Atletismo
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Diario de un Leones

  1. #241
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    Jesus, salidaca para despedir el año, con lo último que dices no estoy de acuerdo, el que haya terminado un maratón y no haya sufrido que me lo diga!!! y es una experiencia que no cambio por nada!!! Además, si tu lo has corrido!! y sin preparación específica, es planteartelo y prepararlo. Joder, y en 3 días carrera!! otra vez, suerte!!!! (y suerte también con tus objetivos de este año)
    Diario de Ze
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    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
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  2. #242
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    Muy guay tu rutilla del Camino de Santiago, y además con tu suegro, vale la pena cumplir promesas así , ya andásteis a buen ritmo con el frío eh. Llegará el día en que te veas capacitado para una maratón si eso quieres, y no hacen falta tantos años luz, sagerao . A seguir entrenando kilometrazos! Estoy con Ze en lo de sufrir; yo creo que la frase correcta sería que para hacer algo por obligación es mejor no hacerlo; siempre se sufre un poco o bastante (series), pero sarna con gusto no pica . Suerte en la "cabalgata de los reyes" del domingo .
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


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  3. #243
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    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    Jesus, salidaca para despedir el año, con lo último que dices no estoy de acuerdo, el que haya terminado un maratón y no haya sufrido que me lo diga!!! y es una experiencia que no cambio por nada!!! Además, si tu lo has corrido!! y sin preparación específica, es planteartelo y prepararlo. Joder, y en 3 días carrera!! otra vez, suerte!!!! (y suerte también con tus objetivos de este año)
    Lo de sufrir me refiero que si al ritmo del otro dia la espalada era lo que me mataba.... no quiero imaginarme como sera corriendo. Tiene que ser algo unico por otra parte. Aun asi, sigo teniendolo RESPETO AL MARATON
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  4. #244
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    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    Muy guay tu rutilla del Camino de Santiago, y además con tu suegro, vale la pena cumplir promesas así , ya andásteis a buen ritmo con el frío eh. Llegará el día en que te veas capacitado para una maratón si eso quieres, y no hacen falta tantos años luz, sagerao . A seguir entrenando kilometrazos! Estoy con Ze en lo de sufrir; yo creo que la frase correcta sería que para hacer algo por obligación es mejor no hacerlo; siempre se sufre un poco o bastante (series), pero sarna con gusto no pica . Suerte en la "cabalgata de los reyes" del domingo .
    Sufrir me refiero a pasarlo mal, acabar sin ganas de correr mas. Sufrir se sufre, pero si se esta preparado duele menos .
    Siempre dicho que el dia que corra por obligacion y no por hobbie, lo dejare.

    Un leones no corre, persigue sus sueños.
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
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  5. #245
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    RECONOCIMIENTO TERRENO

    El primer entreno del año ha sido para ir a ver el recorrido de la carrera del DOMINGO. Es una carreda benefica , en la que se recogen comida y alimentos. Asi que toca colaborar un poco. Participo como miembro @theredrunners y @drinkingrunners con lo que cada km es un kg de comida.

    Aunque la carrera es de 7,7km al final hice 9 a un ritmo de 5:45 aprox. Esta vez corro con mi cuñado, asi que entrene a su ritmo.A este paso lío a toda la familia a correr en alguna carrera jajajaja.




    Un leones no corre, persigue sus sueños.
    Úlima edición por Jesusleon fecha: 04-01-2014 a las 22:14
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
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  6. #246
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    Lo de sufrir me refiero que si al ritmo del otro dia la espalada era lo que me mataba.... no quiero imaginarme como sera corriendo. Tiene que ser algo unico por otra parte. Aun asi, sigo teniendolo RESPETO AL MARATON
    Una maratón puede hundirte, pero no hay que temerla. Eso sí, si haces esa distancia trotando,y asimilas bien las medias maratones, es algo bastante asequible

  7. #247
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    Mucha suerte amigo en la carrera del domingo, sobre lo de la maratón, todavía no he corrido ni siquiera una media asi que por ahora no te puedo ayudar ni dar opinión, pero si andas con ganas tarde o temprano lo vas a hacer y lo vas a realizar con éxito no tengo dudas
    OBJETIVOS
    Bajar mis MMP
    7k 17/1/15 36 min 39 La Floresta
    10k 22/11/14 52min 54 Nike
    MM 22/3/15 2h 03 27 Corré Montevideo
    Maratón 29/5/16 Rio Janeiro

