Hoy probamos las Altra Torin 5, uno de los modelos más polivalentes de la marca con la que yo, personalmente, llevo corriendo ya varios años.

Es una zapatilla muy ligera, con poco control de pisada y buena amortiguación que, en un primer momento, me permitió utilizarla como medio para mejorar mi técnica de carrera y después la he estado utilizando como zapatilla para todo, comportándose especialmente bien como zapatilla de entrenamiento rápido (fartlek, series y ritmos controlados) e incluso para competición en distancia maratón.

En esta nueva versión parece que mejora el material de la mediasuela e incorpora algo más de solidez a su construcción, manteniendo (e incluso mejorando) la ligereza global, el ajuste y las características de la marca: drop cero y anchura en metatarsos.

Así que no me costó mucho sacarlas de la caja e irme a correr (rápido) con ellas para empezar a probarlas cuanto antes.

Perfil básico de la Altra Torin 5

  • Uso de la zapatilla: entrenamiento rápido y competición.
  • Peso zapatilla: 259 gramos en talla 10 y ½ USA.
  • Perfil: medio.
  • Drop: 0mm.
  • Pisada: natural.
  • Terreno: asfalto y tierra compactada.
  • Ritmo óptimo: medio-rápido.

Amortiguación

La Altra Torin 5 cambia la espuma de la mediasuela de las versiones anteriores (Quantic) por el nuevo compuesto EGO max. Esto ha permitido mejorar algo la respuesta y mantener amortiguación, la suavidad y comodidad de la zapatilla sin aumentar de peso.

Altra Torin 5

Esta nueva espuma es menos blanda que la anterior. Por tanto, notaremos algo más firme el tacto, siempre siendo muy confortable y en absoluto dura, pero sí algo más reactiva.

A nivel de tacto, personalmente me gusta algo más que la versión anterior porque, en conjunto con el drop y la anchura de los dedos, tienes una sensación del terreno muy buena, mejorando la percepción consciente del suelo pero sin ir desprotegido ya que la amortiguación es suficiente incluso para competir un maratón.

La mediasuela además se ha comportado muy bien con el paso de los kilómetros, si bien es cierto que yo roto las zapatillas, con lo que la espuma siempre aguanta mejor la fatiga de los entrenamientos que si las usara a diario.

¿Es restrictiva la Altra Torin 5?

¿Su drop, perfil y, como veremos después, su libertad de apoyo condicionan su uso? ¿O cualquiera las pueda llevar? Bien, pues ni lo uno, ni lo otro.

No creo (y esto es mi opinión) que sean restrictivas, aunque tampoco se pueden llevar, sin saber que estamos calzando unas Altra ya que, a no ser que estés acostumbrado a ellas, necesitarás algunas sesiones de adaptación.

Personalmente llevo ya años teniendo siempre unas Altra en la rotación de mis zapatillas y lógicamente las llevo sin ningún tipo de adaptación, pero sí que considero que, por ausencia de estabilizadores, el bajo drop y en este caso el perfil medio (más si cabe si queremos correr rápido con ellas), aconsejo 4-5 sesiones de rodajes ni muy largos, ni muy rápidos, de manera que vayamos testando cómo nos sentimos con ellas.

Aún así, merecen mucho la pena ya que ayudan a mejorar las habilidades propias de estabilización y equilibro dinámico de la pisada.

Medidas

Las medidas más relevantes son, sin duda, la anchura en los dedos.

En esta Altra Torin 5, da la sensación de que el toe box es menos pronunciado que en su predecesora. Incluso es menos ancha en general con 8,5 cm de talón y 11,5 cm en metatarsos (frente a los 9 cm – 12 cm de la versión 4), aunque siguen siendo considerablemente anchas y cuadradas (muy llamativo la primera vez que ves unas Altra).

Altra Torin 5

El peso merece un punto y aparte ya que en mi talla ha dado en báscula 259 gramos, lo que las hace incluso más ligeras que las Altra Torin 4.

