Pues ánimo y paciencia, que lo primero es recuperarse.
Pues ánimo y paciencia, que lo primero es recuperarse.
Qué mala suerte! A descansar unos días y que te recuperes cuanto antes!: saludete:
"La vida empieza donde termina tu zona de confort"
Espero que no sea más que el sustillo y que estés en la brecha pronto. Un abrazo.
Pffff, menuda jugada. Recupérate pronto Algon, y ojalá que ese esguince sea de grado mínimo que los ligamentos de esa zona son súper importantes para lo nuestro.
Joer Algon.....mala pata, nunca mejor dicho...
Espero sea menos de lo que te han dicho y en unos días "on the road again", estas fuerte y seguro acortas el plazo, mucho animo!!!!
Un abrazo![]()
MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html
GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez
STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387
MARCAS:
10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'47''(2017)
Maratón: ¿? (2016)
Hay novedades con la rodilla?
"La vida empieza donde termina tu zona de confort"
Como vamos?
Mi Diario
10K: 49'33''
21K: 1h54'37''
42K: 4h13'58''
LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.
Gracias a tod@s por los ánimos que me dais, de momento seguimos KO, noticia buena en el tema de la radiografía que no se observa nada, pero aunque el hinchazon ha bajado sigo sin poder apoyar mucho, en breve me hacen una eco, ¿a ver que tal?,
Lo dicho gracias y un saludo.
Buena noticia. Espero que la hinchazón baje, que ya han pasado 15 días, y puedas empezar a fortalecer la zona, que los músculos son unos vagos y en cuanto no los usas se atrofian.
Espero que la Eco salga también bien, y pronto dando caña otra vez ¡¡¡mucho ánimo!!!
Un abrazo
Enviado desde mi C1505 mediante Tapatalk
MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html
GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez
STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387
MARCAS:
10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'47''(2017)
Maratón: ¿? (2016)
Algooon!!! Tu lo que querías pillarte unos días de vacas runneriles y no sabías como hacerlo, eeh??
Vengaaa....mucho ánimo y ya verás que en cuatro días, te vemos de nuevo corriendo como un gacela
Ánimo!!
es quan corro que hi veig clar!!
Ojalá que en esa ECO te den una buena noticia.
¡Ánimo algon!
Buenos dias a tod@s, al final me han hecho dos ecos, seguramente al andar y tratar de proteger la rodilla a los impactos , me ha aflorado un dolor a la altura de los gemelos. Los resultados no podían ser mejores no obserban nada, solo una incompetencia de venas perforantes medias a 15 cms por encima del maleolo tibial, lo que vulgarmente se conoce como varices, manda huev...,
Como sigo sintiendo dolor al andar el médico me aconseja descanso durante 15 días y que después veríamos cual es la evolución. ¿Posible tendiditis?,
Un saludo a todos y gracias por leer.
Mucho mejor si no hay lesión en la rodilla, imagino que ya no te da problemas al caminar, un poco más de reposo y a ver qué tal.
"La vida empieza donde termina tu zona de confort"
Mucho ánimo Algon, si hay que parar 15 dias se para que con lavque edtá cayendo te va a servir de descanso, no te preocupes que en breve estarás dando guerra de nuevo.
Un abrazo,
Por eso no me gusta ir al médico. Vas por una cosa y te saca otras 3
Me alegro algon, de aquí a dentro de unos días ya vuelves a estar trotando!
Igual algún ejercicio complementario que no te implique esa rodilla no vendría mal...
Saludos.
Lo importante es que no tienes nada en la rodilla... que las rodillas, son jodidillas....
15 dÄ«as pasan volando!! Los puedes dedicar a hacer macramé
Sigue informandooooo!!!
es quan corro que hi veig clar!!
Me alegro que que sea leve la cosa. Que susto lo de las varices dicho así, eh?![]()