Atletismo
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Diario de un caracol

  1. #4161
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
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    ARLANZON CITY
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    Quemasuelas
    Enhorabuena Mai, ¡¡¡Que gran carrera!!!



    Lo mejor... el bocata chorizo del final, sin duda , que le den a las camisetas.

    Nos vemos en los potes y si hay que acompañarlos con unos panes... mejor

    Un abrazo
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  2. #4162
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Te informo de que ya tienes dorsal y que en la salida estarás conmigo, así que ya sabes que no valen excusas ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #4163
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    la may es única en su especie, gran carrera a tus pies.

  4. #4164
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Ya estamos aquiiiiiiiii!!
    Creo que mi vida atletica va parejo al periodo escolar del troton! troton he dicho??? pero si casi es + alto que yooooo !!

    Tenemos que aceptarlo!! y como el curso comenzaba hoy.... pues yo... comence hoy y con unas ganaaaaasssssssss!!



    Lunes

    Natacion 30' ( bueno... la verdad es que me supo a nada)
    Carrera R1 60' ( base... me cawwwen la base... dificil ehh?? ver que te pasa tormundoooooooo))

    Es lo que toca... pues es lo que hacemos!!

    Estiramientos

    Abdominales/ Oblicuos/ Dorsales/

    Lo mejor?? el bañito final!!
    subia la marea y como en Septiembre son mareas vivas ( que existira mareas muertas).... aaaaaaaaaaaaaaaaaayyyyyy que olaaaaaaaaaaaaaasssssssssss!!! que biiien me lo pase!!


    Ahora solo quiero enlazar entrenos y cuantos mas... mejor


    Y ahora mi Cronica de Un Cross en Urgull



    Mi primer CROSS ( el 1º... espero que de muchos)

    Popular haya donde los haya porque.... por el modico precio de "0" euros te daban dorsal agua y .... luego os cuento

    Me presento en la salida a las 11:30 (entro a trabajar a las 13:45) y seran menos de 6Km, M5 piensa.... esto esta chupaoooooooo!! quien me mandaria pensar eso!!
    Se ve venir gente... de todas las edades!! no seriamos mas de 100 mejoooor

    Informan de que la salida es a las 12:00 asi que... tooor mundo a calentar
    (30'calentamiento.... joeeeeeeee me aleje que tuve que apretar en la vuelta))

    Tan emocianada yo.... que me puse del medio para atras (os imaginais que escribo de las primeras??? ) cualquier dia
    Dan la salida y.... aaaaaaayyyyy se dice que son dos vueltas

    Comenzamos la subida, todo subida y que subida.... eso no acababa nunca , veo que baja gente y pienso se acaba??? si!! se acaba de dar la vuelta para subir de nuevo como pude comprobar y por que terreno, piedra, tierra... verde....!!
    era duro pero.-... geniiial tenia que concentrarme y estar pendiente en todo momento de que piedra pisar para no tener algun susto!!

    Recuerdo que en la ultima subida... la cabeza decia utiliza la tecnica, las piernas... iban muertas yo... mas muerta que las piernas y no funcionaba nada de lo que pensaba, malditas las cuesta me estan dejando fuera de juegopero... pense...
    como voy ahora yo a escribir en el foro que pinche?? eso pense la verdad y me dije... la acabo aunque sea a gatas y... con este pensamiento la acabe!!!

    cruce la meta y fue lo mejor que senti en todo el verano( gracias a tod@s vosotros!! la panes esa... ni por vosotros la termino , pero estare alli para los potes!! ataque de risa)

    Detras de la meta...habia de todo!!
    un bocata (2) de chorizo, me dieron un par de cartera/pulsera... bebi agua pero estaba caliente asi que... sidra!! aaaaaayyyyyyyyyyy.... con la sidra... que bien me entro, baje como una bala!!!

    y... a trabajar mas feliz que una perdiz!! cuando tenga fotos de la carrera... os la enseño!! (el recorridooooo)

    me ha encantadooooooooooo... si es que... soy un caso perdido... por que me tiene que gustar todo???

    Como siempre... lo de siempre y a vosotr@s ++++
    Muchisimas gracias por estar a mi lado sois la lexe!!

    Me gusto y estoy segura de que repetire!!

    regreso pero a vuestros diarios
    (perdon por el escrito, que me enrollo...)




