Atletismo
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Diario de Lolo Chus

  1. #6201
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    May 2011
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    Buenos 6.5km, sin paradas y con ritmos crecientes Esto marcha

  2. #6202
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    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Genial Lolo!!

    Después de la tormenta siempre sale el sol, aunque a veces parezca tardar.
    Pues aquí después de muchos meses, llegó la tormenta, para suerte de nuestra salud.

    El día 6 de noviembre es un día muy importante, aunque no como el de mi primera (y única comunión), ya que voy a comprobar como estoy en una carrera. El objetivo será terminarla sin molestias y con una sonrisa.

    Saludos, Rundy

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Buenos 6.5km, sin paradas y con ritmos crecientes Esto marcha
    De momento, sí, David, pero iré con cuidado hasta ir al fisio el viernes.

    Saludos, Rey David!!!

  3. #6203
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    Oct 2009
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    6,5 kilometrillos ya del tirón, Lolo, además con carreritas ya a la vista, parece que empiezas a salir del tunel. Poquito a poco que el propio cuerpo te dirá basta el dia que te portes mal.

    Un saludo

  4. #6204
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    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    6,5 kilometrillos ya del tirón, Lolo, además con carreritas ya a la vista, parece que empiezas a salir del tunel. Poquito a poco que el propio cuerpo te dirá basta el dia que te portes mal.

    Un saludo
    Pues me he apuntado ahora hace un rato a la de Paracuellos para el día 18 de diciembre, eso sin saber como responderé el día 6... De todos modos, ya he sido suficientemente malo, ahora me merezco la felicidad corriendo, jajajajajaa.

    Gracias, Frank!!!

  5. #6205
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    Por descontado que mereces la felicidad corriendo, por descontado.

    Un abrazo
    lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  6. #6206
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    Bien lolo Bien!!! Enhorabuena por esos kilometros seguidos, me alegro un montón, suerte en la carrera y verás como la terminas bien, de la sonrisa no digo nada, porque ni siquiera lo dudo.

    Un abrazo Lolo!!

  7. #6207
    Avatar de xurxo64
    xurxo64 no está en línea "Νενικήκαμεν" 490aC.-2010
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    Me alegro que la cosa vaya mucho mejor Lolo, que paciencia estás teniendo.
    Pronto estarás corriendo como tu quieres y haciendo grandes carreras; ya verás!

    Saludos.
    Corriendo siempre pa'lante y derecho, ¡Así todo el barro me dé por el pecho!

    Mi perfil / Mis estadísticas Objetivos Temp. 2011-12

    http://xurxorunner.blogspot.com

  8. #6208
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Por descontado que mereces la felicidad corriendo, por descontado.

    Un abrazo
    lenon
    ¿Eres Luis o Rubalcaba? ... di la verdad ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  9. #6209
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Pues me he apuntado ahora hace un rato a la de Paracuellos para el día 18 de diciembre, eso sin saber como responderé el día 6... De todos modos, ya he sido suficientemente malo, ahora me merezco la felicidad corriendo, jajajajajaa.

    Gracias, Frank!!!
    Y en lo demás también.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  10. #6210
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    ¡¡¡Ánimo, Lolo!!!

    A ver si ese día 6 todo transcurre todo lo bien que te mereces. De momento a seguir sumando sin riesgos.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  11. #6211
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    Perdona Lolo que no mire mu patrás en tu diario... pero que carrera tienes pensado para el día 6??

    si no está mu lejos yo tengo ganas de correr una y así nos vemos de nuevo...

    y bueno ya te he dicho por el strands que dos días seguidos de 40 minutos corriendo tiene una lectura..: VAS MUY BIEN EN LA RECUPERACIÖN!!!!!

  12. #6212
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Perdona Lolo que no mire mu patrás en tu diario... pero que carrera tienes pensado para el día 6??

    si no está mu lejos yo tengo ganas de correr una y así nos vemos de nuevo...

    y bueno ya te he dicho por el strands que dos días seguidos de 40 minutos corriendo tiene una lectura..: VAS MUY BIEN EN LA RECUPERACIÖN!!!!!
    creo que es la de GETAFE, si no me equivoco,.

  13. #6213
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Por descontado que mereces la felicidad corriendo, por descontado.

