La Brooks Ghost 16 se ha convertido en un absoluto referente dentro del calzado para correr en el mundo entero, una receta sencilla pero que ha dado en el clavo satisfaciendo la demanda de miles de corredores a lo largo del globo.
Conocer esto es importante para entender por qué la Ghost es un modelo que cambia poco año tras año. De la misma forma que otros famosos modelos en el mercado, como la Mizuno Rider, la Brooks Ghost tiene una legión de fans muy extendida y que incluso hoy en día, con el maximalismo imperante y los drops intermedios casi dominando, no solo sigue siendo relevante, sino que es la columna vertebral de la marca de Seattle.
Hace unos días Brooks nos presentaba unos datos muy interesantes de la Ghost en cuanto a ventas en Europa, ya sabíamos que la Ghost es la nº1 en venta en USA, pero nos ha sorprendido que, en Europa, donde Brooks no es que sea la marca más conocida (al menos no al nivel de adidas o Nike), resulta que la Ghost es la segunda zapatilla de running en recaudación en los países más importantes de la UE, muy cerca de la Pegasus, modelo rival pero que ya sabemos se vende como churros por sus agresivas rebajas y porque se usa mucho como complemento atlético de moda y no solo para correr, donde la Ghost sí que representa un producto con mejor valoración entre los corredores.
Al tener una importancia crucial en los resultados económicos de Brooks, los que toman las decisiones por el estado de Washington no han querido tocar mucho la gallina de los huevos de oro y han decidido presentar una Brooks Ghost 16 continuista pero con los suficientes cambios para mantenerla totalmente competitiva.
Chasis y mediasuela
El chasis de la Brooks Ghost 16 se ha intentado mantener dentro del mismo rango de perfiles que venía utilizando: 34 mm en talón y 22 mm en antepié con un clásico y resultante drop de 12 mm.
La Brooks Ghost 16 sigue siendo una de las pocas zapatillas que mantiene el drop de 12 mm vigente y quizá este sea uno de los motivos de su gran éxito en ventas. Lo que queda claro es que aquellos corredores o personas que quieren una zapatilla cómoda pero que descargue un poco la tensión en el Aquiles, sóleo o gemelos, tienen en la Ghost uno de los pocos oasis de esperanza que quedan en el mercado hoy en día.
Si bien las alturas de perfil no han cambiado, sí hay diferencias en cómo se reparten esos 34 mm la suela y la mediasuela: ahora tenemos un milímetro más de mediasuela y un milímetro menos de suela. Por tanto, Brooks se ha enfocado en buscar más amortiguación y reducir el peso pero, como luego veremos al analizar la suela, lo hace sin perjudicar la durabilidad.
En la anchura de base vemos pocos cambios, 117 mm en antepié y 101 mm en talón, en la media del mercado en cuanto a anchura de chasis en antepié y algo más ancha en talón de lo que es la norma en su segmento, creando una sensación de estabilidad trasera bastante alta, algo normal dado el enfoque claro que siempre ha tenido la Ghost con sus 12 mm de drop: es una zapatilla para gente que aterriza de talón principalmente.
Quizá el cambio más publicitado que incorpora la Brooks Ghost 16 es el cambio de su espuma, ha pasado del DNA Loft v2 a la versión v3 que hereda de la Brooks Glycerin 21, una espuma de EVA mezclada con goma e inflada con un proceso supercrítico a base de nitrógeno.
Y, ¿qué representa funcionalmente este cambio de espuma? Pues lo cierto es que en Brooks no han querido cambiar demasiado el comportamiento global de la zapatilla, pero el DNA Loft v3 no solo es un milímetro más alto, sino que tiene una célula más grande y, por tanto, es más ligero.
