Atletismo
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Diario de Beni

  1. #3481
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    Nov 2008
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    ¿Pero que virus hay en este diario?, cuando no es la caracola, es Beni, Lele o Fenixx, hay que joderse.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #3482
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    Apr 2009
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    Hooooooooola a todos!!

    Os cuento!! Resulta que en navidades estaba trabajando, estudiando, entrenando e intentando disfrutar de las vacaciones también objetivo cumplido pero con el tiempo justito siempre! Con decir que algunos días me hacía un horario para el día siguiente! jejeje

    Ahora ya no estoy trabajando que empieza la recta final... de esto sabrá también Manu y demás estudiantes. Así que aunque tengo un poquito más de tiempo que antes, no me llega para seguir todos los diarios que quisiera! Cada vez soys más y para seguir solo unos pocos me da pena y como ya no corro... tampoco tengo mucho que postear. Aunque volveré a coger las zapas y compartir con vosotros más que risas einh! jejeje!!

    Cuidaros mucho!!

    Un fuerte abrazo!!!

    p.d.: se os quiere!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  3. #3483
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    Nov 2008
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    Pues nada, nada, lo primero es lo primero pero no desaparezcas, de vez en cuando nos mandas un saludo y tan contentos.
    Cuídate.
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  4. #3484
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    Jul 2009
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    mucha suerte en lo que te espera, que no es poco

    Nosotros seguiremos aqui en marzo.
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  5. #3485
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    Un besito, bombón.

    Si no tienes sitio para guardar la miel porque necesitas ocuparlo con libros me la mandas .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  6. #3486
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    Me alegro de que estes bien. Ahora centraté en los estudios como buena chica responsable: estudia, trabaja, entrena, sale... la chica completa.

  7. #3487
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    Hooola Beni

    Se te echa muchisimo de menos preciosa, pero... esperaremos, y estaremos en tu diario para preguntarte como vas, tu nos vas contando y asi todos tranquilos vale waaapetona??

    Aains... que ganitas de acabes y puedas volver motoreta!!!
    Por cierto....
    No tengo ninguna duda de que cojeras esas zapas y volveras a compartir con nosotros mas que risas
    Beni... no te olvides de lo de Segovia y ve organizandotelo eh??'
    Un beso enooooorme, Muuuuuuuaaaaaaacs!!!

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  8. #3488
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hooola Beni

    Se te echa muchisimo de menos preciosa, pero... esperaremos, y estaremos en tu diario para preguntarte como vas, tu nos vas contando y asi todos tranquilos vale waaapetona??

    Aains... que ganitas de acabes y puedas volver motoreta!!!
    Por cierto....
    No tengo ninguna duda de que cojeras esas zapas y volveras a compartir con nosotros mas que risas
    Beni... no te olvides de lo de Segovia y ve organizandotelo eh??'
    Un beso enooooorme, Muuuuuuuaaaaaaacs!!!

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    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
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  9. #3489
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    Jul 2009
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    Beni que te vaya bonito...................ánmo y muchísima suerte, pero no dejes las zapas olvidadas...... suerte.

  10. #3490
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    sin fronteras
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    Dejate de rollos xD,de q no entras en los diarios porque son mucho,y tal y cual,mujer,dilo alto y claro,"soys un coñazo con tantas carreras,descanso unas semanas de to,y mientras me doy el lote con el chico guapo q pille este fin de año".
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #3491
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    Hooola majetes! Toy de vuelta! y nada menos queeeeeeeeeeeeeeeeeee con un entreno en zapas!! allá va!

    Duración: 57'
    Tiempo en zona: 46'
    Pulsaciones medias: 163 (yeah!!)
    Pulsación máxima: 171 (chiiiiiiiiii!!)
    Sensaciones: ayyy!! me hice dos pedazos ampollas en los puentes de los pies! Por lo demás hubiera seguido. Me acordé de Uva y me dije, no voy abrir la boca en todo el entreno para respirar. Y ale, la cosa salió requetebien.

