Atletismo
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Diario de....Bea. Empezando de cero.

  1. #61
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    Cita Originalmente escrito por Beazgz Ver Mensaje
    Gracias chicas,

    lo de correr por la ribera desde luego es lo mejor, lo que pasa es que si no tengo a nadie en casa para estar con mis hijos prefiero quedarme en el parque que lo tengo en la puerta y puedo subir a casa en 30 segundos....aunque ya no son bebes no me gusta irme lejos de casa con ellos solos ....

    En cuanto mi marido acabe con la maratón que lo tiene "exclavizao" podré ir haciendo rutas nuevas. Es el día 29 y estos días son de entreno duriiiisimo y larguiiiiisimo, entre el curro y el entrenamiento no tiene tiempo para nada.

    Fdo. La sufridora esposa de un maratonista ( luego voy fardando por ahi de marido )
    eso eso farda,el mio se esta preparando su segunda MM.......
    Endomondo
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  2. #62
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    Bueno,
    hoy era mi 13º entreno. No sé si ha sido el número que me ha dao gafe o que hacía mas calor del que me esperaba....no sé pero he ido con la lengua fuera casi todo el rato

    Hoy me tocaba 1 andar + 4 correr x 6 veces, total 30 minutos. He recorrido 4,41km. Vel media 6,49 min/km.

    Hoy he salido despues del curro (sobre las 15h) y como hacia cierzo yo pensaba que no pasaría calor, pues de eso nada........ilusa de mi, un solazo de muerte .
    No me lo explico, voy en la moto y el cierzo me va dando vandazos que voy cagada......y cuando espero una brisa que me refresque ni gotica de aire........Si si, muy sabia la naturaleza......de cojón!!

    Tenia el movil sin batería (maldito guasap ) así que me he puesto el garmin de mi marido y......oh sorpresa !! acabo de descubrir que el señor endomondo es un farsante.....

    Todos mis records, los ritmos estos tan majos que me salian de media......NADAAAA mas falso que un billete de tres euros

    Segun el garmin (del que me fio bastante la verdad) lleva un desfase de varios cientos de metros. Así que a partir de ahora siempre que pueda usaré el garmin.

    Un entreno mas a la saca, no me quiero desanimar porque al fin y al cabo lo he terminado. Espero encontrar otra hora ideal de entreno pero ahora entre el curro, el cole, la rítmica, el inglés.......(¿quien decia que estaba deseando la vuelta al cole ? que me lo cargo )

    Ahi está el entreno de hoy....
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    Mi primer objetivo:
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  3. #63
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    Tu no te agobies. Uno más pa la saca, Paca y mañana será otro día y tal día hará un año y hasta nos reiremos.
    Y dejad de fardar de maridos y empezad a fardar de vosotras, porque yo estoy preparando mi segunda media . Imaginaros cuando las dos fardéis sobre lo que hoy fardáis de vuestros maridos.

    Las dos vais genial y haber empezado a la vez os servirá mucho de apoyo.

  4. #64
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    Bea............(vamo a vé)...ayer hacia una caló ..........esa hora de salir no es buena,.......yo salgo a las 15,00,salgo destrozada,aparte del trabajo y de no parar,pues lo mismo estoy en el horno en la pescaderia,en cajas,luego me mandan al horno,y allí flipo,porque antes de irme tengo que dejarle a la compañera toda la faena que pueda echa,la que no he podido hacer por estar en otras secciones,.eso me produce estress,me pongo tan nerviosa que el nervio ciatico me ataca..........así que cuando llego a casa,como con tranquilidad descanso y claro salgo mas tarde,..........pero claro,yo como entro a las 11 de la mañana me voy a correr a las 9.00,despues de dejar a los nenes en el cole.........

    Por otro lado lo que dice Elisa,otro para la saca........
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  5. #65
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Tu no te agobies. Uno más pa la saca, Paca y mañana será otro día y tal día hará un año y hasta nos reiremos.
    Y dejad de fardar de maridos y empezad a fardar de vosotras, porque yo estoy preparando mi segunda media . Imaginaros cuando las dos fardéis sobre lo que hoy fardáis de vuestros maridos.

    Las dos vais genial y haber empezado a la vez os servirá mucho de apoyo.
    Espera que no vacilé bien,mi marido se va a preparar la tercera MM maratón,y empezó a correr hace 1 año y tres meses

    Ademas la unica lesión que tubo,fue porque se metió un sobreentrenamiento de la leche y no lo ha vuelto hacer,aprendió la lección...

