Atletismo
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Diario de uno que salía a correr

  1. #1101
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    1.787
    Joder Manu como me alegro de que la rodilla vaya bien!!

    Un saludo y a disfrutar de esto de las zapatillas, lo que tenga que llegar, llegara
    Ez etsi, eutsi!!

  2. #1102
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    Jul 2015
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    5.095
    El maratón necesita físico, pero la parte mental es tb muy importante, por no decir básica. Disfruta corriendo, acostumbrarse a correr medias al ritmo que tú quieras. Para la maratón siempre se está a tiempo.

  3. #1103
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    Sep 2012
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    Tarragona
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    2.103
    Me alegro que lo de la rodilla quede en un susto.
    Como dicen los compis, igual la "presión" de entrenar una maratón te afecta mentalmente.
    No nos engañemos, son muchos kilómetros y la preparación requiere de un esfuerzo físico y mental importante asi que, libérate mentalmente y disfruta corriendo sin objetivos, ya verás como poco a poco, vas aumentando la cantidad y calidad de los kilómetros y llegará el momento de enfrentarse de nuevo al específico de una maratón.

    A por ello Manu!!!

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Cursa Empreses BCN: 43'34" - 16/12/18
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla: 3h33'21" - 17/02/2019
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017

  4. #1104
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    Me alegro que las molestias hayan remitido Manu.
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    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  5. #1105
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    Lo primero, me alegro un montón por el tema de tu rodilla.

    Después en cuanto al tema mental de preparar un Maratón, te comentó es complicado cuando no tienes una disciplina total de plan de entrenamiento y tal, pero también te comento que hay que ser (no sé como decirlo) atrevido y disfrutarlo hay gente que disfruta reduciendo su marca, creo que también hay gente que corre las maratones para ganarlas (los menos, pero los hay), pero nosotros tenemos que disfrutar de lo que hacemos, desde los entrenamientos a las Maratones y si no sale, pues no sale y punto, ni mejor, ni peor......

    Me alegro de que vuelvas a disfrutar y vuelvas a estar en el camino.

  6. #1106
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    Qué tal esa rodilla? y el ánimo?
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  7. #1107
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    Sep 2013
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    215
    Como va la rodilla, espero que sigas con los entrenamientos, y nos sorprendas en unos días con unos tiempos magnificos y ausencia de problemas.

    Muchos ánimos.

  8. #1108
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    Jun 2016
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    Venga manu!!!!
    💪💪💪💪💪

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  9. #1109
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    Muy buenos días chavales!!!
    En primer lugar gracias por preguntar.

    La rodilla va muy bien, diría que no tengo nada y que me pondría a correr y no pararía hasta dentro de 1 semana . . . aunque tampoco quiero tirar las campanas al vuelo.

    La verdad que la semana pasada estuve haciendo un poco el vago e intentando guardar reposo.

    No tengo decidido aún qué haré con la MM del domingo. Ya sé que sería una estupidez como un castillo de grande correrla, vienen los compañeros del club a correr y la verdad que al menos a la salida iré, otra cosa es que me salga en el km 1.


    Un saludo y buena semana a todos!
    Ahora os leo.
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    Hala, al final me hice Diario

  10. #1110
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    Me alegro de que todo este ok.

    En cuanto a la MM del domingo, no sé como te encuentres pero creo que las carreras no solamente se corren para hacer mejores marcas..... y a mi particularmente me gustan mucho las carreras que se disfrutan sin tener en cuenta las marcas ni las posiciones.

    Sal a tu ritmo y disfruta y luego tomas las decisiones pero no pasa nada por hacer 2 horas y pasarlo bien, de todo se aprende...

    Al menos es mi opinión, de todas formas mejor que tú para tomar la decisión nadie.

  11. #1111
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    Cita Originalmente escrito por PJ1971 Ver Mensaje
    Me alegro de que todo este ok.

    En cuanto a la MM del domingo, no sé como te encuentres pero creo que las carreras no solamente se corren para hacer mejores marcas..... y a mi particularmente me gustan mucho las carreras que se disfrutan sin tener en cuenta las marcas ni las posiciones.

    Sal a tu ritmo y disfruta y luego tomas las decisiones pero no pasa nada por hacer 2 horas y pasarlo bien, de todo se aprende...

    Al menos es mi opinión, de todas formas mejor que tú para tomar la decisión nadie.
    +10000 Sin dejarte influir por el ambiente, si te ves capaz aunque sea a un ritmo pauperrimo, pues disfruta de la carrera....!!!

