Atletismo
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Diario de un simple y llano runner

  1. #621
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    11/07/2011
    8km a 4'25,lleve el gps. pero no se q le paso,dejo de contabilizar el ritmo medio,y en los primeros kms. se fue a 20' asi sin mas,q cosa mas rara,la verdad,luego ya me deje llevar por el ritmo q marcaba,entre 4'15 y 4'30,no se,iba bien,pero mucha calor,y costaba respirar bien,me notaba forzaete por el clima,y la contaminación del lugar,horrible entrenar,asi....pero es lo q toca.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  2. #622
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    11/07/2011
    8km a 4'25,lleve el gps. pero no se q le paso,dejo de contabilizar el ritmo medio,y en los primeros kms. se fue a 20' asi sin mas,q cosa mas rara,la verdad,luego ya me deje llevar por el ritmo q marcaba,entre 4'15 y 4'30,no se,iba bien,pero mucha calor,y costaba respirar bien,me notaba forzaete por el clima,y la contaminación del lugar,horrible entrenar,asi....pero es lo q toca.
    No hay entreno malo, Jesús...

    Me hace gracia la coletilla de resignación "es lo que toca", "es lo que hay"...
    El Pronador de Sevilla
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    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

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    And then one day you find, ten years have got behind you.
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  3. #623
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    No hay entreno malo, Jesús...

    Me hace gracia la coletilla de resignación "es lo que toca", "es lo que hay"...
    jajajaja..esq es verdad,esto es una kaka,y el gps una porqeria,pobre Danae,la va a volver loca el dia q se lo de,jijijijiji.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  4. #624
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    jajajaja..esq es verdad,esto es una kaka,y el gps una porqeria,pobre Danae,la va a volver loca el dia q se lo de,jijijijiji.
    A ver si el gafe de todo esto es el 205!

    Vete pensando en pillarte ya el 610.
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  5. #625
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    A ver si el gafe de todo esto es el 205!

    Vete pensando en pillarte ya el 610.
    Ostras,no lo habia pensado,si ya decia yo,q este cacharro,me iba a traer cosas negativas,mielda de garminedes....el 610,,estoy a la espera q lo bajen un poco,400 es mucho joer,ni q echara agua a tu boca,jajajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  6. #626
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    Bd bueni.

    ya estas de vuelta?

    Pues ahora a reponer fuerzas.

    que le pasa al garmin?... no será ya que la batería empieza a fallar?

  7. #627
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Bd bueni.

    ya estas de vuelta?

    Pues ahora a reponer fuerzas.

    que le pasa al garmin?... no será ya que la batería empieza a fallar?
    No lo se,aun creo q le deberia de faltar unos largos meses,ya lo probare en proximos entrenos,porque este garmin iba para una señorita,llamada "la suricata de la pradera",pero tampoco es plan,darle algo q no le ayude y sea un contrapeso en el lado q se lo ponga,jajajaja.
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  8. #628
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    vuelve peaso vuelve,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, anda, pero si ha vuelto, es que no puedes vivir sin nosotros , esto del foro es una buena terápia emocional, bien hecho por ti.

  9. #629
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    vuelve peaso vuelve,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, anda, pero si ha vuelto, es que no puedes vivir sin nosotros , esto del foro es una buena terápia emocional, bien hecho por ti.
    jajaja,q va si no es por ninguna terapia,esq Salva me paga por intervenir,jajajaja.

    pdorque te crees,q paso por todo lo q paso,Paco,es para dar vidilla al foro,q es muy aburrio,solo hablar de correr,jajajaja,aburriosssss!!!!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  10. #630
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    45' cc. apenas molestias,ni malas ni buenas sensaciones,termino medio...continuemos.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  11. #631
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    A QUE HORA SALISTE BUENI?

    tiene que estar ya barbate y los alrededores lleno de esa fauna que habita las playas andaluzas no?? si si.. de esas que no llevan bikinis.... no?

