Atletismo
Página 9 de 12 PrimeraPrimera ... 9 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 161 al 180 de 240

Tendinitis calcificada de aquiles

  1. #161
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    6
    Ok gracias por la información.
    En cuanto acabe el tratamiento que me ha recomendado el físio, si no le veo resultado, valoraré el ir a ver a Benito.
    Gracias de nuevo a los dos

  2. #162
    Fecha de Ingreso
    Apr 2015
    Localización
    Getafe
    Mensajes
    95
    Buenos días orzowei,
    Me he leído por encima casi todo el hilo para ver si podía darte algún tipo de ayuda pero la verdad que tienes razón, lo has probado casi todo..
    Yo en estos casos, si terapias no invasivas no funcionan pasaría a técnicas un poco más agresivas. He visto que has probado las ondas de choque, que están bastante indicadas en calcificaciones, pero quería saber si has probado la EPI antes de meterte en cualquier otro tratamiento con un desembolso importante como el factor de crecimiento.

    Seguiré con atención el hilo. Si necesitas cualquier tipo de consulta o duda estoy a tu disposición.

    Un saludo.
    ___

    Juan Antonio Hernández

    Fisioterapeuta
    Especialista en Fisioterapia Manual del Aparato Locomotor y Ejercicio Terapéutico

    Estaré encantado de contestar vuestras dudas en el hilo Consulta al Fisioterapeuta: dudas y cuestiones

    Contacto para dudas y consultas: fisioterapia@fisionatal.es
    Web: www.fisionatal.es
    Síguenos en Facebook: @FisioNatal
    Síguenos en Twitter: @FisioNatal_es

  3. #163
    Fecha de Ingreso
    Apr 2013
    Mensajes
    9
    Hola a todos.

    Hacía mucho que no me pasaba por aquí. Siento mucho que orzowei siga con sus problemas del aquiles. Yo no es que esté del todo recuperado pero ya estoy corriendo de nuevo. Después de 4 meses de parón y pensando en empezar un tratamiento con EPI decidí probar con baños de contrate que me habían recomendado, mucho ejercicio excéntrico y de fortalecimiento de la planta del pie y estiramientos específicos. También estuve tomando un complemento de colágeno y magnesio y parecía que la cosa mejoraba algo mientras no corría.
    En Diciembre decidí hacerme un estudio de pisada en el que me diagnosticaron una leve pronación en la pierna izquierda de 3º y 2º en la derecha. También una distraería de 8mm entre ambas pierntas, así como pie cavo. Después de hacerme el análisis dinámico me comentaron que al andar y correr mis rodillas tienden a juntarse haciendo que el movimiento biomecánico de mis tren inferior no fuese todo lo bueno que debiese.
    Donde me hice el estudio me dieron unas plantilla biomecánicas (no hechas a medida) y después de 15 días usándolas para andar empece a correr unos poquitos km a rítmo suave. Actualmente llevo desde febrero corriendo y realizando alguna competición y he de decir que aunque queda una pequeña molestia por las mañanas cuando me levanto, el dolor casí ha remitido y el nódulo que tenía en el tendón derecho ha desaparecido por completo.

    Sigo realizando estiramientos específicos, ejercicios excéntricos y de fortalecimiento un par de días a la semana y estiro siempre antes y después de correr, pero la cosa no pinta mal y hoy por ejemplo he podido hacer una tirada de 16k sin ningún tipo de molestia. Eso sí, si una semana noto alguna sensación extraña paro y no arriesgo. Ahora hay que seguir trabajando para tratar de curar por completo los tendones.

    Mucho ánimo a todos y un saludo.

  4. #164
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Mensajes
    198
    como parece ser que en las últimas entradas que tenía posteadas mencionaba algo sobre el minimalismo adelanto que fue un breve contacto el que tuve con esa forma de correr. Llegué a correr incluso descalzo un par de semanas, cinco o seis veces en total. No creo que tenga mucho sentido que entre a valorar la experiencia porque no es la función de este hilo, simplemente me di cuenta de que iba a necesitar un periodo de adaptación muy largo que no tengo edad ni ganas de afrontar.

    Como tengo cita con Benito el fisio de Elda en mayo voy a aprovechar y ver que tal me va y entonces postearé una recapitulación general del hilo.

