Adidas Adizero Boston 3

Los de Adidas están que no paran últimamente y nos están deleitando con grandes zapatillas en todos los segmentos y están configurando uno de los catálogos más sólidos que hay en la actualidad, con auténticos caballos ganadores que mejoran temporada tras temporada pero, sin ninguna duda, donde destacan sobremanera es en la parte rápida de la tabla (mixtas y voladoras) donde, con su gama Adizero presentan una colección impresionante, con muchos modelos para cubrir todas las posibles necesidades que podamos tener.

Además, están realizando las actualizaciones con muchísimo tino, al ritmo que requieren, corrigiendo lo que no funciona en cuanto es posible y tocando aquello que funciona “bien” sólo cuando encuentran algo que funciona “mejor”.

Si hablamos de zapatillas mixtas, sin ninguna duda, unas de las que primero nos vienen a la cabeza a muchos son las Adizero Boston ya que son unas de las que mejor cumplen todos los requisitos y estereotipos de este tipo de zapatillas y, aunque llevan sólo tres ediciones, son uno de los referentes.

En la segunda versión rayaban un nivel muy bueno, lo que hizo que se hayan visto en los pies de muchos corredores como zapatilla de competición, como zapatillas para entrenamientos cañeros e incluso como zapatilla de entrenamiento para aquéllos corredores de menos peso que suelen moverse la mayor parte del tiempo en ritmos alegres.

Pues bien, en las Adizero Boston 3 han conseguido darle una vuelta de tuerca para mejorarle unos cuantos puntos clave (menor perfil, más respuesta, más flexibilidad delantera, mejoras en el upper, mejor agarre, …) pero manteniendo las principales señas de identidad de este modelo, que son las que al fin y al cabo consiguieron que tantos fuéramos tan a gusto con la versión anterior y que hayamos cogido con tantas ganas esta tercera iteración.

Mediasuela y Suela

En estas dos zonas es donde se concentran posiblemente los cambios más importantes y, en opinión del que escribe, todos ellos muy acertados.

Se le ha reducido ligeramente la altura de la mediasuela, en concreto, 2 mm, con lo que vamos más cerca del suelo. No obstante, se ha reducido por igual delante y detrás con lo que sigue conservando el “drop clásico” de 12 mm.

En la mediasuela encontramos los compuestos a los que está recurriendo Adidas últimamente:

  • CMEVA, la EVA específica que utiliza la marca germana y que queda ubicada bajo el Adiprene.
  • Adiprene, que se encarga principalmente de la labor de amortiguación y que, aunque está por toda la zapatilla, aumenta su presencia cuanto más cerca estamos del talón y aún más en la parte interna de esta zona.
  • Adiprene+, responsable de la respuesta y que está en la distribución de “Full Forefoot”, es decir, recorriendo desde el mediopié hasta la mismísima puntera, variando obviamente su grosor para tener mayor cantidad en las zonas donde más falta hace.

El tacto es, como en la mayoría de las zapas de la marca, bastante firme por el comportamiento de estos compuestos y, en este caso, además, por la cantidad de mediasuela que tenemos bajo los pies. No obstante, no estamos ante una zapatilla de tacto duro, ni siquiera en la parte delantera y, tampoco es de las más firmes dentro de las mixtas.

Los habituales de la marca estarán en su salsa con este tacto característico: relativamente firme pero no duro, con no demasiado recorrido, bien dotadas de amortiguación detrás y con una gran respuesta delante. Para los que no hayan calzado zapatillas de la marca últimamente, pues depende de lo que busquen o necesiten pero la verdad es que es una configuración de mediasuela de lo más versátil que hay ahora mismo.

Siguiendo por la zona, hay que comentar que el Formotion (la “pieza desacoplada  que hay en el talón) también ha tenido unos retoques y ha aumentado su tamaño bastante, sobre todo por la parte exterior, llegando hasta una zona un poco más adelantada y, además, también se ha aumentado significativamente el “compuesto blando” (en azul turquesa en las fotos).

Con esto, se ha conseguido que la entrada en la zona del talón sea aún más fluida y progresiva que antes, ya no sólo en cuanto a la amortiguación, sino en cuanto al efecto de guiada de la pisada, que es la otra funcionalidad principal del Formotion.

¿Y si no taloneo? Pues muy bien, usarás menos o ni siquiera usarás el Formotion pero no creas que te va a dar por saco o que se va a entrometer en tu pisada. Y como el tío no es rencoroso, a pesar de que tú no le quieras hacer caso, siempre estará ahí para lo que necesites porque, ojo, por muy de mediopié o antepié que vayamos, siempre habrá algún momento en el que acabemos tirando de la zona exterior del talón como pasa p. ej. en las bajadas pronunciadas que hacemos a toda pastilla.

Para terminar de hablar de la mediasuela, tenemos que llamar a escena a otro de los clásicos de Adidas, el Torsion System, esa pieza de TPU que vemos en la zona media de sus zapatillas desde hace años y que se encarga de ayudar a controlar la flexión y torsión de la zapatilla en la zona del arco.

En este caso, tiene la forma habitual, con dos brazos que empiezan saliendo desde los dos extremos donde acaba el talón y empieza la zona media y que acaban uniéndose en la parte interior. Se ha alargado y afinado un poco con lo que tiene algo más de resistencia a la flexión en la zona media y también es más resistente a la torsión.

No hablamos de una zapatilla rígida, ni mucho menos, pero, como casi todas las Adizero, presenta cierto punto de rigidez que mantiene hasta que se llega a la zona del antepié y que le da una transición muy buena de la que hablaremos más adelante.

Al llegar al antepié ya cambia esa tendencia gracias a la acción de otra de las grandes novedades, el ZoneMotion, una nueva configuración de la suela que merced a una departamentación y taqueado marcado, tanto en ranuras verticales como transversales, permite dotar a las Boston 3 de una muy buena flexibilidad en la zona delantera.

La ventaja de estar tan “troceada” es que la flexibilidad se puede diseñar muy bien y conseguir que se vaya produciendo de una manera muy progresiva en lugar de con los dos o tres “cortes” típicos y muy marcados que se observan en otras zapatillas con ranuras de flexión muy marcadas.

Por último, dando las últimas pinceladas a los “bajos”, en la suela tenemos el clásico AdiWear, que consigue dar a la vez un agarre bastante bueno y una buena duración más otra de las novedades de esta tercera versión, caucho de la mano de Continental.

Ahora ya no tiene sentido hacer la gracieta de decir eso de “¿Continental? Sí, sí, los de los neumáticos” porque es algo que ya han puesto en práctica en otros modelos y ya no nos pilla por sorpresa cómo se comporta pero, el hecho de que no nos dé juego para hacer esa chanza, no quita para que lo destaquemos en este modelo ya que gracias a él, la zapatilla tiene un agarre francamente bueno en todas las superficies (sin ningún tipo de excepción y eso que ha tenido que lidiar unos cuantos días con unas lluvias bien hermosas así que ha pasado varias veces el examen en mojado).

A modo de “medio anécdota”, hay que sacar a colación el tema de la dichosa recogida de piedras que se quedan enganchadas en la suela… pero en este caso, al contrario que me ha pasado con otras Adidas, las que se me han quedado enganchadas no han sido en el Formotion, sino que han sido siempre pequeñitas piedras y en los agujeritos que tienen los tacos del Zonemotion. No ha tenido ninguna incidencia en marcha (no tengo tanta sensibilidad como la princesa del cuento, ésa que notaba el garbanzo debajo de una pila de colchones ;-D) pero sí que las he visto ahí casi en cada salida que he hecho y, bueno, alguna vez al oírlas rascar contra el suelo de loseta o gres.

Horma

A ver, ¿no habíamos dicho que lo de que Adidas tenía horma estrecha era cosa del pasado? Bueno, sí, es cierto y, de hecho, en algunas zapas, hasta se permiten el lujo de hacerlas amplias pero en las Boston 3, la verdad es que la horma es algo justita.

No obstante, en su descargo diré que creo que esa percepción está aumentada por el hecho de que tienen un ajuste brutalmente bueno lo que siempre contribuye a que parezcan algo más angostas. Además, contando que son unas mixtas, tampoco es algo malo ya que esa sensación de que quedan como un guante permite dar una seguridad muy buena al calzarlas y correr con ellas. En cualquier caso, recomendable probarlas y tener la mente abierta por si toca ir a por medio número más (caray, que no pasa nada por tener diferentes tallas ;-D).

Dicho esto, a pesar de que el ajuste es de lo más destacable en todas y cada una de las partes de la zapatilla, sin ninguna duda me quedo con el que da en la zona del talón y el tobillo: im-pre-sio-nan-te, me encanta toda esa zona.

La zona del tobillo es estrechita y bastante cerradita, altura media-alta del aquiles, pero no muy alta en los tobillos.

El collar no es excesivamente grueso (algo que sería más típico de las de entrenamiento que de las mixtas), por fuera está rematado con piel sintética muy suave y en la zona del aquiles está recubierto por otro acabado algo más “tipo piel” que, aunque aparenta ser duro, no tiene por qué producir ningún tipo de irritación y lo que si va es a durar en condiciones durante muchos kilómetros.

El contrafuerte es bastante generoso, abraza muy bien el talón y va recubierto con una pieza plástica termosellada para que resista las abrasiones y roces que podamos hacerle (además de contribuir a darle estructura).

Curiosidad: En la zona del aquiles pone “Boston 3”… sí, sí, ya no pone sólo el modelo sino también la versión así que se acabó eso de que nos entre la duda de si unas Adidas son de tal o cual versión ;-D

La zona del mediopié podríamos decir que tiende a ajustada (me niego a ponerle el adjetivo de estrecha) aunque, curiosamente, el arco no se marca en exceso.

El ajuste en la zona del empeine corre a cargo de las tres franjas típicas de la marca, que enganchan con la ojetera, que está dividida en tres bloques: el primer ojal que va por libre (y contribuye a una muy buena flexibilidad a esa altura), los dos últimos que quedan en la parte del collar y los demás del centro que están todos de manera lineal cubiertos además con una pieza plástica que ayuda a que el conjunto de coja una estructura que le da bastante cuerpo.

Curiosidad, si los contáis, veréis que hay ocho ojales, uno más de los siete que suele se habitual… mejor para poder tunearnos el atado completamente a nuestro gusto.

Y una vez que hemos llegado a la puntera, pues decir que se cierra bastante rápido, que no tiene demasiada altura y que el upper ajusta bastante, tres cosas que contribuyen a que algunos tengas que tirar de medio número más.

Upper

Una vez hecho el repaso por la horma en sus tres bloques, nos ponemos a echarle un vistazo al upper del que casi por lo que más nos llama la atención es por la configuración que tiene y resulta que esconde alguna que otra sorpresa… de las buenas ;-D

Aparentemente es “normal”, con una doble rejilla (la interior más tupida que la interior) con poco grosor total pero viene de la mano de CoolEver con lo que es extremadamente transpirable, seca muy rápido, etc.

Ya hemos ido comentando algunos refuerzos como el del contrafuerte, las tres bandas de Adidas en el empeine, la piel sintética, la pieza de la ojetera, … pero ahora que nos ponemos en faena con el upper, hay que ampliar alguna cosilla.

La presencia de la Tirrenina (una microfibra con un tacto y apariencia similar a la piel pero con mejores propiedades para este tipo de calzado) en determinadas zonas como el exterior del collar y en la zona superior de la puntera le da una apariencia de gran calidad además de que su comportamiento es muy bueno.

Si hurgamos en el interior, aparte de encontrar un tacto bastante agradable, vemos algunos refuerzos “ocultos” en la zona de las tres franjas del empeine y unas tiras que van sólo por dentro desde prácticamente el arco hasta la puntera.

En la puntera se mantiene el refuerzo plástico que tan buen resultado daba en la segunda versión y se le reduce un poco su tamaño, aunque sigue haciendo que sea prácticamente imposible que las rompamos por ahí ni dándole patadas a las piedras.

Un punto que sí ha cambiado y de manera significativa es la lengüeta (lengüeta Derby) que, en lugar de salir desde la zona donde comienza la ojetera como en casi todas las zapatillas, ésta llega hasta la mismísima puntera. También es de rejilla, finita, con un ancho adecuado, no excesivamente alta y tiene en el centro, donde queda el nudo de la lazada, un trozo de piel sintética para que no deslice y para que no nos presione.

En cuanto a los cordones, son planos y quizá un pelín cortos. Ajustan de muerte y no deslizan nada de nada (para meter el pie tienes que aflojarlos, no vale con empujar el pie y dejar que deslicen como suele ser habitual). A mí me gustan que deslicen un poquito porque así no tengo que flojar nada más que el último ojal que uso y al meter el pie cede lo justo para que entre mientras que con las Boston 3, tengo que flojar dos ojales para poder calzármelas. Ah, cuidado si te pasas al apretarlos porque no van a ceder nada en todo el rato y lo mismo acaban agobiándote un poco por la presión en el empeine.

Cómo se Comporta en Marcha

Aunque hasta aquí hemos estado hablando de las Boston 3 centrándonos en su comportamiento “en estático”, por algunas de las cosas que han ido saliendo, la mayoría ya podréis intuir por dónde pueden ir los tiros de su comportamiento “en marcha”… pero alguna que otra sorpresilla hay ;-D

Si tuviéramos que destacar algo de su dinámica o resumirlo en una única palabra, lo tengo claro: equilibrio.

En la introducción dije que es el estereotipo de zapatilla mixta y seguramente no destaque como “la mejor” en nada en concreto, pero es “una de las mejores” en muchos aspectos y una de las que mejor combina todo.

Para ser una zapatilla mixta, tiene un punto majo de amortiguación pero, como hemos comentado antes, está en su punto, a medio camino entre las blandujas y las duras, con un tacto firme, pero suficiente para que satisfaga a un gran abanico de corredores.

Para corredores ligeros, casi podría llegar a servir como zapatilla de entrenamiento si estos poseen una pisada medianamente eficiente y gustan de rodar a ritmos alegres. Y, para corredores “de peso medio para arriba”, es una gran opción como mixta no agresiva que les dará mucho juego a la hora de estirarla para algo más que para series puras y todo ello sin machacar demasiado muscularmente por el hecho de ir con una zapa demasiado cañera.

Emmm, ¿no hablamos de una zapa mixta?… sí, sí, por eso he destacado primero la amortiguación porque es menos común que el hecho de que tenga una muy buena respuesta que también la tiene, por supuesto ;-D

No vamos pegados al suelo como con una voladora, pero sí que notamos que vamos bien cerquita y que sentimos perfectamente el firme desde el momento en el que nos las calzamos y la sensación se ve aumentada cuando nos ponemos en marcha con ellas.

Esta sensación, en básicamente, gracias a la reducción del perfil (ahora mismo es una de las mixtas con menor altura en el antepié) y al tacto de la mediasuela en la parte del antepié con su Full Forefoot Adiprene+.

Vamos, que cuando nos pongamos a pisar el acelerador y le zurremos unos buenos zapatazos, las Boston 3 no sólo no se nos va a amedrentan o arrugar, sino que nos van a responder con una gran solvencia y se van a sumar a  la fiesta.

Tampoco podemos obviar el tema de la transición de la pisada que, como era de esperar, con todo lo que hemos hablado y con el Torsion System, es excelente y gustará mucho a los que vayan ligerito y con una pisada eficiente.

Pero, ojo, que a todo esto también le sacarán bastante jugo los que entren algo más de talón porque tras una buena recepción del gran Formotion, pueden lanzar el pie hacia delante con gran facilidad y velocidad.

Tanto a unos como a otros, les vendrá de cine la flexibilidad delantera del nuevo ZoneMotion y, para la última fase de la pisada, la puntera ligeramente levantada.

Y, bueno, por si todo lo que hemos ido viendo en este apartado nos parecen pocos argumentos, si añadimos el tremendo ajuste que hemos visto al principio, es cuando nos damos cuenta de que estamos ante un grandísimo cóctel zapateril porque nos ofrece en un mismo paquete la docilidad de una buena amortiguación, nos responde prácticamente a todo lo que le pidamos pero sintiéndonos siempre bien seguros porque vamos calzando una zapatilla con un gran chasis, muy bien reforzado y con un ajuste de lo mejorcito que podemos encontrar.

Usuario Tipo

La respuesta fácil y resumida sería que las Boston 3 son para corredores que busquen unas zapatillas mixtas, neutras, con un buen equilibro entre amortiguación  y respuesta ;-D

Pero si lo dejamos sólo en eso, dejaríamos olvidado gran parte de su potencial ya que, como hemos ido comentando a lo largo de esta prueba a fondo, es una zapatilla que puede dar muchísimo juego a corredores relativamente ligeros (pongamos que por debajo de los 65 kg) ya que podrían llegar a ser casi sus zapatillas de entrenamiento y utilizarlas prácticamente para todo (si son de los que rara vez ven ritmos por encima de los 4’/km, lo mismo se las calzan y no se las quitan ni para dormir).

Para la gente por encima de ese peso, son una gran opción como zapatilla mixta no radical ya que les permite un abanico de ritmos enormes y, lo principal, poder hacer tanto la parte cañera como la de rodaje del entrenamiento (si te pones unas más cañeras, la parte de “rodar” te machacaría algo más a nivel muscular mientras que con algo como las Boston 3, lo puedes hacer perfectamente).

A éstos, además les podría servir muy bien como zapatilla de competición y, en función de los ritmos, podríamos entrar a debatir para qué distancias pero, por poner alguna cifra, creo que las usaría si me moviera en distancias superiores a los 10K ritmos en la orquilla que empieza en los 3’40’’/km y quizá las alargaría hasta lo 4’15/km.

Y, cómo no, con ese nombre que tiene, sería una herejía que no destacáramos que es una grandísima arma para los que quieran enfrentarse a la maratón y que estén planteándose el sub 3h ya que les va a permitir ir a esos ritmos perfectamente, no les va a penalizar ni por el peso ni por la amortiguación blanduja y, seguramente lo más importante, no va a ir produciéndoles un machaque excesivo (al menos, no más del que ya da la propia prueba ;-D).

Peso de la Zapatilla: 277 gr.

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189 Comentarios

  1. Me gustaría que me aconsejarais unas zapatillas para competir ya que siempre lo he hecho con zapatillas de entrenamiento, mis marcas son:
    10.000 = 37:30
    1/2 Maratón = 1:22:00
    Maratón = 3:03:00

    Mis caracteristicas fisicas son:
    186 cm y 79 kg

    Que tal estas adidas.

    Gracias por todo

  2. Hola que tal Romane.
    Yo acabo de adquirir estas zapatillas y estan de lo mejor, y para tus caracteristicas te las recomiendo mucho. Son muy buenas. Saludops desde México.

  3. El verano pasado machaqué (casi literalmente) unas Adizero Boston 2 me encantaron con lo que, después de las cosas que había ido leyendo de las Boston 3, tenían el listón muy alto y era difícil que me sorprendieran.

    No obstante, tal como he puesto en la prueba, sin duda, éstas son aún mejores y me parecen acertadísimos todos y cada uno de los cambios que le han metido porque funcionan genial y no han perdido ni una sola de las características que tanto me gustaron en las anteriores.

  4. les llevo mas de 200 km y te apunto:
    1)correcto lo del numero más. es la unica zapa que tengo que necesito un 8.5. me ha decepcionado el upper y la lengueta derby y tal porque como dices tu “puede agobiar” y a mi algunas veces si que me agobia un pelin…
    2)correcto lo de la suela delantera, en la suela trasera tambien me ha decepcionado un poco el formotion y es que tengo un problema con los talones de las zapas creo: si le ponen mucho me relentiza, si le ponen poco el poco drop tambien me relentiza!! jo, es que les soy muy exigente jeje.
    eso si, el formotion va bien, como tambien dices, en las cuestas abajo
    3)no has hablado de la horrorosa estetica. yo tengo las amarillas, las que habia en mi numero, vaya, y el primer dia, bueno, pero a partir de la primera semana me “chillan” en los ojos un monton!
    4) ni aunque no ruedes necesariamente a 3.45, si uno esta cansado de las zapatillas de 330 gramos de -75 kg ¬¬ son una buenisima opcion pesando poquito poquito, claro. pero que yo les he hecho tiradas de 15 kg sin ningun problema en la amortiguacion.
    5)hablando de amortiguacion. no se si es porque vengo de asics y de nike o que las uso como de entreno normal pero yo (yo) las calificaria como de amortiguacion dura. la plantilla es bastante blandita y tal pero el piso es más bien duro.
    6)yo el collar y la lengueta los veo con poquita espuma. para mis tendones tobilleros de cristal como los ate un poco de mas o de menos me pueden acabar fastidiando un poco.
    7) para mi que lo que mas les salva es le torsion system, que es de lo que más currao tiene adidas
    8) si te fijas en la parte delantera de la suela, la parte interior esta mucho más salida hacia afuera que la exterior, supongo que para corregir la posible pronacion con el paso de los km. si es así, porque la parte trasera interior esta tan pegada. yo creo que no haciendola tan alta y haciendola más ancha se conseguiria mejor resultado. y
    quiza más confort.

    en fin, lo mejor es que no se queda atras cuando uno se pica con otros atletas en los ultimos km de rodaje, que se pillan ritmos de 3.30 y las llunarglide daban sensacion de “trata de arrancarlas, carlos! trata de arrancarlas por dios!! jejejeje

    y muy bueno el comentario, morath. y preciosos los calcetos 😉

  5. Ostras, muy bueno Kiwy, ¡¡¡gracias por ese pedazo aportación!!!
    Te comento alguna cosilla sobre algunos puntos…

    1) A mí me pasa al contrario, me gusta mucho el upper porque me gustan mucho ajustaditas, por eso me gusta tanto toda la zona del tobillo (a pesar de que me obliga a flojar dos ojales para meter el pie). De la lengüeta, ni bien ni mal… así que eso es bueno ;-D

    2) Jo, pues mira que a pesar del talonaco que tienen muchas Adidas, no tengo ni un solo problema. No tengo una pisada perfecta, ni mucho menos, pero no tiro mucho de talón y no me molesta y, sin embargo, cuando le zurro unos buenos talonazos (cuesta abajo, cuando alargo mucho la zancada por la razón que sea) me gusta mucho cómo funciona… y eso que cuando surgió el invento no terminaba de verlo con buenos ojos. Yo creo que no interfiere apenas si la pisada es decentilla.

