Hay un tipo de zapatilla que no es muy habitual en el mundillo del trail, y que nunca he entendido por qué no hay un segmento potente con representantes de todas las marcas en él: el de zapatillas de entrenamiento ligero.

Es cierto que poco a poco va creciendo el número de modelos que pueden entrar en esa definición pero, mientras en carretera las mixtas o zapatillas polivalentes (tipo Mach 6, Adizero SL, New Balance Rebel v5, etc.) son muy importantes a nivel general, en trail no son tan predominantes.

Quizá uno de los motivos es porque hay un desequilibrio general en cuanto a distancias, donde se presta mucha atención a la ultradistancia y a calzado de ritmos o muy rápidos o muy lentos.

La ASICS Fuji Lite siempre ha sido una buena representante de este segmento, si bien ha ido mejorando mucho en comodidad. Con esta sexta edición, vamos a ver cómo se ha convertido en una zapatilla que representa muy bien esa frase del poeta romano Décimo Junio Juvenal que ASICS utiliza: “Sound Mind, Sound Body”, “una mente sana en un cuerpo sano”.

Esta frase trata de transmitir que la verdadera aspiración de alguien debería ser lograr un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Muchos de nosotros salimos a correr, especialmente por la montaña, precisamente para eso.

Y una herramienta perfecta para ello es una zapatilla viva, fácil de mover, cómoda y segura como la ASICS Fuji Lite 6.

Chasis y mediasuela de la ASICS Fuji Lite 6

Esta categoría se denomina chasis y mediasuela por que no son exactamente lo mismo. A veces se difumina un concepto dentro del otro pero en ocasiones están claramente separados y este es un poco el caso de la ASICS Fuji Lite 6.

La mediasuela, que en este caso se compone del Flyte Foam Blast+ Eco, un material con base de EVA mezclada con particular elásticas y plásticas, es una parte muy importante de la experiencia de uso que vamos a tener con la Fuji Lite 6 porque es una zapatilla de perfiles contenidos: 32 mm en talón y 28 mm en antepié con un drop intermedio de 4 mm.

Su base tampoco es ancha sino que más bien se sitúa en un rango normal tirando a afilada, con 117 mm en antepié y 91 mm en talón.

Por tanto, como veis es una zapatilla sin mucho volumen de espuma, lo que la hace muy fácil de mover, ágil y rápida si le quieres apretar.

Ahora bien, es una zapatilla con un tacto muy agradable y suficiente amortiguación, por tanto, incluso puedes rodar con confianza si pesas 70 kg o menos o tienes cierto nivel dentro del pelotón.

El chasis de la Fuji Lite engloba no solo la espuma FF Blast+ Eco, sino también las geometrías que se le dan a esta, la dureza, los surcos y cómo interactúa con el pie del corredor y el terreno.

Y esta Fuji Lite 6 tiene un carácter muy marcado: es una de esas zapatillas muy bien educada ya que hace todo lo que le quieras mandar. No es un chasis que te guíe, ni te controle o domine.

Es el corredor el que tiene que ser cauteloso y preciso en los apoyos, y tener la fortaleza y capacidad física de poder llevar una zapatilla poco intrusiva.

Los corredores más rápidos y preparados son, sin duda, los que más van a adorar esta zapatilla.

Es una experiencia agradable, ya que en cualquier movimiento o apoyo no solo el chasis, sino también el upper, se amolda al requerimiento del corredor.

Ofrece una base suficientemente sólida para no ser peligrosa, pero (como digo) nada intrusiva o protagonista. Algo que, por ejemplo, sí vemos de manera más clara en la familia Trabuco.

Al no contar con placa como la ASICS Fuji Speed 4, grandes topes laterales o arco marcado, el chasis de la Fuji lite 6 es casi de zapatilla de competición, pero la mediasuela se enfoca más a la comodidad. Es por ello que son dos conceptos mezclados y diferentes pero bien combinados en la Fuji Lite 6.

Según ASICS, la Fuji Lite 6 pesa 250 gramos en talla 9 US, cifra que nos creemos al 100% ya que en la talla 10 US que hemos probado ha pesado 259 gramos.

