Diario de Lolo Chus

Originalmente escrito por jericho

Nunca un entreno es cero a la izquierda, por muy nefasto o indiferente que sea. El día que cojas un buen puntazo de forma será también gracias a estos entrenos, que valen mucho más que el sofá

Es que estoy muy negao ultimamente, me cuesta mucho salir a correr, aunque luego, una vez puesto, me adapto enseguida, pero el otro día no iba. Menos mal que ayer me desquité, pero también me costó ponerme a correr.

Saludos!!!

Originalmente escrito por D@vid

Cuando te falte motivación, piensa en piensa en mí:
si tienes ganas de llorar, piensa en mí.
Ya ves que venero tu imagen divina,
tu párvula boca que siendo tan niño
me enseño a pecar.
Piensa en mí cuando sufras, cuando llores
también piensa en mí, cuando quieras
quitarme la vida, no lo quiero para nada,
para nada m sirve sín tí.
Piensa en mí cuando sufras, cuando llores,
también piensa en mí, cuando quieras
quitarme la vida, no ma quiero para nada,
para nada me sirve sin tí.
Piensa en mí cuando sufras, cuando llores
también piensa en mí, cuando quieras
quitarme la vida, para nada, para nada
me sirve sin tí.

Jajajajaa, que canción más buena. Ayer hice cuestas buenas, pero tus cuestas son de otro planeta, no me pidas que en ese caso piense en ti, David, jajajajaja.

Lo que ya le he escrito a Jericho, me cuesta ponerme a correr, aunque una vez en marcha se me olvida. Ayer que corrí por un recorrido diferente y con algunas cuestas y no me rilé en ninguna me animó bastante.

Originalmente escrito por D@vid

Cuando te falte motivación, piensa en piensa en mí:
si tienes ganas de llorar, piensa en mí.
Ya ves que venero tu imagen divina,
tu párvula boca que siendo tan niño
me enseño a pecar.
Piensa en mí cuando sufras, cuando llores
también piensa en mí, cuando quieras
quitarme la vida, no lo quiero para nada,
para nada m sirve sín tí.
Piensa en mí cuando sufras, cuando llores,
también piensa en mí, cuando quieras
quitarme la vida, no ma quiero para nada,
para nada me sirve sin tí.
Piensa en mí cuando sufras, cuando llores
también piensa en mí, cuando quieras
quitarme la vida, para nada, para nada
me sirve sin tí.

¿Puedo hacerlo yo también cuando me falte motivación?

Que no decaiga ese ánimo Lolo. Se entiende que con los calores madrileños lo pases mal estos días...pero al menos sigues ahí dñandole.

Saludos

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

¿Puedo hacerlo yo también cuando me falte motivación?

jajajajaajajaja, jajajajajajaajjaajajaja

Originalmente escrito por pufendorf

Que no decaiga ese ánimo Lolo. Se entiende que con los calores madrileños lo pases mal estos días...pero al menos sigues ahí dñandole.

Saludos

No es solo tema de calor, el no tener un objetivo tampoco ayuda. Tengo decidido no correr en septiembre en ninguna carrera y en octubre tengo una semana de vacaciones, voy a volver más gordo, y tampoco es cuestión de gastar el dinero porque sí, y menos en estos tiempos. Ya veremos para noviembre y debutar con la media de Moratalaz o Villaverde, pero ya veremos.

Saludos!!!

he leido que te falta motivación Lolo, no te preocupes que es por el calor, cuando refresque volverás ha estar como una moto, bueno, como un monopatín jaja, un saludo máquina.

Ánimo Lolo que ya sabes que esto es así y a veces se desanima un@ pero todo es pasajero.

La motivación vuelve de pronto. Si no la encuentras en correr, prueba a nadar, coger una bici o lo que sea.

Originalmente escrito por paco gacela

he leido que te falta motivación Lolo, no te preocupes que es por el calor, cuando refresque volverás ha estar como una moto, bueno, como un monopatín jaja, un saludo máquina.

Pues que refresque ya, Paco, jajajajajaa.

Originalmente escrito por Tnio

Ánimo Lolo que ya sabes que esto es así y a veces se desanima un@ pero todo es pasajero.

Eso espero, que sea pasajero y con la entrada del nuevo mes todo cambie.

Saludos, Tnio.

Originalmente escrito por CarBel1994

La motivación vuelve de pronto. Si no la encuentras en correr, prueba a nadar, coger una bici o lo que sea.

¿Vale coger a la Merkel por las orejas ?

Si eso te hace moverte vale todo jajaja

Originalmente escrito por CarBel1994

Si eso te hace moverte vale todo jajaja

Jajajajaja, a principios de septiembre estará por aquí, se lo voy a proponer a sus escoltas, jajajajajajaja

Venga Lolo, que no exista objetivo no significa que no pueda haber motivación, correr por correr, por ejemplo para mantener la línea

Yo he estado años corriendo sin competir y he sido igual de feliz.