    Maraton Valencia'19
    Resultados:
    • MM Tarragona 1:40:01
    • M Sevilla 3:42:15

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  12. #1112
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    Tú te conoces mejor que nadie. A ver con lo que nos sorprendes jeje.
    Úlima edición por Davidrun83 fecha: 23-01-2019 a las 20:51
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  13. #1113
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    Pues como lo veas, si haces una parte o entera que sea disfrutando correr.

  14. #1114
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    Me alegro que hayan pasado esas molestias Manu!!

    Si no hay molestias y te apetece, por salir no pasa nada, vas a tu ritmo y viendo como te sientes con el paso de km..
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    Media Maraton Sevilla - Los Palacios 16/12/2018 1:35:22 (debut)

  15. #1115
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    Buenas compañeros, ayer hice un pequeño test y sin problema.
    Iré, haré la salida y tiraré por sensaciones, ya está.

    Si las sensaciones indican parar pararé, si es ir lento iré lento etc etc etc etc.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por PJ1971 Ver Mensaje
    Me alegro de que todo este ok.

    En cuanto a la MM del domingo, no sé como te encuentres pero creo que las carreras no solamente se corren para hacer mejores marcas..... y a mi particularmente me gustan mucho las carreras que se disfrutan sin tener en cuenta las marcas ni las posiciones.

    Sal a tu ritmo y disfruta y luego tomas las decisiones pero no pasa nada por hacer 2 horas y pasarlo bien, de todo se aprende...

    Al menos es mi opinión, de todas formas mejor que tú para tomar la decisión nadie.
    Gracias PJ!
    Esa es la idea, disfrutar del ambiente de la carrera y tal. Lo que haga en carrera es lo de menos ejejeje.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Sirius Black Ver Mensaje
    +10000 Sin dejarte influir por el ambiente, si te ves capaz aunque sea a un ritmo pauperrimo, pues disfruta de la carrera....!!!
    Gracias Sirius!
    Disfrutaré y punto jejejeje.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Tú te conoces mejor que nadie. A ver con lo que nos sorprendes jeje.
    Jejejejeje, gracias David!
    Os sorprenderé con una rajada de cagón como es normal y ya está jijijijijijijijiji.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Fon Ver Mensaje
    Pues como lo veas, si haces una parte o entera que sea disfrutando correr.
    Gracias Fon!
    A ver las sensaciones.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por pepepaco Ver Mensaje
    Me alegro que hayan pasado esas molestias Manu!!

    Si no hay molestias y te apetece, por salir no pasa nada, vas a tu ritmo y viendo como te sientes con el paso de km..
    Eso haré Pepe.
    Correr sin mirar el reloj. Lo llevaré por aquello de "seguridad" de llevar algo en la muñeca que me avisa de cosas y ya está.

    Tú al final la vas a hacer?
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    Hala, al final me hice Diario

  16. #1116
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    Mucho ánimo Manuel y lo que te dicte tu cuerpo, si dice despacio despacio, si dice parar parar mucha suerte

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  17. #1117
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    Disfruta Manuel, disfruta, eso es lo importante .
    Corriendo voy, corriendo vengo...

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...su-diario.html

  18. #1118
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    Cita Originalmente escrito por hirotek Ver Mensaje
    Mucho ánimo Manuel y lo que te dicte tu cuerpo, si dice despacio despacio, si dice parar parar mucha suerte

    Enviado desde mi Redmi Note 6 Pro mediante Tapatalk
    Lo tengo claro, voy a pasar un buen día con los compañeros del club y ya está.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Rookie Ver Mensaje
    Disfruta Manuel, disfruta, eso es lo importante .
    Gracias Rookie!
    Muy de acuerdo en que disfrutar es lo importante.
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  19. #1119
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    Ánimo Manu!! Tómate la MM como un entreno sin presiones y ya sobre la marcha vas decidiendo. Y si tienes que dejarlo porque no lo tienes claro, se deja y no pasa nada, que tiempo tendrás para volverlo a intentar
    Marcas personales y otros:
    5k: 19'58''
    10k: 41'16''
    Media Maratón: 1hr36'03''
    Maratón: 3hrs58'19''
    Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''

    Objetivos 2019:(de momento)
    Brixen Marathon (42,195km / 2500mts+)

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  20. #1120
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    Suerte(y cuidado) mañana¡¡
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

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