Sorprendentemente, la marca dice que en 9 USA pesan 257 gramos, que no puede ser, y estará más cerca de los 235 gramos en talla estándar.

El peso cada vez me parece más relevante en una zapatilla y, por suerte, cada vez más tenemos zapatillas muy ligeras con suficiente amortiguación como para entrenar a diario.

Algo parecido sucede con la mediasuela, que la marca ofrece un dato de 28 mm (obviamente con drop 0 mm) y pensamos que tiene que ser de menor perfil (recordemos que la Altra Paradigm 6 tiene 30 mm de perfil). Según mi medida, son 26 mm de mediasuela, lo que ofrecería un perfil medio, perfecto para ese binomio entrenamiento – competición clásico de unas zapatillas mixtas, justo para lo que están fabricadas estas Altra Torin 5.

Suela

La suela es totalmente típica de Altra con las tecnologías Innerflex y Foot Pod, tanto en mediasuela y en suela, con surcos que trazan la forma de los dedos y tendones, mejorando la flexibilidad y potenciando el uso de manera independiente de cada dedo del pie.

De verdad que esto es una maravilla, hace que la zapatilla sea absolutamente flexible, dejando mucha libertad a cada movimiento de los dedos de manera independiente y, sinceramente, no se me ocurre mejor modelo para aprender a correr eficiente e incluso dar un paso más en la técnica y fortalecimiento de los músculos propios del pie.

La suela en sí, salvo que la uses habitualmente en condiciones de mojado, me ha parecido suficientemente adherente, y en asfalto funciona muy bien.

Altra Torin 5

La durabilidad es sorprendentemente alta y es que, o las pruebas bien probadas, o se caería en la tentación de calificarlas como poco durables ya que hay varias zonas expuestas de la mediasuela.

Pero, una vez que en los primeros kilómetros sufre un desgaste en esas zonas, el resto, incluyendo toda la parte cubierta de la suela por el Foot Pod, es muy durable, más de lo normal en una zapatilla mixta, y es posible que se gaste antes por fatiga la mediasuela que por desgaste de la suela.

Estabilidad

Son unas zapatillas que no incorporan ningún control de estabilidad salvo algo de soporte en el arco, y que además tiene un upper muy ligero y flexible sin solidez salvo en la zona del talón.

Por tanto, potenciarán la estabilidad natural del pie, creando un mejor balance dinámico de la pisada, así que realizarás las zancadas de manera natural y eficiente, con un coste: lo necesitaremos hacer nosotros a base de potenciación del equilibrio del pie-tobillo.

En cuanto a posibles torceduras, se notan muy estables. Tienen una ventaja clara, lo anteriormente mencionado hace que no se apoye de talón, que es cuando se producen las mayores torceduras.

Horma

La horma es Altra, así que ya sabes: muy holgada en la parte delantera, con un Toe Box específico, casi cuadrado, pero que hace su función magníficamente, más si cabe en distancias largas por asfalto como un maratón.

Altra Torin 5

En este modelo además es levemente curvada para mejorar el rendimiento y, como hemos comentado, es algo menos ancha que la versión anterior. Aún así, es más ancha que cualquier otro modelo de otras marcas.

Tengo que decir que no soy objetivo pero afirmo que, para mí, mi pie y mis dedos, la horma de Altra en general y de las Torin en particular es la mejor del mundo mundial. Y ahora sin opinar, creo que está especialmente indicada para quien sufra problemas en los dedos, como neuroma de Morton y/o juanetes, porque ayudará a descomprimir la zona.

El ajuste, con una zapatilla amplia, se podría ver comprometido. Sin embargo, en esta Altra Torin 5 se han introducido algunos cambios en la cordonera, tanto en número de ojales como en posición, que hace que puedas llegar a ajustarte la zapatilla bastante bien, siempre dejando libres los dedos de los pies.

No son el paradigma del ajuste para un circuito de cambios de dirección, pero han mejorado en mucho a la versión anterior en este aspecto.