De hecho, y esto no ocurre casi nunca pero habla muy bien del diseño, control de calidad y producción de ASICS, la zapatilla izquierda y la derecha han pesado lo mismo. Pero no solo es raro ver un modelo donde las dos zapatillas pesen exactamente lo mismo al gramo, sino que la Fuji Lite 6 nos ha pesado 259,2 gramos en ambas, algo que ya os aseguro que es extremadamente raro.

Chasis: 7,6/10

  • Estabilidad: 6,9/10
  • Geometrías: 7,5/10
  • Peso: 8,2/10
  • Espumas: 7,8/10

Suela de la ASICS Fuji Lite 6

La suela es, sin duda, la mejor parte de la ASICS Fuji Lite 6.

El ASICS Grip es, para nosotros, uno de los tres mejores compuestos del mercado en los últimos años (los otros son Vibram Megagrip y VJ Superior Contact). En esta sexta edición, no solo cuenta con este material, sino que la estructura de tacos ha cambiado mucho.

En las tres primeras versiones de la Fuji Lite 6 la suela tenía tacos en chevron muy cercanos, mientras que la cuarta y la quinta tenían las aspas escalonadas que funcionaban bien, pero en terreno suelto podían colapsar.

ASICS ha decidido hacer una suela más expuesta, con tacos en aspa de tres puntas. Al ser cada uno de estos tacos bastante independientes, el diseño ayuda bastante en terreno suelto.

En lodazal (donde con 4 mm de taco como tiene la Fuji Lite 6 no se pueden obrar milagros), no solo ha funcionado bien en tierra algo húmeda o hierba mojada, sino que tiende a no retener nada de tierra en la suela.

Esto mantiene la efectividad de la tracción en todo momento. De hecho, ha sido una de las suelas más fáciles de lavar que he probado últimamente.

Existen tres tipos de taco en esta Fuji Lite 6:

Tacos en Aspa de tracción

En realidad, tanto los tacos de tracción como de frenado son los mismos, pero no son simétricos.

Tienen una parte con forma de chevron que es la más efectiva en la tracción, y en la zona interna de antepié este chevron está orientado para generar tracción el la pisada y dar agarre en el despegue.

Tacos en Aspa de Frenado

Igual que los de tracción, tienen una parte con forma de chevron pero se orienta al revés ya que estos tacos de frenado se sitúan en el centro del talón y en el exterior del antepié, siendo las dos zonas principales de frenado del pie: el talón en zonas corribles y el antepié en bajadas donde punteamos.

Tacos Perimetrales

Es habitual ver tacos perimetrales más robustos, cuadrados y con más superficie en el exterior o bordes de las suelas ya que dan estabilidad al chasis. La Fuji Lite tiene algunos, pero no abusa de ellos.

Son más presentes en los bordes del talón, porque ahí sí necesitamos estabilidad. Pero en antepié se intercalan con las aspas y son de tamaño reducido porque ASICS no ha querido hacer un chasis demasiado robusto; eso restaría esa personalidad dócil de la zapatilla.

En términos de tracción general, se comporta muy bien en cualquier terreno seco y muy bien en terreno mojado (siempre que no sea demasiado liso).

En tierra, placas de roca, hierba, etc., va muy, muy bien. No es una zapatilla altamente técnica, pues el chasis no se lo permite.

Pero en puntos concretos, la suela puede compensar lo suficiente como para pasar algún tramo complicado.

En cuanto a adherencia, sobresaliente. De hecho, con este patrón de taqueado me ha gustado más y he notado cómo la adherencia iba mejor acompañada que la tracción que en otros modelos de años anteriores.

En la base de la suela vemos muchos cortes a través de los cuales se puede ver la espuma. Estos ayudan a no colapsar de barro la suela, generan un poquito de tracción y reducen peso. Pero, en mi opinión, no eran necesarios (dos gramos arriba o abajo…).

No obstante, es cierto que ayudan a que la zapatilla sea menos rígida en general. Creo que para alguien de nivel y con una técnica depurada esto puede ser adecuado. Para los que formamos el pelotón, nos gustaría más un chasis ligeramente más robusto porque en general no tenemos el físico, preparación o técnica de un corredor de alto nivel.

