Sanitas Marca Running series 2013 - Madrid - 10 KM - DOMINGO, 10 DE NOVIEMBRE DE 2013... INSCRITO! jeje
Ya os iré preguntando dudas cuando se acerque jeje
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Ya os iré preguntando dudas cuando se acerque jeje
PERFIL ENDOMONDO: http://www.endomondo.com/profile/12765678
RESULTADOS CARRERAS: http://www.runedia.com/rb/ignacio-ramos-galindo/
MARCAS EN CARRERA:
10000: 42min 58 seg. (San Silvestre Vallecana 2015)
21097: 1h 36min 44seg. (Media Maratón de Aranjuez 2016)
42195: 4h 04min 06seg. (Quixote Maratón 2015)
Diario de Ze
Mi endomondo
Carreras 2014
Maratón de Sevilla 3h46'54''
II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232
La leche, si que desenfundais pronto el historial de carreras!!![]()
Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035
Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...ro-madrid.html
Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf
Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel
Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58
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Ya lo dije, soy un gallina, pero juro que ya tengo Marzo como fecha importante para mi![]()
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Jajaja como puedes aguantar tanto?? Yo no puedo aguantar siquiera hasta diciembre! Se que no voy a hacer mucho pero tengo unas ganas increíbles de vivir la experiencia por primera vez jeje
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Tu tienes 18 años, yo ya llevo muchas "primeras experiencias" a lomos, asi que quiero "experiencias de calidad"![]()
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Jajaja haces bien, aunque hay que sentirse eternamente joven Jeje
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Siempre viene bien probarse en carreras!!!!. Seguro que lo disfrutas mucho.
no dejas un desafío vivo jajaja
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Bueno, como ya os dije y como veis este mes estaré muy ausente debido a que estoy con exámenes, así que cuando tenga un momento os haré un resumen con mis salidas jajaja
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estuuuuuuuudia![]()
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Buenas a todos!!
Creo que el comienzo de este diario fue en un momento un poco delicado, de ahi que hayais visto que no he dicho nada en dos semanas! jaja
No sabía que en las ingenierías ya desde primero te daban tanto trabajo entre prácticas y exámenes... =s jaja
La verdad es que esta semana no he podido hacer prácticamente nada como podéis ver en mi endomondo, y encima he empezado a dejar de lado un poco esa dieta tan estricta que empecé en verano para remediar mi sobre peso, lo que me esta haciendo engordar un poco =S pero imagino que tendrá que acostumbrarse el cuerpo y equilibrarse un poco el peso, no puedo estar a base de comer siempre lo mismo y en pequeñas cantidades!
Mañana quería salir a hacer una carrerita por la mañana antes de ir a clase, a ver si el tiempo no me falla demasiado ya que dan lluvias y mi equipación por el momento no son mas que unos pantalones cortos y una camiseta jaja
Antes de ayer me llegaron unas Mizuno wave ovation 2 que compré por internet, me costaron 25€ en un private outlet de estos que no esta nada mal! jaja y tengo ganas de estrenarlas! hasta ahora usaba unas kalenji de 15€ =s que si no son cutres ya de por si además ya tienen 300km que no se como los han aguantado para lo que son jaja, estas son mis primeras zapatillas medianamente decentes para empezar jeje
Por otro lado ya sabéis que tengo mi primera carrera el día 10 de Noviembre! Ando pendiente de una oferta de trabajo para los fines de semana en una pastelería, lo que tiene su lado bueno y su lado malo. Por una parte sería genial que me cogieran, según están las tasas de la universidad gracias a este trabajo podría estudiar al año que viene! jaja pero por otro lado un trabajo de los fines de semana me impediría ir a casi todas las carreras, pero bueno, ahora mi prioridad es estudiar y formarme, asi que si me contrataran tendría que sacrificarme y correr a diario, según están las cosas sería una gran noticia encontrar un trabajo...
A ver si empiezo a estar más activo por aquí! (muchas veces no escribo nada porque no tengo mucho que contar, no se que decir, "Hoy he corrido 10km" ya esta, sería muy soso... jjajajaja)
Intentaré echar un vistazo a tu diario Ze!! no me lo eches en cara jaja
Un saludo a todos!!!
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42195: 4h 04min 06seg. (Quixote Maratón 2015)
ya has cumplido jajajaja
qué ingeniería haces?? yo soy industrial, y cuando estudiaba el poco tiempo que me quedaba era para fiestas (el resto lo malgastaba jajajaja)
verás como notas el cambio de las zapas
suerte con el posible curro, si lo consigues, pa 4 carreras que corremos al año ya te apañarás, dices que tienes un virus, la gripe, un entierro y una boda y ya tienes calendario
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Pues es que el año pasado empecé física y me molaba pero lo veia todo taaaaaaaaaan teórico a largo plazo... que lo mio es cacharrear jaja asi que me cambié a ingeniería electrónica industrial y automática. Si, no habia ninguna con el nombre mas largo... jajaja
Hoy me he levantado y veo que en mi zona llueve del copón, y dan lluvias casi todo el día y mañana por la mañana también, no se que hacer =s...
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42195: 4h 04min 06seg. (Quixote Maratón 2015)
Pasar de unas Kalenji Ekiden 50, a estrenar unas Mizuno Wave Ovation 2...
Y hacer MMP en mi objetivo concreto...
ES UNA PASADA! jeje
Hoy me decidí ha salir a correr tras una semana de sedentarismo de exámenes y de mucho zampar debido a los estreses de los mismos. Quería estrenar mis nuevas zapatillas y parece que la lluvia estaba dando un respiro.
Mi objetivo nada mas salir era correr tranquilo, ya que solo quería probarlas, sin arriesgarme a que me rozaran o cualquier cosa. Pero según iban pasando los kilómetros y endomondo me iba dando mis ritmos de vuelta veía que se presentaba una oportunidad que no podía dejar pasar, así que empecé a apretar un poco.
Cuando llegue al kilómetro 9 y veía que el ritmo promedio me marcaba por debajo de los 5 minutos vi mi clara oportunidad y me deje la piel en la cuesta final, pero mereció la pena el esfuerzo de esta salida...
OBJETIVO CONSEGUIDO!! jeje
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Felicidades, no esperabamos menos![]()
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