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...n-arranca.html
    http://www.endomondo.com/profile/13195852

  8. #248
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Una maratón puede hundirte, pero no hay que temerla. Eso sí, si haces esa distancia trotando,y asimilas bien las medias maratones, es algo bastante asequible
    Lo dejo como deseo para 2015
    Úlima edición por Jesusleon fecha: 05-01-2014 a las 16:42
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
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  9. #249
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    Venga esa crónica con foto pantera incluída. Me voy un rato pero cuando vuelva la quiero aquí eh
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  10. #250
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    Como te fue en la carrera, estamos esperando con expectativa.....

  11. #251
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    Cita Originalmente escrito por Jesusleon Ver Mensaje
    Sufrir me refiero a pasarlo mal, acabar sin ganas de correr mas. Sufrir se sufre, pero si se esta preparado duele menos .
    Siempre dicho que el dia que corra por obligacion y no por hobbie, lo dejare.

    Un leones no corre, persigue sus sueños.
    el otro día echaste cuanto? más de 5 horas no? eso también se nota, el tiempo, aunque vayas a un ritmo bajo te va machacando la espalda, articulaciones.....más que si vas a un ritmo más rápido.
    De todas formas, esto para cuando tu te veas y te apetezca que es lo importante, como dices es un hobbie.

    Y Jesus....los reyes, la crónica!!!!
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  12. #252
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    Cronica ii carrera solidaria reyes (sariegos, leon)

    Después de unos días desconectado del foro, me he puesto al día, creo en todos los diarios, así que ahora le toca actualizar un poco.
    CRÓNICA II CARRERA SOLIDARIA REYES 7,7 KM (SARIEGOS, LEON)

    La verdad que no tenia intención de correr nada mas que la san silvestre en León, pero me comentaron de esta carrera y que era solidaria, y no me lo pensé dos veces.
    Después de todos estos días de navidad, comidas, cenas, celebraciones y demasiados excesos, no tenia claro que me fuera a salir una buena carrera. Así que lo importante era disfrutar de la salida.
    El ida antes de la carrera cayo una buena nevada en leon, con lo que el pueblo (sariegos) donde se iba a celebrar la prueba debía estar peor......

    8:00 despertador!!!!! manos a la obra, empezamos los preparativos, un buen desayuno, comprobación de batería, música, envió de sms a mi primo para que despierte (suele ser poco puntual)...Cual es mi sorpresa....he perdido mi ropa polar y hace -1º..... Asi que tengo que improvisar por lo que encuentro por casa de mis padres.....Todo listo, me sobra hasta 20 min así que aprovecho para volver a comprobar que mi primo no se ha quedado dormido y me bajo a tomar un café para hacer tiempo. Así con el fresco despierto.
    10:00 Llegada a la salida, recogida de dorsal, y entrega de unos kgs de comida en beneficio de las familias del pueblo ( esta vez lo entregaron mis primos pequeños, asi de paso ellos aprenden también que hay que ayudar unos a otros. No olvidemos que los niños de hoy, son nuestro futuro....)
    Diario de un Leones-salida-sariegos-jpg
    10:25Como me temía el pueblo estaba nevado y hacia un frió e incluso se escapa un poco lluvia...... así que tras los últimos comentarios y ánimos a mi primo( era la primera vez que iba a una carrera) nos ponemos manos a la obra.
    11:003,2,1, GO!!!! al ser una carrera corta, intento salir a buen ritmo, pero después del km1 me noto los pies helados aun, con lo que tengo que bajar un poco el ritmo. En el KM 3 iba todo concentrado cuando me suena el ENDO, channylarios, dándome ánimos, y yo ahí como me viera asintiendo con la cabeza y sonriendo , vamos que el de alado mio fliparia. Justo al llegar al km3, lugar que luego seria la meta, veo a lo lejos a mis padres animando , es la primera vez que me ven correr, asi que me hizo mucha ilusion.Los kms iban pasando y el frió seguía siendo igual, el ritmo mas o menos constante, hasta llegar al KM6 que era ya cuesta arriba hasta la meta, lo que hizo que perdiera un poco el ritmo que llevaba, aun asi no iba mal. (los kgs de mas de estas navidades pasaban factura )
    METAQue decir si llegas a la meta y ves a tu familia y a tu ahijada con una pancarta dándote ánimos......
    Diario de un Leones-20140105_164633-jpg
    Así que al final después de todo no ha estado mal la carrera:
    Tiempo oficial: 00:34:17 RITMO 4:27 .
    Quería enseñaros esta foto, es curiosa, con los dos pies en el aire a la vez
    Diario de un Leones-volando-jpg
    Después de unos días parado y haber hecho los 40 kms del dia 31, me doy por satisfecho. Ahora me toca ponerme las pilas ya que el día 2 de febrero ya tengo la primera Media del año. Espero poder compaginar bien entrenos y curro.