    Un abrazo a todos
    - 48 años
    - kg 97,4. 24-8-15 kg 95,2; 14-9-15 kg 92,8
    - superando una tendinitis de aquiles
    - gracias Diosito por dejarme correr un día más

  5. #165
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    51
    Orzowei,

    En primer lugar que tengas mucha suerte (Benito es un tío muy majo, buena gente)...y como sugerencia te diré que le pidas que te haga un tratamiento/nivel de intrusión moderado (aun con riesgo de tener que volver).

  6. #166
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Mensajes
    198
    coño, significa que duele un huevo verdad?
    no me importa, soy muy sufrido, las ondas de choque dolian una barbaridad si te las hacian bien.
    - 48 años
    - kg 97,4. 24-8-15 kg 95,2; 14-9-15 kg 92,8
    - superando una tendinitis de aquiles
    - gracias Diosito por dejarme correr un día más

  7. #167
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    51
    A ver, yo no soy Rambo, pero no me suelo quejar...el tratamiento en si es algo molesto (te administra un calmante local -no es anestesia-, pero va bien), el tema es después...
    Sabes que la capa de piel en el talon es relativamente delgada, o sea que las puntas se clavan en el tendon...y el tendón tarda en recomponerse mucho
    No pretendo asustarte, simplemente te explico mi caso -que a lo mejor no es el tuyo-
    para que -si Benito lo cree oportuno por tu patología- te ahorres semanas de recuperación...
    Si quieres más detalles envíame un privado y hablamos

  8. #168
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Mensajes
    36
    Como ca eso José evica??

    Enviado desde mi MI 3W mediante Tapatalk

  9. #169
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    51
    Gracias por el mensaje.

    Pues la verdad es que voy mejorando...lento, pero mejoro...de correr ni de coña, pero noto menos molestia. Estoy asumiendo que si puedo empezar a correr en verano será un milagro...casi mejor pensar en Sept-Octubre

    Hay otro tema que es bueno que consideréis los afectados por la tendinitis y es la salud dental -no es coña-
    Tenía una muela del juicio por sacar (posición delicada, torcida, etc...) y 2 osteópatas, si, repito, 2 (entre ellos uno de los mejores de Barcelona)...me dijeron que me la sacara, y voila! he mejorado más...
    Parece ser que hay una relación entre los problemas dentales y los tendones, manda hue...
    En fin, otro aviso para navegantes...

    Suerte a todos

  10. #170
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Mensajes
    198
    a ver si te destrozas el tendon para sacar la calcificación y luego te quedas sin calcificación pero con rotura de fibras en el tendon.

    Por cierto creo que Benito no es fisio, no sé lo que será pero no es fisio.
    - 48 años
    - kg 97,4. 24-8-15 kg 95,2; 14-9-15 kg 92,8
    - superando una tendinitis de aquiles
    - gracias Diosito por dejarme correr un día más

  11. #171
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    51
    Puede ser, no te voy a decir que me haya podido pasar un poco...pero hay algo que si puedo decir...las molestias que tengo ahora son diferentes, son de "herida recuperando muy lentamente" -algo típico en los tendones fastidiados- no de agujas pinchando como tenía antes...
    No recuerdo haberlo definido explícitamente como un fisio en mis primeros post, y si lo he hecho habrá sido por error, sorry...honestamente y -en mi caso- visto lo visto después de haber sido atendido por muchos titulados (que nadie se ofenda, es mi experiencia), sin mucho éxito, no me preocupa lo que sea o no este señor, que por cierto tenía la consulta llena a rebosar...me voy a centrar en los resultados, y después de que pase otro año como el que le dediqué a los profesionales oficiales, si no mejoro, pues haré lo propio, primero informaros, buscar otra alternativa y luego compartir los resultados con todos vosotros

    Espero que te mejores tu también, no te des por vencido.

  12. #172
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    6
    Gracias a los dos por vuestros aportes.
    Algunos os seguimos expectantes

  13. #173
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Mensajes
    198
    tengo cita con Benito el día 18. Cuando me he referido a que creo que no es fisio no lo hago para llamar la atención a nadie, ni para desconfiar de él, sino para que nadie que lea nuestras entradas en este hilo dé por supuesto lo que no es, puesto que yo mismo lo he calificado como fisio en alguna entrada anterior, entonces creo que lo correcto es llamar a las cosas por su nombre.

    Jose.evicka en cuanto tenga un minuto, que parece mentira pero no es fácil, te llamo a tu móvil que tan amablemente me facilitaste en ese privado que te agradezco tanto, aunque te adelanto una pregunta también para conocimiento general de los usuarios de este hilo -después del tratamiento con Benito y después de salir a correr aunque sea media hora- ¿tienes a la mañana siguiente rigidez en la zona del talón? ya sabes, la característica rigidez de la tendinitis insercional del aquiles.