  12. #632
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    A QUE HORA SALISTE BUENI?

    tiene que estar ya barbate y los alrededores lleno de esa fauna que habita las playas andaluzas no?? si si.. de esas que no llevan bikinis.... no?
    Ahi esta la clave del asunto. Va mas despacito para no perderse las vista.Si es que le traiciona el subsconciente.
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  13. #633
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    A QUE HORA SALISTE BUENI?

    tiene que estar ya barbate y los alrededores lleno de esa fauna que habita las playas andaluzas no?? si si.. de esas que no llevan bikinis.... no?
    Serian las 21h,si mucha fauna,muy variada,amos pa elegir y no aburrirte.
    Cita Originalmente escrito por tramuntana Ver Mensaje
    Ahi esta la clave del asunto. Va mas despacito para no perderse las vista.Si es que le traiciona el subsconciente.
    Es lo q toca ahora,miras culitos extra/grandes,jajajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  14. #634
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    ese jesus que dentro de unos meses nos va a dar unas alegrías..............por cierto no descarto ir a sevilla a correr la maratón..............seguiremos informando
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  15. #635
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    ese jesus que dentro de unos meses nos va a dar unas alegrías..............por cierto no descarto ir a sevilla a correr la maratón..............seguiremos informando
    yo temo deciros que no voy a correr ningun maraton hasta que el mali se case con una mujer, o con algo parecido.

  16. #636
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    jejejjejejeej todo dependerá si consigo mi primer objetivo puesto que hasta que no baje de 1h 20' no me meteré a preparar una maratón....
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
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  17. #637
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    ese jesus que dentro de unos meses nos va a dar unas alegrías..............por cierto no descarto ir a sevilla a correr la maratón..............seguiremos informando
    Pues,seguro q dare algunas alegrias,porque tengo mucho amor q dar,jajajaja,no consegui soltarlo estos meses,jajajaja,ok yo te acompañare en la maraton Sevilla,mira es una motivacion mas,para los 2.
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    yo temo deciros que no voy a correr ningun maraton hasta que el mali se case con una mujer, o con algo parecido.
    Enga,todas las solteras guapas q quieran un buen mienbro correril,hagan sus apuestas,no me quiero perder al paco corriendo la maraton,de alli al asilo,juasjuasjuas.

    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    jejejjejejeej todo dependerá si consigo mi primer objetivo puesto que hasta que no baje de 1h 20' no me meteré a preparar una maratón....
    Eso es tonterias,yo no he bajado de 1h25' en media,y me hice la maraton como sabes,y si todo hubiera salido bien,incluso sobradamente por debajo de 3h. el q vale,vale y punto.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  18. #638
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Pues,seguro q dare algunas alegrias,porque tengo mucho amor q dar,jajajaja,no consegui soltarlo estos meses,jajajaja,ok yo te acompañare en la maraton Sevilla,mira es una motivacion mas,para los 2.

    Eso es tonterias,yo no he bajado de 1h25' en media,y me hice la maraton como sabes,y si todo hubiera salido bien,incluso sobradamente por debajo de 3h. el q vale,vale y punto.
    si tienes razon pero la verdad que yo soy muy ambicioso y quiero ir con las espaldas cubiertas para tener mas cerca de mi mano esa gran objetivo de bajar de 3h en maratón
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  19. #639
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    si tienes razon pero la verdad que yo soy muy ambicioso y quiero ir con las espaldas cubiertas para tener mas cerca de mi mano esa gran objetivo de bajar de 3h en maratón
    Puehhh a por ello,pero en la propia preparacion de la maraton,se acercara esa marca,otra cosa es proponertela como objetivo unico y ya si es mas posible.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

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  20. #640
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Puehhh a por ello,pero en la propia preparacion de la maraton,se acercara esa marca,otra cosa es proponertela como objetivo unico y ya si es mas posible.
    la intención es hacer una primera preparación para 1h 20' en media maratón para finales de octubre, noviembre y si lo consigo empezar la preparación para sevilla
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