Diario de David82

Como dice khronos ahora lo importante es estudiar, ya nos irás actualizando de vez en cuando. Que te vaya bien en la Behobia.

Me alegro de que vaya bien la cosa y muchas suerte en la Behobia, va medio León para allí, dejad el pabellón bien alto

Hola

Este año que?? Hay Batallona o que??

Mira que me ha tocado camiseta cazurra......


Cerca+cerca+cerca...= LEJOS!

Eoooooooooooo

Eche Daviiiiddddddd

Me aficioné a la bici y me pillé una periostitis rotuliana que me dejó seco bastantes meses.

Ahora otra vez de vuelta poquito a poco. 30' es lo que estoy rodando ahora mismo.

A ver si pillo ritmillo.

Un saludo a todos.

Bienvenido de nuevo! Te iré siguiendo y espero leerte más a menudo

Buenas Jericho!, me verás, me verás fijo más de continuo.

Hoy 30´de rodaje suave suave otra vez, para ir cogiendo forma poquito a poco, no sea que vuelva para atrás que no me apetece.



Nos vemos

Bienvenido!!!!

No penseis que os habia abandonado. Las vacaciones que hay que tenerlas de vez en cuando

Seguimos con 30' de Carrerita Continua ya a un ritmo un poco mas decente, pero poco a poco. A mediados de mes espero estar ya cerquita de los 45' - 50' de Carrera.

Entrenamiento de ayer:
- 30' CC.

Nos vemos!

Originalmente escrito por david82

No penseis que os habia abandonado. Las vacaciones que hay que tenerlas de vez en cuando

Seguimos con 30' de Carrerita Continua ya a un ritmo un poco mas decente, pero poco a poco. A mediados de mes espero estar ya cerquita de los 45' - 50' de Carrera.

Entrenamiento de ayer:
- 30' CC.

Nos vemos!

Ánimo, David, poco a poco, pero con zancadas seguras y sin molestias.

Gracias lolo! Si que voy poquito a poco ya ves que por ahora con media horita me conformo.

Hoy tocó acondicionamiento general y la rodilla se me queja con sentadillas y salidas de tacos. Asi que mañana a correr piano, piano un poquito mas de 30 minutos pero suavecito.

Hasta mañana!

Hoy toca doble entrada:

- el dia 5 sabado 33' de CC suavecita pero muy bien.
- el dia 7 lunes 38' de CC suavecita también pero cambie la pista por un recorrido por el carril bici y oye mucho mejor. Mas entretenido y menos cargada la rodilla.

Ahora a seguir dandole. Mañana toca salir de nuevo y aumentar otro poquito. A mediados de mes quiero estar en los 45' de CC.
Si me da tiempo mañana hare tambien la sesion de fuerza. Aunque lo veo complicado.

Un saludo a todos!!

Venga que ya mismo llegas a la hora!!! poco a poco

Gracias donna!!! En poco llego y en poco estare rodando como antes o mejor. Pero poquito a poco que no quiero ir para atras y con las lesiones soy muuuuy conservador que "vivo de mi cuerpo" jejeje.
Hoy no me ha dado la vida para mas y correr ha sido imposible.
A ver mañana.

Nos vemos!

Originalmente escrito por david82

Gracias donna!!! En poco llego y en poco estare rodando como antes o mejor. Pero poquito a poco que no quiero ir para atras y con las lesiones soy muuuuy conservador que "vivo de mi cuerpo" jejeje.
Hoy no me ha dado la vida para mas y correr ha sido imposible.
A ver mañana.

Nos vemos!

Suerte pa hoy, David!!!

Pues la suerte no esta de mi lado....cuando llego a.la.hora de a poquitos ahora una rotura de fibras en el isquio....3 semanas parado, minimo me ha dicho el medico.

Mañana al fisio.

Originalmente escrito por david82

Pues la suerte no esta de mi lado....cuando llego a.la.hora de a poquitos ahora una rotura de fibras en el isquio....3 semanas parado, minimo me ha dicho el medico.

Mañana al fisio.

Joé, suerte con la recuperación, David, y paciencia.

Gra ias!
Sigo parado...la lie fina me dijo.