Atletismo
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diario de Begoña

  1. #4481
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Al-Andalus
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Yo os hago la crónica.

    "Uy que mal me encuentro....Cañonazo, carrera, llegada....Uy, que pillo premio"

    Y así siempre
    Como pa fiarse de la gente de Teruel.

  2. #4482
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    Oviedo
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    2.986
    Por algo es ella...."la reina". Es usted todo un ejemplo de superación y de buen hacer.
    Por cierto dile al Gonza que lo de ayer en el Molinón muy bueno

    Un abrazo fortísimo pa los dos.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  3. #4483
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
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    43
    Mensajes
    13.547
    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Por algo es ella...."la reina". Es usted todo un ejemplo de superación y de buen hacer.
    Por cierto dile al Gonza que lo de ayer en el Molinón muy bueno

    Un abrazo fortísimo pa los dos.
    Con lo bonito que es Gijón, Santi!!!

  4. #4484
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
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    5.205
    felicidades

  5. #4485
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    12.880
    Jijijijijijijiji

    GRANDEEEEEEEEEEEEEEEEEE
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #4486
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
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    43
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    5.658
    ¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!!

    Un abrazo
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  7. #4487
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
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    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Felicidades Begoooooo

    QUEEEEENNNNN
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  8. #4488
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    Jun 2009
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    Santander
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    45
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    8.875
    Ayyyyy que casi se me pasa FELICIDADESSSSSSSSSSSSSSSSS BEGO¡¡¡¡

  9. #4489
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
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  10. #4490
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    8.306
    Pues yo NO te felicito, alguno dirá que soy un antipático, quizá con razón, otros que no tengo corazón, y viendo mi prueba de esfuerzo también aciertan , entonces, ¿por qué no felicito a la guapetona del foro? Simplemente porque NO has cumplido años, al contrario, cada nueva vez que coincidimos te veo más guapa y espléndida, así que me decanto por el hecho que tienes algún siniestro pacto con el diablo para que no pasen los años

    ¡Qué quieres que te diga, para mí siempre serás una veinteañera!

  11. #4491
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    felicidades
    super Gurb, muchas gracias

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Jijijijijijijiji

    GRANDEEEEEEEEEEEEEEEEEE
    tu si q. eres grande!!!!!!!!

    Cita Originalmente escrito por Villa Ver Mensaje
    ¡¡¡FELIZ CUMPLEAÑOS!!!


    Un abrazo
    muchas gracias Villa, un besazo!!!

  12. #4492
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    6.229
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Felicidades Begoooooo

    QUEEEEENNNNN
    gracias Luis!!!!

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Ayyyyy que casi se me pasa FELICIDADESSSSSSSSSSSSSSSSS BEGO¡¡¡¡
    llegaste a tiempo.....
    q. chulo chatear contigo el dia de mi cumple!!!


    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Felicidades con retraso, Bego!!!
    gracias Lolo, de retraso nada, igual da un dia despues...

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Pues yo NO te felicito, alguno dirá que soy un antipático, quizá con razón, otros que no tengo corazón, y viendo mi prueba de esfuerzo también aciertan , entonces, ¿por qué no felicito a la guapetona del foro? Simplemente porque NO has cumplido años, al contrario, cada nueva vez que coincidimos te veo más guapa y espléndida, así que me decanto por el hecho que tienes algún siniestro pacto con el diablo para que no pasen los años

    ¡Qué quieres que te diga, para mí siempre serás una veinteañera!
    jajajajj tu si q. tienes planta de veinteañero!!! besos!!!