    Un abrazo
    lenon
    Con mucho retraso, en ello estamos. Saludos!!!

    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    Bien lolo Bien!!! Enhorabuena por esos kilometros seguidos, me alegro un montón, suerte en la carrera y verás como la terminas bien, de la sonrisa no digo nada, porque ni siquiera lo dudo.

    Un abrazo Lolo!!
    Todavía queda más de 1 semana, a ver hasta entonces si sigo sin molestias. Más saludos, David.

    Cita Originalmente escrito por xurxo64 Ver Mensaje
    Me alegro que la cosa vaya mucho mejor Lolo, que paciencia estás teniendo.
    Pronto estarás corriendo como tu quieres y haciendo grandes carreras; ya verás!

    Saludos.
    Para las carreras ya no queda tanto, pero para competir al nivel que quiero sí, pero ahora mismo no me importa, solo quiero disfrutar corriendo.

    Saludos, Xurxo!!!

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿Eres Luis o Rubalcaba? ... di la verdad ...
    Jajajajajajajajajjjaa

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Y en lo demás también.
    Thank you, Álvaro!!!

    Cita Originalmente escrito por Villa Ver Mensaje
    ¡¡¡Ánimo, Lolo!!!

    A ver si ese día 6 todo transcurre todo lo bien que te mereces. De momento a seguir sumando sin riesgos.

    Un saludo.
    Hoy voy al fisio, por eso solo he salido un ratillo esta semana.

    Saludos, Villa.

    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    Perdona Lolo que no mire mu patrás en tu diario... pero que carrera tienes pensado para el día 6??

    si no está mu lejos yo tengo ganas de correr una y así nos vemos de nuevo...

    y bueno ya te he dicho por el strands que dos días seguidos de 40 minutos corriendo tiene una lectura..: VAS MUY BIEN EN LA RECUPERACIÖN!!!!!
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    creo que es la de GETAFE, si no me equivoco,.
    Como escribe Paco, es un diez mil en Getafe, que me tengo que tomar con mucha tranquilidad e iré regulando.

    Tengo ahora puente largo y no me voy a ningún sitio, así que podré actualizarme con vuestros diarios.

    Saludos!!!

  14. #6214
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Tengo ahora puente largo y no me voy a ningún sitio, así que podré actualizarme con vuestros diarios.

    Saludos!!!
    Mentira, seguro que te lees los diarios de los demás y dejas el mío en el olvido ... no me mereces

  15. #6215
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Mentira, seguro que te lees los diarios de los demás y dejas el mío en el olvido ... no me mereces
    Jajajaaj, con el puente largo me pondré al día, tanto con tu diario como con los demás, saludos.

  16. #6216
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Jajajaaj, con el puente largo me pondré al día, con tu diario y nada más, saludos.
    Yo también te quiero jodío

  17. #6217
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Yo también te quiero jodío
    jajjajajajajaj, jajajajajajajaja

  18. #6218
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Ayer estuve en el fisio y que dolor en los gemelos... Mare mía... Al cambiar la forma de correr con las plantillas se me han cargado un montón. A un tío como un roble le resultó complicado que no le asomara ninguna lagrimita, jajajajaajaja. También he dejado un poco el acudir (casi dos meses entre la última sesión y la de ayer).

    Así que hoy no he salido, pero ayer me dijo que el domingo si podía, pero quizá salga un ratillo con la bicicleta, ya veremos.

    Saludos

  19. #6219
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    ayer fisio?
    no me digas mas, fuera chuletones y de las series ni hablamos.

    bien, Lolo, bien, habra que ir sacando los imperdibles para el dorsal, me alegro que estes mejor.
    animo.

  20. #6220
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Ayer estuve en el fisio y que dolor en los gemelos... Mare mía... Al cambiar la forma de correr con las plantillas se me han cargado un montón. A un tío como un roble le resultó complicado que no le asomara ninguna lagrimita, jajajajaajaja. También he dejado un poco el acudir (casi dos meses entre la última sesión y la de ayer).

    Así que hoy no he salido, pero ayer me dijo que el domingo si podía, pero quizá salga un ratillo con la bicicleta, ya veremos.

    Saludos
    si, es normal que con las plantillas se te carguen zonas que antes no, ya que ahora trabajan, nada maquina a seguir igual.

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