La Altra Provision 5 se puede considerar como la zapatilla de gama alta de soporte de Altra, teniendo por encima a la Altra Paradigm, un modelo más amortiguado y controlador.
Esta Altra Provision se renueva por quinta vez, un modelo bastante continuista respecto a la versión anterior con ligeras mejoras pero, en general, una zapatilla que viene a continuar la senda que vimos con la Altra Provision 4. Por lo que, si sois usuarios de ese modelo, la Altra Provision 5 os va a seguir funcionando de lujo.
La Provision es una de las zapatillas más desconocidas de Altra. Al no ser una tope de gama y tener una serie de tecnologías difíciles de comercializar, en España es posible que si no la pruebas en tienda o te las recomienden claramente, poca gente se plantee la Provision como una opción real.
Para eso hemos probado a fondo el modelo, porque creemos que es una zapatilla que puede ser la solución para muchos corredores con necesidades particulares y también, a su vez, es una zapatilla que muchos corredores, incluso neutros, van a poder utilizar.
Chasis y mediasuela
Para poner en perspectiva el modelo, la Altra Provision 5 es esencialmente una zapatilla de entrenamiento que trata de dar soporte a un movimiento natural del pie.
Algunos corredores, por muy buena técnica que posean, pueden necesitar cierto soporte con el paso de los kilómetros y la Altra Provision 5 es un modelo ideal para ellos. Asimismo los corredores que busquen una zapatilla de natural running muy estable, tanto neutros como pronadores, van a tener una opción con muy poquita competencia en el mercado ya que sus características de alto perfil, 0 drop y tipo de soporte son únicas.
Estamos ante una zapatilla de 21 mm de perfil y 0 mm drop de mediasuela. La altura real del pie al suelo se va a situar en 26 mm en toda la zapatilla ya que, como todas las Altra, son planas (drop 0 mm).
La Altra Provision 5 es una zapatilla amplia, 114 mm en antepié y 91.5 mm en talón en cuanto a base, pero hay que tener en cuenta que es una zapatilla totalmente ergonómica y que replica perfectamente la forma del pie humano, así que la sensación de amplitud y estabilidad es mayor que en una zapatilla con forma genérica.
La mediasuela es una EVA denominada ABOUND de 53º HC de dureza y que resulta de tacto medio, ligeramente firme.
Altra ha sido muy inteligente en la forma que ha tenido de conseguir estabilidad y amortiguación, por un lado tenemos una mediasuela relativamente firme de 53º HC con poco recorrido y tremendamente estable que va a beneficiar mucho a los corredores que busquen una zapatilla de natural running estable.
La amortiguación es mejor de lo que parece y luego lo explicaré en su apartado correspondiente, en general es fiable y muy duradera (luego me extenderé).
El trabajo de geometría es bueno, con cortes en toda la longitud del lateral externo de la mediasuela, algo que favorece la flexibilidad y adaptabilidad de la mediasuela a los movimientos del pie.
Por otra parte, en el lado interno estos cortes son diferentes según el punto de la zapatilla en el que se sitúen, más profundos o incluso reforzados para dar flexibilidad o soporte: por ejemplo en talón tiene un corte marcado y bajo el arco tiene refuerzos en lugar de cortes.
La joya de la corona de la zapatilla es su sistema de estabilidad. Es, posiblemente, el más avanzado hasta el momento y es algo a lo que se da poca importancia y poco marketing.
Los corredores eficientes que aterrizan de antepié o mediopié generalmente necesitan menos soporte o corrección de pronación. En muchos casos la gente más adaptada al natural running tiene una tolerancia muy grande a la pronación y no necesita corregir nada pero, en otros, aun siendo relativamente eficientes técnicamente, el rango de tolerancia del cuerpo a cierta cantidad de pronación puede provocar algunas molestias y, lógicamente, se recurre a plantillas personalizadas o a zapatillas, pero para ese tipo de corredores tan particulares no hay apenas zapatillas.
La Altra Provision 5 es sin duda la mejor opción que existe en el mercado para alguien eficiente que necesite esa estabilidad, lográndola con tecnología muy compleja.