  13. #4493
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    6.229
    un pequeño resumen...

    mi cumple un dia muy especial, el mejor regalo la visita de la caracola y Tato dos dias antes; q. subidon!!!!
    eres la mejor May, desprendes energia positiva a raudales; no cambies nunca!!!

    otro regalo estupendo: primer mensaje del dia, una postal de cumpleaños fantástica, con 3 cieletes: Aitor, Cayetana (te la raptaré q. lo sepas....)y Alvaro.

    mas regalos: a ultima hora del dia...chat del face con Super Rober, q. emocionante!!!

    por lo demás un poco de todo; mucho curre, demasiado diria yo, además como está el tema como está muchos marrones, las empresas no tiene dinero y cuanto toca pagar impuestos todo son problemas....

    en cuanto al entreno un poco de todo y variado....un dia series, un dia rodaje largo, un dia fuerza en gym, otro de pilates, si me da tiempo meto tb. ntación y tal y tal....vamos lo de siempre, variado y sobre todo disfrutando....

    despues de Segovia han caido dos carrericas, un 10 k. de cross y una media maraton de montaña.
    le media de montaña me fascinó, era en Puertomingalvo q. este pueblo ya está a 1400 mt. los parajes preciosos.

    ah y para terminar el resumen, sigue algun podium de potra...jajajajajaja

    besazos para tod@s....se q. casi no foreo, pero un dia a la semana si q. os leo para ver q. todo va bien.

  14. #4494
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    Aug 2009
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    Alcorcón
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    3.106
    FELICIDADES SUPER BEGO

    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  15. #4495
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    Nov 2008
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    Segovia
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    12.880
    Tu no puedes faltar, sino ¿quién nos va a contar que se sube al podium?, vale, vale a parte de Paquito ... En serio Bego, se te echa muchisimo en falta.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #4496
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    FELICIDADES SUPER BEGO


    muchas gracias Willie

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Tu no puedes faltar, sino ¿quién nos va a contar que se sube al podium?, vale, vale a parte de Paquito ... En serio Bego, se te echa muchisimo en falta.
    pero si no aporto naaaaa...leo vuestros diarios y hablais de ritmos, de pulsaciones, etc...y yo no se ni a cuanto voy, ni mis pulsaciones maximas, ni mis máximas en carrera....corro por sensaciones sin pasarme de pulsaciones, hace mucho mucho mucho q. no me controlo el crono.... prefiero disfrutar a tope y con el crono me rallo....
    a parte voy muy liada y luego por la noche no tengo muchas ganas de ordenador ...
    siempre es lo mismo....eso si ganas no me faltan.....

  17. #4497
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    pero si no aporto naaaaa...leo vuestros diarios y hablais de ritmos, de pulsaciones, etc...y yo no se ni a cuanto voy, ni mis pulsaciones maximas, ni mis máximas en carrera....corro por sensaciones sin pasarme de pulsaciones, hace mucho mucho mucho q. no me controlo el crono.... prefiero disfrutar a tope y con el crono me rallo....
    a parte voy muy liada y luego por la noche no tengo muchas ganas de ordenador ...
    siempre es lo mismo....eso si ganas no me faltan.....
    ¿Te parece poco aportar este mismo post?, nos interesa Bego, la persona no la atleta, que también, pero sobre todo la persona.
    Te recuerdo que los mejores momento de este foro han venido precedidos de temas que tocaban de refilón el atletismo o no le tocaban en nada.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  18. #4498
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
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    7.468
    Leches que apunto. FELICIDADES (un poquito atrasadas--)

  19. #4499
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    La Línea
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    50
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    10.562
    Equipo
    Atlas
    Hola Begoña,

    A veces una lee los diarios poquito a poquito y entra de tapado como si entrara en una iglesia, más que nada por el respeto.

    Por lo que he leido debemos tener aproximadamente la misma edad y las dos empezamos en esto no siendo ningunas jovencitas. También estoy viendo que no actualizas el diario aunque entras de vez en cuando y supongo que aún sigues corriendo.

    Sólo decirte que te admiro y intentaré seguir tu ejemplo.
    Un besote

    Elisa

  20. #4500
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
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    6.415
    Haces bien en leer este diario Elisa ... aquí la Sra Mazinger Atleta ha sido nombrada en los ultimos años la "reina" del foro .... y no si meritos!


    Bego ... estoy al 100% con Alvaro...esto del foro no es solo un diario donde anotar los entrenos. Ya lo sabes! Si es verdad que hay rachas y rachas. Aquí estaremos para cuando te animes un poco a contarnos tus vivencias... y no solo los entrenos!