Nota: las Mizuno Wave Mujin 4 pertenecen al catálogo del año 2017 de la marca japonesa. Ya está disponible y hemos analizado a fondo la que es su sustituta, la nueva Mizuno Wave Mujin 5.

Las Mizuno Wave Mujin 4 se han centrado en mejorar el upper de la versión anterior ya que la parte de abajo (suela y mediasuela) funcionó muy bien, tanto que Mizuno ha decidido dejarlas intactas y tocar sólo la parte de arriba, buscando una mejora del ajuste y transpirabilidad y prestando mucha atención en que no se mermara la sensación de seguridad y protección.

A pesar del gran salto de calidad que supusieron las Mizuno Wave Mujin 3 respecto a las Mizuno Wave Mujin 2, parece que es un modelo que no termina de ganarse el favor del público y, sinceramente, no sé la razón porque son unas zapatillas tremendamente versátiles y polivalentes, que no han de amilanarse ante ninguna de sus rivales.

De hecho, son perfectamente capaces de darle p’al pelo a muchas de las clásicas zapatillas de trail running (trail running del de verdad, del que requiere llevar unas zapatillas como Dios manda) porque, a pesar del empaque y contundencia de las Mizuno Wave Mujin 4, se les puede pegar algún que otro acelerón, no se desenvuelven mal al ir por terrenos facilones (incluso asfalto), etc.

La única razón que le encuentro es la tan mala manía de algunos “puristas” de menospreciar todas las zapatillas que no vienen de marcas “puras de trail running”. Una pena para ellos porque se pierden un zapatillón de cuidado.

La verdad es que las Mizuno Wave Mujin 4 son unas de esas típicas zapatillas de entrenamiento que elegiría si pudiera tener únicamente un par en mi kit de herramientas y eso que no soy el perfil de usuario típico porque, para corredores de pesos medios o altos, neutros o incluso levemente pronadores que gusten de ir a ritmos medianillos, pueden ser una gran navaja suiza y servirles incluso como zapatillas de competición, típicamente, para pruebas de larga distancia (léase ultras).

Mizuno Wave Mujin 4-Mediasuela-Interior

Las Mizuno Wave Mujin 4 al detalle

La mediasuela de las Mizuno Wave Mujin 4 es muy contundente con unos considerables 32 milímetros en el talón y 20 milímetros en antepié (drop de 12 milímetros) y transmite mucha seguridad tanto a nivel de protección como a nivel de comportamiento.

No es una amortiguación con mucho recorrido así que no hay flaneos laterales pero, para que no se vuelvan excesivamente firmes o duras, en la zona del talón tienen una cuña de U4icX, que es más blandito y suaviza mucho el tacto en esa zona. De hecho, quienes tiendan a entrar de talón lo agradecerán mucho, al igual que cuando clavéis esa zona, por ejemplo, en las bajadas.

El control de la flexión y la torsión de las Mizuno Wave Mujin 4 corre a cargo del clásico Wave de Mizuno, pero en esta versión han recurrido al nuevo Cloudwave que ha variado hacia formas convexas, lo que le permite darle un plus de amortiguación sin mermar su desempeño en esas tareas de control. De hecho, algunos consideran a las Mizuno Wave Mujin 4 como unas zapatillas para pronadores o, al menos, Mizuno llega a promocionarlas como zapatillas con soporte.

No obstante, creo que es más acertado describirlas como unas zapatillas neutras pero estables, no vaya a liarse la gente.

Mizuno Wave Mujin 4-Suela

La suela de las Mizuno Wave Mujin 4 es análoga a la de sus predecesoras, tanto en diseño como en compuestos, que corren a cargo de Michelín.

El año pasado pude probar las tres zapatillas de trail running de Mizuno y, sin ninguna duda, la que mejor se comportó fue la de las Mizuno Wave Mujin 3, así que esta continuidad que le han dado es una gran noticia ya que nos garantizan el agarre y la durabilidad.

Van genial en todas las superficies, estén secas o mojadas y, en caso de ponerle alguna peguilla, sería en las situaciones con mucho barro porque pueden hacer algo de zueco, pero lo sueltan rápidamente. No sé si por el sistema de “autolimpieza” que tienen los tacos, pero el caso es que, en cuanto se seca un poco y se pisa en duro, se desprende el barro acumulado.

Por supuesto, pensando en unas zapatillas como estas, no podía faltar una buena placa antirrocas que contribuye a esa sensación de protección a la que aludía en el apartado de la mediasuela.