    Contaros que.... ya estoy en un club de ciclismo!! Queréis ver einh einh?? Espera que busco el enlace (...) Acá está: C.C.ARAGONTA ilusion y diversion compartida.... - COMPONENTES C.C.A.2010 la quinta empezando por el final (Natalia A... Al... ). Me inscribí el miércoles y ya quedamos el domingo para salir Al final no me metí en los de Porriño... me gusta más el ambiente de este, además no quiero competir, sino participar en las cicloturistas (cada cual tiene que adaptarse a su nivel )

    Decir que es seguro que vaya a la Perico (ellos van!). Bueno, ya os iré contando

    Saludos!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  12. #3492
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    Te han bajado las ppm bastante, se nota el trabajo aeróbico, desde luego.

    Estamos orgullosos de ti, bien hecho.
    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Mi diario de entrenamientos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...r-confuso.html

  13. #3493
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    Cojona Benita!!! Esas pulsaciones!!!! Maaaacaguen!!! LO VES MUJER DE POCA FE!!!!

    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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    Mis cosas en la Isla Tuerta

  14. #3494
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    ¡¡¡Beniiiiiiiii!!!
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  15. #3495
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Hooola majetes! Toy de vuelta! y nada menos queeeeeeeeeeeeeeeeeee con un entreno en zapas!! allá va!

    Duración: 57'
    Tiempo en zona: 46'
    Pulsaciones medias: 163 (yeah!!)
    Pulsación máxima: 171 (chiiiiiiiiii!!)
    Sensaciones: ayyy!! me hice dos pedazos ampollas en los puentes de los pies! Por lo demás hubiera seguido. Me acordé de Uva y me dije, no voy abrir la boca en todo el entreno para respirar. Y ale, la cosa salió requetebien.

    Contaros que.... ya estoy en un club de ciclismo!! Queréis ver einh einh?? Espera que busco el enlace (...) Acá está: C.C.ARAGONTA ilusion y diversion compartida.... - COMPONENTES C.C.A.2010 la quinta empezando por el final (Natalia A... Al... ). Me inscribí el miércoles y ya quedamos el domingo para salir Al final no me metí en los de Porriño... me gusta más el ambiente de este, además no quiero competir, sino participar en las cicloturistas (cada cual tiene que adaptarse a su nivel )

    Decir que es seguro que vaya a la Perico (ellos van!). Bueno, ya os iré contando

    Saludos!
    Beniiii!! Muuuy bien hecho
    Vas a disfruutar de lo lindo!! Que biiien que yatas aqui campeona (como se te echa de menos chiquilla)

    Buen entreno de zapas, una horita, y muy controladas esas ppm, que buuuueno xd!!
    Ooooole, ooole y oooole
    Objetivos.........
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  16. #3496
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    Me alegro mucho

    Ahora... ¿para cuando el debut?

    porriño el 28F estaría bien?
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  17. #3497
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    Cita Originalmente escrito por Sandokan30 Ver Mensaje
    Te han bajado las ppm bastante, se nota el trabajo aeróbico, desde luego.

    Estamos orgullosos de ti, bien hecho.
    BENI, me alegro por esas pulsaciones que han bajado mucho, mucho, bastante

  18. #3498
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    Mujer de poca fe,q lo quieres todo al instante,yo si fuera tu cuerpo te daria unos azotes,en el culote,no en el culete.
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  19. #3499
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Hooola majetes! Toy de vuelta! y nada menos queeeeeeeeeeeeeeeeeee con un entreno en zapas!! allá va!

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    Pulsación máxima: 171 (chiiiiiiiiii!!)
    Sensaciones: ayyy!! me hice dos pedazos ampollas en los puentes de los pies! Por lo demás hubiera seguido. Me acordé de Uva y me dije, no voy abrir la boca en todo el entreno para respirar. Y ale, la cosa salió requetebien.

    Contaros que.... ya estoy en un club de ciclismo!! Queréis ver einh einh?? Espera que busco el enlace (...) Acá está: C.C.ARAGONTA ilusion y diversion compartida.... - COMPONENTES C.C.A.2010 la quinta empezando por el final (Natalia A... Al... ). Me inscribí el miércoles y ya quedamos el domingo para salir Al final no me metí en los de Porriño... me gusta más el ambiente de este, además no quiero competir, sino participar en las cicloturistas (cada cual tiene que adaptarse a su nivel )

    Decir que es seguro que vaya a la Perico (ellos van!). Bueno, ya os iré contando

    Saludos!
    ¿acaso lo dudabas?

    Me alegro de volverte a leer por aquí.
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    Maratón: 3h12'
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  20. #3500
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    Esa Beni poderosa!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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