Atletismo
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El Pronador de Sevilla

  1. #3501
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    Feb 2009
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    Xixón
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Ni idea de ningún, pero la noche estaba divina y tenía ganas de apretar (sin pasarme). Me dio una sensación especial.
    En un destello prende la chispa de la superacion y el ritmo aumenta en un instante.
    No siento la respiracion, ni el lactato, ni el cansancio en las piernas; solamente siento que en ese momento, soy invencible.

    Un muy buen relato sacado de un forero de aqui que tenia un blog alucinante, coincide exactamente con lo que cuentas

    Animo Rundy y a seguir dandole
    Mi diario
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...avid4ever.html

    Algunos dicen que los corredores heredamos cualidades del mismísimo hercules, pero no su cuerpo fornido, sino su brutalidad mental y su locura.

    Forero irregular, no garantizo contestaciones en otros temas exteriores a mi diario, soy un melon

  2. #3502
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
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    Martorell
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    716
    Rundy...Como siempre un placer leerte. Sigue así compañero, eres la balanza que nos compensa a todos.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

  3. #3503
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Utrera
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    4.758
    Subiendo sin prisa pero sin pausa. Vallecas te espera a la vuelta de la esquina.

  4. #3504
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    May 2011
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    Rundy, observo poca actividad foril. Lo de ir despacio no creo que te lo debas tomar tan al pie de la letra, jajajaja.

  5. #3505
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
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    Martorell
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    716
    Es que aun no ha vuelto de la última salida y por eso no nos ha contado nada.jeje.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

  6. #3506
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
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    Martorell
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    Por cierto no se si podré conectarme nuevamente antes de final de año, asi que aprovecho para desearos unas felices fiestas y lo mejor para el próximo año.
    Asics Gel 1160

    Objetivos 2012:
    - Rodar a 5'20'' con menos de 150ppm - Conseguido 26/03/12 7k a 5'08'' con 150ppm
    - Hacer mi primera MM - prevista para 13/05/12

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-corredor.html

    http://runningmartorell.blogspot.com.es/

  7. #3507
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    Jun 2010
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    Granada
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    15 dias sin aparcer por aqui...
    proxima carrera 10 km Santa Fe
    Objetivos: 10 km 1 hora rodando por debajo de 150 ppm
    47' 10 km de Santa Fe
    1h 45 Media Maraton Los palacios
    81 kilos el 14 de Noviembre..

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...uy-novato.html

    15-M
    No sin mis Kayano

  8. #3508
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    Feliz navidad

  9. #3509
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    Almagro
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    Feliz Año Rundy!! Cuéntanos algo de tus "correrías"!!
    Objetivos:

    1. Correr, correr y correr!
    2. Bajar de 43' en 10kms (actualmente en 43'57).
    3. Bajar de 1h40 en media (actualmente en 1h41'29).

    Mi diario

  10. #3510
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    feliz año nuevo rundy.

  11. #3511
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    Feliz Año Nuevo compañero, perdio ,gracias por acompañarme en esa mi primera carrera con mas nervios una caja huevas

  12. #3512
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    Jan 2011
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    San Silvestre 2011

    Lo primero y más importante de todo: Feliz año nuevo a todos, compis!!!!!

    Perdonad mi dejadez pasando poco por aquí...


    ---
    Empecé a correr hace un año justo ahora para poder estar ahí: recorrer, el último día del año, los diez kilómetros que median entre el estadio Santiago Bernabeu y Vallecas.

    Justo hace un año me compré en Madrid mis primeras zapatillas de correr. En el horizonte, dos retos que para mí resultaban sobrehumanos: la Nocturna del Guadalquivir en Sevilla y la San Silvestre vallecana en Madrid.

    En septiembre cumplí el primero de ellos; ayer, el segundo. Repartidas durante el año, además, muchas otras carreras populares repletas de emoción.

    Sin ninguna pretensión de marcas, simplemente estar ahí. Me posicioné en el cajetín de 55 minutos que me correspondía por mi mejor marca acreditada (54′ en la carrera Divina Pastora – Sevilla) y programé ForeRundy para que me llevara a meta, sin sufrimiento, en menos de una hora.

    Más de 38.000 corredores nos juntamos ayer. Si creía haber visto todo ya en la noctuna de Sevilla, me equivocaba por completo. 38.000 ilusiones y anhelos esperábamos impacientes el disparo de salida.

    Tras la primera tanda de corredores, que se llevó a los 12.000 primeros Concha Espina arriba, salió el segundo lote, en el que me encontraba.

    Al final de la primera gran cuesta me giré para contemplar la gran masa humana a mis espaldas. ¡Qué impresión!