Así que cualquier ayuda habría sido bienvenida por los que somos más “globeros”. Y, aunque no cambiase mucho, esos agujeritos nos darían más durabilidad y algo más de robustez de chasis.

En términos de durabilidad, es una zapatilla que no creo que pase de los 500-600 km, y probablemente esa cifra la alcance la espuma antes que la suela.

Esto es porque el ASICS Grip dura mucho, incluso en una disposición como esta donde el taco está más expuesto y durará menos que en la 5 (eso sí, rindiendo mejor). Pero el FF Blast+, en un chasis tan flexible y con perfiles de 32 mm y surcos laterales marcados, no creo que tenga la resiliencia como para pasar holgadamente de esa cifra de 500-600 km.

Suela: 8,4/10

  • Adherencia: 8,8/10
  • Tracción: 8,5/10
  • Polivalencia de terrenos: 8/10
  • Durabilidad: 8,2/10

Upper

El upper me ha gustado mucho más de lo que pensaba, si bien tiene ciertas peculiaridades que hay que conocer y que luego explicaré.

Es un upper realmente confortable para una zapatilla que en el pie se nota muy flexible y ligera. Tiene un collar de acolchados generosos que ayuda a que la zapatilla, junto con su amortiguación, se pueda alargar hasta los 500 km en muchos casos sin problemas.

La malla es un engineered mesh de doble capa, siendo muy finas ambas capas lo cual hace que ventile bastante bien en general

ASICS ha reforzado la puntera con doble termosellado que se une al logotipo de ASICS del lateral que llega hasta el talón y que, además, aprovecha sus formas para transmitir la tensión de los cordones al chasis.

En la cara medial, el logo de ASICS Trail (monte Fuji) es algo más grueso, pero de poco volumen.

ASICS Fuji Lite 6

La lengüeta es fina, digna de una zapatilla rápida. Genera esa ambigüedad de confort y agilidad ya que cuenta con poco acolchado y su parte baja es solo textil para no generar molestias.

Esta lengüeta no va unida al chasis sino que tiene unos pliegues laterales de textil que se unen al sistema de cordones. Esto evita que la lengüeta se mueva, pero deja los laterales libres para que el aire caliente salga.

No es un sistema que me apasione, pero en trail se ve mucho porque evita que entren piedras y tierra al interior. Hace un efecto «recogedor» de todos esos elementos para que no creen falta de confort.

El sistema de cordones da para mucho; se podría hacer una tesis doctoral sobre esta parte. Va a ser, quizá, el punto que más controversia u opiniones enfrentadas va a crear sobre la ASICS Fuji Lite 6.

Se trata del sistema Lace in Lace de ASICS, pero llevado un poco al extremo, ya que no hay agujeros de cordones, sino que los cordones rodean un cordino longitudinal que aprovecha unos cortes para crear «agujeros».

ASICS Fuji Lite 6

Y es que, en la parte inferior, este cordino (que tiene forma de U) sirve también como enganche central inferior. En vez de un enganche clásico, el cordón pasa alrededor de él, y al ser tan ancho horizontalmente, permite que el sistema de cordones se mueva y se cree un efecto dinámico de lazada.

En movimiento funciona espectacularmente bien: es rarísimo tener adormecimientos o molestias con esta zapatilla, pues el ajuste de los cordones se mueve y cambia de sitio con cada apoyo o forma del pie.

Realmente me ha parecido un sistema espectacular y espero ver más de él. Ahora bien, he de decir que falta pulirlo un poco.

La razón es que o estudias muy bien la distancia entre agujeros en diferentes apoyos, o habrá zonas donde la zapatilla se note un poco suelta. Y como es un sistema que se mueve, es difícil encontrar el ajuste ideal de inicio.

Puedes estar un rato tratando de dar la tensión adecuada, y a los 2 km empiezas a darte cuenta de que el trabajo de reparto de tensiones que le habías dado se ha perdido. Incluso en ciertos apoyos notaba el talón más suelto que en otros.

ASICS Fuji Lite 6

Así que espero que ASICS siga este camino del Lace in Lace, pero siempre y cuando sea capaz de ir puliéndolo.

