Mi Diario...por si queréis echar un vistazo: https://www.foroatletismo.com/foro/d...sin-sudor.html
En 2016 quiero:
-MM Zamora sub1h30'
-Competir en 12 carreras
-Lo que venga...
MMP
- 5K: 19'10''
- 10K: 38'42''
- MM: 1h 29'
- Maratón: 3h 44' 43''
·Nemo atleta sine sudore coronatur·
Y el Podium de la semana es............
Primer Clasificado
1 ElBotxas 16,09(equipo masqueruners)
2 -carlos- 15,81
3 Teniente Onelia 7,18
Olé, olé y olé!!
Una Correcaminos en el primer podio!!!
Grande Teniente!!
![]()
Mi Diario
Garmin connect
Próximo objetivo: vivir, trotar y disfrutar
------
Rendirse no es una opción
Podemos estar tranquilos, ya he descalificado a -carlos- de la I liga de Foroatletismo por abusón, el no lo sabe todavía, pero la decisión está tomada
![]()
No se puede hacer un sábado 25 km con 600 m de desnivel positivo y estar pensando en que mañana va a hacer otros 40km.... no, no, me niego!!![]()
![]()
Mi Diario
Garmin connect
Próximo objetivo: vivir, trotar y disfrutar
------
Rendirse no es una opción
Y lo mio de ayer....ta sin meter en la tabla noooo??
![]()
YO soy la liebre....
TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...
Diario de la Teniente
IG@teniente_onelia
Mi Diario
Garmin connect
Próximo objetivo: vivir, trotar y disfrutar
------
Rendirse no es una opción
Jooooo.....
Vooooooooooy....![]()
YO soy la liebre....
TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...
Diario de la Teniente
IG@teniente_onelia
Endomondo Mi diario
Objetivos 2014:
Mejorar marcas:
-MM 1h22'58"
-M 3h10'37"
Terminar:
-Trail solidari Alcoi por equipos 48km D4700m el 26/04 Conseguido en 6h24
-CSP115 118km 5439m+ el 17/05 Conseguido en 20h58'58"
-Grand trail Peñalara 112km 5100m+ el 28/06
-Ultra trail Guara Somontano 102km 6050m+ el 04/10
Nooooooo, no me llores, ahora no vengas con lloros...
a que no lloras cuando vas haciendo km cual lanzadera espacial...?
a que no te acuerdas de llorar cuando haces una salida de esas tuyas que te tropiezas al salir de tu casa y ya has vuelto con 5 montañas en tus piernas?
Mi Diario
Garmin connect
Próximo objetivo: vivir, trotar y disfrutar
------
Rendirse no es una opción
Además, si ya me he entrao de que no subes las prácticas al Endomondo porque tus números saturan sus servidores!!
PD: Sólo podrías volver si firmas el contrato que te he pasado por privado con la clausula que pone claramente que tu puntuación se divide entre 3.
Mi Diario
Garmin connect
Próximo objetivo: vivir, trotar y disfrutar
------
Rendirse no es una opción
eh eh eh a ver si los quemasuelas nos vamos a revelar contra la organizacion eh, deja de coaccionar a nuestro compañero!
OBJETIVOS CUMPLIDOS:
10K: 42:41; MM: 1:36:35; 42K: 3:38
PROXIMOS OBJETIVOS
No lesionarme
Los quemasuelas somos unos fenomenos......NI MAS NI MENOS....JAJAJAJA
OBJETIVOS:
MMP 10k----40:10
MMP 21.1k---1h36´54"
MMP 42.3k---EN PROCESO
Con el permiso de los masquerunners q vamos primeros y holgaditos
Eso es xke faltan mis puntitos...guapito y no irás tan holgadito![]()
Objetivos.........
Aun no se
SIIIIII...QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA
------------------------------------------------
Impossible is nothing!.
Espero que esto no derive en un pique insano... jajaja
OBJETIVOS CUMPLIDOS:
10K: 42:41; MM: 1:36:35; 42K: 3:38
PROXIMOS OBJETIVOS
No lesionarme
hola compis tengo un problema con el endomondo cada vez que lo conecto se me queda penchado ,ya me paso hace una semana en viernes sali y no me acumulo casi nada ,el jueves sali hice20 min,de calentamiento mas 10 por 200 mtros ,series mas unos 8 de vuelta y me sumo no se que ,jijiji ,
hoy he salido y con el programa RUNTASTIC,y no me a fallado a sido la misma saida de hace una semana y el desnivel acumulado a sido 222 y 232 de bajada ,
lo comento por que por endomondo no me sale y hasta que ne den el movil nuevo usare este programa-
el sacrificio de HOY ,es el bien para mañana.
Sigo luchando contra el cronometro.
5 km ....................22:45 5km grano al era
10 km MEJOR MARCA PERSONAL CURSA DE LA MAQUINISTA 47:34 2013
media maraton :1:51:08.granollers
Proximo s objetivos:
10km de Vilanova 29//14
10km la llagosta 6/4 14
10km los bomberos 13/4/14
Objetivo bajar a 46:30
https://www.foroatletismo.com/foro/d...del-zappa.html
ENDOMONDO
http://www.endomondo.com/profile/3096792
Nono hemos conseguido nada
aunque parece ser que alguien por ahí ha podido ver algo
Puedes echarle un visitado por favor
lo de bonitoooooo me llega al almaaaaa
Con tu permiso....no es mi intención la hacerte temblar Dios me libreeeee jajajajajaja
Objetivos.........
Aun no se
SIIIIII...QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA
------------------------------------------------
Impossible is nothing!.