Diario de un Leones

Hola, estoy despistado o era ayer la 6k, como anduviste? Arriba con esas noticias que sabemos que debes haber hecho un muy buen tiempo!!

Originalmente escrito por fredy293

Hola, estoy despistado o era ayer la 6k, como anduviste? Arriba con esas noticias que sabemos que debes haber hecho un muy buen tiempo!!

+1. Yo también creía que este finde había carrera

Jesuuuus... cuéntanos como ha ido esa 6k. Ha habido pantera rosa o no?

Cuenta hombre, cuenta

Tarifa es el viernes .... El viernes ... Día de Andalucía ... ¿o es el sábado?

Haya carrera o no, que creo que fue lo segundo, nos tiene muy desatendidos

Yo creo que sí que hay carrera.. una MM y si no me equivoco, creo que es el día 28 y por tanto... por aquí me paso yo!! Para desearte mucha suerte en esa MM guapoooooooooo!!
¿tienes objetivo? superar esa MMP, tal vez??? o... simplemente, disfrutar???
Un abrazo enooorme y mucha suerte compi!!
ya nos contarás!!!!

Si es el 28 solo tenemos una en los alrededores y es Tarifa Atletas del Tesorillo y Secadero: VII CARRERA DIA DE ANDALUCIA. TARIFA. 7 kms o algo así (yo no participo, trabajo). Pero yo también empiezo a preocuparme de que lleve tantos días sin dar señales de vida .... al menos mañana sabré si alguien le ha visto ....

Pero el mamon no estaba de turista accidental por Portugal? No me acojoneis que el foro lleva bastantes malas noticias en poco tiempo

Jurl qué follón . Jesús, me vas a tener que pagar comisión para que te haga de representante a ti también... aunque no me lo hayas pedido yo me ofrezco .

El mozo está de vacaciones en Portugal, si no ha vuelto ya, y la carrera es mañana, son 6k creo.

Ánimo spiderman !!!

Originalmente escrito por barjuri

Yo creo que sí que hay carrera.. una MM y si no me equivoco, creo que es el día 28 y por tanto... por aquí me paso yo!! Para desearte mucha suerte en esa MM guapoooooooooo!!
¿tienes objetivo? superar esa MMP, tal vez??? o... simplemente, disfrutar???
Un abrazo enooorme y mucha suerte compi!!
ya nos contarás!!!!

Media no creo,quería hacer una cada dos meses, y la próxima iba a ser la de Málaga

No os preocupéis que el chaval está desconectando un poco por Portugal (eso sí, haciendose unos cuantos km al día a pie, para no perder la costumbre)

HOLA GENTE!!!! siento la desconexion de estos dias, pero me fui unos dias a portugal a desconectar con la novia y allí solo tenia wifi con el "minitelefono" en el hotel.
La Carrera es mañana viernes 28, por la celebración del dia de Andalucía (TARIFA), de 6km. channylarios , dario, nacho gracias por ser portavoces jajajaja. Solo podia usar el endomondo.
Dario TOQUEMOS MADERA CON LAS LESIONES JAJAJJAJA....
Como dice jericho, en principio solo quiero hacer una media cada dos meses y tal vez alguna pequeña entre medias, como entrenamiento. Creo que personalmente juntar medias en poco tiempo me agotaria bastante, con el curro me cuesta recuperar.
barjuri !!!!! tengo aqui los donete panteras preparados..... a ver si logro hacer en 27 o menos (serian 04:30m/km) de media..... y para venir de unos dias muy agotadores de vacaciones.....

OBJETIVO MEDIA MARATON MALAGA 2014 (6/4/14)

Resumen de los dos ultimos de entrenamiento:

DIA 5 (23/02/2014)

Tirada de adaptación después de turno de noche
RESULTADO:
DISTANCIA 11.77 km DURACIÓN 1h:00m:05s RITMO 5:06 min/km
SENSACIONESSiendo sinceros de los peores entrenamientos en cuanto a sensaciones que he tenido últimamente, creo que fue por haber dormido poco (5 horas mas o menos)

DIA 6 TURISMO RUNNING (26/02/14)

La sensación de correr y hacer turismo, es una sensacion GENIAL. Aprovechando que estaba de vacaciones en Lisboa y tenia que salir a correr para el dia de la carrera de TARIFA...no tenia mayor excusa asi que manos a la obra

RESULTADO:
DISTANCIA 7.56 km DURACIÓN 39m:50s RITMO 5:16 min/km



SENSACIONES
Solo decir que despues de llevar 3 dias andando como locos por la ciudad (cerca de 7 horas diarias) para poder visitar todas las zonas de la ciudad, salir a entrenar y tener este ritmo, me siento contento. Es mas, Lisboa es una de las ciudades con mas cuestas que conozco.... madre mia los dos ultimos kms eran cuesta arriba asi que.....

PERDONARME POR NO HABER DADO SEÑALES DE VIDA ANTES, PERO NO TENIA PC, Y DESDE EL MOVIL ES IMPOSIBLE...
Gracias a todos por preocuparos y por los mns por endomondo.

Buenos entrenos Jesús!!! Vaya bien mañana

Suerte mañana compañero. A por la pantera!!!

Felicitaciones por el viaje a Lisboa y muy buena carrera mañana!!

¡¡¡¡¡SUERTEEEEEEEEE!!!!.

Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk

Vaya bien mañana! Lisboa debe ser como Terrassa, una montaña rusa constante.

Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk

Que los vientos te sean propicios, porque menuda ventolera hace!

Runner in my spare time

Me lo había dicho un amigo que corrió la Maratón de Lisboa hace años, que se le hizo durísima con tanta cuesta (Demasiada para estar al lado del mar), así que te creo. Mucha suerte para la carrera!