Diario de un Leones

Jodó!! este chico se nos está poniendo de un profesional que no veas!!! Avanzas a marchas forzadas!! o eso o... el efecto arácnido hace de las suyas
Cada día me sorprendes más y más!! parece que no tienes fin!!!
También decir que dáis mucha envidia todos estos que podéis quedar, conoceros y entrenar juntos yo quieroooooooooooooooooooo!!!!!!
Ah!! y leyendo, leyendo... Creo que acabo de descubrir un camino paralelo para no hacer series!! ejque las odio... pero Omar me ha dado una muy buena idea para hacer cambios de ritmos! bueno... de hecho, como la idea te la daba a ti, yo sólo te la cojo prestada
Y no me iré sin antes darte las gracias!!! tu ya sabes por qué

Que gran entrenamiento en pista!!!. Yo nunca he hecho el entrenamiento de series en pista, pero tiene que estar mejor que en la calle por muchas razones, por lo que tu dices de las referencias, porque es todo llano, porque no tienes que estar bajando y subiendo escalones, estar pendiente si los coches te van a ceder el paso cuando cruzas la calle, etc.

Y encima ahora eres de un club!! No te veo límite.

Saludos

Hosti Jesús que tiempazaos en las series, se ve que la pista ha sido un buen motivante, porque has volado.
Te vamos a tener que exigir mucho en ese 10000m que vas a correr

Muy buenas series Jesus. Vas a destrozar tu MMP

Originalmente escrito por Dario_Murcia

Si es que teneis unas cosas.... en fin, yo como soy tan desastre no me encargan tareas de limpieza, como mucho bajar la basura, ir a comprar... el viejo truco de hacerlo todo mal y que tengan que ir detras de ti relimpiando lo que tu limpias...

Lo malo de ser hiperactivo.....que cualquier cosa te vale para no estar quieto jajajaja. Pero intentare probar hacerlo mal a ver que tal.... Como tengo una maestra en casa, seguro que me manda repetirlo jajajaj

Originalmente escrito por jericho

No es mal entrenamiento, estas tareas ayudan a mantener la forma, y fortalecen algún grupo muscular.

Sobre todo el codo.... no veas que ritmo tengo ya xDDD

Originalmente escrito por gadir79

Muy buenas series!!!!! Si sigues entrenando así de bien, en la Media de Málaga vas a quitarle un buen pico al tiempo de torremolinos.

Creo que si todo va bien y las lesiones me repetan, se podra hacer algo.. Esa es completamente llana.

Originalmente escrito por barjuri

Jodó!! este chico se nos está poniendo de un profesional que no veas!!! Avanzas a marchas forzadas!! o eso o... el efecto arácnido hace de las suyas
Cada día me sorprendes más y más!! parece que no tienes fin!!!
También decir que dáis mucha envidia todos estos que podéis quedar, conoceros y entrenar juntos yo quieroooooooooooooooooooo!!!!!!
Ah!! y leyendo, leyendo... Creo que acabo de descubrir un camino paralelo para no hacer series!! ejque las odio... pero Omar me ha dado una muy buena idea para hacer cambios de ritmos! bueno... de hecho, como la idea te la daba a ti, yo sólo te la cojo prestada
Y no me iré sin antes darte las gracias!!! tu ya sabes por qué

Muchas Gracias por lo alagos... pero siendo sinceros aun queda mucho camino que recorrer y espero que sea igual de divertido que hasta ahora. Supongo que habra rachas de bajon, por lesiones (dios no lo quiera) pero aun asi ya estoy satisfecho con lo que consigo dia a dia, que es disfrutar corriendo.
A ver si algun dia se organiza algo serio, una mega quedada en una gran carrera y yo me apunto.

Originalmente escrito por PBotika

Que gran entrenamiento en pista!!!. Yo nunca he hecho el entrenamiento de series en pista, pero tiene que estar mejor que en la calle por muchas razones, por lo que tu dices de las referencias, porque es todo llano, porque no tienes que estar bajando y subiendo escalones, estar pendiente si los coches te van a ceder el paso cuando cruzas la calle, etc.

Y encima ahora eres de un club!! No te veo límite.

Saludos

Muchas gracias, las pistas las usare sobre todo para las series. La verdad que el tema de no estar pendiente de no llevarte a nadie por delante ayuda.
Lo del club, sobre todo lo hago con idea de mejorar, hay gente muy buena y maja.

Originalmente escrito por Omar

Hosti Jesús que tiempazaos en las series, se ve que la pista ha sido un buen motivante, porque has volado.
Te vamos a tener que exigir mucho en ese 10000m que vas a correr

Muchas Gracias, pero despues de hacer series, definitivamente creo que mi cuerpo reacciona mejor con las distancias largas, la explosividad me cuesta mucho.

Originalmente escrito por Tocatu03

Muy buenas series Jesus. Vas a destrozar tu MMP

Proxima 23 febrero 6Km Carrera popular Andalucia (TARIFA-CADIZ)

Aiba! Creía que era este finde el 10. Ánimo y suerte para Tarifa!!

Como siempre =-O

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Mega quedada??? ya la hay... poco a poco voy pillando adeptos... Maratón barcelona 2015!!
¿te vienes??????
Podríamos organizar algo muuuy grandeeee!!!

Yo estoy con "lamontse"...una mega quedada en una marathon grande...sería muyyy chulo!!!

Yo m apunto a la del 2025...por Lo menos :-D:-D:-D

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Originalmente escrito por susi2301

Yo m apunto a la del 2025...por Lo menos :-D:-D:-D

Pues ale!!!!ya tenemos 1 para la décima edición!!!

Ummmmm que buena idea la de barcelona, asi de paso visito a la familia , a ver cuando es, supongo que sea para marzo como este año?

Originalmente escrito por jericho

Aiba! Creía que era este finde el 10. Ánimo y suerte para Tarifa!!

Muchas Gracias!! Alguna recomendacion para una carrera de 6km? Calentamiento por ejemplo. Tiene que ser mas fuerte de lo normal , por el tema de ser mas explosiva?

Suerte!

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Originalmente escrito por Jesusleon

Muchas Gracias!! Alguna recomendacion para una carrera de 6km? Calentamiento por ejemplo. Tiene que ser mas fuerte de lo normal , por el tema de ser mas explosiva?

Yo haría un calentamiento normal y como mucho algún progresivo, por eso de soltar un poco las piernas. Es una carrera más bien rápida, pero tampoco es un 800 ;-)

Ánimo!! Estaré pendiente del momento pastelito rosa :-D

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Originalmente escrito por Jesusleon

Ummmmm que buena idea la de barcelona, asi de paso visito a la familia , a ver cuando es, supongo que sea para marzo como este año?

Venga va, que si es en BCN o cerca me uno también!!

Originalmente escrito por fan_jcvd_4ever

Venga va, que si es en BCN o cerca me uno también!!

A mi tambien me seduce la idea de hacer una maraton, aunque no se si sera muy pronto el proximo año.
Lo primero es como acabo esta temporada.

Originalmente escrito por Tocatu03

A mi tambien me seduce la idea de hacer una maraton, aunque no se si sera muy pronto el proximo año.
Lo primero es como acabo esta temporada.

Sí Tocatu, lo he dicho por el mero hecho de hacer una quedada. Pero está claro que hoy por hoy, no hago un maratón ni de broma