Mizuno Wave Mujin 4-Upper

Como dije en la introducción, el cambio más significativo de las Mizuno Wave Mujin 4 está en el upper, en el que se han eliminado muchos refuerzos y tiras que, quizá, lo hacían un poco más recargado de la cuenta.

Ahora tiene una rejilla que casi podría valer para unas zapatillas de asfalto, muy agradable al tacto, suave, diría que bastante transpirable y mucho más adaptable con lo que la sensación en marcha ha mejorado.

La zona del antepié es buenísima y el collar y tobillo quedan como suele ser en las zapatillas de esta casa japonesa: excelentes. Todo esto, sumado a su amplia horma, las hace ideales para plantillas personalizadas.

Aviso para navegantes, cuidado con menospreciar la protección que tienen las Mizuno Wave Mujin 4 porque tienen los refuerzos justos ubicados en los lugares precisos. Fijaos en la puntera o faldones o, mejor aún, calzadlas y veréis que las típicas zonas en las que soléis recibir golpes o roces no os sentís desprotegidos en absoluto.

Mizuno Wave Mujin 4-Mediasuela-Exterior

Todo eso lo han empaquetado en unas zapatillas que se mueven alrededor de los 355 gramos o 370 gramos si optáis por la versión con membrana impermeable de Goretex ya que, al igual que con la versión anterior, habrá Mizuno Wave Mujin 4 GTX para aquellos que queráis evitar que se mojen vuestros pies.

La verdad es que las Mizuno Wave Mujin 4 son unas de esas zapatillas que, sin llamar la atención en la distancia o en el primer vistazo, te encandilan cuando las utilizas porque descubres unas fieles compañeras que te siguen a todos los sitios sin dejarte nunca en la estacada.

Merecen la pena, sin duda, y ojalá en esta cuarta versión reciban un poco más de atención por parte de los corredores, sería lo justo.

Sitio web oficial: mizuno.eu/es

Mizuno Wave Mujin 4

(Primeras impresiones)
Mizuno Wave Mujin 4
8.5

Chasis y estabilidad

9/10

    Amortiguación

    9/10

      Ajuste y horma

      9/10

        Upper

        9/10

          Suela

          9/10

            Lo mejor

            • Son muy versátiles y polivalentes.
            • Suela: Siempre agarra y dura mucho.
            • Adaptabilidad y sujeción del upper.
            • Buena protección en suela y mediasuela.
            • Muy confortables en marcha.

            A mejorar

            • Algo pesadas.
            • No tiene bolsillo guardacordones.

            50 Comentarios

            1. Gracias por la review Morath , es de esas zaptillas de las que esperaba una opinión contrastada como la vuestra , me parece un zapatillon de mucho cuidado , sobretodo para corredores como yo (77 kg , ritmos de 5´00 a 5´30 y distancias largas .
              He usado multitud de zapatillas en trail , pero desde las Leadville 2 no he encontrado mi compañera ideal , siempre he sido fan de Mizuno , usé toda la saga Ascend y varias Rider y Ultima en asfalto , y encantado siempre con todas ellas , rendimiento , durabilidad , comodidad , etc ….

              Se nota mucho el drop 12 mm ?? mi duda es esta , hace tiempo que uso drops de 6 u 8 mm , y eso me hace dudar .

              Otra pregunta , aunque veo que comentas que son de horma ancha , sobretodo en la parte delantera es espaciosa ?? los dedos tienen libertad ?? De lo que mas me gustaba de Mizuno es ese talon ajustado y seguro y anchas delante.

              Gracias Morath

              • dani, sí se nota el drop y, como todas las Mizuno, como la zona trasera es contundente, no lo disimulan.
                No se entrometen, pero sí están bastante enfocadas al golpe del talón.

                La parte delantera es normal tirando a amplia, no dejan los dedos sueltos a la buena de Dios, pero tampoco son agobiantes. La horma es pura de Mizuno y lo que dices: contundencia y ajuste detrás y cierta libertad delante.

            2. Buenas Morath, he corrido trail durante un tiempo pero una fascitis mal tratada me ha tenido en dique seco (del trail) durante casi dos años. Llevo plantillas, peso en torno a los 78 kg y mido 1,78, ¿cómo lo ves para poder volver a ponerme a trotar con ellas? Las últimas que me calcé fueron unas Rider y, aunque ahora todo está borroso y marcado por la dichosa fascitis no recuerdo que a otros niveles me fueran mal.

              Gracias!

              • Carlos, para meterse por trail, con seguridad y con unas armas que valgan para todo, las Mujin 4 me encantan (conozco las Mujin 3 y las Mujin 4 me dieron muy buen feeling) así que, si te gustaron las Rider, adelante con ellas, no lo dudes.

