Txitatxu, aprendiendo a correr

Seria divertido sacar todos las cuentas, para ver las diferencias y saber por que. Yo desde luego pienso echarlas al dedillo en cuanto tenga un ratin

Mucho curro

Por cierto, hoy tengo prueba de esfuerzo, 16 meses o así después de la anterior.
A ver qué sale.

La otra vez llegué a aguantar hasta 19km/h, y ni intenté con los 20. Esta vez hay que igualar al menos!

Borrador:
Ropa calzado dispositivos: 903
fisio: 220
carreras: 134.5
gimnasio: 390

total: 1647.5 entre 15 meses = 109 euros mes
1647.5 entre 2025km = 0.81 euros km

A saber lo que me falta por apuntar, gasolina no incluida

Originalmente escrito por chains

Por cierto, hoy tengo prueba de esfuerzo, 16 meses o así después de la anterior.
A ver qué sale.

La otra vez llegué a aguantar hasta 19km/h, y ni intenté con los 20. Esta vez hay que igualar al menos!

Cuanto tiempo tienes que aguantar a esa velocidad?

Originalmente escrito por Sparky_wow

Cuanto tiempo tienes que aguantar a esa velocidad?

Pues no recuerdo exáctamente cómo iba el tema, pero era:

• empezar a una velocidad suave durante X minutos.
• parar para que me pincharan la oreja (prueba de lactatos)
• seguir a 1km/h más rápido que antes durante X minutos.
• parar para el pinchazo
• seguir a 1km/h más rápido que antes durante X minutos.
• etc

Creo que el tiempo era minuto, o minuto y algo.

Originalmente escrito por chains

Pues no recuerdo exáctamente cómo iba el tema, pero era:

• empezar a una velocidad suave durante X minutos.
• parar para que me pincharan la oreja (prueba de lactatos)
• seguir a 1km/h más rápido que antes durante X minutos.
• parar para el pinchazo
• seguir a 1km/h más rápido que antes durante X minutos.
• etc

Creo que el tiempo era minuto, o minuto y algo.

Pf yo no se si esa prueba me podría llevar a engaño, yo en el gimnasio hace meses e puesto a cinta a 20por hora y un minuto puedo aguantarlo. Pero claro yo en cuanto paso de los 10km se me hace de noche. Para entendernos con 5 meses corriendo me hice un 5km a 3:55 y con 10 meses un maraton a 5:30. En teoría esas marcas no van acorde.

Originalmente escrito por Sparky_wow

Pf yo no se si esa prueba me podría llevar a engaño, yo en el gimnasio hace meses e puesto a cinta a 20por hora y un minuto puedo aguantarlo. Pero claro yo en cuanto paso de los 10km se me hace de noche. Para entendernos con 5 meses corriendo me hice un 5km a 3:55 y con 10 meses un maraton a 5:30. En teoría esas marcas no van acorde.

El caso es que no es un minuto a secas, vienes de atrás, desde 15km/h (4min/km) hasta 20, por ejemplo, son muchos minutos sub 4.
Y en cuanto te acercas al UAN... tiembla

Originalmente escrito por Sparky_wow

Pf yo no se si esa prueba me podría llevar a engaño, yo en el gimnasio hace meses e puesto a cinta a 20por hora y un minuto puedo aguantarlo. Pero claro yo en cuanto paso de los 10km se me hace de noche. Para entendernos con 5 meses corriendo me hice un 5km a 3:55 y con 10 meses un maraton a 5:30. En teoría esas marcas no van acorde.

El fondo influye, comparas distancias muy dispares.

Originalmente escrito por chains

El caso es que no es un minuto a secas, vienes de atrás, desde 15km/h (4min/km) hasta 20, por ejemplo, son muchos minutos sub 4.
Y en cuanto te acercas al UAN... tiembla

ya te entiendo ya.... que igual para cuando quiera hacerlo a 20 por hora a los 5 segundos o paro la maquina o salgo volando... Bueno lo mas probable es que diga adios muy buenas en pruebas anteriores

Originalmente escrito por Sparky_wow

ya te entiendo ya.... que igual para cuando quiera hacerlo a 20 por hora a los 5 segundos o paro la maquina o salgo volando... Bueno lo mas probable es que diga adios muy buenas en pruebas anteriores

Yo, a 19km/h, iba mirando hacia atrás para controlar y no caerme.
Y ya digo que ni intenté ir a por los 20.

