Atletismo
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Diario de txatx y nai*

  1. #2601
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    estas son de las que me hablabas en Vitoria?

    Son mu guapas, eres una de cuidao¡¡¡
    ajajaj! Nop! Allá por Diciembre, en Vitoria, te hablé de las Type A, peeeeroooooo, no les quedaba mi numero.
    Acordé con Salva en pillar las Fastwitch 3, en naranjito....peeeeerooooooooooo, tardaban, salieron las Fastwitch 4 en verdecito (mi color favorito!) y TACHAAAAN! Habemus Papafritus!

    For those about to RUN...we salute you!!

  2. #2602
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    ajajaj! Nop! Allá por Diciembre, en Vitoria, te hablé de las Type A, peeeeroooooo, no les quedaba mi numero.
    Acordé con Salva en pillar las Fastwitch 3, en naranjito....peeeeerooooooooooo, tardaban, salieron las Fastwitch 4 en verdecito (mi color favorito!) y TACHAAAAN! Habemus Papafritus!

  3. #2603
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Si,si,el otro,el de 1'78,de las mudanzas,q bruto y cariñoso q es es tio,ese lo sacas en la de Segovia,y ni el Uva,le seguiria,bestia tio
    Ah! O sea que el "otro yo" de Alvaro es el bajito ese, chaparro.

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  4. #2604
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Eh! Que ha dicho witch, no bitch!!!
    Cándemorl ! no me equivoco nor, lo de 'witch' pues hasta igual tiene gracia, lo otro tiene desgracia.

    Muxus

    Patatal, patatal !!!!!!!

  5. #2605
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Ah! O sea que el "otro yo" de Alvaro es el bajito ese, chaparro.
    Yastamos.

    Buen intento de desviar la atención, esto no hace mas que reafirmarme en lo dicho, fast o slow pero witch, witch .....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #2606
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    Lo siento, solo las había en rosa.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #2607
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Cándemorl ! no me equivoco nor, lo de 'witch' pues hasta igual tiene gracia, lo otro tiene desgracia.

    Muxus

    Patatal, patatal !!!!!!!
    Siiiiiiii!!! Se echaba en falta empatatar!



    ...aunque sea en el diario propio!

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  8. #2608
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje


    Lo siento, solo las había en rosa.
    Pero que mona!!! Si me parezco y tó!
    me la tendré que estampar en la camiseta para Segovia

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  9. #2609
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    Mostoles
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Pero que mona!!! Si me parezco y tó!
    me la tendré que estampar en la camiseta para Segovia
    y asi te podran decir eso de... "Ojos de bruja"
    Próximos retos:


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  10. #2610
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Espera que venga el Gebre y las vea, en todo su verde y fosforescente esplendor....
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  11. #2611
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    Hola, Nai* y Txatx. Llevaba mucho tiempo sin pasarme por vuestro diario. Saludos, saludos

  12. #2612
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    Aah! Que fin de semana mas rebonicooooooo!!
    En fin:

    VIERNES 05/03/2010

    Llego del trabajo con toda la intención de salir a trotar malamente un ratito. Como un poquito, me rasco la barriga, me dirijo al cuarto para vestirme de torero, me siento en la cama....me tumbo en la cama...cierro los ojos con la promesa de "sólo será un par de minutos"...me despierto dos horas y media más tarde, totalmente desorientada y con los brazos dormidos (a saber, se ve que mientras viajaba en brazos de Morfeo, debí de sentir frío y metí los brazos debajo del cuerpo...).
    Total, galbana mortal y decisión de "Descansar también es entrenar".

    SABADO 06/03/2010

    Salida con la flaca a las 09:30 para hacer un recorrido de 56kms a una media de 23 con tres puertitos.
    El descanso del viernes me ha sentado de perlas y voy a gusto de piernas y de caja.
    Vuelta a casa, cambio de ropas al estilo supermán y...
    12:15 Salida a trotar con Txatx. Salimos a hacer recorrido habitual pero como la madre de Txatx nos ha dicho que han medio asfaltado/empedrado un tramo nuevo de bidegorri, decidimos hacer el habitual hasta la mitad y después ir a inspeccionar el nuevo tramo trotable.
    Al final salen unos 7 kms a ritmo suave y el nuevo tramo promete bastante. Ya le vamos viendo aplicación para alargar el recorrido habitual.

