Atletismo
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Diario de Beni

  1. #2081
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    Oct 2008
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    Seguro que trotas? a ver si crees que trotar es ir a toda pastilla? jjjaajajjajaja
    Mujer de dios, si vas mdemasiado rapido las pulsaciones suben ,si vas lento pues bajan.....matematica pura.....jajajaja

  2. #2082
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Seguro que trotas? a ver si crees que trotar es ir a toda pastilla? jjjaajajjajajaMujer de dios, si vas mdemasiado rapido las pulsaciones suben ,si vas lento pues bajan.....matematica pura.....jajajaja


    viendo los entrenos de motoreta no me extrañaria....

  3. #2083
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
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    Madrid
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Seguro que trotas? a ver si crees que trotar es ir a toda pastilla? jjjaajajjajaja
    Mujer de dios, si vas mdemasiado rapido las pulsaciones suben ,si vas lento pues bajan.....matematica pura.....jajajaja
    Je, je,.... Cierto como la vida misma. Habrá que ver a lo que se llama "trotar" en el universo paralelo de Benimatrix

  4. #2084
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Entrenamiento: carrera

    duración (poquito): 24'48''
    tiempo en zona (en fin...): 2' 27''
    puls media: 193
    puls máx: 213

    En general bien, pero no sé que hacer, porque si troto se disparan, si ando, por muy rápido que vaya no llego al mínimo. Un dilema.

    Yo creo que sí que debes encontrar un ritmo entre andar y trotar que te vaya bien.

    De todos modos, sí que se pueden conseguir altas pulsaciones andando, pero es cuestión de técnica supongo, como los marchadores que son capaces de ir a tope "andando".

    ¿Cuando corres a esas pulsaciones medias de 193 te sientes cansada y con la respiración agitada o vas cómoda?

    Eres todo un misterio...

  5. #2085
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    Apr 2009
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    Galicia
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    Bueno... igual no fui trotando del todo... igual simplemente corrí sin mirar el pulsómetro (solo cuando me sentí apretada de puls que ví el 213 )
    Las puedo controlar si voy al parque que es tooodo llano y por tierra pero hoy no tenía como desplazarme así que tocó rodar por aquí y es parriba y pabajo.
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  6. #2086
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    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Yo creo que sí que debes encontrar un ritmo entre andar y trotar que te vaya bien.

    De todos modos, sí que se pueden conseguir altas pulsaciones andando, pero es cuestión de técnica supongo, como los marchadores que son capaces de ir a tope "andando".

    ¿Cuando corres a esas pulsaciones medias de 193 te sientes cansada y con la respiración agitada o vas cómoda?

    Eres todo un misterio...


    Si paso de las 200 no voy muy cómoda a menos que sea cuesta abajo, por o demás voy bien.. yo pa mi que Mali tiene razón y es el pulsómetro
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  7. #2087
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Hola waaapetona!!
    Seguro que esta bien el pulsómetro??
    Oye Beni... ese tri que quieres hacer en Zaraut, para cuándo es??, que bueno, correr... nadar... bici...
    Bueno... y como estas?? cuidate eh?? afloja si notas una minima molestia O.K.??
    Un abraaazo de maratón!! jajaja
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  8. #2088
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Je, je,.... Cierto como la vida misma. Habrá que ver a lo que se llama "trotar" en el universo paralelo de Benimatrix

  9. #2089
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Si paso de las 200 no voy muy cómoda a menos que sea cuesta abajo, por o demás voy bien.. yo pa mi que Mali tiene razón y es el pulsómetro
    prueba con otro y sales de dudas....tu amiga Mary tiene pulsometro??? prueba con el de ella...
    a ver si está mal codificado y lee interferencias.....

  10. #2090
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    TORREDEMBARRA
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Bueno... igual no fui trotando del todo... igual simplemente corrí sin mirar el pulsómetro (solo cuando me sentí apretada de puls que ví el 213 )
    Las puedo controlar si voy al parque que es tooodo llano y por tierra pero hoy no tenía como desplazarme así que tocó rodar por aquí y es parriba y pabajo.
    No me seas cafre. Si es "parriba y pabajo" pues las pulsaciones tambien.

    Controla los ritmos.!!!!!!!!!!


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  11. #2091
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    Beni cariño, recuerdame qué retos tenía pendientes de ponerte en el diario de retos que se me fue la pinza y no lo puse, qué tienes en mente?

    Sorry por el despiste...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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  12. #2092
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Si paso de las 200 no voy muy cómoda a menos que sea cuesta abajo, por o demás voy bien.. yo pa mi que Mali tiene razón y es el pulsómetro
    ¿¿¿Cómo quedó el tema del test de esfuerzo???
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #2093
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  14. #2094
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    Jul 2009
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    En la isla más bonita del Mediterráneo
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Entrenamiento: carrera

    duración (poquito): 24'48''
    tiempo en zona (en fin...): 2' 27''
    puls media: 193
    puls máx: 213

    En general bien, pero no sé que hacer, porque si troto se disparan, si ando, por muy rápido que vaya no llego al mínimo. Un dilema.



    A mí me pasa una cosa parecida.

