Atletismo
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diario de Begoña

  1. #1241
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Jod*r y todo porque dije 1h43'37", pues nada, que sea 1h29'14"
    Lo siento pero donde las dan, las toman .....


    Joeeer que envidia Bego!! que bien os lo vais a pasar!! en la carrera no tengas piedad y a por ellos
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  2. #1242
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Jod*r y todo porque dije 1h43'37", pues nada, que sea 1h29'14"
    Lo siento pero donde las dan, las toman .....
    estás intentando presionarme??????

  3. #1243
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Raquel87 Ver Mensaje


    Joeeer que envidia Bego!! que bien os lo vais a pasar!! en la carrera no tengas piedad y a por ellos

    siii siiiiiiiii no lo dudes...

    lo segundo......en fin...............igual....

  4. #1244
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por david3 Ver Mensaje
    Aquí a la chita callando Bego os va a quitar las pegatinas a todos

    Que envidia me das!! creo que la semana que viene voy a tener que pedirme vacaciones en el curro para leer todos vuestros comentarios del Bajo Pas, jaja, que seguro que venís cargados de anécdotas

    si si...como no sea las de los cromos de los pastelillos de chocolate.....

    yo la semana q. viene tengo vacaciones para descansar de tantas emociones!!!!!!!! jajaja

  5. #1245
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    martes

    tocaba series (este mes ya tocamos algo de velocidad)
    he quedado en las pistas con Cris....si si.......la chiketa se ha pegado un mes y medio de vacaciones y ha venido fuerte fuerte...ha subido picos y miles y miles......
    ya os contaré sus objetivos de este año....son tipo Nai.....

    15´calentamiento
    2*(8*500) r=1´
    R=3´

    10´al 60%

    el primer bloque con Cris, el siguiente bloque sola y las ultimas se me han hecho durillas, las piernas ya no me iban....mientras corria las ultimas he pensado q. el muro del maraton tiene q. ser algo asi....jejejeje...con lo cual las he terminado pensando en el plano psicológico para acotumbrarme a sufrir un pelin....llevo demasiados dias de entrenos de pachanga.....
    2x8x500 r:1'y3'. Normal que se te hayan hecho durillas. Es un entrenamiento típico de maratón pero con mayúsculas. Y coíncido contigo en que son casi más duras desde el punto de vista psicológico que muscular, pero también te digo que es el típico entrenamiento que, cuando consigues hacerlo, te hace volver a casa todo orgulloso por haberlo superado.

  6. #1246
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje

    yo la semana q. viene tengo vacaciones para descansar de tantas emociones!!!!!!!! jajaja
    ¿Te has cogido tus vacaciones a la vez que las mías por algo?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  7. #1247
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Te has cogido tus vacaciones a la vez que las mías por algo?
    Cuánto goloso....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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  8. #1248
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¿Te has cogido tus vacaciones a la vez que las mías por algo?

    por supuesto...si ya he comentado q. me cojo vacaciones para descansar de tantas "emociones"....
    y es mas, en octubre tb. tengo como tu....

  9. #1249
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    pues os voy a dar envidia, yo estoy de vacaciones hasta el 7 de octubre, y todavia me quedan otros 15 para navidad, hay lo llevais...

  10. #1250
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    ahhhhh que yo empece ayer
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  11. #1251
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    ayer tocaba dia de descanso.......
    mi idea era subir a las pistas y rodar 3 vueltas suaves (1.200 mt) para calibrar y ajustar mas el Polar (el otro dia en las series de 500 se me iba unos 3 metros)........bueno....pues la pringadilla de las tecnologias se dió no se cuantas vueltas para al final tenerlo peor calibrado q. antes....

    q. torpe!!!!!!!!!!

  12. #1252
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    ayer tocaba dia de descanso.......
    mi idea era subir a las pistas y rodar 3 vueltas suaves (1.200 mt) para calibrar y ajustar mas el Polar (el otro dia en las series de 500 se me iba unos 3 metros)........bueno....pues la pringadilla de las tecnologias se dió no se cuantas vueltas para al final tenerlo peor calibrado q. antes....

    q. torpe!!!!!!!!!!
    ya somos dos

  13. #1253
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    ayer tocaba dia de descanso.......
    mi idea era subir a las pistas y rodar 3 vueltas suaves (1.200 mt) para calibrar y ajustar mas el Polar (el otro dia en las series de 500 se me iba unos 3 metros)........bueno....pues la pringadilla de las tecnologias se dió no se cuantas vueltas para al final tenerlo peor calibrado q. antes....

    q. torpe!!!!!!!!!!


    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  14. #1254
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    por cierto...si señora.. buen descanso... jajaja
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  15. #1255
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    yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii q. ya no queda nadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

    por cierto....nosotros en ppo. llegaremos prontito por la tarde o incluso a mediodia. .....si hace falta q. recojamos nosotros a alguien o cualquier cosa podeis contar con nosotros....os mando movil por privado...

  16. #1256
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    Bueno, bueno, Bego esto ya está chupao, en naaa nos vemos, dejate de ajustar el Polar, que te va a desajustar a ti, por Dios.

  17. #1257
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    Bego por cierto, cuento con cojerte el dorsal y la camisa, a mi me dieron una M y me queda algo justilla, te he apuntado una M, pero la verdad es que no tengo ni idea, en el foro general he puesto un post, ponme la confirmación ahí, vale?

  18. #1258
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    Jejeje, ya se nota que queda nada para la media esta... no le pongais presion a bego que si os descuidais un momento es capaz de salirle un carreron y baja de 1h40'... ya veremos cuantos le van a ver la sombra durante la carrera....


    Saludos y ánimos a tod@s para esta carrera...

  19. #1259
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  20. #1260
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    TORREDEMBARRA
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    Bego, mucha suerte para el Bajo, dales caña a esos camonazos te iré empujando para que no te alcancen


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER