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Aceite y gel de ducha con árnica de Weleda para cuidar tu musculatura

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Si alguien te pide que pienses en un antiinflamatorio natural que te puedas aplicar en forma de aceite o crema, lo más probable es...

Las claves para darte un buen masaje deportivo

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El masaje deportivo es una técnica manual que tiene como finalidad mejorar tu rendimiento y estado físico. Se puede emplear tanto como preparación previa...

¿Cuándo deberías aplicarte un masaje deportivo?

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De todos los tipos de masaje, el masaje deportivo es el que está más centrado en aquellos deportistas de competición. No es una técnica...

Evita lesiones con el masaje de descarga

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A menudo es conveniente hacerse masajes de descarga, descargando las lumbares después de tanto entrenamiento, los peroneos y la fascia lata, ¡como duele!. El...