En general el enfoque de estabilidad de la Altra Provision 5 es holístico, no es una cosa la que va a aportar esa estabilidad sino un conjunto en el que podemos meter el tipo de espuma, la base amplia, los refuerzos, etc. Pero hay dos elementos innovadores y críticos para lograrlo:
- Innovarch: se trata de una pieza de TPU que va cosida a una malla acolchada que se sitúa sobre el strobel board (la zona donde reposa la plantilla). Esta pieza sube lateralmente dando sujeción al arco del pie y llega hasta el empeine para formar los agujeros centrales del sistema de cordones por la cara interna de la zapatilla. Es como si pisases un trozo de tela y luego envolvieses el pie con ella, un elemento que va a evitar que el colapso del arco sea elevado.
- Guide Rails: son unas piezas de ABOUND comoldeadas junto con la mediasuela que se elevan lateralmente por la cara interna del talón, dando soporte a toda la zona por debajo de los maléolos mediales y también controlando un poco el desplazamiento del calcáneo al pronar.
Tanto Innovarch como Guide Rails trabajan en conjunto ya que las tiras de TPU del Innovarch van desde la zona central de los cordones hasta la zona central del talón, juntándose de cierto modo con la parte más alta del Guide Rail.
Desde luego es un enfoque diferente y muy complejo de ejecutar. Luego diré cómo creo que se puede mejorar pero han dado solución a un problema existente, con demanda y que no era fácil de arreglar.
Suela
La suela se mantiene intacta respecto a la versión anterior. Básicamente la parte trasera y media se enfocan en dar una buena base sólida y estable a la zapatilla para responder a las necesidades del usuario tipo de la Altra Provision 5: corredores con una técnica buena o pasable.
Toda la suela está protegida, hay caucho para aburrir y aunque no tiene un perfil muy grueso (1,5 mm) a priori va a ser una zapatilla con una durabilidad bastante buena si somos relativamente eficientes.
Toda la parte externa de la suela (materiales de color gris claro y blanco) son de una dureza similar, 54-55º HA de dureza, zona de aterrizaje y transición, y tiene un contacto continuado con el suelo para potenciar que el ciclo de pisada sea fluido.
La zona interna, que es más la zona de estabilidad, tiene un caucho de 58º HA de dureza, incluyendo el antepié con un relieve de taquitos cuadrados para agarrar, especialmente en asfalto.
La geometría de la suela intenta replicar los metatarsos y falanges del pie para fomentar la sensación de terreno, algo importante en el natural running, y los cortes para lograrlo van a hacer que la zapatilla también sea funcional en caminos de tierra en buen estado, donde la suela almacenará alguna piedrecita pero sin problemas. Es una zapatilla útil para varios tipos de terreno.
En cuanto a la durabilidad, es difícil de decir pues va a depender mucho del corredor: de su técnica, peso, pronación, de si arrastra alguna zona al despegar o aterrizar… Pero, a priori, no debería ser una mala zapatilla. Personalmente la colocaría en la media o ligeramente por encima, que en mi caso serían unos 750 kilómetros.
La gran cantidad de protecciones en la suela hacen que la Altra Provision 5 no sea tan ligera como podría, pero es una zapatilla más ligera que la versión anterior y, desde luego, para su volumen no es nada pesada: 280 gramos en 9 US y 300 gramos en talla 10 US (que es la que hemos probado).
Upper
Los principales cambios que vemos para la Altra Provision 5 se centran en el upper. En la Provision 4 hubo algunas quejas sobre molestias, rozaduras y que resultaba un poquito más estrecha de lo que suelen ser las Altra en general.
La Altra Provision 5 sigue la misma filosofía que la cuarta versión pero se han retocado todos los puntos susceptibles de conflicto para ofrecer una experiencia un poco más confortable y espaciosa.
La malla es un enginereed mesh de doble capa, con la exterior bastante abierta y la interior más cerrada y acolchada, lo que resulta en un conjunto aceptable en cuanto a ventilación y durabilidad de la malla.
Se han eliminado muchos de los refuerzos termosellados de la versión anterior y ahora la puntera y los laterales del antepié ofrecen consistencia por más densidad en esas zonas.
Con esto hacemos más flexible y ágil a la zapatilla y lo cierto es que se agradece ya que es relativamente voluminosa y muy estable, y todo lo que ganemos en facilidad de movimiento por parte del upper bienvenido sea.
Los únicos refuerzos termosellados que tiene la Altra Provision 5 son una serie de líneas en la cara interna del mediopié y el logotipo de la marca en ambos laterales. Ninguno de estos termosellados es molesto sino más bien un complemento tanto de soporte como de diseño a lo que realmente importa en la Provision 5, una pieza que va a ser la clave de esta zapatilla: el sistema Innovarch, del que ya hemos hablado sobre su funcionamiento y enfoque diferente a la hora de aportar estabilidad.
Lo importante del sistema Innovarch no solo es cómo funciona sino cómo interactúa con el pie. Por un lado aporta esa estabilidad de la que hablaba anteriormente pero lo cierto es que en esta quinta versión lo han tenido que retocar por algunos problemas de rozaduras que tenía: en la Provision 4 esta pieza tenía tres tiradores y en la nueva Altra Provision 5 solo tiene dos.
Al quitar el tirador más cercano a la puntera vamos a reducir mucho los problemas importantes de rozaduras o sobrepresiones, pero lo cierto es que sigue sin ser perfecto.
La Altra Provision 5 se beneficiaría mucho de una lengüeta unida al chasis donde esa malla de unión, generalmente elástica, se situase entre la pieza de TPU del Innovarch (los tiradores blancos) y el pie. Hay variantes diferentes a esa solución como integrar la lengüeta con la capa interna de la malla envolviendo todo el pie y que el Innovarch quede entre esa malla interna o externa, por ejemplo, pero es algo que Altra no ha sabido o no ha querido hacer.
De todas maneras, como digo, el problema de rozaduras se ha disminuido mucho. Aún se sigue notando la presencia del Innovarch, de hecho está creado para envolver al pie así que tiene que notarse, pero entre lo que se ha modificado y la posibilidad de usar unos calcetines algo acolchados en esa zona, si aparece una molestia siempre se va a poder solucionar de manera fácil.
Aunque creo que tiene margen de mejora, digamos que el peor problema lo han salvado en esta quinta versión.
Una parte importante para muchos corredores con respecto a la marca Altra es el talón. Desde los inicios, la zona que envuelve al tobillo en las zapatillas Altra ha sido la más peculiar y polémica entre la gente: a muchos les va bien, a otros les iba mal…
Y, aunque poco a poco van encontrando la fórmula, aún no es un talón para el 100% de los corredores. Podemos decir que la Altra Provision 5 ha polarizado mi opinión con respecto al talón:
- Lado positivo: se han incluido unos acolchados segmentados en el collar interno que van a reducir mucho la sensación de deslizamiento, van a dar confort y a sujetar mejor la zona del Aquiles.
- Lado negativo: el collar de la Alta Provision 4 era más redondeado en la zona por debajo de los maléolos (huesos del tobillo) y en esta quinta versión han vuelto a rodear el maléolo con una zona con vértice donde dos líneas rectas se encuentran en la parte baja central del maléolo.
El problema no es el confort, al ser collares bajos no hay problema. Lo que no me gusta es que si aterrizamos de talón (algo para lo que las Altra no están diseñadas específicamente), la tensión que sufre el collar va a almacenarse en ese vértice y va a hacer que se abra el collar hacia el exterior de manera más marcada, perdiendo el ajuste trasero unos milisegundos, que, en una zapatilla de soporte, pues son importantes.
Es una zapatilla en general bastante resultona en cuanto a upper: lengüeta grosor medio-alto, acolchados en las zonas apropiadas, una buena malla… Desde luego, sin lujos ni reflectantes, algo que necesitaría la zapatilla, pero sin duda Altra se ha dejado una buena parte del presupuesto en lograr que una zapatilla para gente eficiente tenga un buen soporte y que, además, no penalice su uso a quien no necesite ese soporte.
Horma
Como todas las Altra cuenta con la tecnología Footshape tanto de horma como de mediasuela y suela. Esta forma replica la ergonomía del pie y hace que tengamos espacio libre en la parte delantera para expandir los dedos en cada zancada. Pero, aun siendo amplia, no es exageradamente espaciosa.
El arco de la zapatilla es excelente, no es demasiado marcado pero da soporte, lo ideal para una zapatilla de bajo drop y ligeramente curvada pero que no moleste a gente de arco bajo.
Además, gracias a que el dedo gordo del pie tiene espacio para moverse por la forma de la zapatilla, la gente con fascitis va a agradecer mucho la zapatilla ya que cuanto más movilidad tenga ese primer metatarso para expandirse, más se relaja la fascia.
En la zona media el Innovarch ajusta muy bien la zapatilla al pie, tanto que casi lo envuelve y, por tanto, pocas pegas vamos a tener en cuanto al ajuste de la Altra Provision 5.
Lo único que podemos notar raro en la Provision y va un poco en detrimento del confort es que vamos a percibir al principio las tiras de TPU del Innovarch e incluso el Guide Rail del talón interno ya que no tiene un contrafuerte rígido ni gran grosor en la zona del collar. Pero, como digo, es algo a lo que acostumbrarse.
La plantilla de la Altra Provision 5 es simplemente espectacular, de poliuretano, 5 mm, muy blandita, agradable, elástica y que en su parte superior tiene un recubrimiento granulado para activar las terminaciones nerviosas del cuerpo situadas en la planta del pie.
Amortiguación
La Altra Provision 5 es, sobre todo, funcional. Un natural runner o alguien con una técnica de carrera buena no necesita ni se beneficia de amortiguaciones blandas, la Provision 5 es de tacto medio tirando a firme ya que el ABound es firme pero la plantilla de serie es muy agradable y blandita, por lo que esa mezcla hace que la zapatilla sea de tacto agradable pero relativamente firme.
En una zapatilla de soporte tampoco interesa muchísimo recorrido de amortiguación y más aún cuando cuentas con un sistema como el Innovarch, que es dinámico y dependiente de cómo actúe el pie y de lo que necesite: si el pie colapsa da soporte y, si se hunde el pie en la mediasuela, va a tender a tensar las tiras de TPU del Innovarch, motivo extra para que la Altra Provision 5 no sea demasiado blanda.
Lo que sí da la Provision es fiabilidad en largas distancias y a lo largo de su vida útil: la amortiguación no va a cambiar mucho por muchos kilómetros que le metamos.
Es una zapatilla que resulta voluminosa pero no pesada en el pie, se mueve bien a ritmos más lentos de 4:10/km aunque su zona ideal es de 4:40/km a 5:30/km.
Conclusión
La Altra Provision 5 es una zapatilla muy infravalorada tecnológicamente. El problema es que es muy difícil de publicitarla con sus peculiaridades y ventajas, pues son elementos que no venden como una amortiguación reactiva o una placa de carbono.
Ahora bien, pone solución a un problema de bastantes corredores: los que necesitan estabilidad, que son medianamente eficientes y no quieren estabilidad constante sino ocasional. La Altra Provision 5 es una zapatilla que puedes usar con el mismo éxito siendo neutro o pronador.
Usuario tipo de la Altra Provision 5:
- Corredores neutros, plantilleros o pronadores de más de 65 kg que tengan buena técnica de carrera o quieran una zapatilla para entrenamientos de drop bajo y con estabilidad dinámica para entrenamientos a ritmos medios o bajos en asfalto o tierra en buen estado.
Altra Provision 5
Lo mejor
- Única en su categoría
- Arregla problemas de confort de la versión anterior
- Tecnología innovadora de estabilidad
- Duradera
- Estable
A mejorar
- Una mediasuela 3º HC más blanda sería mejor sin afectar a la estabilidad
- Le falta lujo
- La lengüeta debería ir unida al chasis para mejorar el confort
