Diario de un adicto al butosol

Juer 3 meses!!!!!!!, ni cronicas de carreras (paqué), ni nada, estoy muy perroooooooooo. Me está costando horrores ponerme en marcha, el calor me tiene bloqueado y sin muchas ganas de nada, pero ya se acabó, hoy empieza mi operación bikini, y puesta en marcha. A ver si dejándolo por escrito.........

Venga, a por ello. Y poco a poco, después del parón, Jose, para coger la forma progresivamente.
¿Qué fauna ibicenca te encuentras durante tus rodajes? Porque en Julio y Agosto estais petados allí de gente de toda calaña, jajaja.

Originalmente escrito por josedomingo

Venga, a por ello. Y poco a poco, después del parón, Jose, para coger la forma progresivamente.
¿Qué fauna ibicenca te encuentras durante tus rodajes? Porque en Julio y Agosto estais petados allí de gente de toda calaña, jajaja.

A las hora que yo salgo no hay ni las calles puestas .
en todo caso procuro evitar zonas petadas de gente, es un agobio!!

La actitud es lo primero,y seguro que vas a ponerte a tope.

Originalmente escrito por valencia2013

La actitud es lo primero,y seguro que vas a ponerte a tope.

Se intentara!!

Originalmente escrito por joseeivissa

Juer 3 meses!!!!!!!, ni cronicas de carreras (paqué), ni nada, estoy muy perroooooooooo. Me está costando horrores ponerme en marcha, el calor me tiene bloqueado y sin muchas ganas de nada, pero ya se acabó, hoy empieza mi operación bikini, y puesta en marcha. A ver si dejándolo por escrito.........

Ya somos dos los que tenemos esto abandonado aunque yo si que estoy entrenando

Originalmente escrito por Tortilla

Ya somos dos los que tenemos esto abandonado aunque yo si que estoy entrenando

Pues toca reactivarse!!!!!! Y el blog que?

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Me está empezando a entrar la risa con lo de preparar la maratón de Valencia. Más que correr me arrastro. Entre los calores, el trabajo, el estress y lo poco que duermo, la cosa da pena. El Sábado pasado se me ocurrió salir a las 10 de la mañana, todo chulo, con mi mochila de hidratación, a darme un garbeo por la montaña. En 3 kilometros me había bebido todo el agua, y la había sudado, al borde de la deshidratación. Brutal el calor de este año, como esto no se aligere un poco ya veremos si al final me animo, o lo dejo para otra.

¿Otro más para el Maratón de Valencia?
Estamos que lo petamos

Originalmente escrito por Tortilla

¿Otro más para el Maratón de Valencia?
Estamos que lo petamos

Es la idea, pero a ver como me encuentro para empezar el plan. No voy muy fino!

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Originalmente escrito por joseeivissa

Es la idea, pero a ver como me encuentro para empezar el plan. No voy muy fino!

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venga a ver si nos ponemos las pilas
saludos.

Originalmente escrito por herminioortiz

venga a ver si nos ponemos las pilas
saludos.

Estoy mirando a ver si me pillo unas alcalinas de alto rendimiento

Hola Jose! Te devuelvo la visita y además me uno al diario este que veo por ahi que Maratón Valencia es el objetivo...y yo esto no me lo pierdo

Poco te quedará para empezar el plan me imaigno asi que a coger sabidura de maratonianos sea dicho

Originalmente escrito por davidgonz

Hola Jose! Te devuelvo la visita y además me uno al diario este que veo por ahi que Maratón Valencia es el objetivo...y yo esto no me lo pierdo

Poco te quedará para empezar el plan me imaigno asi que a coger sabidura de maratonianos sea dicho

El 25 de Agosto empiezo el plan específico, no queda nada!!!!!!. Toma sitio, pero no cojas mucha sabiduría de aqui, que poca hay XDDD.

Ultima salida de tránki, activamos el modo maratón Valencia!!!

Ahora empieza lo guapoooo

Hombreeee... y tu preguntando por el Endomondo que objetivos tenía para Valencia, ya veo porqué.

Bueno, veo que coincidimos en muchas cosas, edad (te gano solo de uno), fecha de inicio del específico (yo también empiezo mañana) y próxima carrera; aunque ahí terminan las coincidencias porque veo que tus ritmos son bastante mas sabrosones que los míos...

Bueno, si no te importa me quedo por aquí y así te "vigilo".

Saludos y ánimo mañana con esa primera salida.

Originalmente escrito por davidgonz

Ahora empieza lo guapoooo

A ver a donde nos lleva!!

Originalmente escrito por mayankel

Hombreeee... y tu preguntando por el Endomondo que objetivos tenía para Valencia, ya veo porqué.

Bueno, veo que coincidimos en muchas cosas, edad (te gano solo de uno), fecha de inicio del específico (yo también empiezo mañana) y próxima carrera; aunque ahí terminan las coincidencias porque veo que tus ritmos son bastante mas sabrosones que los míos...

Bueno, si no te importa me quedo por aquí y así te "vigilo".

Saludos y ánimo mañana con esa primera salida.

Bienvenido, empieza el viaje!!

Semana 1

El plan empieza con una salida semanal de series en cuestas, que es lo que menos me gusta, pero si hay que hacerlas, se hacen. A las 6:15 empezaba a correr, madre mia que sueño hace.... Al levantarme molestias en el empeine izquierdo, pero realmente no me ha molestado nada para correr, ayer estrene calas automáticas en la bici, y tuve el ostiazo de rigor, asi que al final suerte y todo . Me he encontrado relativamente bién, un poco cansado de entrada porque he descansado poco estos días, y las piernas tambien van un poco tocadas, pero de patata muy bien, he recuperado las pulsaciones sin problema en cada serie, y a pesar de que, como siempre, se me atragantan un poco estas salidas, me doy un notable XDD

P.d. los datos de altimetria que se ven no son reales, las cuestas suben mucho más......

Mañana toca rodaje controlado de 10 kms sobre 5', esto empieza ya muy fuerte, pero bueno, a por ello iremos.



No veo en endomondo la opcion para compartir en blog ¿?

Buena manera de empezar con unas cuestas pa poner las piernas a tono

Muy buenas Jose, me paso por tu diario con tu permiso. Me has asustado lo de salida de tranki 16km en 1:26:48 Madre que nivel!

A por la maratón de Valencia, que seguro que te la comes con patatas, me quedo aquí para seguirte y aprender!