            3. Perdona por no dar más datos corro a ritmo 5 minuto o 5:30 km estoy haciendo tiradas 8 km a 20 km siempre en ese margen por pistas forestal de grava y algunas veredas con piedras sueltas suelos mojados , siempre con algo de asfalto muy poco , peso 70 kg con 1,70 altura, y estoy entre estas zapatillas o las trabuco 5 quería tu consejo cuál de las dos es mejor opción? , hay alguna otra mejor opción que esas dos ?
              Muchas gracias

              • Álvaro, no pasa nada, es normal… con eso ya tengo algo más de información para intentar lanzarte sugerencias.

                Cualquiera de las dos que mencionas son buena opción aunque a mí me parecen algo más completas las Mujin 4, me parecen un zapatillón.
                Pero, vamos, que es cosa de que te calces ambas y decidas según tus sensaciones.
                Valora las Fresh Foam Hierro v2.

            4. Buenas Rodrigo, estoy pensando en iniciarme en esto del trail ya que tengo un par de colegas que le pegan y llevan pinchandome un tiempo. Mido 1.83, 100kg y bajando….pisada un poco pronadora, en 15 días tengo las plantillas personalizadas, entrando más de medio pie que de talón…Me gustaría algo con buena estabilidad y amortiguación…que me aconsejas? Un saludo y gracias por la gran labor que hacéis en la página.

              • Jorge, depende de los terrenos pero Mujin 4 se me antoja muy buena opción.
                También Fresh Foam Hierro v2, Wildhorse 4, Kinabalu, Sense Ride, Wings Pro 2, Akasha, …

                • Pues en un principio terreno “facil”…pista de tierra, senda…lugares “poco” técnicos…Distancias cortas. En un principio la idea es complementarlo con el asfalto que es hoy por hoy mi prioridad…tengo dudas con Las Mizuno por la transpiribilidad, tengo las wave sky para asfalto y son bastante calurosas, me dejan el pie bien calentito en tiradas de 10k…Las hierro v2 que tal la estabilidad?

                  Las Xodus ISO podrían entrar en las opciones o es un drop demasiado bajo para empezar?

                  Muchas gracias y un Saludo Rodrigo.

                  • Jorge, las Xodus ISO también van bien pero no las metas en terreno técnico porque se le van los tacos con bastante facilidad.
                    Las Fresh Foam Hierro v2 van bien de estabilidad tienen mucha base aunque es un concepto diferente a las Mizuno.
                    A mí no me parecieron especialmente calurosas las Sky, aunque no llegué a hacer tirada larga con ellas.
                    Por cierto, no te agobies con lo del drop en trail running porque se nota mucho menos que en asfalto. De hecho, casi se va mejor con drops medios o bajos.

            5. Hola Rodrigo. Feliz año nuevo.
              Estoy empezando a prepararme una maratón de trail. Ya he corrido varias medias y utilizaba unas leadville 3.
              Estoy dudando entre este modelo y la sportiva akasha, debido al Drop y las alturas en el antepie (20 sobre 25).
              Normalmente se me suelen cargar un poco los gemelos por lo que me inclino más por este modelo aunque me parece un Drop quizás demasiado alto ya que piso con el metatarso.
              Desde tu experiencia que modelo me aconsejas.
              Muchas gracias por tus análisis porque nos ayudan muchísimo.
              Un saludo

            6. Hola Rodrigo, corro por pistas con tiradas máximo 17-19, zonas no muy técnicas. En principio creo que me valdrían, pero tengo actualmente problemas con el talón de Aquiles. ¿Qué tal están de amortiguación en el talón?

              • José Tomás, ¿por qué crees que tus problemas con el aquiles provienen de la amortiguación en el talón, sea por exceso o por defecto?

                En cualquier caso, sin ser blandas, no andan falta de amortiguación y sí que tienen mucha estabilidad y poco recorrido lo que no suele ir nada mal para quien tiene problemas con el aquiles.
                Que te vaya bien a ti ya es otra cosa, por supuesto, porque depende de la causa de esas molestias.

            7. Hola Rodrigo, soy plantillero y estoy buscando modelos para sobrepronador pesado (+70Kg) y amortiguadas con drop de 8 a 12 ya que por debajo sufro en tibiales . Me han hablado muy bien de Mujin 3 o 4 ya que entro de talón y salgo con dedo gordo i necesito mucha estabilidad. Encajarían estas mujin? Hay algunos modelos de trail específicos para sobrepronadores que no sean Salomon XT wings? Vengo de leadville v3 y aunque acabava deformando ligeramente la zapa no sufría ninguna molestia.
              Muchas gracias Rodrigo.

