Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
Participar en más carreras populares q este año
Disfrutar
http://www.endomondo.com/workouts/264160047
https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html
Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
Participar en más carreras populares q este año
Disfrutar
http://www.endomondo.com/workouts/264160047
https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html
Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
Participar en más carreras populares q este año
Disfrutar
http://www.endomondo.com/workouts/264160047
https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html
Asturias....qué guapina yes!!!
Hube morir hoy de frío tooooodo el día. El granizo no me pilló en la calle, pero lo vi y lo oí. La temperatura no ha subido de 4 grados por el día. Tengo la calefacción a marchas forzadas en casa, oiga.
Asi que el domingo....a ver a otros correr eeeeh?Muy guapo!!
LLeva paragües, chubasqueru, botes de goma...y si acasu...la PIRAGUA!!
YO soy la liebre....
TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...
Diario de la Teniente
IG@teniente_onelia
Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
Participar en más carreras populares q este año
Disfrutar
http://www.endomondo.com/workouts/264160047
https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html
ahi ahi bajo el diluvio a mojarse jiji, y el domingo bien abrigadita animando, acuerdate de aparcar el coche en un buen sitio que puedas verlo todo bien![]()
Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
Participar en más carreras populares q este año
Disfrutar
http://www.endomondo.com/workouts/264160047
https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html
¿Cómo van esas piernitas ?
![]()
"La vida empieza donde termina tu zona de confort"
Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
Participar en más carreras populares q este año
Disfrutar
http://www.endomondo.com/workouts/264160047
https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html
Susi!!!!
¿Cómo van las patucas? espero todo vaya mejor![]()
MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html
GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez
STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387
MARCAS:
10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'47''(2017)
Maratón: ¿? (2016)
Muchas felicidadessssss
Que te dice el fiseo???...y Samuel como esta???
Endomondo
http://www.endomondo.com/profile/11599933
Diario
https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356
Mi blog
http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/
9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57
Objetivos
Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
Terminar un MM sin morir en el intento
Como vas, amiga?
Sí Juan, gracias, a mejor siempre
Graciaaaaaaaaaas, jijij
Pues íbamos a probar con la elíptica,,ahora explico Xqué no lo hemos hecho
Pues poniendo en práctica la paciencia, María José, q no es poco, jiji
Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
Participar en más carreras populares q este año
Disfrutar
http://www.endomondo.com/workouts/264160047
https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html
Buen momento del día. Aquí me hayo tras ya 6 días con fiebre, aquejada x la madre d todas las gripes. Ha sido x ella q no hay salidas en bici, ni tanteo en la elíptica.
Diga lo q diga el fisio, o Rita Lacantaora, en cuanto consiga hablar sin ahogarme, (xq como tengo los pulmones con este gripazo), saldré a un caminar/trotar. El sábado me dio un respiro, quizá para q empezase la cuarentena con buen pie, jijiji. Mi primer regalo de cumpleaños, una sorpresa, xq en absoluto esperaba nada y menos eso, zapas nuevas. Fue amor al primer vistazo, Jijii. Les tenía echado el ojo desde Reyes. Ahora ya les tengo echado el pie. Tuvimos q ir a buscar medio número más, así q os puedo poner fotito con mis zapas y mi cara griposa, xq hubo quien inmortalizó el momento
.
Así, q en cuanto pueda, me echaré a la calle, con calma, empezando de cero, o menos, a terminar los km q les quedan a las NB, y después, a currar, q ya hay ganas. Gracias x estar ahí y hasta dentro d un rato.
Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
Participar en más carreras populares q este año
Disfrutar
http://www.endomondo.com/workouts/264160047
https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html
que guapas las zapas, fijo que te van genial y empiezas con buen pie este año. mucha suerte y a cuidarse![]()
Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
Participar en más carreras populares q este año
Disfrutar
http://www.endomondo.com/workouts/264160047
https://www.foroatletismo.com/foro/d...s-diarios.html
Mola ese boost
Ahora, que cunda la recuperación y a quemarlas!
"La vida empieza donde termina tu zona de confort"
¡¡¡¡¡Cooooomo molan esas Energy Boost!!!! y la modelo también eh...que conste
Me molan las zapas, pinta de comodas y chulas, y me mola que te veo positiva y con ganas, pero lo que más me ha molado de todo es "y después, a currar" me quedo con esa parte del mensaje
Un abrazo y felicidades con retraso, hay esta cabeza mia![]()
MI DIARIO:https://www.foroatletismo.com/foro/d...run-blues.html
GARMIN:connect.garmin.com/modern/profile/juan_gonzalez
STRAVA:https://www.strava.com/athletes/4643387
MARCAS:
10kms: 35'22" (1997) 39'20" (2014)
Media Maratón: 1h.18'23" (1997) 1h.28'47''(2017)
Maratón: ¿? (2016)
Que pena que no sean de mi número, porque te las podría cambiar por estas otras, que les ibas a dar más uso, que me da que lo tuyo ya es rollo.. Anda déjate de resfriados y a darle caña a esas zapas guapas...![]()
RETO
Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)
Endomondo
http://www.endomondo.com/profile/2275903
Mi diario
https://www.foroatletismo.com/foro/d...-murciano.html
www.facebook.com/roadrunner2014