    En reposo, nada más levantarme, tengo unas 60 por minuto aprox.

    Caminando, aunque sea rapidito (6kms/h) no paso de 100...

    Y trotando a ritmo normal-vivo me muevo sin problemas sobre las 170-185....

    Sólo si voy a ritmos superiores a 6' el mil (un poco aburrido) las pulsaciones bajan de 160....

    Pero no te desanimes mujer, esto se soluciona corriendo más... De todas formas, te han hecho alguna vez una prueba de esfuerzo?? para saber los maximos y el rollo ese...


    Saludos

  15. #2095
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas

    Beni??

    Hola preciosa!!!
    Aaaande andas ??
    Va todo bien?? (espero que si)
    Muuacs x 100!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  16. #2096
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡benitaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #2097
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    ya vooooyyy!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  18. #2098
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    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola waaapetona!!
    Seguro que esta bien el pulsómetro??
    Oye Beni... ese tri que quieres hacer en Zaraut, para cuándo es??, que bueno, correr... nadar... bici...
    Bueno... y como estas?? cuidate eh?? afloja si notas una minima molestia O.K.??
    Un abraaazo de maratón!! jajaja
    Hola!!!! Puuueesss, no sé no sé...es que no me cuadra, bueno, no quiero que me cuadre así que por si acaso tengo que comprobarlo con otro, lo que pasa es que no sé de nadie que tenga pulsómetro.

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    tu ríete ríete...

    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    prueba con otro y sales de dudas....tu amiga Mary tiene pulsometro??? prueba con el de ella...
    a ver si está mal codificado y lee interferencias.....
    No, Mary no tiene, al menos nunca habló de ello, nunca dijo nada de FC ni nada, y hablamos bastante de como planificar un entreno y tal. La otra chica (Mery) con quien entrenaré más en invierno tampoco tiene, se guía por sensaciones. Jessy acaba de empezar el otro día y nada de nada, aún no tiene ni zapas

    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    No me seas cafre. Si es "parriba y pabajo" pues las pulsaciones tambien.

    Controla los ritmos.!!!!!!!!!!
    controlaré

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Beni cariño, recuerdame qué retos tenía pendientes de ponerte en el diario de retos que se me fue la pinza y no lo puse, qué tienes en mente?

    Sorry por el despiste...
    Ahorita no digo nada, mi hermana me escondió las zapas y el casco de la bici, hasta dentro de una semana no me los devuelve que está hasta el culo de verme en el fisio Que noooo, o sea, lo de la semana si que es, pero por voluntad propia ehh!! Y cuando me vea entrenando te pongo los rectos en el diario de recto vale?

    Que sorry ni que na, tas tu como pa dividirte en dos



    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿¿¿Cómo quedó el tema del test de esfuerzo???
    Puuuesss, muy bien de corazoncito, me dijo que tengo buen fondo pero de máxima me dió 206...y ya sabía que eso no podía ser porque ya viera el pulsómetro en 208... pero lo de 213 no no y no, eso si que no. Puede ser que el mp3 haga interferencia con la cinta?? es que no se me ocurre otra cosa..

    Espera un momen que te la busco, son todo números raros que precisamente la escaneé y subí al foro pa que me ayudaran que no entendía los resultados..

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Joer, cuantas preguntas, jajajajajajaj
    Y que lo digas... y salvo el diario de Mig me tengo que poner al día de unos cuantos el tuyo incluido es que ayer anduve liada :S y como escribís de lo lindo seguro que 3 páginas por diario tengo pa leer

    Cita Originalmente escrito por _Joan_ Ver Mensaje
    A mí me pasa una cosa parecida.

    En reposo, nada más levantarme, tengo unas 60 por minuto aprox.

    Caminando, aunque sea rapidito (6kms/h) no paso de 100...

    Y trotando a ritmo normal-vivo me muevo sin problemas sobre las 170-185....

    Sólo si voy a ritmos superiores a 6' el mil (un poco aburrido) las pulsaciones bajan de 160....

    Pero no te desanimes mujer, esto se soluciona corriendo más... De todas formas, te han hecho alguna vez una prueba de esfuerzo?? para saber los maximos y el rollo ese...


    Saludos
    Que va!! No me desanimo!! Y más teniendo la duda de si será por el pulsómetro o no... Si que la hice y m salió bastante bien, ninguna arritmia ni nada malo. Me faltó hacer la ecografía pero ya la haré.. que no me gustó mucho este médico, bueno, si pero no, porque hay otro que te hace la prueba completita y es más barato y pa más es el médico deportivo del Celta ()

    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola preciosa!!!
    Aaaande andas ??
    Va todo bien?? (espero que si)
    Muuacs x 100!!
    ando arrumbando la casa tengo que entretenerme sino me da la cosa y ale que me voy por ahí, no puede ser, aquí quietaaaa!!

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡benitaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    yatá
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  19. #2099
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
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    Galicia
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    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  20. #2100
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Enhorabuena, ahora ya no puedo enfadarme contigo.
    Buen corazón, tal y como te dijeron, en un sentido ya lo sabíamos pero nos faltaba el otro, el fisiológico.
    Me alegro mucho.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"