    Me alegro Caracolilla, muchísimas felicidades y enhorabuena por esa Carrera y por volver a retomar ya, los entrenos, sabes una cosa hoy cuando fui al gimnasio nos felicitábamos todos como !Feliz Año Nuevo! porque creo que este tiempo aunque por aquí hace un calor que estamos batiendo récords de temperaturas máximas, va haciendo mejor tiempo para salir a "Runear". Lo dicho muchísimas felicidades campeona, Felicidades y también para "El Troton".

  5. #4165
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    Jun 2009
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    Santander
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    Enhorabuena por ese cross Mai, te va a venir muy bien para la Panes Potes señorita dorsal 494.

    Nos vemos en naaa¡¡

  6. #4166
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    Nov 2009
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    Toletum
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    NORAGÜENA!!!!!! que buena carrera de coste 0 leuros, y con bocata y tó!

  7. #4167
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    que buen cross, si señora. con bakata, sidra y demas, de esos ya no quedan.

  8. #4168
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    Maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, enhorabuena por ese primer cross!!!

    Muchos besossssssssssssssssssss

  9. #4169
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    May 2011
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    ¡Vaya carrerón caracola!

    Enhorabuena por ese cross que ya se ve que no será el último

  10. #4170
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    Nov 2008
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    Escúchalo bien

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  11. #4171
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    Peaso Cross Mai... Si es que le das a tó

  12. #4172
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    Apr 2011
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    Joer, no cuenta nada, q paxa ya cerraron la concha al baño, o aun existe rayos de solo por alli arriba?, si esq no nos dices naaaa!!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  13. #4173
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    Esa campeona!!!!
    si es q. vales para todo lo q. te pongas....
    ahora a por esa Panes Potes.

    las carreras de cross tienen su punto, a mi personalmente, si el paraje es chulo me gustan bastante.

  14. #4174
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    Apr 2011
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Esa campeona!!!!
    si es q. vales para todo lo q. te pongas....
    ahora a por esa Panes Potes.

    las carreras de cross tienen su punto, a mi personalmente, si el paraje es chulo me gustan bastante.
    Cierto, yo creo q son de las mejores carreras, y si a llovido y llueve durante, es orgasmico, jajajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  15. #4175
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    Oct 2009
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    venga campeona!!, ya has probado hasta los cross, ya verás que la Panes la términas, pero sin kilometros semanales no hay recompensa.

    Un saludo.

  16. #4176
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Gracias chic@s!! se os
    Panes Potes 2011

    Pensaba que la Panes no podria ser y me anime pensando en los Potes, pero.... un tratamiento con antibioticos me dejo claro que si no Potes... tendria que ser Panes

    Que sea lo que Dios quiera y el cuerpo aguante... eso pense

    Esta carrera JAMAS la olvidare!!

    Tener el gran privilegio de correr al lado de Alvaro y de Iñaki ha sido...... por muchooooooo lo mejor que he vivido en este mundo del correr!!
    Ellos hicieron que me sintiera exactamente asi....

    y no hay palabras para agradecerlo,solo se que sin ellos.... no lo habria conseguido!!
    GRACIAS!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  17. #4177
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    Oct 2009
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    Al-Andalus
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    ya está, ya no cuentas más nada.

    Bueno lo importante es que la terminaste, enhorabuena caracolilla.


  18. #4178
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    May 2011
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    Amoraver guapetona, tienes unos devotos incondicionales que queremos saber de 1º mano todos los detalles ... está muy bien agradecer los desvelos de Álvaro e Iñaki, pero el resto de foroatletas necesitamos una crónica en condiciones para poner alabar tus aptitudes. Así que ya sabes

    crónica crónica
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    crónica crónica
    crónica crónica
    crónica crónica
    crónica crónica
    crónica crónica
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  19. #4179
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    Nov 2008
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    bilbao
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    Iba los últimos km partiéndome de risa, pensando en que si hubiesen sido 42.195 también los hubieras hecho.

    Cuadraos, los tienes cuadraos!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #4180
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Te lo repito, no dimos ni una zancada que no fuera para nosotros mismos.
    Y agradecidos nosotros por haber sido partícipes de una nueva hazaña, aunque la verdad es que ya no me sorprende nada de lo que haces, eres brutal.
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"