Upper: 7,7/10

  • Ventilación: 7,8/10
  • Confort: 7,8/10
  • Ajuste: 7,7/10
  • Durabilidad: 7,5/10

Horma

Otro de los grandes puntos a favor de la ASICS Fuji Lite 6 es que, aun siendo una zapatilla ágil, rápida y ligera, no es una zapatilla angosta. No necesita serlo, pues para velocidad y competición tienes la Fuji Speed 4.

Así que agradecemos mucho una opción de horma suficientemente amplia pero fácil de llevar.

La talla es fácil, es correcta, una true to size de manual, como se suele decir en el argot sneakerhead.

ASICS Fuji Lite 6

Tenemos un antepié de anchura estándar, donde los dedos pueden expandirse un poco. No diría que es ancha, pero tampoco es una zapatilla estrecha.

Está en un punto muy bueno para el tipo de distancias que va a manejar y los ritmos algo más elevados que una zapatilla de entrenamiento.

En mediopié ajusta algo más. Y es que es una zona donde pasan muchas cosas: el sistema de cordones, la unión de la lengüeta, la ausencia de un arco marcado, etc.

Así que han tratado de ajustarlo algo más, sin ser molesto. Pero, como decía en el apartado anterior, es todo cuestión de jugar con los cordones hasta que encuentres el punto óptimo, ya que así vas a lograr el ajuste también en mediopié.

El talón es acolchado: ni muy alargado como una zapatilla más rápida, ni muy redondo. Si bien tira un poco más hacia el lado de la comodidad y la forma redonda que al de gran ajuste y velocidad.

ASICS Fuji Lite 6

Esto puede hacer que, a ritmos muy altos o en zonas complejas, se note de ajuste algo suelto. Pero, una vez más, es cosa del sistema de cordones.

En lo que respecta a la plantilla, monta una plantilla de EVA célula cerrada, de 13 gramos de peso y 43 c de dureza.

Es una decisión coherente, pues es ligera y bastante estable. Esto se debe a que los 5 mm que tiene de perfil le dan rigidez estructural, algo que le viene muy bien a la Fuji Lite 6.

Es apta para plantillas. Aunque no es el chasis más firme para que una plantilla personalizada trabaje perfectamente, no debería dar problemas (menos con la horma que tiene).

Ajuste y horma: 7,7/10

  • Tallaje: 8/10
  • Anchura antepié: 8,2/10
  • Contención del pie: 7/10
  • Plantilla: 7,4/10

Amortiguación y dinámica

Aunque, como he dicho, el segmento de zapatillas de entrenamiento ligero en trail está creciendo y hay modelos como la Pulsar 4, Kjerag 2 o Terra Kiger 10 (por nombrar algunas), lo cierto es que ninguna tiene la combinación de amortiguación y precio contenido que tiene la Fuji Lite 6.

Tacto blando y agradable, buen recorrido sin ser demasiado (no tiene suficiente perfil) pero perfectamente estirable hasta una maratón por alguien de 75 kg.

Los surcos laterales hacen mucho de ese trabajo, sobre todo de generación de recorrido: es una zapatilla que tiene más amortiguación y más blanda que algunas zapatillas de entrenamiento, y eso se debe a esa unión de surco más el FlyteFoam Blast+ de la mediasuela.

La transición es buena. Es una zapatilla que, debido a su horma, se nota muy agradable.

Te la pones y encuentras todo en su sitio; no necesitas periodo de adaptación a ella en ningún momento. Al menos, más allá de lo que tardes en controlar el funcionamiento de los cordones.

En cuanto a dinámica, es una zapatilla sin grandes curvaturas en talón para hacerla apta para todo el mundo. No obstante, el repunte delantero sí empieza pronto y, aunque es moderado, favorece que sea una zapatilla con la que se pueda apretar el ritmo sin problemas.

Amortiguación: 7,9/10

  • Recorrido: 8/10
  • Tacto: 8,2/10
  • Rebote: 7,5/10
  • Dinámica: 7,8/10

Conclusión

Si quieres una zapatilla de entrenamiento ligero fácil de mover, cómoda y con una suela que es un seguro de vida, esta Fuji Lite quizá no sea la mejor del segmento, pero sin duda está entre las mejores y vale entre 50 y 80 € menos que los modelos que rivalizan con ella en rendimiento.

