Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #4541
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    Jun 2009
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    San Fernando de Henares
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    ENORABUENAAAAAA!!


    SOIS REALMENTE DE QUITARSE EL SOMBRERO "CHAPEAU"
    ME ALEGRO MUCHISIMO POR VOSTROS!!
    VAYA QUE SIIII!!


    OLEEEEEEE... OLE Y OLEEEEEEEEEEEEE!!


    ()y a vosotr@s +++ ( por finnnn como siempre... lo de siempre)
    Gasias, gasias por el recibimiento, jajajajajaj.

    Enhorabuena a ti, M5, muchos besos y saludos para Tato.

  2. #4542
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    ya era hora!!!

    que tal estas?
    espero que bien.
    un saludo.

  3. #4543
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    Nov 2008
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    Que curioso, esta mañana venía pensando en la pareja de moda de Sanse y sobre donde cojones estarían metidos ...
    Me alegro de saber que sigues bien, da señales de vida que no cuesta tanto.
    Ahora solo nos queda el Arándano ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #4544
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ahora solo nos queda el Arándano ...
    Supongo que ese soy yo...

    ¿Qué tal Mai? Me paso por aquí para ver color y caritas sonrientes.

    Un abrazo

  5. #4545
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Supongo que ese soy yo...

    ¿Qué tal Mai? Me paso por aquí para ver color y caritas sonrientes.

    Un abrazo
    Joder ahora si que mi felicidad es completa, ¿dónde cojones te has metido?
    Te echábamos muchísimo de menos, ¿qué tal Marisol?
    Perdona May la intrusión en tu diario pero la ocasión lo merecía.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #4546
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    Feb 2010
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    Ya ni me acuerdo como se llama la más guapa del jardin, "hace tanto tiempo espero que te vaya bien todo y que sigas corriendo, un abrazo,.

  7. #4547
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por uvaursi Ver Mensaje
    supongo que ese soy yo...

    ¿qué tal mai? Me paso por aquí para ver color y caritas sonrientes.

    Un abrazo
    Cita Originalmente escrito por alvaro Ver Mensaje
    joder ahora si que mi felicidad es completa, ¿dónde cojones te has metido?
    Te echábamos muchísimo de menos, ¿qué tal marisol?
    Perdona may la intrusión en tu diario pero la ocasión lo merecía.
    la mia también es completa, JAJAJA, DIGOOOOOOOOOOOOO.

  8. #4548
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    Gracias chic@s
    Estar fuera del ruedo y... saber que de lagun modo seguis aqui.. bueno ahi... no se.. a mi lado de algun modo... es la lexeeeeeeeeeeee
    Gracias!!
    Objetivos.........
    Aun no se
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  9. #4549
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    Volvemos al ruedo
    En un estado de forma lamentable, pero no importa... mas margen de mejoria

    Stop total durante una temporada y despues... cosas que me gustan y una que un poco culo inquiieto.. pues eso.. que le hemos dado gusto al cuerpo y hemos hecho lo que me ha apetecido... añadiendo una nueva actividad que es la caña patines y con la compañia del Sr Caracol y el troton

    Y ahora que me siento con fuerzas y con ganas arranacamos motores y volvemos al ruedo sin prisa pero sin pausa

    Semana de contacto zapatil rodar.. sufrir... disfrutar.. hoy una carrera "5 Millas por la Salud Mental" buena causa es perfecto para ver el estado lamentable en el que me encuento 45' para 8Km menos mal que asumo que soy el dorsal escoba de las carreras

    Gracias chic@s... espero poder ponerme al dia poco a poco de como lo llevais!!

    y.. como siempre lo de siempre y a vosotr@s +++
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  10. #4550
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    Caracola, sabias que se están poniendo de moda triatlones donde se cambia la natación por los patines, se sigue con la bici y a continuación correr. Este año ya se han celebrado varios.

  11. #4551
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    Que guay¡¡¡ ya estamos todos Uva y tu en la misma semaña¡¡¡ que bien¡¡¡ lo que os hemos añorado

    Nos vemos amiga¡¡

  12. #4552
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    Hola guapa. Está bien eso de los patines. Tengo una amiga que patina y siempre nos cuenta lo duros que se le están poniendo los glúteos . Y lo mejor de esa actividad es que la estás haciendo en familia, y eso sí que no tiene precio.

