Marcas personales y otros:
5k: 19'58''
10k: 41'16''
Media Maratón: 1hr36'03''
Maratón: 3hrs58'19''
Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''
Objetivos 2019:
Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'
Mi diario.
Mis rutas de entreno (Wikiloc).
Enhorabuena. Pues ya sabes ir en bici, volver en bici, mientras el tiempo lo permita.
Si además de eso consigues ser bilingue en inglés y conseguimos salir de la crisis, tendras el futuro resuelto.
Nota absolutamente personal: Si el día que supe la nota en selectividad alguien me hubiera contado lo que venía después no hubiera cambiado ni un ápice las decisiones que tomé. De corazón te deseo que tú puedas decir lo mismo.
Enhorabuena por esa plaza Carmelo![]()
Gracias por las felicitaciones. Eso espero Elisa
Por cierto. APROBADO EL TEÓRICO!
Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo
Objetivos segunda mitad 2013
- Recuperar el hábito
- Lograr que desaparezcan dolores
- Evitar nuevas lesiones
- Divertirme
Enhorabuena por el téorico y por tu plaza de universitario. Estudia mucho y hazte un hombre de provecho que me vas a tener que pagar parte de mi pensión dentro de unos años.
_______________________________
Amenizador de diarios
Enhorabuena por ambas cosas. Con disciplina se consigue casi todo.
Pues doble enhorabuena amigo
Te pilla al lado de casa la facultad, que suerte. Ahora a por el practico del coche y a por los tochacos de la universidad.
Por cierto, en la corre por madrid el tiempo saldra solo, y ademas disfrutaras ¿no le pica a tu padre el gusanillo de correrla?
Carreras 2013
Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
Mi diario
Prácticas en Endomondo
La verdad es que hoy es un buen día. Son todo buenas noticias.
Hoy voy por primera veaz con el coche a Madrid. A ver que tal se me da.
Si, es una suerte tener la Universidad a 15 min en bus. Espero que la carrera me guste y que tenga suerte en el futuro.
Hari, intentaré serlo jajaja
Fher, mi padre también la corre
Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo
Objetivos segunda mitad 2013
- Recuperar el hábito
- Lograr que desaparezcan dolores
- Evitar nuevas lesiones
- Divertirme
Bueno hoy ha sido día de descanso. Llevo toda la mañana leyendo. Estoy a punto de acabarme " El retrato de Dorian Gray" Me está encantando.
Además he estado mirando mis horarios y clases del año que viene. Asignaturas, profesores... A ver si me toca turno de mañana o de tarde. Han hecho el sorteo y las plazas se empiezan a llenar a partir de la O, y yo soy la B, así que estoy algo antes de la mitad. Pero bueno. Si me toca turno de mañana, haré entrenamientos por la tarde/noche y si es de tarde al levantarme para pillar el día con energía.
Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo
Objetivos segunda mitad 2013
- Recuperar el hábito
- Lograr que desaparezcan dolores
- Evitar nuevas lesiones
- Divertirme
Espero que puedas compaginar bien pero si no puedes no pasa nada; lo prioritario es el estudio y lo otro habrá que acomodarlo como se pueda.
Enhorabuena!!!! por la plaza y por el teorico!!!!, no te preocupes que seguro qeu te arreglas los horarios, al final hay tiempo para todo!!!!
Tnio, ya lo sé, con lo que me ha costado entrar y lo que tuve que estudiar el año pasado, como para que no sea proritario xD. Pero vamos, sacaré un rato para esto seguro.
Bea, gracias.
Ando preparándome. Hoy voy a volver a intentar hacer 10 km
Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo
Objetivos segunda mitad 2013
- Recuperar el hábito
- Lograr que desaparezcan dolores
- Evitar nuevas lesiones
- Divertirme
Veo que estamos de enhorabuena por aquí. Me alegro de esas buenas noticias.
Ten cuidado con la Universidad, que la carga el diablo: nada de salir tó el día por ahí, ni drogaínas ni malas mujeres
En fin, estudia y disfruta de la vida, que sólo pasa una vez. Si además haces deporte, ya habrás ganado algo sobre muchos de los que perdimos la costumbre en aquellos años mozos...y ahora nos arrepentimos.
Enhorabuena, repito.
- OBJETIVOS
- Vivir feliz y sano...y si puede ser correr la próxima Media de Santoña, Cantabria
Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html
Gracias Pufendorf. ¿Cómo vas? ¿Ya vas saliendo no?
Entrenamiento de hoy. Buenísimo:
20 de Julio
Deporte: Running
Distancia: 11.18 km
Tiempo: 1h:05m:12s
Velocidad Media: 5.50 min/km
Hora: 8:07
Temperatura inicial: 20 ºC
Temperatura final: 25 ºC
Sensaciones: Hoy estaba muy fuerte
Uno de mis mejores, por no decir el mejor entrenamiento. Desde el principio me he notado muy fuerte. Las piernas iban solas y la cabeza quería ir cada vez mejor. Así da gusto salir.
Por primera vez soy sub60 en 10 km, concretamente 57:21. Y con un ritmo que por primera vez baja del 6, 5:50 min/km. Quien me lo iba a decir hace un mes cuando volví, que con 5 km acababa ahogado.
He empezado en 6:30 min/km y he ido bajando, luego he hecho los dos que acostumbro a hacer sub6, que son cuesta abajo, y ahí llega el sexto km que es todo cuesta arriba, y cuando he visto que lo he hecho sub6 ya me he dicho, hoy es tu día. Cuando llevaba 9 km, he dicho, venga vamos a meter un arreón a ver si consigues hacer uno rápidillo, y así ha sido (para mí xD) en 5:26.
Veo que los entrenamientos se van notando cada día más. Estoy muy orgulloso de mí mismo hoy.
Ahora me toca irme a la universidad a por el papeleo.
Buenos días
Mi Twitter / Mi Diario / Mi Endomondo
Objetivos segunda mitad 2013
- Recuperar el hábito
- Lograr que desaparezcan dolores
- Evitar nuevas lesiones
- Divertirme
Jué últimamente estás que lo tiras...echa la loto a ver si hay suerte
Muy buen entreno; eso incluso lo mejorarás cuando hagas alguna carrera de 10km, verás, aunque no hay prisa cuando se está comenzando![]()
- OBJETIVOS
- Vivir feliz y sano...y si puede ser correr la próxima Media de Santoña, Cantabria
Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html
Esto marcha![]()
Ya he visto en Endomondo MMP en 10 K eh![]()