Atletismo
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diario de Begoña

  1. #1141
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    Aug 2009
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    l'Alqueria de la Comtessa
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    23

    hoila a todos

    soy nuevo en este foro muy buenas a todos ¿ como están ustedes ? .

  2. #1142
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    TORREDEMBARRA
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    Cita Originalmente escrito por emiciges Ver Mensaje
    soy nuevo en este foro muy buenas a todos ¿ como están ustedes ? .
    Muy bien, gracias. Te has metido de lleno en el "fregao". Date una vuelta por los diarios. ya nos contarás. Bienvenido.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  3. #1143
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Toledo
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    13.249
    Cita Originalmente escrito por emiciges Ver Mensaje
    soy nuevo en este foro muy buenas a todos ¿ como están ustedes ? .
    - Bieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeen!!!
    - No se oye!! Cómo están ustedes!!!!!!
    - Bieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeennnn!!!

    Bienvenido emiciges!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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    Mis cosas en la Isla Tuerta

  4. #1144
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Buena idea Hermano!!!!!!!!!!
    yo solo tengo claro varias carreras, pero dependo del turno de trabajo que tenga para la fecha, asi que seguramente haré cambios de ultima hora, en cuanto lo estudie un poco mas, pongo el post
    Claro, si es una idea, más o menos, yo llevo dos años haciendo pruebas, y más o menos sé lo que quiero hacer. Este año la idea es hacer unas "poquitas" más de pruebas, con el objetivo de llegar a la MAPOMA. En cierto sentido, esta carrera para mí sería la culminación de la temporada, porque seguramente que ya hasta la carrera del Amanecer, nothing de nothing

  5. #1145
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    43
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    Cita Originalmente escrito por emiciges Ver Mensaje
    soy nuevo en este foro muy buenas a todos ¿ como están ustedes ? .
    Tamos bien, abrete un post en General, si no lo tienes, y cuentate algo más de ti (no datos personales, que esto no es el Sálvame, jejejej)

  6. #1146
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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  7. #1147
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    Nov 2008
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    Ole, ole! nos vemos en Piélagos !

  8. #1148
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por david3 Ver Mensaje
    Bego, eres mi ídolo
    gracias...pero en realidad no es tanto como parece...esas medias son muy suaves como entrenamiento para maraton...son sustitución de tiradas largas....

  9. #1149
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Que envidia me dais, ojala pudiera ir tambien

    habrá mas quedadas foreras.....tu esta a disfrutar de tu boda y del viajecito y a la próxima te animas....

  10. #1150
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje

  11. #1151
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Bego... Si después del Marathon de Zgz, al cabo de una semana, te pegas un diezmil por montaña...hazme un favor.... Mándame una foto tuya bien grande pa ponerla en mi mesilla de noche, eh


    hombre....pues mejor q. te pongas la foto de Elsa Pataky...

    ya especifiqué q. si me quedaban ganas......cosa q. despues de los 42 es dificil.......

  12. #1152
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Uyuyuyuyuyuyuyyyyy... que estoy de vacaciones... ay mare...
    quedada forera!!!!!!!!!!!!!! ya sabes q. la zona es muy chula.



    http://www.deportesgudarjavalambre.e...=135&codeID=10

  13. #1153
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Begoooooooo,no seas loca,ni se te ocurra,correr nada despues de la maraton,para q esta ese entrenador?,acaso te a dicho q puedas correr pocas semanas despues de la maraton mujer.

    Pdescansa y asimila 2 semanas sin hacer nada,te vas a quedar pa los arrastres,despues de una preparación tan dura,y acabarla,es una locura pensar siquiera en salir a trotar,hay se ve,quien es un buen y inteligente corredor,y quien un hibia.
    no...si a mi entrenador no le he dicho nada no sea q. me eche del gimnasio...

    q. ya se q. es una locura y estaré para el arrastre.....pero nunca digo no a una carrera q. tenia como objetivo.....el no lo diré dependiendo en ese momento de como esté (q. será lo mas seguro el no).....

  14. #1154
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Totalmente de acuerdo.

    Me alegro un montón de que nos vayamos a conocer en el Bajo Pas.

    si, yo estoy radiante....está claro q. aunque la media del Pas parece muy chula mi objetivo no está en la carrera....está por supuesto en conoceros a vosotros y dado q. ibamos a estar una semanita en Santander q. mejor oportunidad.....

  15. #1155
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Hey peaso mondri,ya me gustaria ir,y al Manu igual.
    ya me encantaria ya...conocer al patas finas y al cielete....

  16. #1156
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Joer, haces medias-maratones como churros, deja algo para los demás jeje.

    Con solo leer tu plan ya estoy cansado.
    las medias son suaves....sustituyen a entrenamientos de tiradas largas.

  17. #1157
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Toda la razón del mundo. Bego, por Dios, descansa despues de las palizas.
    si...si me imagino q. conforme avance la preparación estaré para el arrastre....de momento no lo estoy....pero me queda lo mas duro por delante....

  18. #1158
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Por cierto...


    S..no esperaba menos de ti....





  19. #1159
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Bego firme candidata a encabezar la liga de !!

    Y eso es lo programado hasta noviembre...como nos decuidemos suma más puntos en tres meses que los demás en doce...

    ha coincidido con mi preparación al maraton....y mi final de temporada...no he descansado desde............creo q. abril del 2.008...con lo cual ya me toca pegarme una epoca de descanso total.....
    probablemente no corra tantas carreras en mi vida como en estos dos meses....es mas llevo idea de hacer solo un maraton....(dependiendo de mis sensaciones como mucho otro en alguna ciudad europea tipo Paris, Berlin, etc...)..pero vamos mi objetivo es terminar un maraton....pero no dedicarme a maratones....

  20. #1160
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Te estás pasando y va a haber represalias...

    Ay!!! no calla!! que me equivoco de "moñeco"