    3) Lo de la estética es tan personal que intento obviarlo siempre y, como mucho, lo meto en plan anécdota. De hecho, en ésta, a mí me flipan los colores patrios y al ver que llegó en este azul turquesa, lo primero que hice fue mirar a ver si se habían confundido y habían mandado la de mujer. Al final, hasta le he cogido cariño a este colorcillo tan poco habitual ;-D

    4) Totalmente de acuerdo… las cifras era, como ponía, por intentar mojarme un poco porque si, no, luego la gente pregunta. La verdad es que es complicado pintar esas líneas pero está claro que dentro de las mixtas, son de las que se dejan estirar bastante bien.

    5) Está claro que el de Adidas no es un tacto blando y que se nota más cuanto más cañera es la zapa pero creo que tampoco es especialmente duro porque recibe bastante bien. Lo que pasa es que no tiene mucho recorrido y quizá por eso parece algo más dura de lo que es. Pero, sí, cae hacia el lado de las firmes, sin duda.

    6) Lo que puse antes… a mí me pasa al revés… me chifla ;-D

    7) Ufff… la verdad es que funciona de muerte y, aunque en las de entrenamiento es más “fácil” ver buenas piezas en los arcos que funcionan muy bien para el tema de la flexión y la torsión, en Adidas le tienen pillado el punto muy bien al Torsion para las Adizero y hacer auténticas virguerías (a mí me ha flipado el de las Hagio y el de las Adios 2).

    8) En la parte delantera no estoy del todo seguro… en la trasera sí que se nota que hay más chicha por dentro. A mí me gusta mucho la parte delantera de las Boston porque no son nada inestables (si tiendes a pronar te reciben bien) pero si no tienes esa “manía”, te dejan bailar el pie hacia donde te dé la gana y eso te da mucha agilidad algo que, justamente se pierde si ensanchas mucho las “pala” delante.
    Lo de que es alta… uffff… dentro de las mixtas es de lo más bajito que hay ahora en antepié (y detrás también si sólo tomamos en cuenta las que tienen drop de 12mm).

    En cuanto a lo del final… creo que sin duda es la gran arma de las Boston 3: son unas mixtas, se dejan estirar y mover a ritmos “humildes” pero si se te cruzan los cables y decides darle gas aguantan tela.

    Lo dicho, muchísimas gracias por ese pedazo comentario-análisis 😀

  6. Colorcito raro ese turquesa para hombres no? Aunque por otra parte se agradece que saquen cosas que no se suelen ver. No se si me gusta o no, jejejeje, en cualquer caso es una cuestion personal.

    Estupenda zapa.

  7. Tri33, palabra que lo primero que hice al abrir la caja fue mirar a ver qué referencia tenía y aun así, lo fui a mirar a la web para asegurarme que el modelo de nene era de ese color.

    No sé si es que me he ablandado desde que las tengo o qué… pero ahora resulta que me encantan y, la verdad, la combinación con el negro de la zona central queda de muerte.

    Jajajaj… me encanta esto de que una de las cosas que más carnaza da de la zapa sea el color… eso es porque en lo demás hay más o menos consenso en que son un zapatillón de cuidado ;-D

  8. SALUDOS A TODA LA BANDA DEL RUNNING, NECESITO UN CONSEJO, SABER CUAL ZAPATILLA ES LA CORRECTA PARA MI, LES DIGO MIS CARACTERISTICAS, MIDO 1.78 CM, PERO 97 KG, SOY SUPINADOR YA PROBE LAS VOMERO PERO SU AMORTIGUACION EXCESIVA PIENSO QUE ME LASTIMA.

  9. ARKANO, ese tipo de consultas, mejor en el foro de zapatillas (https://www.foroatletismo.com/foro/zapatillas/) porque seguro que encuentras muchas más respuestas y comentarios ya que en los análisis a fondo, la gente entra más bien para el tema del análisis.

    De paso, si pones para qué las vas a usar (tipo de entrenamiento, volúmenes, …) seguro que también das un punto más de información para afinar el disparo.

    No obstante, para lo que comentas, cosas como las Adistar Rider 4, Glycerin 9, Nimbus 13, … pueden ser buena opción y, si tienes el arco bajo, a lo mejor podrías catar cosas como las Echelon o las Dyad.

  10. debo dar gracias a las boston, que ayer, en una buena tirada de 17 km, me “salvaron la vida”.
    rodaba por una senda que pasa por zonas bastante rurales cuando apareció un jabalí. vaya 200 m que me hice con el bicho detrás pillandome. me marco el pulsometro luego velocidad máxima de 31 km/h con lo fastididado que estaba ya… menos mal que el bicho perdio pronto el interes en mi y paro porque iba pillandome claramente (joer como corren los malditos…). ya me veia en urgencias con un buen “navajazo”… si llego a llevar las lunar a lo mejor no lo estaba contando aqui! es que me vino a la cabeza cuando “paso el peligro” y me hizo gracia!

  11. JAjajaj… al empezar a leerlo pensé que iba a ser el típico pique de final de entrenamiento… pero pensé en otro tipo de pique más humanoide, jejejej ;-D

    Nada, habrá que añadir como usuario tipo de los cazadores de jabalíes, jejeje

    Me alegro de que quedara sólo en un susto + serie ;-D

  12. Hola,para ritmos de 4.30 4.40 para carreras cortas hasta media maraton,con un peso de 80k 1.89.¿demasiado cañeras?.(voy bajando los tiempos)1.40 en media maraton.

  13. Mart75, para 1h40′ en media maratón, quizá irías mejor con unas de entrenamiento.

    Si es para distancias menores (p. ej. alrededor de los 10K) pues aunque sea a esos ritmos, sí que podrían ir encajando algo mejor.

    De todas formas, siempre te podrían venir bien unas de este estilo (mixtas versátiles) para las carreras cortitas, para los días de caña, para las competis en las que quieras ir a muerte a por marca, etc.

  14. ¿Por el peso? Para alguien que la hiciera en 1h24′ o así, no lo dudaría, de lo mejorcito… para alguien de 1h40′, aunque pese 60kgs, no creo que las usara.

    Si te gustan y te quedan bien, como te decía, son de las mejores opciones en mixtas porque son súper equilibradas y permiten ir muy rápido con ellas pero también estirarlas muy bien a ritmos más modestos.

    Podrían ser unas muy buenas zapatillas de competición para esos ritmos y distancias no excesivamente grandes.
    Hasta 10K e incluso un poco más te pueden ir genial… todo sería cosa de ir estirándolas poco a poco a ver qué tal te encuentras con ellas.

  15. Yo que conste que pillármelas ya me las he pillado y de paso la inscripción para la Behobia 😉

    Tengo de zapas de entreno unas Triumph 9, pero 75 kiletes y estoy atacando los 40′ en 10 k y la 1:30 en medio.

    Mi idea es usarlas para días de series y para los 10 k, la duda es si me puedo atrever a utilizarlas en el medio o no?? me compensará el riesgo en el cambio de zapas??

    Otra cosa uso la talla 10 usa en saucony y al comprar las adidas directamente me han dado las 10,5 usa, de tamaño la veo exactamente igual que la T9, pero puestas me dan la sensación de que me quedan más pequeñas, tal vez por culpa de las plantis que noto que a lo mejor me echan el pie un poco para adelante.

    Gracias y un saludo.

  16. Prueba a ver en un rodaje de 13-15 kms a ver cómo te encuentras con ellas… es la mejor forma de salir de dudas.
    Lo digo porque no son descabellado para lo que planteas pero, bueno, los experimentos, mejor con gaseosa en vez de con champán ;-D

    En cuanto a la talla, no sé si el tamaño lo has mirado por fuera o por dentro pero lo que cuenta es el “hueco” que tiene el pie dentro, no lo que miden por fuera.
    No las he comparado directamente pero las Boston 3 son bastante ajustadillas así que no es raro que haya que tirar medio numerillo hacia arriba.

  17. Hola yo me las acabo de comprar tb, para el tema behobia.Vengo de quemar las aeguis 2 en 4 meses, y como estas tenian buen precio pues me e animado.
    Voy a ver que diferencias las encuentro con las aeguis. Ciao.

  18. Aupamartin, si te has pulido las Aegis 2 en cuatro meses, fijo que te gustan las Boston 3 ;-D

    No dejes de contar alguna cosilla por aquí, que seguro que todos aprendemos de ello ;-D

  19. Soy neutro peso 81 mido 1.80 mis tiempos son en media 1:28 me he comprado las boston 3 en azul,que estan muy guapas, y las he probado en una media y la he hecho en 1:30. Mis sensaciones antes de carrera no eran muy buenas, no culpo a las zapatillas, pero crees que van bien para mis caracteristica o me he precipitado con ellas

  20. ¿No eran buenas las sensaciones del “antes de” por las zapas o a nivel físico?

    Para los datos que das, quizá andas en ese punto en el que cuesta un poco decidirse por unas mixtas o unas de entrenamiento ligero y que depende de cada uno, cuánto quiera arriesgar, etc.

    Posiblemente, para una media yo me inclinaría por unas de entrenamiento ligeritas… pero para competis más cortas, días de caña y demás, seguroq ue te van genial las Adizero Boston 3 así que no me preocuparía por lo que dices de haberte precipitado.
    Seguro que en un 10K o en días en los que metas bien de candela les sacas mucho jugo ;-D

  21. Perdona Morath, tienes razón no especifiqué, la mala sensación eraa nivel físico, y es verdad que no estaba muy decidido, estuve leyendo algo aquí en el foro y pensaba que me podían ir bien y al final me las he comprado, a ver si me recupero un poco físicamente y en la siguiente prueba noto la eficacia de las zapatillas, a partir de ahora por el calor correré carreras cortas 5k o 10k me irán bien, no? un saludo

  22. Yo creo que las Adizero Boston 3 sí que te pueden ir muy bien porque permiten ir bastante rápido.

    En cuanto a las Adizero Aegis 2, yo creo que se les empieza a sacar el jugo bueno cuando las bajas de los 3’45”/km.

    Se pueden llevar sin problemas por encima de esos ritmos pero ahí seguramente se va mejor con unas Boston 3.

    Si fuera sólo para competis, quizá unas Aegis 2 serían muy interesantes pero creo que te compensa la versatilidad que te darán las Boston 3 de cara a estirarlas un poco más en competis algo más largas y en entrenamientos.

  23. Gracias Morath por tus consejos, iré probando a ver que tal, no te había comentado que las zapas que utilizo para entrenamiento son las Brooks Ghost 4, son muy diferentes, verdad?

  24. sosio, sí son diferentes porque las Ghost son de entrenamiento y las Boston 3 son mixtas.

    No obstante, si ésas son tus zapas de referencia, a lo mejor lo que me plantearía es el hacer las medias maratones con las Ghost 4 porque van perfectamente a los ritmos que has puesto y arriesgas mucho menos que con unas mixtas que las dejaría para la caña y para las competis hasta 10K.

  25. Hola otra vez, os comentare que estoy encantadisimo, apenas noto diferencias con aegis2. Cuando ya estoy calentito bajo a 3:40 y van de glorya.
    Las aegis2 las tenia rotitas ya y empezaban a darme problemas en las rodillas,ponerme estas y como un niño con zapatos nuevos, adios a los problemas de rodilla. No hay nada como estrenar zapas.
    Ya os digo creo que para competicion van a ir de lujo. Por cierto mido 1,70 y peso 64kg. Españolito medio.