    Gracias a todos por vuestros ánimos.
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  13. #253
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    Muy buena carrera! Estás asimilando muy bien unos ritmos rapidillos. ¿Ya has encontrado media para junio-julio?

  14. #254
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Muy buena carrera! Estás asimilando muy bien unos ritmos rapidillos. ¿Ya has encontrado media para junio-julio?
    Aun no he visto nada. La nocturna de ponferrada estaria bien. Pero no se como tendre las vacaciones. Asi que tendre que mirar algo por el sur.

    Un leones no corre, persigue sus sueños.
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  15. #255
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    Que carrera mas chula Jesus,y que frío la Virgen,.se te ve genial,.......la foto esta muy muy chula.......y para mi veo que el tiempo esta fenomenal..¡¡¡

    Dale la gracias a tu chica por sus palabras,es cierto que no cedo por ello yo cojo berrinches............pero bueno es lo que me toca,........

    Mi hijo mayor no puede ver a nadie pidiendo,siempre soltamos alguna monena y participamos en dar kilos,que siempre es una bolsa llena y no un kilo.....tiene que ver qe no todo el mundo tiene la misma suerte
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
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  16. #256
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    Vaya valor correr con este frio a ese ritmo, los leogecireños estais hechos de otra pasta

    La foto esta genial, no sale asi ni queriendo!
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    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

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  17. #257
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Que carrera mas chula Jesus,y que frío la Virgen,.se te ve genial,.......la foto esta muy muy chula.......y para mi veo que el tiempo esta fenomenal..¡¡¡

    Dale la gracias a tu chica por sus palabras,es cierto que no cedo por ello yo cojo berrinches............pero bueno es lo que me toca,........

    Mi hijo mayor no puede ver a nadie pidiendo,siempre soltamos alguna monena y participamos en dar kilos,que siempre es una bolsa llena y no un kilo.....tiene que ver qe no todo el mundo tiene la misma suerte
    A veces los pequeños gestos son mejores que grandes eventos..,El tema de tu niña , no desesperes, ya veras como es una etapa y pasa rapido.

    El tiempo de carrera, la verdad que no se como tomarmelo, la verdad, por ritmo no esta mal, para el frio que hacia, pero era la primera vez que hacia esa distancia.
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  18. #258
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    Cita Originalmente escrito por Dario_Murcia Ver Mensaje
    Vaya valor correr con este frio a ese ritmo, los leogecireños estais hechos de otra pasta

    La foto esta genial, no sale asi ni queriendo!
    Mola la palabra leogecireños, me ha costado hasta pronunciarla jajaja. La verdad que hacia mucho frio, aun asi estoy contento, aunque siempre sales con el pensamiento de poder hacer algo mas.
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  19. #259
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    Bueno como homenaje a mi incidente de estas navidades (para los que no se enterasen: me pico una araña mientras corria...que me hizo ir al hospital) estreno Avatar:

    Diario de un Leones-205_260-jpg

    SPIDERMINION
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  20. #260
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    rápido, rápido Jesús, buena carrera, vaya frío macho, en una carrera corta debe ser chungo, cuando entras en calor ya has acabado!!
    como anima tu ahijada al padrino!!
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