Querido diario

Que bien vas,.........pero haces Gallowey con 5km????.....................

Yo la verdad es que prefiero salir tambien sola porque así voy a mi bola y hago lo que quiero...........

Qué guay, salir con tu nena! Seguro que así se te ha hecho mucho más ameno, ánimo

Guapaaaaaaaaaaaaa!!!!
Chicaaaaaaaaa vas muy pero que muy bien!!!! Que si récord en los 5km, que si salida con la peque... ves??? con fuerza de voluntad y perseverancia, todo se consigue!!
Seguro que tu chiquita iba detrás de ti y con la lengua fuera pá que vea que tiene una madre "10"!!! Que no sólo lleva a cabo el trabajo duro de ser madre diariamente sino que además... corre!!!!

Buen entreno! Aunque eso sí, en esa distancia creo que es prescindible Galloway. ¿Ya has liado a entrenar contigo a la peque? Ya toda la familia!!

Queremos entrenes!! queremos entrenes!!
¿has vuelto a salir con o sin peque???

Originalmente escrito por Mayte71

Que bien vas,.........pero haces Gallowey con 5km????.....................

Yo la verdad es que prefiero salir tambien sola porque así voy a mi bola y hago lo que quiero...........

Los hago seguidos, galloway lo dejo para tiradas muy largas.

Originalmente escrito por Niela

Qué guay, salir con tu nena! Seguro que así se te ha hecho mucho más ameno, ánimo

Es una pasada, pero la pobre acabó destrozada. Cuando sea mas mayor, si sigue asi será una atleta.

Originalmente escrito por barjuri

Guapaaaaaaaaaaaaa!!!!
Chicaaaaaaaaa vas muy pero que muy bien!!!! Que si récord en los 5km, que si salida con la peque... ves??? con fuerza de voluntad y perseverancia, todo se consigue!!
Seguro que tu chiquita iba detrás de ti y con la lengua fuera pá que vea que tiene una madre "10"!!! Que no sólo lleva a cabo el trabajo duro de ser madre diariamente sino que además... corre!!!!

Madre de tres, no es poca broma, la casa y la venta on line de mis productos.

Originalmente escrito por jericho

Buen entreno! Aunque eso sí, en esa distancia creo que es prescindible Galloway. ¿Ya has liado a entrenar contigo a la peque? Ya toda la familia!!

No hago galloway en pequeñas distancias. Me cuesta mucho porque mi cuerpo se había acostumbrado a los parones de 1 minuto., como le he dicho a Maite, solo lo hago en largas distancias.

Originalmente escrito por barjuri

Queremos entrenes!! queremos entrenes!!
¿has vuelto a salir con o sin peque???

Toca mañana, pero no vendrá pues la he apuntado a una escuela de verano. Salimos por las tardes en bici.

Lo has dicho!! lo has dicho!!!! Has dicho que toca mañana!!!
uuuiiii... pobre de ti que te escaqueees.....

Querido diario:
Y queridos amigos, ayer remo. Caía del cielo lo que no están los escritos, así que decidí hacer remo para mantener este cuerpo que Dios me ha dado, y que lo cuido poco con hamburguesas y pizzas.
Tocaba salir hoy, pero mi hijo ha perdido el tren que lo llevaba a un torneo de balonmano y me ha tocado llevarlo a Castellón,. Si los astros no se alían en mi contra saldré mañana e intentaré hacer una tirada larga, pues mi querido consorte ya me está riñendo por los pocos km. que estoy haciendo últimamente.
Y tiene razón, pues no paso de 5-6 km.

Pues a ver si pillas ejemplo de Mayte y te haces 7 un día de estos...

Originalmente escrito por entretla

Madre de tres, no es poca broma, la casa y la venta on line de mis productos.

Productos.....online? ¡Cuenta... cuenta!

Originalmente escrito por barjuri

Pues a ver si pillas ejemplo de Mayte y te haces 7 un día de estos...

Ya lo he hecho. No hay nada como picarme . Je, je, je

Originalmente escrito por antonioantuan

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Querido diario:
Y queridos amigos, no hay nada como la competitividad. Hoy 7 km a un ritmo de 7´/km.
Mi estupendo consorte, me va a preparar un plan para hacer 25km. a la semana. Mucho me parece a mi, y además 1 dia de remo. más no quiero pues mi pobre pelo las pasa canutas con tanto secador. Tengo el pelo ultrarizado y si lo seco al aire los bucles son como un conguito.
os dejo mi salidita que me ha hecho muy feliz.

Contenta me voy

Fenomenalllllll

Muy bien entretla! También puedes seguir haciendo 5-6km hasta que te sientas muy cómoda y vayas cada vez más rápido y luego ir subiendo progresivamente el kilometraje.
Ánimo que tú puedes

Pues está muy bien esa salida entretla, sí señor!!

Querido diario:
Y queridos amigos, Hoy salida con bochorno de calor. No he aguantado más que 6km. y el último pidiendo la hora. Ni buscando las sombras se aguantaba.
Me parece que este verano, serán salidas de mantenimiento o si quiero algo más, me tocará levantarme muy temprano. tengo ganas de correr al lado de la playa y eso está a 10km. (ir y volver).
Las pulsaciones se mantienen y el ritmo también. No hay mejora.

Si mantienes llegarás a otoño con una buena base para subir otro escalón.

Enviado desde mi GT-S7560 mediante Tapatalk

Mantienes mismo ritmo y pulsaciones aun sufriendo más calor y bochorno....
¡Yo si veo progreso!
Como dice Haruki, ahora es tiempo de mantener y cuando haga más desquitó y ver resultados.