            8. Buenas Rodrigo, antes de nada gracias por tu ayuda. Busco unas zapatillas trail para correr bajo la lluvia por caminos 50%duros 50% zonas blandas-barro. Peso 78kg, uso plantillas con demasiado puente ya que teng pies planos, y corro entre 15-20 km semana. ¿Que modelos me remiendas? ¿ estas mizuno mujin4 me vendrian bien? Para asfalto uso las nimbus19. Probe en tienda las sportiva akyra (preciosas) pero cuando meti la plantilla note muxa presion en el arco. Muchas gracias

              • Javier, depende de cómo sea de embarrado porque las Mujin no tienen el taco muy marcado. Si no fuera por eso, no dudaría ni un segundo.
                Cascadia 12 puede ser una opción interesante, 910v4 también me atrae, diría que las Wing Pro no son demasiado estrechas, …
                ¿Has probado a subir media talla en las Akyra?

                • Muchas gracias por la respuesta. De todas las que me nombras ¿cuales tienen la horma mas ancha? ¿Y cuales se defienden mejor en terrenos con algo de barro? ¿La horma de las Akyra y Ultra Raptor es la misma?

                  Muchas gracias

                  • Javier, si la horma no tendiera a ancha y no fueran mínimamente decentes en barro no las habría puesto, ¿no crees? ;-D
                    Lo de la anchura de la horma es algo relativo porque ¿en qué zona, en la base o en todo, que el upper ceda o no, …? Cada pie es un mundo y, p. ej. a mí las Akyra no me parecen angostas de horma.
                    Lo mismo para el barro, ¿de qué tipo, no es lo mismo barro duro que barro chocolatero?
                    Si tantos problemas tienes con las plantillas quizá lo que deberías es ir a la tienda y empezar a probar a ver, primero, en cuáles entran bien y, una vez reducido el abanico de opciones, elegir porque, si no, es ir dando palos un tanto a ciegas.

            9. Hola Rodrigo, antes que nada felicitarte por las ayudas nos das. Yo voy a comprar mi primeras zapatillas Trail, llevo 8 meses por asfalto, pero 89 kilos y bajando, con una altura de 1.86 cm., que zapatillas me aconsejas? He ido a la tienda de mi ciudad y me aconsejan las Ride Salomón ó Mizulo Wave Mujin 4. Gracias de antemano, saludos.

              • Gustavo Agarrado, depende de qué tipo de trail vayas a hacer porque las dos son muy buenas zapas y muy versátiles pero, puesto a elegir, me decanto por las Mujin 4 porque me parecen de lo más completo que hay ahora mismo.

            10. Gracias Rodrigo!!!!!😱😱😱 que rapidez de respuesta!!! La zona de trail va hacer en Grazalema. Ojo si me recomiendas otras zapas de las que te he dicho, no hay problema. Gracias de nuevo Rodrigo.

              • Ná, para eso estamos y, si pilla conectado, para qué esperar, Gustavo Agarrado ;-D
                Añade a ésas las Fresh Foam Hierro v3, Wildhorse 4, Akyra, Kinabalu, Fuji Trabuco 6, Caldera 2, … cualquiera de ellas dan mucho juego así que, las que se te pongan a tiro y puedas probar y te dé buenas sensaciones.

            11. Pues yo me las he comprado las mizuno mujin 4 y me han defraudado. La parte superior de la zapatilla en la parte delanteratiene poca altura y me aprieta demasiado el pie, haciendome ampollas. Es la primera vez que me ocurre en una zapatilla de alta gama. Me las compre para hacer transvulcania hace 3 semanas y las he desechado. Utilizare las xodus 6 que tengo hace año y medio.

              • Fernando, ¿te parece un antepié angosto?
                ¿Probaste media talla más que la que te probaste?
                A mí no me parecen nada agobiantes de horma sino más bien al contrario, amplias y lo que comentas parece que es sólo tema de espacio.

            12. De ancho están muy bien pero los he comparado en altura en la zona anterior de la zapatilla con otras que tengo y tienen menos grosor haciendo que la zona de la unión metacarpofalangica superior roce con la zona superior de la zapatilla y en bajadas largas te va rozando y a mí me ha hecho dos ampollas. Otra cosa a resaltar es el taqueado. En bajada técnica patinan. De verdad que no tengo nada contra estas zapatillas pues desde hace años he utilizado las wave Ascend y me gustaban pero estas mujin 4 me han defraudado.