  26. JEjeje, es que si estabas tan contento con las Aegis 2 y les metías tanta tralla, habría sido un poquito raro que no te hubieran ido bien (incluso mejor para los entenamientos) estas Boston 3 ;-D
    Me alegro!!!

  27. Nunca uses la talla UK como referencia sino la talla USA o la talla en centímetros porque suelen dar menos quebradero de cabeza y están más “estandarizadas”.

    Las Boston 3 tallan justitas así que dependerá de qué zapa estés tomando como referencia y cómo te quede.

    Yo utilizo la misma que en el resto de zapatillas pero sí sé de gente que ha tirado a por medio número más.

  28. Es posible que sí que te sirviera el 8,5 USA en las Boston 3 (la misma talla que la que tienes en esas Nike).

    Nota: Las tallas de las zapas, en talla USA o en centímetros, que te darán menos problemas.

  29. Hola, quiero comprarla para las competiciones de este verano (tri)y los entrenos rápidos, interválicos, etc de por medio….acabo de hablar con Bikila (Toledo) y me dicen que están off en stock…me hablan que pronto saldrá el nuevo modelo ¿sabéis algo? corro en Palmaces el 21/7 y querría hacerlas km antes….GRACIAS Y SALUDOS.

  30. loscar777, que yo sepa, no hay nuevo modelo a la vista, por lo menos en la colección de otoño-invierno 2012 así que lo que haya de venir en la siguiente tanda sería, en todo caso, no nuevos colores.
    Lo que no tengo ni idea es de las fechas que pueden barajar… eso ya se me escapa :-S

  31. josua245, para una maratón en 3:30 yo no usaría unas mixtas sino que iría a por unas de entrenamiento, seguramente unas en la línea de lo que uses para los rodajes.

    Suponiendo que las necesitas neutras (por lo de preguntar por unas Adizero Boston 3) tienes mucho donde mirar Supernova Glide 4, 1080v2, Rider 15, Ghost 5, Progrid Ride 5, Ultra Kalani 2.0, …
    Las que más se te amolden.

  32. gracias ,ahora mismo hago los entrenos largos con nimbus y con nosa de asics,soy neutro ,crees que seria buena idea hacerla con nosa o ds de asics,gracias de nuevo

  33. Por el tema de la corrección, posiblemente sin problemas porque son zapatillas que usan muchos neutros (ambas).

    Por el tema de si son “suficientes”, ya te he dicho que yo no las usaría para 3:30 pero si haces con ellas bien los rodajes de “veintimuchos” kilómetros, adelante con ellas porque lo que cuenta es cómo vaya cada uno, no lo que diga la teoría.

  34. decidido me has convencido y me voy a pillar las adidas supernova glide 4 ,he estado leyendo y es justamente lo que necesito y ademas son muy guapas,muchas gracias por abrirme un poco los ojos soy muy nuevo es esto,gracias a gente como tu da gusto preguntar las dudas,un saludo

  35. Para eso estamos!!! Para ser unos cascarrabias que lleven la contraria a todo el que intenta empeñarse en pensar diferente a lo que uno piensa ;-D

    JEjeej, fuera de coñas, en igualdad de condiciones (me refiero a quedándote ambas cómodas una vez puestas), irás infinitamente mejor con las Supernova Glide 4 que con las Adizero Boston 3… o eso espero… a ver si luego me va a tocar comerme estas palabras con patatas ;-D

  36. me ha venido genial por que iva a comprarme las boston ,pero he visto que lo que necesito exactamente para mi ,por los tiempos y peso son las supernova,muchas gracias y espero no sufrir mucho en la maraton con mis supernova ,las comprare rojas que estan muy guapas,un saludo

  37. Hola Morath, dudo para competir en maratón entre las Boston3 o Aegis2.
    Peso 71 kg y sería para ritmo +- 4:10/km.
    En la anterior maratón corrí con Boston2 y muy bien consiguiendo sub3h y sobretodo en una media pero como digo tengo la duda si arriesgar un poco más con las Aegis2 porque me las probé el otro día y me gustó mucho, pero claro no sé si a partir del km 30 puede ser malo.
    Puedes decirme tu opinión para maratón?

    Muchas gracias!

  38. javi_gb, casi con toda seguridad me decantaría por las Boston 3 porque van en su salsa a ese ritmo y seguramente agradezcas el punto de docilidad que tienen respecto a las Aegis 2 cuando empiezan a ponerse tiesas las patas.

  39. tamara32233, si es como zapatilla de entrenamiento, sólo las recomendaría para corredores muy ligeros y que rueden a ritmos muy alegres.
    Para los datos que pones no las recomendaría.

  40. Hola amig@s!

    Soy un corredor popular de 78 kg y 1,77 y pisada neutra con tiempos en torno a los 41 min. en 10k, y 1:35 en Media. Compré las Boston 3 para hacer populares de entre 5 y 10k y se nota mucho la diferencia entre una zapa de entrenamiento y las B3, aunque nunca las usaría en una Media a menos que me quite 7 kg de encima.
    Ya puestos tengo una consulta, de tanto oír bondades acerca de la Aegis 2, y como en las series de 400 y 800 voy siempre por debajo de 3:50 pues había pensado en pillarmelas sólo para las series o como mucho para una popular de 5k pa salir a reventar je, je, je…Es que a las Boston cuando les doy disfruto, lástima que dure poquito tiempo 😉

    Una última cosa, cuantos km aproximadamente se le pueden hacer tanto a la Boston como a la Aegis 2 sin que pierdan su buena amortiguación? Una cifra aproximada para tener una orientación

    Gracias de antemano, una pasada el foro y los artículos de foroatletismo, estoy siempre enganchado ;-))

  41. Gracias por tus comentarios toni-hl y un placer que te sirvan y te gusten.

    Comparto lo que dices de que, para 1h35′ en media, mejor con las de entrenamiento y, si tanto te gustan las Boston 3, las Supernova Glide 4 pueden ser unas perefectas compañeras… apúntalas ;-D

    Las Aegis 2, son un punto más cañero que las Boston 3, algo que agradecerás en esas series y carreritas cortas así que podrían ser una buena arma para tener en el arsenal porque, aunque mixtas, dan para ir a ritmos casi de voladoras.

    En cuanto a lo de la duración, pues la verdad es que no hay forma de predecirlo porque la teoría dice que unas mixtas vienen a durar algo así como 500-700 kms… pero, vamos que eso falla más que una escopeta de feria porque depende de un millón de factores, desde la eficiencia de la pisada del corredor hasta el terreno por el que las hemos usado, cómo han descansado entre una y otra salida, etc.
    Suena un poco chapucero pero nunca he medido los kms que llevo con unas zapas para saber si toca retirarlas o no… lo hago cuando empiezo a ver que no me convence cómo se comportan, si les noto que tiene zonas demasiado desgastadas, etc.

  42. Caray que rapidez Morath!!

    Muchas gracias por la respuesta, te he leído multitud de mensajes sobre varios temas, y sabes mucho, además de responder a todo el mundo que te pregunta.

    Dejando atrás el peloteo 🙂 yo es que llevo una hoja de Excel con los entrenos que voy haciendo, y en cada sesión pues apunto los km de cada una de las zapas (tengo las Boston3, las Nimbus 14 y las NB 1080 V2), como orientación por si la zapatilla no se rompe mucho con el tiempo pero la media suela se ha endurecido y ha perdido propiedades. Es que soy propenso a lesioncillas y sobrecargas…

    Y en cuanto a las Aegis2, joer, es que sólo oigo cosas buenas, y como en las series cortas pues si tengo velocidad, estoy que flipo por probarlas. Sólo una cosita más, en las Boston que son apretaditas tengo una 11,5 USA (peaso pie) crees para las Aegis me vendría bien la misma talla? al ser las dos mixtas y Adidas pues no sé, había pensado que tal vez…

    Muchas gracias de antemano, eres muy amable 😉

  43. toni-hl, las Aegis 2 son algo más amplias de horma (más bien es que las Boston 3 son más ajustadas) así que mantendría la talla que estés usando en las Boston 3.

  44. Hola Morath!

    Las Aegis 2 las he pedido por ebay en estados unidos que las pillé super baratas, pero están tardando bastante en llegar, ya pasan las 3 semanas 🙁

    Y he visto a buen precio las Adizero F50 runner (240 gramitos y muchas tecnologías), se me hace la boca agua, que te parecen en relación a las aegis? más radicales? similares? es que me hacen juego con la equipación de mi club de atletismo, preciosas….

  45. ¿Te refieres a las F50 ó F50 2?
    Por el peso, creo que son las primeras, pero es por confirmarlo.
    En principio, no las he machacado sino que sólo las he visto y toqueteado y calzado “en parado” pero no son santo de mi devoción a pesar de que tienen muchas de las cosas que me encantan en otros modelos: upper, transición muy rápida, un toquecillo de estabilidad, …
    Lo mismo si uso unas cambio de opinión pero, de momento, me inclino por Adizero Aegis 2 o Adizero Boston 3 (las F50 quizá estarían entre esas dos zapas o más bien, más cercanas a Boston que a Aegis)

    De todas formas, la zapa es buena así que si te sientes cómodo con ellas adelante, seguro que no te decepcionan.

    P.D.: De lo de pensar en elegir las zapas en función de los colores o el diseño, mejor no digo nada, jejeje ;-D

  46. Je, je, je…no hombre, lo de los colores era más una broma que otra cosa, aunque ir conjuntado mola 🙂 creo que si que es la F50, aquí va un anánilis de foroatletismo de la bicha en cuestión:

    https://www.foroatletismo.com/zapatillas/adidas-adizero-f50-runner/

    Imagino que la F50 2 es mejor zapa al ser una evolución de la primera, aunque la verdad, las primeras tienen una pinta excelente…

    https://www.foroatletismo.com/zapatillas/adidas-adizero-f50-runner/

  47. Tremendo foro! muchas gracias por la información, hasta ahora de lo que llevo leído he cambiado 2 veces el tipo de zapatilla que me iba a comprar :-S frecuentemente estoy participando en competencias de 10K con tiempos de 41’10” y bajando, mido 1,66 con 67 kg de peso, que tal me vendrán éstas, me recomiendas algún otro modelo. Tengo pensado hacer 1/2 maratones más adelante. Saludos.

  48. Gracias joseln, me alegro de que te guste la página!!!

    En cuanto a tu pregunta, si tienes pisada neutra, estas Adizero Boston 3 pueden ser una gran alternativa para todas esas competencias hasta la media maratón, además de servirte muy bien para los entrenamientos de cañeros y de series.

  49. Morath!! 🙂

    Tengo un problemilla con las Boston 3. Verás, tengo la talla 11UK y como un guante en todo el pie, excepto en el dedo gordo del pie derecho, que me termina haciendo daño y ya me ha puesto la uña negra, en cambio el dedo gordo izquierdo tan tranquilo. Me las he puesto en dos 10k y varias carreras cortas y una vez para series, vamos que ya están adaptadas.
    En cambio tengo las Mizuno wave rider 15 con la misma talla (11UK) y me sobra un centímetro (literal)hasta la punta. También tengo las Mana 6 talla 11 y ningún problema.