    También es importante tu edad, yo voy camino de los 48 y los tejidos no tienen la misma capacidad de recuperación que cuando eres joven.

    En fin, ya te llamaré. Un abrazo.
    - 48 años
    - kg 97,4. 24-8-15 kg 95,2; 14-9-15 kg 92,8
    - superando una tendinitis de aquiles
    - gracias Diosito por dejarme correr un día más

  14. #174
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    51
    No problem.
    Está claro, que para evitar malentendidos mejor llamar a las cosas por su nombre, estoy completamente de acuerdo.
    No me planteo correr -quizá podría probar- pero prefiero esperar y seguir con la bici piano piano...por lo que no puedo comentarte lo de la rigidez del día después, si que es verdad que después de andar un rato -o ir en la bici- y sentarme, los primeros pasos "en frío" me molestan...
    Por la mañana "el primer paso -o despegue-" cada vez es menos molesto, lo cual creo que es buena señal

    Yo soy muchísimo más joven que tu, tengo sólo 46

    Hablamos cuando quieras, yo te estoy igual de agradecido.

    Saludos, y ánimo!!

  15. #175
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Mensajes
    36
    Ánimo a todos! Yo en el izquierdo que era en el que me planteaba lo del martillo de 7 puntas, con las ondas se choque me a mejorado mucho, cosa que no pensaba que pasaría. Y llevo dos meses jugando a futvol son dolor. Solo me duele si aprieto en la zona con el dedo fuertemente lo demás ningún dolor

    Enviado desde mi MI 3W mediante Tapatalk

  16. #176
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    51
    Gracias por los ánimos...
    Me alegro que estes mejor y que en tu caso si funcionaran las ondas de choque...
    Otra muestra más de que cada tendinitis es diferente, y lo que a unos les va bien a otros no...

    Cuídate y no hagas mucho el loco con el futbol (no es precisamente el mejor deporte para estas patologías)
    Úlima edición por jose.evicka fecha: 08-05-2015 a las 08:35

  17. #177
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Mensajes
    36
    Pues si. En la derecha que me opere las ondas de choque no me hicieron nada. En esta si. Currando de pie se me queda un poco dolorido pero nada de dolor al despertar y dar los primeros pasos o jugar s fútbol. Esque me tira mucho el fútbol ....

    Enviado desde mi MI 3W mediante Tapatalk

  18. #178
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    51
    Malditos tendones!
    Prueba a introducir en tu dieta gelatina (neutra + algún otro ingrediente para darle sabor, no la que venden ya hecha, esa sólo lleva azúcar)

    El deporte nos pierde...no te culpo...a mi me pasa igual

  19. #179
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Mensajes
    36
    Estoy tomando colágeno y magnesio. Pero no se si me hace bien como e probado varias cosas s la vez. Pero bueno mal no me hará

    Enviado desde mi MI 3W mediante Tapatalk

  20. #180
    Fecha de Ingreso
    Jan 2015
    Mensajes
    51
    El colágeno hidrolizado no te lo recomiendo (porque sale muy caro, por nada más) y en realidad es una proteína que se descompone en el estomago como cualquier otra...
    La gelatina suele dar mejores resultados/más efecto y es muy barata en proporción...
    Deje de tomarlo por eso (me lo dijo una fisio que sabe de alimentación).
    Yo ahora tomo gelatina preparada por mí casi cada día con poca azúcar -con zumo- para que no sea muy calórica (200cc)

    Lo mejor es no dejar las proteínas en la dieta, y de vez en cuando unas buenas manillas o pies de cerdo!!

Página 9 de 12 PrimeraPrimera ... 9 ... ÚltimaÚltima

Temas Similares

  1. Energy boost y tendinitis Aquiles
    Por MAGOAN en el foro Zapatillas
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 12-11-2013, 09:30
  2. zapatillas tendinitis aquiles
    Por cenicienta en el foro Zapatillas
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 02-11-2013, 19:41
  3. Tendinitis de aquiles
    Por JLB en el foro Lesiones
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 30-09-2013, 10:18
  4. Tendinitis de aquiles y Drop
    Por ykchambon en el foro Zapatillas
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 19-04-2013, 19:47
  5. tendinitis en talón de aquiles
    Por pacman en el foro Lesiones
    Respuestas: 20
    Último Mensaje: 14-09-2010, 03:56