            13. Buenas noches Rodrigo…..
              Quiero alternar los entrenos por asfalto, metiendo tiradas de trail en el calendario, tiradas entre 10 y 20 km.
              Utilizarlas para entrenamiento, y si surge alguna carrera, disfrutarla, incluso para los senders que suelo hacer de vez en cuando por montaña. ( botas no, me gusta que el tobillo articule).
              Rodarian por terreno accidentado seco y compacto, piedras sueltas, rocas, y pistas.
              Por lo que leo, es lo que estoy buscando, pero no se hasta que punto mis 58 kg de peso serian un inconveniente para poder calzarlas.
              Para entreno tengo las Rider 19 de las que estoy muy contento, talla 42 con calcetines mas gruesos, para que sujeten mejor. Imagino que las Mujin un 42 tambien . aterrizo de talón.

              Gracias de antemano.

            14. Hola Morath! Y saludos desde Tibi. Como corredor de Trail y habiendo probado ya las Trabuco, Xodus, X PRO 3D o Leadville, como las mejores zapas hasta la fecha según mi propia experiencia y condiciones…
              Me recomiendas estas WAVE MUJIN en versión GTX, para salidas por montaña de todo tipo y tiradas largas, como una buena y completa opción??
              Mido 184 cms, y rondo los 75 kgs…
              Muchas gracias, y un abrazo.

            15. Hola Morath.
              Entre semana, de lunes a viernes, hago 2 o 3 sesiones de 10-15 km. El domingo estoy haciendo entre 25-30. Y mi intencion es hacer pruebas de 70-100 km.
              Tengo una estatura de 1.78 y peso entre 73-75 kg. Mi ritmo en los 25-30 km es de 5.30 el kilometro.
              ¿Son recomendables estas zapatillas para este tipo de pruebas?

            16. Hola Manuel!
              Gracias de antemano por contestar a todas las preguntas.
              Quería exponerte mi caso, soy un corredor de 90 kg con 1,78 cm que vengo haciendo tiradas de entre 8 y 15 km por pista dura y parte de asfalto con ritmos entre 4,40 y 5,15.
              Siempre he usado Mizuno he pasado por las Rider y las últimas que tengo son el modelo enigma pero ahora dudo sí probar a comprarme unas mujin o las sky. Aunque sinceramente no estoy muy al día en el mercado de las zapatillas ni cuáles son las que mejor me irian.
              Otro dato quizás a tener en cuenta es que uso plantillas personalizadas para mi pisada.
              Que me aconsejas?

                • Las que he usado hasta ahora me da la sensación que venzo muy rápido la amortiguación y por eso barajaba que alomejor unas de trail al ser mas duras me aguantarian mejor.
                  Muchas gracias Rodrigo!

                  • Javi Moly, si son para asfalto, unas de asfalto. Si necesitas soporte, puedes encontrar soporte en zapatillas de asfalto tan contundente o más como en las de trail y, viceversa, zapatillas de trail tan blandurrias o más que las de asfalto.

            17. Buenas Rodrigo, quiero comprar Mizuno porque con mis Rider en asfalto estoy muy contento, la duda que por mi peso (64kg), no sé si las mujin serán para otro perfil aunque por otro lado nesecito mucha amortiguación y mucho Drop, son para entrenos de trail y algunas carreras de la zona tiradas de entre 25-30kms, la duda la tengo entre las mujin 4 o 5 o las hayate 4, las daichi las probé de un compañero y las descartó, a parte comentarte si vienen igual de talla que las Rider o más justas para comprar medio número mas

            18. Hola Morath, buenas noches. Agradecerte de antemano tu sabiduría y amabilidad.
              Tengo las Mujin 4, y me van muy bien. Peso 90 kg y mido 179. He hecho este año un par de ultras (101 y 100 km) con estas zapatillas y perfecto. Pero al ver las nuevas Mujin 5 veo que tiene la puntera algo mas estrecha y que es mas pronadora. Yo tengo pisada neutra y utilizo plantillas. Por otro lado, debido a una lesiòn en los gemelos y soleo, me pasé a Muin 4 por el drop 12. Me aconsejas la Mujin 4 o la 5, o en su defecto otra. Y para asfalto cual me recomiendas. Un saludo.

              • Javier Almería, si te fueron bien las Mujin 4, dudo que te vayan mal las Mujin 5, no me lo plantearía ni un segundo.
                No obstante, si estás por hacer cambios: Summit KOM, Wildhorse 4, Akasha…

            19. quería saber a pesar de que hablan de que se trata de una zapatilla mas bien neutra, yo soy pronador y me gustaría saber si me sirven o debería de escoger otro modelo,gracias

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