    Mi pregunta, quiero las Aegis2, las he pedido ha EEUU por ebay y no me llegan, por eso las voy a pedir en otro sitio, pero me acojona el tema del dedo, tampoco me gustaría pillarme unas zapatillas cañeras y que el pie me baile dentro….

    Duda existencial: pido la 11UK o la 11,5 UK para las Aegis2?

    Un saludo máquina.

  50. toni-hl, lo primero, olvídate de las tallas en UK: siempre en talla USA o centímetros porque no todas las marcas hacen la misma conversión en tallas UK.
    Una talla 11 UK de Adidas (11.5 USA) es la misma que una 11 UK de New Balance (11.5 USA) pero no es la misma que una 11UK de Mizuno (12 USA).

    Por lo tanto, en esas Rider 15 estás llevando medio número más que en las Adizero Boston 13 (amén de las diferencias en la horma, que es más extrecha en las Adizero Boston 2).

    Las Adizero Aegis 2 son más amplias que las Adizero Boston 3 y pediría la mista talla USA que uses en las Rider 15.

    Es decir, si el 12 USA de Rider 15 te va bien, en Aegis 2 pediría un 12 USA (un 11.5 UK)

  51. joselnx, no son zapatillas equivalentes… las Adizero Adios 2 son voladoras mientras que las Adizero Boston 3 son mixtas.

    No obstante, si es para competiciones hasta 10K, te podrían valer… lo de alargarlas hasta las medias maratones, sería cosa de ver qué tal vas con ellas pero si te salen tan baratas, siempre las puedes dejar sólo para competiciones cortas, series, etc.

  52. Muchas gracias, veré el precio final y si me sirven para 10K que es en lo que más participo, quedarán para esas competencias y tal vez para realizar series, además me servirán mientras espero las B3, saludos y gracias por su ayuda.

  53. Buenas… Primero que nada felicitarlos por la excelente pagina, ahora mi consulta hace 6 meses me compre las nimbus 13 (mido 1,70, pesaba 79 y corria a ritmos 5.30/5.45)y me dieron excelentes resultados, ahora estoy con ganas de cambiarlas (ya que estoy en 70k y ritmos 4,40/4.50 y mejorando)estas zapatillas son una buena opcion para distancias de hasta 10k????

  54. joselnx, Las DS Sky Speed y las Adizero Boston 3 son muy similares en los usos y son unas “mixtas típicas” (el estereotipo de las mixtas) así que si andas buscando eso, prueba las dos y las que más te gusten, mejor te ajusten, etc.

  55. fra1579, si necesitas unas zapas más alegres para entrenamientos cañeros (series y demás) e incluso para competir por los ritmos que pones, pruébalas porque son una muy buena opción si se te acoplan al pie porque, dentro de las mixtas, no son muy radicales y te aguantarán bien pero también te permitirán dar caña cuando lo necesites.

  56. Hola Morath
    Para el maratón de Barcelona pienso hacer de 3 a 3.10 horas.
    Uso las Boston 3 para medias ( 1.24 )y me van genial.
    Cómo las ves para hacer el Maratón?
    Peso 63-64 kg

  57. Centella, en principio, soy partidario de plantear unas mixtas en maratón cuando se empieza a hablar de “sub 3h” pero si te encuentras a gusto con ellas en las medias maratones y las acabas bien, hazles algún rodaje largo y si sigues encontrándote a gusto, adelante, son muy buena opción si quieres hacerlas con mixtas.

  58. finalmente llegaron acá la B 3, realmente cumplieron mis espectativas! desde mi primer rodaje de varios km se adaptaron perfectamente, me olvidé de que estaban nuevas y me concentré en llevar un ritmo promedio, muy buen agarre y para el rodaje que igual fue intenso la verdad es que no desgaste mi cuerpo como lo hacían mis antiguas adidas, ahora estoy corriendo series con ellas y también se han comportado muy bien. Muchas gracias por la info que comparten, saludos cordiales.

  59. Genial joselnx!!! Gracias por compartirlo!!!

    Me alegro de que te estén yendo bien las Adizero Boston 3 y que estés pudiendo exprimirlas a tope en todos esos usos.
    Ojalá sigan comportándose así según vayan pasando los kilómetros ;-D

    Y, bueno, ya sabes, siempre que nos necesites, por aquí nos tienes ;-D

  60. Hola, me acaban de llegar mis flamantes boston 3m (color verde) y mi pregunta es… me valdran para correr una maraton? Peso unos 58 kilos y mido 1.63 aprox. y quiero intentar el sub3h. Mis ritmos estan sobre los 38,39 en 10km, entonces he exo una buena compra? Por cierto, hoy las he estrenado y me han exo las tipicas rozaduras en los talones… venia de unas adios (las utilizaba para todo) y las sensaciones han sido extrañas. Las adios han sido un guante para mi! Muchas gracias, un saludo!

  61. ivcngr, a priori, las Adizero Boston suenan genial para ese reto maratoniano del sub 3h, máxime si vienes de unas Adizero Adios 2 porque tus pies se sentirán como en casa.

    Lo re las rozaduras en los talones, habría que ver dónde son y por qué han sido porque, si bien es cierto que lo cierran bastante y es muy finito, a lo mejor ha sido un poco de mala pata, que el calcetín te quedaba muy bajo… a saber.

    P.D.: ¿Usas unas Adios 2 para todo… para entrenar? Ozú, cómo andáis de atrevidos algunos pero si te funciona, no digo ni mu salvo que lo mismo les quitan el puesto estas Boston 3 que te acabas de agenciar porque ya verás cómo cambia la sensación de meter kilometradas con unas y con otras ;-D

  62. Morath,lo de las adios 2 es por no tener ni idea… las he quemado literalmente, y cuando se lo he comentado a algun entendido me ha puesto de loco! Pero nunca me han exo daño, y hago tiradas de 15 km varias veces en semana…
    Lo de las boston, aparte de la maraton las quiero para hacer esos rodajes largos que ya me he dado cuenta q las adios 2 no son la mejor opción. En realidad, quiero q las boston 3 se conviertan en un “para todo”, menos alguna carrerilla rapida q me apetezca calzarme mis quemadas adios2!

    Muchas gracias por contestar tan atentamente!!! Un saludo!

  63. Bueno, lo de siempre: de la teoría a la práctica hay un trecho muy grande y lo que debe mandar es la práctica así que, lo dicho, si a ti te funcionan, ¡¡¡genial!!! y casi mejor no arriesgarse a modificar mucho el panorama (si algo funciona no lo toques) así que, si te sientes confortable con las Boston 3, adelante con ellas como zapa para todo.

    A lo de la rozadura tampoco le daría la más mínima importancia porque puede ser de mil cosas, empezando por el hecho de haberlas usado “a saco” desde la primera vez porque ¿a que lo has hecho así? Ojo, lo pregunto sólo por curiosidad, no como reprimenda porque un servidor también suele salir así a lo bestia cuando se muere por estrenar las zapas que acaban de llegar y no sería la primera “sorpresa” que cae, jejeje
    De todas formas, esos temas de rozaduras y demás es algo casi incontrolable porque pueden aparecer incluso con una zapa que nunca nos ha dado problemas, al estrenar una nueva de un mismo modelo que ya conocemos, … hay mucho azar en eso.

    Nada, a darles cera a esas Boston 3!!!

  64. jeje, totalmente, hoy he exo una tirada larguita en cuanto me he puesto las boston… la motivación de ponerte zapas nuevas hay q aprovecharla!
    Tengo muchas esperanzas puestas en estas zapas, por lo q he leido creo q se pueden adaptar a hacerlo casi todo con ellas, teniendo en cuenta mi peso y mi altura, ya ire contando mis sensaciones… otra razon de comprarmelas fue para inscribirme en la maraton de madrid… q por lo q vale… me ha salido redondo, y va a ser mi primera!!!!!

    Y si me permites la pregunta, haciendo tiradas a 4.15 de media mas o menos de unos 15km, mas sus series correspondientes… y demás (ya he bicheado por ahí), podré hacer el sub3h? me da un respeto solo pensarlo….

    Muchas gracias!!!

  65. ¿Lo que has puesto significa que en un mismo entrenamiento hacer 15K rodando a 4’15”/km y que luego haces series o que cuando haces rodajes a ritmo de competición haces 4’15”/km y que también haces entrenamientos de series?
    Si es lo segundo y sin ser experto en maratones (al menos no en prepararlas a conciencia) me parece un poco ambicioso el objetivo del sub 3h porque sale a 4’16”/km

    No tiene nada que ver ir a 4’15”/km durante 15K o hacerlo durante toda la maratón porque cuando empiezas a pasar de los 20-25K notarás que te empieza a costar mucho más rodar a tu velocidad crucero de rodaje (siempre que esa velocidad sea realmente tu velocidad crucero, no una velocidad más lenta).

    Hay infinidad de “calculadoras” pero una muy rápida que a lo mejor te vale: piensa que en maratón, te puedes mover por el doble de tu tiempo de media maratón más unos 10′-15′ de propina.
    Es decir, suponiendo que rodaras a 4’15”/km durante la media maratón, te saldría un tiempo de 1h30′ aprox y eso es más bien un tiempo de 3h10′-3h15′ en maratón.
    Para pensar en 3h en maratón, me fiaría más de pensar en si soy capaz de moverme con cierta holgura en sub 1h24′ en una media maratón (es decir, que pueda hacer ese tiempo en la media sin estar luego para el arrastre).

  66. Los dias de rodajes de 4.15 luego no hago series…jeje, a ese ritmo ahora voy comodo, hace ya unos años hice una media a 1.23 (acabe muerto),ahora supongo q estoy mejor (ahora corro en populares a 38´- 39´ los 10km. Por ahora quiero seguir alargando un poco mis entrenos los dias de rodaje, seguir con los dias de series, y sobre todo correr alguna media maraton e intentar lo q tu bien dices de hacerla sub 1h 24´con olgura….

    Por cierto, se agradece hablar un poquito con alguien de esto, llevo sobre 3 años corriendo y pocas veces me puedo desahogar con nadie! jejeje

    Un saludo!

  67. Hola, buenos días.
    Me gustaría que alguien entendido en la materia me aconsejara unas zapatillas. Soy un chico de 1,88 y peso 82kg y bajando. Tengo pisada neutra.
    Hago a la semana entorno a 40 kilómetros o más, dependiendo de los entrenamientos d esa semana. Poseo una glide 4 para mis entrenos, con las que estoy muy contentó, mis ritmos en media maraton es de 1h 35m y suelo rodar a ritmos de 4-4,30.
    Estoy buscando unas zapatillas mixtas para las sesiones más rápidas, las series, y cuando hay que ir más rápido, así como para carreras de 5, 10 kilómetros y mis triatlones de corta distancia, lo dicho 5-10 km, y no se sí decidirme por las Boston o las aegis, o si me estoy equivocando y debería de seguir con mis glide o decantarme por otras que no sean las anteriores.
    Si necesitáis más información decírmelo.
    Muchas gracias, espero alguna respuesta.
    Un saludo

  68. Yo tengo las 2, Boston3 y Aegis2 y para esos ritmos, tiraría más de boston que de Aegis, tienen más soporte y se puede correr muy rápido con ellas, a menos que quieras unas zapas solo para series de 200 – 500 mts. Llevar las Aegis a ritmos más lentos de 3:50 min /km no es lo suyo. Segun dicen muchos expertos son para ritmos por poner una horquilla aproximada entre 3:10 – 3:45 /km . Yo hice un 5.000 el domingo pasado a 3:43 / km con las Boston y las zapas pedian más, la putada es que no habia más je, je, je…

  69. Muchas gracias por el consejo Toni-hl.
    Tu qué opinas Morath?
    Ahora me suene otra pregunta: hay mucha diferencia entre las Boston 2 y la Boston 3? Lo digo porque he encontrado tiendas en las q hay una diferencia de 40-50 euros.
    Gracias a todos por la ayuda

  70. Alvaro_juli, entre las dos Adidas, me decanto también por las Adizero Boston 3 porque te darán más juego de cara a estirarlas y para calzarlas en los triatlones son algo más cómodas ya que las Adizero Aegis 2 tiene lengüeta tipo calcetín.