En cuanto a la talla, son estándar y llevo la talla que uso habitualmente (la misma que en las Paradigm y las anteriores Torin).

Upper

El upper de la zapatilla ha cambiado respecto a versiones anteriores y, manteniendo el peso de la zapatilla, ha incorporado algún elemento mayor de protección, principalmente en el talón, siempre sin ser invasivo y manteniendo la comodidad global de la zapatilla.

Altra Torin 5

La malla textil es bastante abierta, aunque considerablemente más cerrada que en la versión 4, no obstante sigue siendo bastante transpirable y muy cómoda.

Tiene hasta 8 ojales dispuestos en una posición algo más avanzada, de manera que permite un ajuste bastante adecuado del pie.

Ya avancé del efecto de avanzar la lazada en el apartado de la horma, y es que no es sólo estético, que se vea más cordonera, sino que va a mejorar el ajuste considerablemente, mejorando a la versión 4 en este aspecto.

En efecto, la cordonera de su predecesora deja casi 10 cm desde el final hasta la punta de los dedos, mientras que la de esta versión se sitúa a 8,5 cm, lo que nos devuelve 1,5 cm más de zona del pie ajustada y tiene su efecto en la dinámica de la carrera: si bien no está diseñada para zonas muy reviradas (como todas las zapatillas anchas), ha mejorado muchísimo la eficacia en cambios de dirección.

No incorpora el Innovarch que vimos en el modelo Paradigm, pero sí que baja uno de los ojales respecto de la línea recta de los demás para mejorar el ajuste en todo el pie.

La lengüeta no me acaba de convencer y pienso que la anterior estaba mejor conseguida. Esta nueva versión es mucho menos mullida que la anterior, aunque sigue haciendo su función de proteger a los tendones de los dedos de una potencial lazada.

Es, quizá a nuestro gusto, de diseño extraño, y los que utilicen el último ojal pueden tener algún problemilla. Además, se han eliminado las tres presillas para los cordones y la lengüeta integral estilo botín que tanto nos gustaba.

Aún así no se mueve y funciona y, por ver el lado positivo, con la eliminación de las tres presillas ahora puedo colocar ahí un pod de análisis de pisada.

Últimamente corremos mucho de madrugada y nos hubiera gustado que incorporaran algún elemento reflectante de mayores dimensiones ya que los pies, al ser un elemento móvil, es una de nuestras mejores bazas para mejorar nuestra visibilidad nocturna.

El collar ha cambiado también, siendo algo más rígido y dando más solidez en la zona del tobillo a la zapatilla.

Sin embargo, las Torin se caracterizan por tener toda la zona del collar, y en especial, la del contrafuerte del talón, bastante maleable. Si a eso le sumamos que en esta versión han eliminado el útil tirador trasero, hace que muchas veces «pisemos» el talón de la zapatilla al meter el pie en ella con lo que, poco a poco, vamos aplastándolo, cosa que con un tirador se facilitaría esa operación, mejorando la durabilidad de la zapatilla.

Durabilidad

Lo primero que pensé la primera vez que me compré unas Torin fue que eran de mantequilla y que me iban a durar dos telediarios. Pero lo cierto es que me sorprendieron cuando, tras muchos entrenamientos, iban aguantando, hasta que me convencieron de que son durables, sobre todo para el rendimiento que ofrece en cuanto a respuesta y ligereza.

No creo que sea una zapatilla para usar a diario salvo que seas una persona muy ligera y rápida. Es ideal para días concretos, por lo que fácilmente puedes tenerlas contigo toda la temporada.

La suela aguanta el desgaste incluso en zonas de alta abrasión. La mediasuela, si no se usa la zapatilla a diario, aguanta fatiga y amortigua correctamente durante muchos kilómetros, y el upper no tiene por qué romperse si se le hace un mantenimiento adecuado, salvo que tengamos mala suerte.

Como veis, la durabilidad depende de muchos factores, el uso que le demos, nuestro propio perfil y la manera en que las conservemos, pero deberían durar a todo el mundo entre 600 y 800 kilómetros sin problemas.

Conclusiones

Estupenda zapatilla que nos presenta Altra en su quinta versión. Un modelo que hará las delicias de los que ya disfrutaron versiones anteriores y que permitirá acercar a la marca a otras personas usuarias.

Perfectas para entrenamientos diarios de corredores ligeros, así como sesiones rápidas y de calidad para el resto, incluso para carreras de hasta maratón, con suficiente amortiguación, buenísimo tacto, muy ligeras y permitiendo la pisada natural de manera instintiva con su característico drop cero y toe box ancho.

Altra Torin 5

Altra Torin 5
8.9

Chasis y estabilidad

9/10

    Amortiguación

    9/10

      Ajuste y horma

      9/10

        Upper

        9/10

          Suela

          9/10

            Lo mejor

            • Características Altra: drop cero y toe box amplio
            • Ligereza
            • Polivalencia en terrenos y distancias
            • Durabilidad
            • Tacto

            A mejorar

            • Lengüeta
            • Ausencia de tirador en el talón

            7 Comentarios

            1. Hola like, una pregunta de la marca altra pero de otro modelo., no se si has probado las olympus 4, y si es así, me podrías decir si tallan normal, si usamos la talla US de referencia o hay que irse medio número menos o más?
              Gracias de antemano.

              • Lo siento mucho, pero las Olympus no las he probado, y viendo el resto de modelos que sí (provision y superior pequeñas, Torino y paradigm normales), si te recomendaría que las probaras bien el tallaje

              • Las fascitis no las provocan las zapatillas (ni las curan), primero hay que ver que es lo que te la provoca, para lo que te recomiendo tratamiento médico y luego después una zapatilla que se ajuste a tus necesidades y que evite esa causa.

            2. Según la review de las Altra Rivera su ritmo óptimo sería un rango bastante amplio entre 4:00/km y 5:30/km. ¿En qué rango de ritmos incluirías las Torin? Muchas gracias.

              • Lo del ritmo es muy relativo, y más en unas Altra, y en especial en estas Torino, que pueden servir para readaptar la musculatura del pie, y por tanto da igual el ritmo a la que las lleves, o al ser unas mixtas, pues correr carreras con ellas. Decirte que las Torin permiten ir muy rápido en distancias de hasta maratón, pero mucho (2h30), eso sí, sabiendo lo que son, una zapatilla cero drop, ancha y sin placa.

            Escribir respuesta

            Please enter your comment!
            Please enter your name here

            Notificarme los nuevos comentarios por Email. También puedes suscribirte sin comentar.

            Te informamos de que los datos de carácter personal que nos proporciones rellenando estos campos serán tratados por Depormedia Network, S.L. como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos es para gestionar los comentarios.

            Legitimación: consentimiento del interesado. Como usuario e interesado te informamos de que los datos que nos facilitas estarán ubicados en los servidores de OVH Hispano SLU (proveedor de hosting de Depormedia Network, S.L.), dentro de la UE.

            Si marcas la casilla de "notificarme los nuevos comentarios por email", los datos se seguirán guardando en los servidores de OVH Hispano. En cada notificación habrá un enlace para darte de baja por si en cualquier momento quieres dejar de recibir estas notificaciones.

            Si marcas la casilla de "suscribirme al newsletter semanal de foroatletismo.com", los datos se guardarán en la lista de MailChimp (proveedor de Depormedia Network, S.L.) fuera de la UE, en EEUU. Pero Mailchimp está acogido al acuerdo EU-US Privacy Shield, así que puedes estar tranquilo. También habrá en cada email que recibas un enlace para darte de baja.

            Además, podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en [email protected], así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en la política de privacidad.

            Y dicho esto, si te ha molestado, discúlpanos por el ladrillo que nos hacen poner.