Atletismo
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Diario de Beni

  1. #1761
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    Cita Originalmente escrito por Beni
    (motivo por el cual no creo llegar para el bajo)
    Madre mia que prontito os caeis de las convocatorias.... luego bien que os zurrais entrenando... mucho miedo veo yo por aqui.... ejem...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #1762
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Madre mia que prontito os caeis de las convocatorias.... luego bien que os zurrais entrenando... mucho miedo veo yo por aqui.... ejem...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  3. #1763
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    Entrenamiento: natación

    200 calentamiento
    5x50 técnica
    100 rec 30''
    200 rec 30''
    200 rec 30''
    100
    5x50 técnica
    100 recuperación activa


    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  4. #1764
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    AHI,AHI,mi niña tri,esos guenos entrenos de natación,ya veras cuando te subas a esa bici,y hagas rodajes con buena cadencia de pedaleo,vas a coger un fondo y una potencia q ni isidro,en sus mejores tiempos xD.

    pd:Solo un consejo,hazte en bici carretera,por donde menos trafico se de,se q es complicado,pero ahorrate sustos,q la peña esta muy loca,con los cochecitos,y no esta la cosa para sustos,ok?.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #1765
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    AHI,AHI,mi niña tri,esos guenos entrenos de natación,ya veras cuando te subas a esa bici,y hagas rodajes con buena cadencia de pedaleo,vas a coger un fondo y una potencia q ni isidro,en sus mejores tiempos xD.

    pd:Solo un consejo,hazte en bici carretera,por donde menos trafico se de,se q es complicado,pero ahorrate sustos,q la peña esta muy loca,con los cochecitos,y no esta la cosa para sustos,ok?.

  6. #1766
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    Madre mia Beni, si que tienes que estar entrenando en serio porque un triathlon... tela. A mi me gustaría probar uno para principiantes, en plan 10km bici, 5km carrera y 1 nadar. Porque a partir de ahi, y todo junto... hospital seguro

  7. #1767
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    AHI,AHI,mi niña tri,esos guenos entrenos de natación,ya veras cuando te subas a esa bici,y hagas rodajes con buena cadencia de pedaleo,vas a coger un fondo y una potencia q ni isidro,en sus mejores tiempos xD.

    pd:Solo un consejo,hazte en bici carretera,por donde menos trafico se de,se q es complicado,pero ahorrate sustos,q la peña esta muy loca,con los cochecitos,y no esta la cosa para sustos,ok?.
    jejeje, con llegar a una cuarta parte de su nivel yo feliz jejeje!!

    carretera con poco tráfico...mmm...no me gusta tp porque en esas los pocos coches que pasan lo hacen volando pero tendré cuidado cariño!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  8. #1768
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    que si...
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  9. #1769
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  10. #1770
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    Cita Originalmente escrito por benjy Ver Mensaje
    Madre mia Beni, si que tienes que estar entrenando en serio porque un triathlon... tela. A mi me gustaría probar uno para principiantes, en plan 10km bici, 5km carrera y 1 nadar. Porque a partir de ahi, y todo junto... hospital seguro
    bua!! 1 km nadando para un primer tri yo lo veo mucho eh! jejeje!! el que voy hacer apenas es de 250 m que nadar en la pisci es una cosa y en el mar otra toy acojonadita
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  11. #1771
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    es verdad que por Galicia hay mucho loco al volante???
    Bueno..hay de todo, pero por aquí si...influencia de los vigueses... parece que hay una disputa a ver quienes son más molotes :S:S:S asco dan... asco y verguenza!!
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  12. #1772
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Bueno..hay de todo, pero por aquí si...influencia de los vigueses... parece que hay una disputa a ver quienes son más molotes :S:S:S asco dan... asco y verguenza!!
    abajo los malotes tontotes

  13. #1773
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    abajo los malotes tontotes
    arriba los malotes majetes!!! ^^
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  14. #1774
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    arriba los malotes majetes!!! ^^
    joer, como corriendo seas igual de rápida que escribiendo, que tiemblen las etiopes y las kenianas en el futuro

  15. #1775
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    Sobre todo,ten cuidado con los trailers,q aunque te pegues lo mas a la derecha,te hacen temblar,otro consejo q te doy,no te distraigas con nada,siempre mirada delante y en todo caso lo q tengas delante a unos metros,toda precaución,vale millones.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  16. #1776
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Sobre todo,ten cuidado con los trailers,q aunque te pegues lo mas a la derecha,te hacen temblar,otro consejo q te doy,no te distraigas con nada,siempre mirada delante y en todo caso lo q tengas delante a unos metros,toda precaución,vale millones.
    una duda que tengo... si la poli me pilla con cascos en bici pasa algo?? me pueden multar??? es que me dijo mi hermana allá atrás que no se podía
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  17. #1777
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    una duda que tengo... si la poli me pilla con cascos en bici pasa algo?? me pueden multar??? es que me dijo mi hermana allá atrás que no se podía
    Ni se,te ocurra ir con cascos,pongo la mano en el fuego q algun imprudente q haya fallecido en bici,iba con cascos,escuchando musica.

    Date cuenta,q tu aunque no mires hacia atras,percibes si te viene algun coche detras,si estas sin oir,como te despistes,y se te vaya un poco la bici,correrias mucho riesgo,y claro q es multable,si te pillan,igual q si no llevas casco.
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  18. #1778
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ni se,te ocurra ir con cascos,pongo la mano en el fuego q algun imprudente q haya fallecido en bici,iba con cascos,escuchando musica.

    Date cuenta,q tu aunque no mires hacia atras,percibes si te viene algun coche detras,si estas sin oir,como te despistes,y se te vaya un poco la bici,correrias mucho riesgo,y claro q es multable,si te pillan,igual q si no llevas casco.
    :S pues veo asííííííííííí de ellos sin casco y me da una rabia!!! pa decirles algo!!
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  19. #1779
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    bua!! 1 km nadando para un primer tri yo lo veo mucho eh! jejeje!! el que voy hacer apenas es de 250 m que nadar en la pisci es una cosa y en el mar otra toy acojonadita
    Tranquila Beni, estaré a tu lado.


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  20. #1780
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    Tranquila Beni, estaré a tu lado.
    Y yo en el centro
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