    Sin duda, merece la pena tener dos pares de zapas, unas para entrenar y otras para competir y para la caña así que eso lo seguiría mirando, fuera la que fuera la elegida.

    Entre Adizero Boston 2 y Adizero Boston 3 hay diferencias significativas y la 3 tiene más respuesta, flexa mejor, … es mejor zapa pero si hablamos de tanta diferencia de precio, la 2 gana muchos enteros.

    Si las competis son trialones, aunque no preguntas por alternativas, aprovechando la búsqueda, no dejes de probar 890v2, Kwicky Blade-Light N y Ultra TT 5.0 porque suenan también muy bien.

  71. Buenas, tengo unas Adidas Ride 4. Hago 44 min en 10Km y 1h 38min en 1/2 maraton. Comprame las Boston 3 para solo el dia de la carrera es tonteria ? mis ritmos de entrenos son 4:45. Y en carrera 4:18 y 4:35.

  72. Salvo que vayas a hacer carreras inferiores a 10K, creo que le sacarías más jugo a unas Supernova Glide 5 que van perfectamente a esos ritmos, ganas respuesta respecto a las que tienes ahora y te seguirán sirviendo para meterles unas buenas tiradas.

  73. ok la idea era seguir entrenando con las Ride 4 que me van genial con su amortiguacion y no tengo ningun tipo de lesiones, y para la carrera tener algunas mas ligeras. Y no, no hare carreras de menos de 10K.

  74. Quiero comprarme las boston 3 pero no me gustan mucho las que venden en wiggle en que son blancas! y en Deporr las naranjas no las tienen en mi numero, sabeis de alguna pagina o sitio en la que tengan diversidad de colores?

  75. Ni idea, lo siento.
    De todas formas, depende de la colección a la que pertenezcan porque, en realidad, en cada una está en uno o, como mucho, en dos colores.
    P. ej. la del color de la prueba o la que era amarilla y roja hace mucho que ya no están disponibles.

  76. Buenas noches Morath!!,un placer tener estos foros y poder tener a personas a disposición como vosotros. Vamos al lío, seguí vuestros consejos y me pillé las GLIDE 5 y encantado es todos los aspectos.peso 78kg. y mido 1,82m.,pisada neutra,el tema es que para rodar entre 4’15” y 4’30” me van genial pero a la hora de series,farlek o cuando quiera competir me noto algo torpe para rodar en 3’30” o poco más,necesito tus consejos por si me irían bien las BOSTON3,estoy como loco a que pongais el analisis a fondo de las enery boost pq al parecer me pueden ir tambien bien. Ahh,mis competis serian de 10km hasta las medias de los medios IRONMAN,mil gracias de ante mano y un saludo.. y los tiempos que quería conseguir seria entre 3’55” y 4’1o” respectivamente..

  77. iYeray, si son para entrenar, Supernova Glide 5 o Energy Boost, dependiendo del tipo de entrenamiento, tacto que te guste más, horma que te vaya mejor y tal y tal porque las dos suenan muy bien.

    Las Supernova Glide 5 son ir a tiro hecho… cosa de probar con las Energy Boost a ver qué sensaciones te dan.

    Una ventaja que te darán sobre las Supernova Glide 5 será a la hora de apretarles las tuercas porque son más ágiles.

    Sin embargo, sí te vendría bien tener algo como las Adizero Boston 3, que para ritmos sub 4’/km van en su salsa (se pueden llevar rondando hasta los 3’30”/km la mar de bien).

    Y, bueno, dependiendo de qué fiesta tengas en mente para las Adizero Boston 3, si es más bien pensando en las competis, no dejaría de echarle un tiento a las Adizero Tempo 5 porque a lo mejor te sorprenden.
    Son más cañeras pero para esas competis de TRI pueden irte algo mejor que las Boston 3.
    Cosa de probar ambas y ver si prefieres una u otra por sensaciones, horma, etc.

  78. ArturoM, no es mi función porque no soy administrador de ForoAtletismo pero simplemente comentarte, como un simple usuario de este tipo de recursos (foros, webs como ésta, etc.): la práctica de la publicidad encubierta y el cross posting no están demasiado bien vistos (amén de que no son demasiado éticos que digamos).

    Por mí, perfecto porque es muy fácil ignorar ese tipo de mensajes como los que estás poniendo en varias páginas y no iba a decir nada pero es que ya pasa un poco de la raya ¿no crees? ;-D

  79. Hola Morath, que tal me irian las boston?
    Peso 55k mido 165cm pronador y arco alto,tengo 36.40 en 10k y 1.23 en media maraton.
    Serian para entrenar y competir, los rodajes los suelo hacer por a 5mxk.
    Gracias.

  80. ELJULI, para rodar a 5’/km no las usaría, para todo lo demás, perfectamente, cubren ese rango muy bien así que quedaría la duda de cuánto prones y qué tal te desenvuelvas con ellas, ya que son puramente neutras.

  81. Cuando empezaba a correr hace cinco años me hicee la prueba y me dijeron que era muy pronador.
    Hace un par de meses me la volvi a hacer y me dijeron que pronaba un poco.
    No se si con los años puede cambiar la pisada.
    De todas formas… que otros modelos me recomedarias??
    Siempre pensando que uso las mismas zapatillas para correr y para entrenar.
    Gracias otra vez.

  82. Premisa: no usaría las mismas zapatillas para el perfil que has descrito porque: 1º creo que merece la pena tener dos pares, 2º me parece un rango demasiado amplio de usos.

    Para decidirme por unas sólo, haría falta saber qué tipo de entrenamiento, qué tal toleras un tipo u otro de zapatillas y demás porque posiblemente no iría a por la misma zapa si es para hacer a la semana 120 kms o si es para 30 kms.

    No obstante, es posible que me moviera en zapatillas de entrenamiento ligeras tipo Progrid Ride 6, Ravenna 4, LunarGlide 4, …
    Si quieres que sean mixtas, pues probaría con DS Trainer 18, Mirage 3, Elixir 8, Ultra Tempo 5.0, Kwicky Blade-Light, … depende mucho de la eficiencia de la pisada y del tacto que te guste.

    Depende de qué quieras primar para ir a por una de un tipo u otro.

  83. andoarr, pruébalas a ver qué tal con el arco pero al ser ajustadas en esa zona a lo mejor te agobian.
    Es posible que te vayan mejor las Adizero Aegis 3, que son más amplias de horma y dejan esa zona algo más holgada.

  84. Depende de lo que busques porque las Fastwitch son claramente voladoras, no mixtas como indicabas.
    Tienes aquí en ForoAtletismo la prueba a fondo por si quieres echarle un vistazo al análisis detallado.

  85. Al final me he comprado unas Mizuno wave nexus 5, creo que modelo del año pasado. para entrenar.
    Para competir que adizero me recomedarias.
    Tempo, Boston, Adios.
    Gracias.

  86. ELJULI, si las vas a usar hasta media maratón, me inclino por las Adizero Tempo 5.

    De todas formas, cálzatelas junto con las Adizero Adios 2 y lo que te digan los pies porque tampoco serían ninguna locura si te dan buen feeling.

  87. Hola, lo primero muchas gracias por toda la información, de momento me ha servido para estar encantado con unas saucony triumf 9. Las compré para usarlas para entrenar y competir, y en 10k he hecho 39’59”. Me gustaría intentar bajar el tiempo y por eso busco ahora algo para competir, estaba intentando decidir entre las boston 3 o adios 2, no se si empezar por boston 3 porque me da miedo que el cambio a adios 2 sea demasiado radical. Mido 1.78 y peso 70kgs. ¿Alguna recomedación? Muchas gracias.

  88. Depende de para qué competiciones las vayas a usar pero la opción de ir a por las Adizero Boston 3 y dejar las Adizero Adios 2 para después es una muy buena idea.

    A esos ritmos las Adizero Boston 3 todavía van sobradas y te serían mucho más versátiles para entrenar, competis algo más largas y demás mientras que las Adizero Adios te quedan sólo para “hasta 10K”, series, etc.

  89. Hola compañeros.
    He aparcado un par de añitos esto del running por circunstancias. Ahora voy a retomarlo y cuando lo hacía la verdad que pronaba bastante. Entonces pesaba 70 kilos, pero ahora unos 61 kilos y mido 1,72.
    Estoy buscando una zapatilla polivalente para correr unos 20 km. a la semana e ir aumentando la distancia (no compito -de momento… jejej, así que de momento sólo un par). He estado probando marcas y la que mejor sensación y con mejor rango de precios son las adidas.

    Que me hayan gustado al calzármelas para que os hagáis una idea han sido: Asics Gel Kayano 19, Mizuno Wave Inspire 9 y la Adidas Adios 2. De Kayano me gusta que da sensación de estabilidad y como un guante, de la Mizuno que se adapta muy bien al pie y la ligereza, y de la Adios 2 su peso, cómo lanza el pie, cómoda y muy buenas sensaciones, pero ya sé que quizás no es la ideal por el uso que haré.

    Así que estoy entre: Adizero Boston 3, Adizero Ace 4, Adizero Tempo 5 y Furano 4M, que están en mi rango de precios.

    ¿Qué me podéis decir amigos?
    Muchas gracias por la atención y un saludo.

    Fran

  90. De todas ésas, las tres primeras descártalas completamente porque son voladoras o mixtas, para ir más rápido y las Furano, lo siento, pero no las conozco, simplemente las ubico en la gama baja de las zapas que creo que no merecen la pena porque es mejor invertir un poco más, aunque haya que coger una zapatilla de la temporada anterior.

    Si quieres que sean Adidas, busca unas Response Cushion 20 ó 21 y si encuentras unas Supernova Glide 4 ó 5, genial.
    Tampoco descartes Energy Boost, pero ésas es poco menos que imposible que las encuentres baratas.

  91. Vaya Morath… ¡qué rápida tu respuesta, gracias!
    Muy bien, echaré un vistazo a ver si las encuentro y a qué precio.
    Si la cosa no fuera bien, ¿en otra marca qué podría buscar según los modelos que comenté que me gustaron? Es por si no encontraras las que me has dicho.
    Gracias de nuevo

  92. fran100 si lanzas la pregunta al foro de zapas seguro que encuentras más quorum porque aquí entrará sólo el que vaya buscando cosillas de las Adizero Boston 3.