La vemos como una gran opción para competir en distancias de hasta 50 km en trails corribles o como zapatilla para días rápidos y verticales; incluso los corredores más avanzados y ligeros podrían usarla fácilmente para rodajes tranquilos.

La zapatilla es realmente buena en general; es muy agradable correr con ella por su tacto, suela y horma.

No es una zapatilla para todos o para todos los terrenos porque la espuma no va a durar mucho más de 500 km y el chasis torsiona muy fácil (esto último no es lo mejor para gente que busca estabilidad o control de su pisada).

Pero, para el corredor que le gusta ir ligero pero amortiguado y es técnicamente bueno, esta ASICS Fuji Lite 6 es un regalo.

Usuario tipo de la ASICS Fuji Lite 6

  • Corredores neutros, supinadores o plantilleros de hasta 80 kg que busquen una zapatilla ágil, cómoda y ligera para entrenamientos rápidos o competiciones de hasta maratón de montaña en terrenos corribles a ritmos medios o rápidos.

ASICS Fuji Lite 6

ASICS Fuji Lite 6
7.86

Chasis y estabilidad

8/10

    Amortiguación

    8/10

      Ajuste y horma

      8/10

        Upper

        8/10

          Suela

          8/10

            Lo mejor

            • Zapatilla muy fácil de mover
            • Ligera pero amortiguada
            • Suela excelente
            • Horma muy agradable

            A mejorar

            • Durabilidad limitada de mediasuela
            • El chasis no es suficientemente estable para algunos corredores
            • El sistema de cordones requiere un tiempo de aclimatación

            21 Comentarios

            1. Para caminos de tierra suelta, que mantenga una excelente amortiguación y un peso cercano a los 70 kg., ritmos medios, por cuales te inclinarías?
              Aclaro que tengo la version 2 de la Lite y encantado..pero por ver mas opciones..

            2. La has metido por zona de mucha piedra y roca? Tengo la version 4 que uso para dias de calidad, carreras cortas o dias de ir ligero, pero me cuesta estirarla si voy por zonas descompuestas. Las piedras se me empiezan a notar demasiado y me resulta molesto.
              Siempre he pensado que con un poco mas de espuma o una placa como la de la trabuco mejoraria la zapatilla.

            3. Buenas Jonatan,

              Soy corredor de asfalto pero cada vez me gusta más el monte. Tengo una trabuco 12 que se empiezan a romper. Tengo miradas estas Fuji porque parece que pesan menos, se ve que son más rápidas asi que me parece que puede ser buena opción para correr algo más rápido por el monte ya que empiezo a tener algo de experiencia. Pero mirando un poco veo que han salido las Trabuco 14 que tienen FF Blast MAX. Me salen 20 euros más. Tienes alguna recomendación? Muchas gracias de antemano

            4. Buenas,
              Estoy entre estas y las peregrine 16, ta sé que no son exactamente el mismo tipo de zapatillas, pero para mi forma de correr y usos que les puedo dar se asemejan.
              Pero no estoy seguro de su estabilidad en bajadas rápidas, cuál crees de las 2 que puede dar más seguridad?
              Gracias.

            5. Hola Jonathan, creo que las voy a usar en la Penyagolosa Trails MiM, de 60 km, peso 70kg y tengo una técnica decente, voy a ir ligero, mi intención es acabar entre los 50 primeros. ¿Crees que me faltará amortiguación?, la carrera técnicamente no es complicada, terreno seco y con solo 4 tramos de piedras, el resto es sendero y pista para abrir gas. Ya me dices si es muy arriesgada la opción. Gracias por tu opinión como siempre. Un saludo y sigue así.

              • si eres top 50 con 70kgs amortiguación no creo que te falte, la zapatilla es muy buena en eso para lo ligera que es, mi único problema con ella es que tú tienes que llevar ese chasis no él a tí, no es dominante, sino que hace lo que le pides, se dobla y retuerce al gusto del corredor y eso no a todos les gusta, pero por amortiguación no creo que sea problema si vas a ese nivel

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