    En cuanto a empezar pues ya sabes, poco a poco y a disfrutar con los progresos que irán llegando.

    Un beso.

  13. #4553
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    Cita Originalmente escrito por frankcis Ver Mensaje
    Caracola, sabias que se están poniendo de moda triatlones donde se cambia la natación por los patines, se sigue con la bici y a continuación correr. Este año ya se han celebrado varios.
    Noo.. No lo sabiduría
    Que cañaaaa y M5 ya esta pensando.... Tengo que probar uno de esos!! Jajaj ja
    desgracia la mía que me gusta todoooo jajajajaja
    Y donde se han celebrado?
    Objetivos.........
    Aun no se
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  14. #4554
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Que guay¡¡¡ ya estamos todos Uva y tu en la misma semaña¡¡¡ que bien¡¡¡ lo que os hemos añorado

    Nos vemos amiga¡¡
    Bueno hay personas que te llegan dentro.... Ya tu sabes
    Recuerdo la horrorosa media de Burgos jajaja (disculpa Lennon jajaja pero con los lugares tan fantásticos que tenéis... )

    Tendremos que buscar objetivos cercanos... Así que... Una carrera por esos lares... No estaría mal... Mas ke por correr por hacer una txiki Park después jajajajaja lo hablamos :P
    Objetivos.........
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  15. #4555
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    Aug 2009
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    Esta chica me suena de algo....
    Bienvenida de nuevo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  16. #4556
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    May 2009
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Hola guapa. Está bien eso de los patines. Tengo una amiga que patina y siempre nos cuenta lo duros que se le están poniendo los glúteos . Y lo mejor de esa actividad es que la estás haciendo en familia, y eso sí que no tiene precio.

    En cuanto a empezar pues ya sabes, poco a poco y a disfrutar con los progresos que irán llegando.

    Un beso.

    Que razón tiene tu amiga jajajajaja
    Sabes? Te diré algo... patinar engancha... Es como la bici... La primera vez que subes a ella... Sabes de inmediato si te va o no jajajajaja
    es un muy buen ejercicio donde no solamente trabajas las piernas y lo mejor es que por fin el Sr. Caracol no dice que es de cobardes claro que... Es una servidora la que se lanza primero (detras del troton) para ver el grado de rampa si es peligrosa o no jajajajaja ( lo mas.... Que no me siento Caracol me siento un erizo jajajajaja por aquello del yuyu que a veces me da jajajajaja)
    Lo mas importante es que... Disfrutamos sufriendo porque vaya telaaaa!! Jajajajaja

    Ahora toca empezar... Y en eso estamos.... Buscar retos que mantengan la ilusión viva... Para mi... Ahí esta la clave!!

    Gracias Rayo
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  17. #4557
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    LUNES

    60'R1

    parece fácil verdad?? Jajajajaja pues noooo!!!
    No hay manera lo mío es hacer la goma.... Como se puede frenar... Acelerar... Continuar....mantenerse y hacer tantos cambios de ritmo cuando lo único que deseas es rodar en R1 jajajajaja

    Y M5 piensa... Hay que hacer una buena base a bajas PPM y no parare hasta conseguirlo y ese... Es mi objetivo asi que.... vamos a por el lentamente

    Y como siempre... Lo de siempre...
    Mañana lo,pondré doble porque desde donde escribo ni tengo muñecos ni tengo nada gggggggrrrrrr
    Objetivos.........
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  18. #4558
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Como en los viejos tiempos, así me gusta.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  19. #4559
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    3.106
    Desde aquí ya sabes que te animamos para que no lo dejes.

    !!Vamos¡¡

    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  20. #4560
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    ayyyy caracola!!! q. ilusion leerte!!!
    eres inigualable, te estoy visualizando con Tato y el peque, disfrutando a tope con los patines, y si me apuras incluso disfrutando mas q. el troton...jajajja eres genial!!!
    como q. me han dado ganas de ponerme unos patines...todavia recuerdo cuando mis sobrinos eran pequeños q. con la excusa de los peques me iba a patinar...me lo pasaba en grande...jajajaj