    No obstante, para lo que has puesto, tienes mil alternativas: Response Cushion, Jazz 16, Pulse 4, 880v2, Pegasus 29, Progrid Ride 5, Ghost 5, Summon 4, Defyance 5, Otec, Blade-Max Glide, Cumulus 14, …

    De los modelos que dices que te gustaron olvídate porque, como te he dicho, son zapas rápidas (salvo las Kayano 19).

    Nota: Estoy suponiendo que tienes pisada neutra.

  93. Efectivamente, me centré en neutras por lo que ponías de las que te habían llamado la atención (Adios, Ace, …).

    Si han de ser pronadoras, igualmente tienes muchas opciones: Supernova Sequence 5, Resonse Stability 5, LunarGlide 4, Structure 16, Ravenna 4, Inspire 8, 860v3, Phosenix 6, Progrid Guide 6, Ultra Kane 3.0, Blade-Max Stable, GT-1000, GT-2000, …

  94. Bueno Morath te he escrito por privado por las dudas que tengo en cuanto al tallaje de las zapatillas ya que según que marca utilizo una talla distinta USA y estoy hecho un pequeño lío con la horma de esta zapa que todo el mundo dice que es muy estrecha

  95. Un 11 USA se corresponde a un 45 que es 1/2 talla más que en Asics pero es que en Saucony ride 5 ya utilizo una 45 porque me probé en la tienda un 44.5 y me quedaba algo estrecha y justa.
    Es decir, utilizo en asics una 10.5 USA, en Mizuno una 11 USA y en Saucony una 11 USA

  96. Bueno… yo ya te he dicho lo que haría… un número entero más me parece mucho.
    La talla en EUR me da igual… sólo miro la USA y la de centímetros.

    Las Adizero NO son estrechas, lo son algunas porque Hagio, Feather, F50 Runner 3, Super Boston, … son amplias.

  97. Bueno, recibí las boston y ya les he estado exprimiendo un poco. He de decir que son unas zapas que la primera vez que las utilicé a ritmos bajos para ir adecuandola y probandola me dejaron algo frío porque se notan algo duras de amortiguación y no se nota nada la garra que tienen. Hoy las he utilizado en series y vamos, ahí he visto el carácter de estas Boston y he de decir que son unas zapatillas magníficas para ir a ritmos rápidos, muy ligeras y rápidas y que me han encantado.

  98. Hola amigos tengo una duda que me recomiendan para una competencia de 15 km la adios 2 o la boston super 13, mido 1.61 y peso 65 kgs me muevo a ritmos entre 3:50 y 4:60

  99. Miguel rivera, si es sólo para competencias, cualquiera de las dos se pueden mover bien así que me decantaría por una o por otra en función de cómo quieras usarla.

    Si es sólo para competencias hasta 15K y de menores distancias, posiblemente iría a por las Adios 2.

    Si es para competencias algo mayores y para usarlas en entrenamientos fuertes, creo que me decanto por las Adizero Boston 3.

  100. Gracias por tus comentarios morath y en efecto es para una competencia de 15 km solo que tenia duda si no me machacaria demasiado la adios la cual solo he utilizado para competencias de 10km y me han dado buen resultado, las boston solo las he utilizado para entrenar y las sientos algo pesadas y con algo de amortiguacion, pienso que me sevirian para medio maraton y las glide 5 para maraton no se tu que opines saludos

  101. Depende de ti y de cómo las toleres pero, para media maratón, posiblemente usaría las Adizero Boston 3 y, de cara a la maratón, es cosa de ir probando aumentando los kilómetros para ver cómo te encuentras con ellas y así ya decides si con ésas o con las Supernova Glide 5.

    A mitad de camino entre ambas, para la maratón podrías probar con las Energy Boost porque creo que podrían ser justo lo que andas buscando.

    Puedes ver el análisis a fondo aquí en ForoAtletismo: https://www.foroatletismo.com/zapatillas/adidas-energy-boost/

  102. soke901, depende de tu forma de correr porque no es sólo la parte del pie que impacta primero sino la posición en la que se impacta.

    En principio, se puede ir con ellas perfectamente pisando de mediopié y con frecuencias de zancada altas y amplitudes cortas sin que interfieran más o menos de lo que pueden interferir otras zapatillas mixtas.

  103. Buenos días Morath.
    Acabo de leer todos los post y te quería comentar una duda. Estoy buscando unas zapas para maratón (ahora mismo tengo las ride 5) y he pensado que estas podrían ser una magnífica opción para mis 64 Kg; 169 cm. Mi idea era intentar bajar de 3h10´.
    Crees que estás se ajustarían a lo que pretendo?

  104. JIMMY, para 3h10′, yo iría con unas de entrenamiento como las Progrid Ride 5 pero no es nada descabellado probar con las Adizero Boston 3 así que, si te sientes cómodo con ellas, píllalas, las vas probando y estirando poco a poco y así decides en función de esas sensaciones.

  105. Gracias Morath por la rápida respuesta.
    Con las ride 5 ya hice un maratón este año (La coruña) y para ir sin apenas rodajes largos por culpa de unas molestias en el mes y medio anterior a la prueba, la acabé en 3h35´y sin molestias, que era un poco de lo que se trataba para los pocos entrenos de calidad que debería haber llevado.
    Por eso ahora me surge la duda, si dejar las ride 5 para el día de la prueba y comprarme unas de entreno, o pasar las ride para entrenar y probar las Boston.
    Muchas gracias de nuevo

  106. JIMMY, cogería las Adizero Boston 3, que dan mucho juego para cañita y, si no son las elegidas para la maratón, repites las Progrid Ride 5 (ésas de ahora o unas nuevas).

    En función de cómo te vaya con las Adizero Boston 3 ya decides si sustituir las Progrid Ride 5 por otras iguales… o buscar otra cosilla aunque, si te han ido bien… seguiría con ese modelo, que va de cine ;-D

  107. Buenos días Morath, y perdona el atracón de nuevo, pero ayer vi las nuevas New Balance 890v3 edición especial garmin y claro, sí tenía muy clara tu recomendación para las Adizero Boston 3, ahora ya me surge una nueva duda al respecto.
    Antes de madarte el mensaje lo primero que hice fue leer de nuevo el analisis que habías hecho de las 890 por si no me encajaban en lo que buscaba.
    Mi duda sería, hacer lo que me comentabas, coger las adizero boston 3 e ir probándolas junto con las Ride 5 que ya tengo, y luego sustituir las ride 5 por las nb, o tú ves mejor la opción de la NB frente a la Boston?.
    Gracias de nuevo y lo dicho, perdón por tanto atraco.

  108. JIMMY, las 890v3 y las Adizero Boston 3 son zapas que pelean más o menos en el mismo segmento… las Progrid Ride 5 son de entrenamiento por lo que, si sustituyes las Progrid Ride 5 por unas 890v3, te encuentras con dos zapatillas mixtas.

    Si es eso lo que quieres, perfecto pero si quieres seguir teniendo una pareja de mixta + entrenamiento, no reemplazaría las Progrid Ride 5 por las 890v3 (algo que no termina de convencerme para lo que vas contando).

    En cuanto a la elección de Adizero Boston 3 vs 890v3, como te digo, son relativamente similares así que lo que decidan tus pinreles.

  109. Hola, antes de nada, muchas gracias por toda la información y lo bien que aconsejas, me está siendo muy útil este foro. Mi problema es que tanto buscar aquí me he acabado comprando 3 pares de bambas y ahora no se cual usar para que,jeje. Me compré unas saucony triumf 9 (rebajadas 50 euros por ser de la temporada anterior) que es con las que entreno. Pensé en comprarme también unas voladoras para bajar mi tiempo en 10k y me acabé decidiendo por las adios2 (es que hablas muy bien de éstas y de las triumf, y la verdad es que estoy encantado con las 2 de momento). Había dudado entre las adios2 y las boston 3, y después de tener ya las adios2, ¡vi rebajadas las boston 3 a 50 euros!no se si se puede poner el nombre de la tienda, si interesa ya lo diré, que quedaban otras… total, que no me pude resistir y las compré también, por eso la duda ahora… ¿que hago con cada una? ¿0 adios, 21 boston y entrenos y 42 triumf?
    [Hago 10k en 40′, 21 en 1h35′, mido 1.78 y peso 72kgs]

  110. adrii, fácil, porque son zapatillas diferentes:
    – Triumph para rodar y meter kms.
    – Adizero Boston 3 para entrenamientos cañeros, días de cambios de ritmo, etc.
    – Adizero Adios para los días de fiesta y algún entrenamiento específico de series cortas a saco.

  111. Morath! Por los comentarios parece que sabes del tema, me podrias aconsejar? Mido 1.60 y poco creo y peso 50 raspados. Necesito unas zapatillas polivalentes para rodajes rapidos de 50min aprox. cambios y cuestas. Vengo de llevar unas Hagio 2 y anteriormente unas ace. No me han ido mal pero prefiero cambiar. Dudo entre las boston 3, Mana (no se que modelo) y las aegis 2. Preguntaria por el foro pero ahi parece que nadie responde como tu jaja. Gran articulo!

  112. Iván199, ese tipo de preguntas de “consejo general”, mejor en el foro de zapatillas, que encontrarás más participación ya que esto es la prueba de las Adizero Boston 3 y entrará la gente que busque cosas de este modelo.

    Ten por seguro que encontrarás respuestas tan buenas o mejores (y más cortas porque yo tengo mucho rollo ;-D)

    Para lo que preguntas, primero tienes que responderte a la pregunta de si quieres voladoras o mixtas: si es mixtas, Adizero Boston 4 y, si no, depende entre las otras qué prefieres, si necesitas soporte, etc.
    También sería bueno poner los ritmos.

    En principio, siendo para entrenar, lo que más me tira son las Adizero Boston 4 y si vas a hacer series o competis con ellas, la cosa iría seguramente a unas Adizero Adios Boost, que tienen algo más de chicha que las Musha 7, algo más cercanas a las Hagio.

    Pero, vamos, que para no solapar mucho, teniendo ya unas Hagio, las Adizero Boston 4 ganan muchos enteros porque te permiten más versatilidad en los rodajes.

  113. Hola llevo un año entrenando con las boston 3 y la verdad muy contento. Peso 57 kg y los ritmos para series de 1000 suelen ser 3.40 y pisada neutra y pies estrechos. Que me recomiendas para esta temporada ? Boston 4 o hay algo q funcione tan bien para mis caracteristicas en otra marca?. Gracias

  114. ivi82, tal como lo planteas con lo de que te han funcionado, que estás muy contento y contando con que las Adizero Boston 4 han mejorado ampliando algo la horma, con algo más de amortiguación sin perder apenas respuesta, mejorando transición, cosas que las hacen aún más aptas pensando en el “para todo”, que es como dices que las usas, pues lo tengo 100% claro: Adizero Boston 4 sin pensarlo ;-D

  115. Muchas gracias pero visto q este año no tienen en ningun lado la talla 7.5usa de las boston4 me he planteado alternativas pero ninguna me convence sobre todo por q las boston me sujetan bien el pie sobre todo en la zona del tobillo y alguna q me he probado otras marcas no sujetan igual.
    alguna idea?