    DOMINGO 07/03/2010

    Salida en bici. Total de 74 kms escasitos a una media de 23 con 4 puertos y bastantes chistes entre medias.

    De patitas bien y de patatita también.


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  13. #2613
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    jajaja,q me rio,si q estabas cansada,de pensar en ir a correr,a quedarse frita,frita,como muy bien dices,te vino para esas salidas en bici y ese rodaje con la rusa,de escandalo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  14. #2614
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    Peacho siesta, oiga

  15. #2615
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    Que manera de dormirrrrrrrrrr!!!
    Momento narcoléptica total

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  16. #2616
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Aah! Que fin de semana mas rebonicooooooo!!
    En fin:

    VIERNES 05/03/2010

    Llego del trabajo con toda la intención de salir a trotar malamente un ratito. Como un poquito, me rasco la barriga, me dirijo al cuarto para vestirme de torero, me siento en la cama....me tumbo en la cama...cierro los ojos con la promesa de "sólo será un par de minutos"...me despierto dos horas y media más tarde, totalmente desorientada y con los brazos dormidos (a saber, se ve que mientras viajaba en brazos de Morfeo, debí de sentir frío y metí los brazos debajo del cuerpo...).
    Total, galbana mortal y decisión de "Descansar también es entrenar".

    Eso es un entreno de los que me gustan.. más que nada porque puedo seguir el ritmo

  17. #2617
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    Je, je, cómo vais los biciclistas empezando a meterle caña al tema. Se nota que se acerca la primavera...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  18. #2618
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    Estos ciclistas...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  19. #2619
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    SABADO 06/03/2010

    Salida con la flaca a las 09:30 para hacer un recorrido de 56kms a una media de 23 con tres puertitos.
    El descanso del viernes me ha sentado de perlas y voy a gusto de piernas y de caja.
    Vuelta a casa, cambio de ropas al estilo supermán y...
    12:15 Salida a trotar con Txatx. Salimos a hacer recorrido habitual pero como la madre de Txatx nos ha dicho que han medio asfaltado/empedrado un tramo nuevo de bidegorri, decidimos hacer el habitual hasta la mitad y después ir a inspeccionar el nuevo tramo trotable.
    Al final salen unos 7 kms a ritmo suave y el nuevo tramo promete bastante. Ya le vamos viendo aplicación para alargar el recorrido habitual.
    Ya veo que te lo sigues pasando estupendamente. Bueno, fin de semana completico y encima el sábado no solo haces doblete, sino que te vas de exploración con Txatx para alargar el recorrido en vez de buscar atajos.

  20. #2620
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    SABADO 06/03/2010

    Salida con la flaca a las 09:30 para hacer un recorrido de 56kms a una media de 23 con tres puertitos.
    El descanso del viernes me ha sentado de perlas y voy a gusto de piernas y de caja.
    Vuelta a casa, cambio de ropas al estilo supermán y...
    12:15 Salida a trotar con Txatx. Salimos a hacer recorrido habitual pero como la madre de Txatx nos ha dicho que han medio asfaltado/empedrado un tramo nuevo de bidegorri, decidimos hacer el habitual hasta la mitad y después ir a inspeccionar el nuevo tramo trotable.
    Al final salen unos 7 kms a ritmo suave y el nuevo tramo promete bastante. Ya le vamos viendo aplicación para alargar el recorrido habitual.

    DOMINGO 07/03/2010

    Salida en bici. Total de 74 kms escasitos a una media de 23 con 4 puertos y bastantes chistes entre medias.

    De patitas bien y de patatita también.



    a ver si un dia llego yo tambien a esos ritmos de 23 en la bici, y encima luego os meteis otros 7km corriendo
    PROXIMOS OBJETIVOS:
    Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
    Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
    Repetir un 10000 sub 60' --- EN PROCESO 07/10/2010 IV Carrera solidaria BBVA
    Correr un 10000 sub 55' --- SIN FECHA CERCANA
    Dar la vuelta a Madrid con mi nueva bici (64 km anillo verde ciclista) --- INTENTO EL 24/10/10


    TODOS MIS OBJETIVOS Y CARRERAS