Originalmente escrito por chains

Yo, a 19km/h, iba mirando hacia atrás para controlar y no caerme.
Y ya digo que ni intenté ir a por los 20.

Pues después de la media de san sebastian me haré una de cara al maraton de barcelona (si es que le corro por que me veo fatal de tiempo)

Es este chains
Me ha dicho mi chica que fueron 99€.
Lo del modelo, no se, si lo encuentro te lo pongo.

Originalmente escrito por txitatxu

Es este chains
Me ha dicho mi chica que fueron 99€.
Lo del modelo, no se, si lo encuentro te lo pongo.

Algo así quiero, gracias.
Cómo brilla!

Originalmente escrito por chains

Algo así quiero, gracias.
Cómo brilla!

Si si, se te va a ver seguro!!!
Lo hay en negro con gris, pero no lo cogi por visibilidad, corro bastante por carretera

Originalmente escrito por txitatxu

Si si, se te va a ver seguro!!!
Lo hay en negro con gris, pero no lo cogi por visibilidad, corro bastante por carretera

Casi que también prefiero que se vea bien de lejos, que lo llevaré al monte, y nunca se sabe...

Oye, ahora que hablas de monte... los que entrenáis por el monte, ¿vais solos? (Arri ya puso una vez en mi diario que corre solo) ¿Lleváis el móvil?

Es para una cosa...

Una vez vi en la tele que hablaban de la feria del corredor del maratón de Barcelona... los que estuvisteis por allí veríais el invento: una cinta de correr a la que le habían acoplado una especie de grúa con un arnés. Tú te subías a la cinta, te colocabas el arnés y aquello empezaba a acelerar poco a poco, en teoría hasta ponerse a VKipsang (ahora sería VKimeto). Digo "en teoría" porque no llegó nadie, todo el mundo se quedaba colgando del arnés con los pies en el aire.
Yo quiero que la vuelvan a poner este año en la feria...

Originalmente escrito por JuanLu72

Una vez vi en la tele que hablaban de la feria del corredor del maratón de Barcelona... los que estuvisteis por allí veríais el invento: una cinta de correr a la que le habían acoplado una especie de grúa con un arnés. Tú te subías a la cinta, te colocabas el arnés y aquello empezaba a acelerar poco a poco, en teoría hasta ponerse a VKipsang (ahora sería VKimeto). Digo "en teoría" porque no llegó nadie, todo el mundo se quedaba colgando del arnés con los pies en el aire.
Yo quiero que la vuelvan a poner este año en la feria...

Bueno tecnicamente no es asi del todo... es un pickup que se le ha acoplado una cinta en la parte posterior con un sistema de arnes para que no te caigas, no se ponia a la velocidad de Kipsang, sino a la velocidad en que el ganador de la prueba ostentaba el record de la misma y habia un cronometro a ver cuanto eras capaz de aguantar a ese ritmo.... y si que hubo gente que aguantaba... hubo gente que aguantaba 1min otros segundos me acuerdo que estaba con Yasunaga en la feria y lo vimos, le invite a que se subiera.... me dijo que a dia y medio del maraton no se pegaba esa paliza...

En Paris tambien estaba y vi a alguien correr casi 4min

Originalmente escrito por Himly

Bueno tecnicamente no es asi del todo... es un pickup que se le ha acoplado una cinta en la parte posterior con un sistema de arnes para que no te caigas, no se ponia a la velocidad de Kipsang, sino a la velocidad en que el ganador de la prueba ostentaba el record de la misma y habia un cronometro a ver cuanto eras capaz de aguantar a ese ritmo.... y si que hubo gente que aguantaba... hubo gente que aguantaba 1min otros segundos me acuerdo que estaba con Yasunaga en la feria y lo vimos, le invite a que se subiera.... me dijo que a dia y medio del maraton no se pegaba esa paliza...

En Paris tambien estaba y vi a alguien correr casi 4min

Jo... pues los de la tele lo entendieron mal entonces... recuerdo que dijeron velocidad de record del mundo, no del record de la prueba. Y en el tiempo que estuvieron allí grabando corredores no aguantó nadie la velocidad máxima.
Supongo que te puede pasar eso cuando mandas a gente a cubrir noticias de cosas muy técnicas, que luego no se enteran (ando que no he visto yo meter patas en las noticias cubriendo las ferias del SIMO, y no es lo más técnico que hay precisamente )
Pero bueno, ¡Que la vuelvan a poner!