    Ainsssssss,Elisa,..........para mi lo de una MM lo veo de momento lejano,pero quien sabe,..........eso sí,tambien te digo que mi marido conmigo ha alucinado,no se esperaba que yo un buen día me levantara y dijera,me voy a correr.....................
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  6. #66
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    Bueno os dejo que voy a recoger la casa,vestir a la nena,hacer os amuerzos llevarlos al cole,intentar hacer un trote cochinero con glamour,y al curro.............kisseeeeeeessssssssssss......... ..
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  7. #67
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    Bea!

    A las 3 claro que hace calor jajaja.

    Sobre las 6 se está más a gusto, si puedes haz un recorrido que tenga fuentes de agua.

    PD: Yo con el Endomondo tampoco veo tanto desfase, de hecho según él, hice la carrera en 22'4" y según el chip del dorsal en 23', igual fue ese día en concreto, no lo sé.

    Salu2.


    Objetivos:

    • 01/09/2013 | I CARRERA POPULAR MARTIN MARTIN 4K ZARAGOZA - 22' 24"
    • 22/09/2013 | CARRERA BENÉFICA 5K - WWW.5KTODOSCONAARON.COM - INSCRITO



    "Es difícil vencer a la persona que nunca se rinde".

    ¿Estás buscando una funda-brazalete para llevar el móvil a correr? Entonces esto te interesa.

  8. #68
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    Tranquila, lo de los días buenos y regulares nos pasa a todos, como te han dicho intenta salir a otras horas que ese calor tiene que ser matador .
    - 30 minutos: 20/09/13
    - correr 5 kms: 04/10/13


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  9. #69
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    Ya ya, tengo claro que el cierzo no me engaña mas.....

    Lo que pasa es que por la mañana es imposible salir, mi día normal empieza a las 7 de la mañana ( o menos cuarto...). Salgo a las 8 a dejar a los chicos en el cole, empiezo a trabajar a las 9 hasta las 14 (caminando las 5 horas para mas detalles), vuelta a casa, con todo lo que eso lleva, que yo muchas veces digo que trabajo más por las tardes en casa que por las mañanas en el curro

    Total que cuando bajan las temperaturas yo estoy ya sin pilas para nada ....
    Mañana me toca salir aunque no tengo ni idea de cuando, me ha dicho mi hija que si quiero me acompaña, y así de paso entrena para "su carrera del domingo" Si si, el domingo es la carrera de los niños en Zaragoza. La hacen los de Simply Scorpio en el parque grande y se monta un ambiente majísimo.

    Ya os contaré.

    Explicaré lo del desfase del endomondo. Yo corro en un parque con un circuito circular, pues bien, en el mismo punto que el endomondo me dijo que habia hecho mis primeros 4km, resulta que el garmin me dice que son 3,7km Tambien me han dicho que es mas facil que falle al ir en circulos que en linea recta, porque en cuanto pierde un momento la señal coje atajos y luego recalcula la distancia al ojímetro; y de ahi que empiece a cambiar las distancias....
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  10. #70
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    Buenos días Bea...........

    Voy a ser lo mas sincera posible,con hijos en edad escolar,el trabajo,el marido y la casa,..........todo esto tiene que compaginarlo con correr o trotar,o hacer algo de ejercicio...

    La verdad es que es muy dificil,...........en todo lo que te he mencionado algo tienes que intentar dejar de lado,algo que sí hoy no haces,pues mañana cuando no te toque salir..........y eso es la puñetera casa,............los días que yo salgo a trotar,pues me dedico hacer las camas recoger y poco mas,tengo suerte y mis hijos comen con mi madre o suegra,pues salgo tarde y mi marido trabaja........

    Por las tardes,la verdad es que lo ultimo que me apetece es quedarme en casa,así que nos vamos a dar una vuelta y luego hasta las 21.00 en la urba,.....entretenida mi hija cena mejor...

    He aprendido,y mira que me ha costado,a darle a la casa un segundo plano,a relegar,.por ejemplo,mi hijo de 11 años se limpia el polvo de la habitacón suya,y el la recoje......