    Pegado al globo de los 55 minutos descendí por Serrano, alcancé la Puerta de Alcalá, y tomé la Castellana perdido en ensoñaciones y disfrutando como un niño de cada metro de ese recorrido tan especial y de ese público tan numeroso que nos estuvo animando metro a metro. Hoy, horas después, cierro los ojos y soy capaz de revivir perfectamente cada tramo de la carrera.

    La entrada en Vallecas fue dura, tal como estaba previsto. La avenida de la Albufera se me hizo larguísima. Tuve que aminorar la velocidad y perdí definitivamente al globo de los 55 minutos. Por más que miraba a la masa humana delante mía, no divisaba el fin de la cuesta.

    Fueron dos últimos kilómetros difíciles que me recordaron que una de las razones por las que creo que, en mayor o menor medida, todos corremos, es por ese “masoquismo” especial, ese sufrimiento que es capaz de apaciguar y hacer más llevaderas las penas más profundas del alma.

    Entré en meta en 57′ 57″, según me indicó un SMS que recibí ya en el metro. Devolví el chip, recogí la prendas en el guardarropa y me cambié para protegerme del frío de la noche. Allí me esperaba mi cuñado Rafa, que había terminado la carrera en 38′, junto a otros compañeros de su club de atletismo C.A. Villanueva.

    Un sobresaliente a la organización y a las más de 600 personas que velaron por que todo resultara perfecto y sin cuellos de botella.

    Cada carrera nos hace diferentes, sin lugar a dudas y cada una significa algo para nosotros. Para mí, la San Silvestre vallecana simboliza la rúbrica a un estilo de vida, el compromiso, la superación personal y el convencimiento de que con constancia y pasión podemos lograr casi cualquier cosa que nos propongamos.
    El Pronador de Sevilla
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  13. #3513
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    Atlas
    Hola, Rundy.

    Durante los tres últimos meses te he estado leyendo, sin decir nada. Todos tenían algo enhorque decirte... Pero hoy me gustaría decirte dos cosas: eres un luchador y ahí tienes el resultado.

    Feliz año2012 llenos de buenas sensaciones. Seguro que lo empezaste sintiéndote genial.

  14. #3514
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    enhorabuena compañero por tu vuelta a los ruedos
    qué más dan los tiempos
    con esas sensaciones que cuentas es más que suficiente...
    lo dicho, enhorabuena...

  15. #3515
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Hola, Rundy.

    Durante los tres últimos meses te he estado leyendo, sin decir nada. Todos tenían algo enhorque decirte... Pero hoy me gustaría decirte dos cosas: eres un luchador y ahí tienes el resultado.

    Feliz año2012 llenos de buenas sensaciones. Seguro que lo empezaste sintiéndote genial.
    Muchísimas gracias, Elisa!

    La verdad es que estas cosas se disfrutan varias veces: cuando suceden y cada vez que las rememoras.

    Te deseo un buen año repleto de experiencias especiales que te guste recordar.
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  16. #3516
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    enhorabuena compañero por tu vuelta a los ruedos
    qué más dan los tiempos
    con esas sensaciones que cuentas es más que suficiente...
    lo dicho, enhorabuena...
    Muchísimas gracias, Aupa!

    Lo primero son las sensaciones siempre. Gracias a ellas garantizamos seguir corriendo.

    El tiempo es bueno (al menos para mí). Programé el bicho a 6' y terminé alrededor de 5'45''. No es, desde luego, mi mejor ritmo, pero me sentí veloz por esas calles de Madrid.
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  17. #3517
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
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    Barbate
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    3.262
    Ostras el Rundy, se tiro al ruedo de nuevo, me alegro picha!!! q dieras ese paso, q necesitabas, haber si lanzas unos buenos meses, y nos sigues plasmando tus sensaciones corriendo.....un abrazo y feliz año!!!
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  18. #3518
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    Jan 2011
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    Sevilla
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Ostras el Rundy, se tiro al ruedo de nuevo, me alegro picha!!! q dieras ese paso, q necesitabas, haber si lanzas unos buenos meses, y nos sigues plasmando tus sensaciones corriendo.....un abrazo y feliz año!!!
    ¡Igualmente, Jesús!

    Bueno, realmente nunca abandoné los ruedos. Pero desde la nocturna ya no tenía planificado nada más que la san silvestre. Ahora a esperar las populares del IMD en breve.
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  19. #3519
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    12.276
    Que bien te lo pasas, que bien escribes jodío, que grande

  20. #3520
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
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    Sevilla
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Que bien te lo pasas, que bien escribes jodío, que grande


    Correr tiene que ser, ante todo, divertido...

    Gracias, José Luis.
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