  116. Ni mejores, ni peores, son diferentes: Racer ST 5 tienen tacto algo más blando, más planitas, más anchas de horma y de base, más estables… y las Launch son mucho más acolchadas, también anchas de horma, …

    Por uso son más similares las Launch y las Racer ST 5 entran ya en el campo de las voladoras, aunque se dejan estirar bastante bien.

    No obstante, si ha de ser una de esas dos y son “para todo”, Launch parece mejor opción.

  117. La verdad desde que las probé ha sido “mi zapatilla” hasta el punto que ahora las uso incluso para los rodajes de 16km sobre 5’/km, antes los hacía con unas de entreno,y por supuesto las series. Mido 179 y peso 76 y mi tiempo en 10k es ahora sobre 42, corro casi todo por tierra/gravilla. Sería alocado usarlas en una media maratón para 1:35?? Un saludo y gracias

  118. Gracias Morath, eres de gran ayuda he leído muchas opiniones tuyas y es impagable tu labor, me he registrado para poder preguntarte.gracias otra vez, por cierto ya tengo unas tempo 6 para probar en un 10k a ver que tal. Saludos a todos

  119. morath, me vende un amigo a precio regalado unas boston 3 casi nuevas ( se de buena tinta que tienen menos de 60 km)
    Son convenientes para usarlas en series ke ronden los 4 min/km, dias de rodaje de 8-10km sobre 4:20 min/km y para atacar en competicion a 40′ en 10km 1:30 en media y 3:15 en maraton?
    Gracias

  120. rr_barros, ¿has mirado a ver si coincide eso que pones con el “usuario tipo” de estas zapas?

    Si no pone eso que has descrito, es que le faltan cosas por poner porque va perfecta para ese uso ;-D

  121. gracias por la respuesta.
    Una cosita mas, aunque creo que la respuesta es obvia ( las ganas de acercarme a los 40′).
    Sin un uso anterior, es desaconsejable totalmente querer utilizar esta zapatilla para la sansilvestre vallecana no?
    gracias x tu ayuda Morath

  122. rr_barros, no sé si he entendido tu pregunta, ¿te refieres a que si es desaconsejable ponérselas a saco, recién sacadas de la caja?

    Pues ni sí, ni no, ni todo lo contrario.
    La teoría dice que no pero hasta que no te las calces, no podrás saberlo porque depende de cómo te amoldes a ellas.

    Además, cuando están nuevas, normalmente hay que hacerle unos cuántos kms a casi todas las zapas para que “rompan” pero si eso ya lo tienen por ser de segunda mano, pues nada, esa parte ya no es necesaria.

    No te puedo dar una respuesta contundente pero, vamos, hablamos de un 10K, no de una maratón así que si te pone ir con ellas, adelante ;-D

  123. Hola Morath, quiero hacer mi primera maraton, y quisiera hacerla con las Boston 4, peso 57-58 kg y mido 165, mis ritmos son 3:57 en 10000, 1:27 en media, la idea es hacer la maratón en 4:40-4:50, ya que es la primera y no se como voy a responder, me aconsejas comprarlas, o bien que me recomiendas, normalmente entreno las tiradas con las pegasus, y los dias cañeros tengo las tempo 5 y las mizuno aereo que me van genial, un saludo.

  124. los2leones, teniendo esos cuatro modelos, posiblemente usaría unas Pegasus como las de entrenamiento aunque si te encuentras a gusto en tiradas largas con las Adizero Boston 4, adelante con ellas.

  125. Gracias Morath por responder tan pronto, las Boston las tengo que comprar por lo que no se como responderán, aun así creo que me arriesgare a comprarlas y probar con ellas, si veo que no voy cómodo en las tiradas largas, siempre estaré a tiempo de cambiar de estrategia con las Pegasus, un saludo.

  126. los2leones, si no tienes las Adizero Boston 4 y a las Adizero Tempo 5 le queda vidilla, te propongo una alternativa: Energy Boost.

    Seguramente te dé más juego que las Adizero Boston 4 porque teniendo ya Adizero Tempo 5 y Aero tiene bien cubierta la parte de mixtas cañeras así que las Energy Boost pueden ser una muy buena opción para los rodajes controlados y para el día de la competición.

  127. Hola Morath, me recomendaste las Energy Boost para la maratón, pero hay alguna otra que pueda dar las misma prestaciones,que sirva un poco para todo, es para ver otras alternativas, ya que las Boost que encuentro o bien no esta mi numero o esta aun un poco caras, gracias por todo y muy buen trabajo……

  128. Hola Morath,

    Tengo una duda, he visto a muy buen precio las Nike Flynick Trainer, he buscado alguna prueba o opiniones por Internet, y no hay nada, como si nadie se las hubiera probado nunca, me gustaría tener una zapas para competir hasta 1/2 maratón y entrenos de calidad, mi peso es de 57 kg, y ritmos de 3:40-3:50 para series cortas y 3:55-4:05 para series largas o ritmos, las Flynick que tal son?, porque el precio que tenían de salida hace un año era carisimo, que opinión tienes de ellas…..y comparadas con las Mizuno Sayonara cual te quedas?

  129. los2leones, ese comentario va mejor en el foro de zapatillas porque aquí la gente entra buscando información de las Adizero Boston 3 así que tendrás muchas menos aportaciones.

    Las Flyknit Trainer en España se han visto muy poco, por eso hay pocos comentarios.

    Para lo que pones, podrían servirte aunque miraría mejor las Flyuknit Lunar1 o las Sayonara que pones, son mucho mejores para ese uso porque las Flyknit Trainer no son mixtas y lo que describes es uso típico de mixtas.

  130. Gracias Morath, no sabia donde ponerme en contacto contigo para esta duda, para la próxima vez usare el canal adecuado, y una duda si no son mixtas las Trainer que son?

  131. los2leones, no pasa nada, si lo digo por que es mejor en el foro.

    Las zapas, no las he usado así que tampoco lo tomes como una opinión contundente, pero las tengo ubicadas más bien en las de entrenamiento ligeritas y alegres.
    Pueden hacer servicio como mixtas para algunos pero no las ubico en la categoría.

  132. Hola, me gustaría que me aconsejarais.Este año, en Noviembre voy a hacer mi primera maratón, quiero comprarme unas zapatillas rápidas,pero con la suficiente amortiguacion. Es mi primera maratón, aunque llevó en el atletismo más de 15 años, la idea es bajar de 3 horas. Mis características son: 1,83 de altura,67-68 kilos y neutro. Y mis marcas actuales son 37:49 en 10k y 1:22:54 en media maratón. Muchas gracias!!

  133. nadalo, esas preguntas van mejor en el foto de zapatillas porque aquí sólo entra la gente que busque información de las Adizero Boston 3, que además, llevan descatalogadas unos cuantos años.

    No obstante, en cuanto a tu pregunta, creo que puedes probar prácticamente cualquier mixta neutra y lanzarte a por las que mejores sensaciones te den: Adizero Boston Boost 5, Energy Boost 2, Sayonara 2, Fresh Foam Zante, Vazee Pace, Launch 2, LunarTempo, Flyknit Lunar 3, T2 Palani, Speed S1, DS Trainer 20 NC, Breakthru, GOrun 4, … las posibilidades son infinitas.

  134. Probablemente no sean las más indicadas para mí, que sólo haciendo pasadas de 400 metros puedo acercarme a los 4:30 por kilómetro, pero me amparo en eso de que pueden servir de zapas de entrenamiento para los que pesamos menos de 65 kilos, y las compraré.

    Sobre todo por el precio: aún se consiguen a 1270 pesos argentinos (88 euros), casi lo mismo que las Duramo 7.
    En cambio, las Supernova Glide 7 están a 2300 pesos (160 euros).

    Lo comento, sobre todo, porque, comparando con los precios que veo aquí, ¡son carísimas!
    Y eso que aún no se ha trasladado al precio el impacto de la devaluación del peso.

  135. Hola,
    midnight_runner, yo las he utilizado mucho tiempo como zapatillas de entrenamiento (60kg, 8-10km, algo menos de 5min/km) y genial, te las recomiendo y por ese precio no me lo pensaba dos veces. He probado también las glide 7 y a mí me gustan mucho más las zero 3 (aunque ya depende de las sensaciones que te den).
    De hecho mi comentario aquí va para pedir consejo a la hora de buscar nuevas zapas. Este verano tuve que jubilar mi último par de zero 3 y no consigo acertar con las sustitutas. Así que quería preguntar a Morath por modelos actuales parecidos a las zero 3 porque he probado ya unas cuantas y no consigo dar con la tecla (tampoco entiendo mucho de zapatillas la verdad). A ser posible sin boost, porque lo he probado y me da bastante problemas de fascia.
    Gracias y saludos.

  136. Gracias Morath por tu respuesta. Sí, me refiero a la Adizero Boston 3, exacto. Probaré las que comentas, las dos primeras las conozco, no así la última (es la salming distance d1?).
    Hay algunos modelos que también me gustaría probar porque, por lo que he leído, pueden dar sensaciones similares: las UA speedform fortis/RC2, las Saucony Kinvara y las NB Vazee Pace. ¿Qué te parecen estos modelos?.
    Gracias de nuevo y saludos.

  137. AMC, depende de lo que busques, habrá unas u otras que puedas considerar “similares”.
    Las que te he puesto son las más similares que veo en todo.

    Por perfil de uso unas SpeedForm Fortis se pueden parecer pero son totalmente diferentes en ajuste, tacto, flexibilidad, etc.
    Las Charge RC 2 no se parecen en nada y de las Vazee, me convence más la comparación con las Vazee Rush, que estuve dudando y no las puse por el tipo de tobillo que tienen.

  138. Ok, entiendo. Los modelos que comentaba sólo he leído sobre ellos. Probaré las DS Trainer y las Noosa tri (y si encuentro las salming).
    Es todo un mundo el de las zapatillas, complicado para el que no controla del tema. Menos mal que hay gente dispuesta a ayudar, gracias!
    Saludos.

  139. Hola de nuevo. He estado buscando y leyendo sobre zapatillas mixtas neutras. Y quería preguntarte Morath tu opinión sobre las Nike Lunar Tempo/Elite y sobre todo por las NB 1500 (que tiene muy buena nota en el análisis). Son zapas que no conozco y quería preguntarte si para ti serían comparables a las Boston 3 antes de probarlas (si las encuentro). Y otra pregunta: las Sayonara que tienen muy buena pinta y me da la impresión que me pueden ir bien, por saber qué te parece.
    Gracias de nuevo! Saludos.

  140. AMC, tienes todas las pruebas (menos la de las LunarElite 8) y todas ellas son competidoras más o menos directas así que, prueba y decide según sensaciones y, como te decía, según lo que quieras conservar de las Adizero Boston 3: tacto, ajuste, flexibilidad, pegada, etc.

  141. Ok, gracias por la respuesta. Sí, está claro que hay que probarlas y ver qué tal van, he leído las pruebas y todas tienen muy buena pinta. Al menos me quedo tranquilo que voy en la buena dirección (espero, jeje).
    Un saludo.

  142. Hola consulta, 71k, 174cm // 1:23 en 21km. Estoy dudando entre estas y las adiós, las quiero usar para correr maratón busco 3:10 o menos. Me da miedo q las adiós me fajen mucho los gemelos y pienso que iré con estas mejor.

    Tiendo a correr con apoyo plano o antepie.

    Que me aconsejas ? Muchas gracias.

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