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Pablo Floría es Doctor e Investigador en Biomecánica Deportiva de la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla). Es promotor de I+D RUNNING.

Observa cómo corres: ¿balanceas los pies en la fase de vuelo?

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Entrenamiento isométrico: para qué sirven estos ejercicios

En el artículo de hoy vamos a hablar de una parte de la preparación que muchos corredores pasamos por alto: la realización de ejercicios isométricos...
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4 trucos que te harán ganar variabilidad en tu gesto de carrera

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Técnica de carrera: cómo mejorar la fase de apoyo

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Dolor en la rodilla por correr mal: los ejercicios que deberías hacer

Uno de los problemas que habitualmente sufren los corredores es el continuo dolor en la rodilla. Así mismo, una de las causas más comunes...

Las diferentes formas de correr: ¿talón o antepié?

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Cómo mejorar la técnica de carrera para reducir la carga en las rodillas

Muchas de las lesiones que presentan los corredores están relacionadas con la técnica de carrera. Así cualquier movimiento mal ejecutado y repetido infinidad de...