    Los baños loh hago día sí y día no...........y el polvo,pues cuando puedo.........no sé si me explico,pero para mi es mas importante estar con mis hijos en la calle y yo trotando,o haciendo manualidasdes,me relaja me divierte y me reconforta........
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  11. #71
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    Sobre el Endomondo,no es el programa lo que va mal,si no el GPS,........a mi me pasa igual que a ti,tengo un desfase de 300metros a los 10km,..........pero bueno,despues del disgusto,ahoraya me da igual¡¡¡
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  12. #72
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    Jajajaja

    ay mayte que me meo!!!

    parece que le estabas contestando a la maniatica del orden y la limpieza,pero no, esa no soy yo ( esa es mi madre jajaja)

    A esa conclusion llegue cuando fui madre, hasta entonces mi casa estaba siempre lista para revista, pero ayyy ahora. Esto es un continuo desastre, pero hace mucho que no me estreso......

    La cosa es que a mi me gusta salir a correr por la mañanica temprano y ahora, al menos entre semana no puedo. Por la tarde hace mucho calor y cuando llegan las horas de menos calor estoy cansada.
    Aun así todas estas inclemencias no podrán conmigo!!!
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  13. #73
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    Cita Originalmente escrito por Beazgz Ver Mensaje
    Jajajaja

    ay mayte que me meo!!!

    parece que le estabas contestando a la maniatica del orden y la limpieza,pero no, esa no soy yo ( esa es mi madre jajaja)

    A esa conclusion llegue cuando fui madre, hasta entonces mi casa estaba siempre lista para revista, pero ayyy ahora. Esto es un continuo desastre, pero hace mucho que no me estreso......

    La cosa es que a mi me gusta salir a correr por la mañanica temprano y ahora, al menos entre semana no puedo. Por la tarde hace mucho calor y cuando llegan las horas de menos calor estoy cansada.
    Aun así todas estas inclemencias no podrán conmigo!!!
    Ya me lo imaginaba Bea,creo que la mayoria nos ha pasado eso,.........

    Entiendo que estes cansada ya a esa hora,pero bueno el Otoño ya viene¡¡
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  14. #74
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    Un día mas!!!

    al final me he decidido a salir, he salido sobre las seis menos cuarto, la temperatura no muy fresca peeeero un cierzo considerable.
    Hoy me ha acompañado mi hija (esta vez montada en su bicicleta) y nos hemos ido por la ribera del Ebro, con la intencion de que me diera el cierzo a base de bien y me refrescase
    Por supuesto, como maña 100% que soy, he ido corriendo con el cierzo en contra (que si no, no te refresca igual). Y vaya si nos ha dado, la chiquilla por momentos iba con la bici marcha atras

    Resultado, menos velocidad pero cero calor, y ninguna mala sensacion como el otro día.

    Al final han sido 30 min. 4,13km a una vel media de 7:16 min/km

    La verdad estoy contenta.

    Hoy he salido otra vez con el endomondo (prioridad en el garmin para el maratoniano) yyyyyyy he comprobado lo que ya sospechaba, en linea recta funciona correctamente. Los errores que me daba en el parque no han salido esta vez.

    PD. Detalle, los cuatro km y pico los he tenido que hacer de vuelta andando hasta casa claaaro jajaja. Total 8km y pico al cuerpo
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  15. #75
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Ya me lo imaginaba Bea,creo que la mayoria nos ha pasado eso,.........

    Entiendo que estes cansada ya a esa hora,pero bueno el Otoño ya viene¡¡
    Ay Mayte , en Zaragoza estan anunciando 30 grados para la semana que viene ....
    Era de esperar, este verano que empezó tan tarde.......me veo en Pilares vestida de baturra y con chancletas
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  16. #76
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    Beaaaa!!! me quedo por tu diario animándote!!! aunque sea contra viento, digo, contra cierzo y marea.

    Un besico!!! vas muy muy bien!!!!
    Volviendo a empezar....

  17. #77
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    Que sí, que contra el cierzo se disfruta más, que te lo digo yo! (Busca por ahí una crónica de un 5km en ZGZ que escribí hace dos años )

  18. #78
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    PFF DE VERDAD OS admiro, madres, esposas, trabajadoras y corredoras... casi na!!!
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  19. #79
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    muy bien Bea...........has echo un entrenamiento perfecto,.......

    Aqui en Alicante el verano tarda siempre en irse,ademas de un día estas en tirante y al siguiente en manga larga¡¡¡
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  20. #80
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Que sí, que contra el cierzo se disfruta más, que te lo digo yo! (Busca por ahí una crónica de un 5km en ZGZ que escribí hace dos años )

    Por ahí?? ¡¡ dónde?
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