Originalmente escrito por Novaty

Venga Lolo, que no exista objetivo no significa que no pueda haber motivación, correr por correr, por ejemplo para mantener la línea

Pues así asea, será por la línea, porque ahora reboso triperilmente, jajajajajajaja.

Originalmente escrito por Tnio

Yo he estado años corriendo sin competir y he sido igual de feliz.

Hasta que no descubrí las carreras, cuando no tenía un objetivo, solo correr por salud, me costaba más. Ahora estoy un poco desmotivado, no tengo objetivos, pero me lo tengo que pasar igual que siempre.

Originalmente escrito por Lolo Chus

Pues así asea, será por la línea, porque ahora reboso triperilmente, jajajajajajaja.
.

¿Corres por La Línea? pues no te he visto nunca ... (Chiste pésimo donde los haya)

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

¿Corres por La Línea? pues no te he visto nunca ... (Chiste pésimo donde los haya)

Qué va! Es buenísimo!

Hace un entreno paralelo, tripartito y virtual con la Tortuga de La Línea y la Libre de La Felguera??

Enga: ponte las zapas y 1 hora R1. AAARRRRR!!!


Es broma: pero que no se diga...Un mítico del Foro como tu, no puede perder la motivación de ninguna de las maneras. VAMOS, VAAAMOOOOOSSSS!!!

Originalmente escrito por Lolo Chus

Pues así asea, será por la línea, porque ahora reboso triperilmente, jajajajajajaja.



Hasta que no descubrí las carreras, cuando no tenía un objetivo, solo correr por salud, me costaba más. Ahora estoy un poco desmotivado, no tengo objetivos, pero me lo tengo que pasar igual que siempre.

Pues si lo que te gusta es competir, habrá que ponerse manos a la obra desde la base que tiene que ser fuerte para que después todo sea más fácil.

Lolo, coño, ponte las zapatillas y sal un rato. ¿Motivación? después de estirar y la ducha, un tercio de Mahou a 1ºC con un puñao de almendras...¿hace?

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

¿Corres por La Línea? pues no te he visto nunca ... (Chiste pésimo donde los haya)

Jajajajajjaa, jajajajajajaja, jajajajajajajajajaj, jajajajajajajaajaj

Originalmente escrito por Teniente Onelia

Qué va! Es buenísimo!

Hace un entreno paralelo, tripartito y virtual con la Tortuga de La Línea y la Libre de La Felguera??

Enga: ponte las zapas y 1 hora R1. AAARRRRR!!!


Es broma: pero que no se diga...Un mítico del Foro como tu, no puede perder la motivación de ninguna de las maneras. VAMOS, VAAAMOOOOOSSSS!!!

Tanto como mítico, eso el Manolete Esteban, jajajajjaja. Pues me está costando, Noe, no se porque será, pero no voy a gusto. Aún así, gracias a las dos.

Originalmente escrito por Tnio

Pues si lo que te gusta es competir, habrá que ponerse manos a la obra desde la base que tiene que ser fuerte para que después todo sea más fácil.

Pero si no entreno bien, no voy cómodo, no compito, así no puede ser. Y desde el día 1 me aprieto el cinturón y no es plan de gastar leurillos por gastar. A ver que tal se da este mes de septiembre con los entrenos y ya veremos para finales de octubre. Gracias, Tnio.

Originalmente escrito por alavejezviruelas

Lolo, coño, ponte las zapatillas y sal un rato. ¿Motivación? después de estirar y la ducha, un tercio de Mahou a 1ºC con un puñao de almendras...¿hace?

Ehhhhhhhh, ese plan me mola, jajajajajjajajajaajjaa

Ayer la idea era ir tranquilo hasta la presa y luego volver rápido pensando que venía detrás la Angel Merkel gritándome que no podía crecer como corredor y que los gastos de Papafrita se habían acabado, pero no apareció dicha imagen.

Fue ponerme a correr y no ir... Así que por lo menos me impuse hacer una tirada larga. Pero en ningún momento fui cómodo, el coco no furula y las patas no responden bien.

Lo que sí pude comprobar es que las Glycerin 9, con menos de 500 km, todavía tienen un trecho largo por recorrer ya que no hubo molestias con ellas como me paso en el último entreno que las calcé. Mi bolsillo lo agradece en estos momentos.

Distancia: 14,00 km
Tiempo: 1:20:45
Ritmo medio: 5:46 min/km
Altura ganada: 44 m
Calorías: 1.111 C

FC media: 126 ppm
FC máx.: 141 ppm

1 45:08.4 7,86 5:45
2 35:36.2 6,14 5:48

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