Atletismo
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Diario de David82

  1. #1181
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Como dice khronos ahora lo importante es estudiar, ya nos irás actualizando de vez en cuando. Que te vaya bien en la Behobia.
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  2. #1182
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    Mar 2012
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    4.535
    Me alegro de que vaya bien la cosa y muchas suerte en la Behobia, va medio León para allí, dejad el pabellón bien alto

  3. #1183
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    Apr 2010
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    Autobús Escoba

  4. #1184
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    Este año que?? Hay Batallona o que??

    Mira que me ha tocado camiseta cazurra......


    Cerca+cerca+cerca...= LEJOS!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  5. #1185
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Eoooooooooooo

    Eche Daviiiiddddddd
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  6. #1186
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    Me aficioné a la bici y me pillé una periostitis rotuliana que me dejó seco bastantes meses.

    Ahora otra vez de vuelta poquito a poco. 30' es lo que estoy rodando ahora mismo.

    A ver si pillo ritmillo.

    Un saludo a todos.

  7. #1187
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Bienvenido de nuevo! Te iré siguiendo y espero leerte más a menudo

  8. #1188
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    Buenas Jericho!, me verás, me verás fijo más de continuo.

    Hoy 30´de rodaje suave suave otra vez, para ir cogiendo forma poquito a poco, no sea que vuelva para atrás que no me apetece.



    Nos vemos

  9. #1189
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    Oct 2011
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    Bienvenido!!!!
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  10. #1190
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    No penseis que os habia abandonado. Las vacaciones que hay que tenerlas de vez en cuando

    Seguimos con 30' de Carrerita Continua ya a un ritmo un poco mas decente, pero poco a poco. A mediados de mes espero estar ya cerquita de los 45' - 50' de Carrera.

    Entrenamiento de ayer:
    - 30' CC.

    Nos vemos!

  11. #1191
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    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    No penseis que os habia abandonado. Las vacaciones que hay que tenerlas de vez en cuando

    Seguimos con 30' de Carrerita Continua ya a un ritmo un poco mas decente, pero poco a poco. A mediados de mes espero estar ya cerquita de los 45' - 50' de Carrera.

    Entrenamiento de ayer:
    - 30' CC.

    Nos vemos!
    Ánimo, David, poco a poco, pero con zancadas seguras y sin molestias.

  12. #1192
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    Apr 2010
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    Gracias lolo! Si que voy poquito a poco ya ves que por ahora con media horita me conformo.

    Hoy tocó acondicionamiento general y la rodilla se me queja con sentadillas y salidas de tacos. Asi que mañana a correr piano, piano un poquito mas de 30 minutos pero suavecito.

    Hasta mañana!

  13. #1193
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    Hoy toca doble entrada:

    - el dia 5 sabado 33' de CC suavecita pero muy bien.
    - el dia 7 lunes 38' de CC suavecita también pero cambie la pista por un recorrido por el carril bici y oye mucho mejor. Mas entretenido y menos cargada la rodilla.

    Ahora a seguir dandole. Mañana toca salir de nuevo y aumentar otro poquito. A mediados de mes quiero estar en los 45' de CC.
    Si me da tiempo mañana hare tambien la sesion de fuerza. Aunque lo veo complicado.

    Un saludo a todos!!

  14. #1194
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    Venga que ya mismo llegas a la hora!!! poco a poco
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  15. #1195
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    Gracias donna!!! En poco llego y en poco estare rodando como antes o mejor. Pero poquito a poco que no quiero ir para atras y con las lesiones soy muuuuy conservador que "vivo de mi cuerpo" jejeje.
    Hoy no me ha dado la vida para mas y correr ha sido imposible.
    A ver mañana.

    Nos vemos!

  16. #1196
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    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    Gracias donna!!! En poco llego y en poco estare rodando como antes o mejor. Pero poquito a poco que no quiero ir para atras y con las lesiones soy muuuuy conservador que "vivo de mi cuerpo" jejeje.
    Hoy no me ha dado la vida para mas y correr ha sido imposible.
    A ver mañana.

    Nos vemos!
    Suerte pa hoy, David!!!

  17. #1197
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    Pues la suerte no esta de mi lado....cuando llego a.la.hora de a poquitos ahora una rotura de fibras en el isquio....3 semanas parado, minimo me ha dicho el medico.

    Mañana al fisio.

  18. #1198
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    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    Pues la suerte no esta de mi lado....cuando llego a.la.hora de a poquitos ahora una rotura de fibras en el isquio....3 semanas parado, minimo me ha dicho el medico.

    Mañana al fisio.
    Joé, suerte con la recuperación, David, y paciencia.

  19. #1199
    Fecha de Ingreso
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    Gra ias!
    Sigo parado...la lie fina me dijo.

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