En la publicidad de Brooks veréis que se le da mucha importancia a lo de que es un material «infusionado con nitrógeno», este gas se utiliza por motivos muy diversos, tanto por temas de sostenibilidad, como por la estabilidad en todos los ámbitos que ofrece, la facilidad y poca variabilidad que sufre la espuma una vez inflada y que facilita el proceso de fabricación o de armado de la zapatilla, pero también ofrece ventajas en cuanto a la capacidad de absorción de un impacto, en este caso, cada una de nuestras zancadas, y es que cuanto más nitrógeno tenga la mezcla con la que se infla el DNA Loft v3, más capacidad de amortiguación va a tener la espuma.
En general es algo más agradable, con un poquito más de recorrido, pero notablemente más ligera que las versiones anteriores. La Brooks Ghost 16 se sitúa en un peso de 269 gramos en talla 9 US y 281 gramos en la talla 10 US que hemos probado (15 gramos menos que la Brooks Ghost 15 Green Silence).
Como todas las Ghost, posee una estabilidad muy grande pero sin necesidad de hacerse protagonista, Brooks sabe mantener un equilibrio tacto/estabilidad que sin duda alguna convence al corredor y es que este equilibrio es parte del conjunto que hace que la Ghost sea una de esas zapatillas que es muy difícil que te vayan mal.
Curiosamente y, aunque pase desapercibido, Brooks ha decidido darle unas formas concretas a la parte superior del DNA Loft v3: si nos fijamos en la zona donde se une el chasis y el upper, justo bajo el logotipo, veremos un par de «cortes» en la espuma.
Son cortes de descarga de las tensiones, segmentos premarcados para que el chasis deforme por esa zona y la experiencia de uso sea adecuada y guiada.
Suela
La suela tiene pocos cambios en cuanto a formas o geometrías, tanto es así que mucha gente podría pensar que es exactamente la misma suela que en las versiones anteriores, pero lo cierto es que hay algunos cambios interesantes.
En cuanto a formas vemos básicamente dos cambios, el agujerito en mediopié donde se lee la inscripción “Nitrogen Injected” que, literalmente, no aporta nada pero le da un aire de más modernidad y le recorta ligeramente el peso a la zapatilla y el otro cambio, que tampoco tiene mucha importancia, se centra en el taqueado central del antepié, ahora hay más tacos, más pequeños y con más independencia.
El cambio es pequeño en cuanto a funcionalidad pero personalmente me parece un acierto, con más taco y más tracción, y lo cierto es que la zapatilla agarra ligeramente mejor tanto en asfalto como en tierra, no es que sea algo muy importante, pero es una mejora.
Pero sin duda el gran cambio se da en el compuesto. Ahora tenemos ROAD TACK, la versión de carretera del TRAIL TACK: se trata de un compuesto al que Brooks le ha echado unas cuantas horas de pruebas y es que parece que los de Seattle están centrándose mucho en compuestos de suela y en los próximos años quizá puedan sorprendernos para bien.
De momento ya hemos visto progresos en el comportamiento y adherencia del Trail Tack y, tras probar la Ghost 16, creemos que el Road Tack tiene una adherencia algo mejorada respecto al blown rubber de la Brooks Ghost 15.
Lo que argumenta Brooks a favor de este cambio es que la durabilidad que ha logrado es mejor que con el blown rubber y por ello se ha permitido crear una suela más fina (dándole más perfil a la mediasuela) y más blanda, por lo tanto mejorando la adherencia y el peso y, como digo, manteniendo la durabilidad.
Hay dos compuestos en la suela de la Brooks Ghost 16, el delantero con 45ºHa de dureza, que clava la dureza del blown rubber previo, y un caucho más enfocado a la durabilidad que se ubica en el talón lateral externo con 68ºHa, un poquito más blando que la versión anterior.
En general la suela ha ganado puntos, pocos, hay que ser realista pero, como mi programa de pruebas siempre es el mismo para todas las zapatillas, puedo ver los ligeros cambios en rendimiento entre modelos. Y, en todas las superficies, la Ghost 16 ha rendido ligeramente mejor que la Ghost 15 en tracción y en adherencia, así que bienvenido sea aunque, como digo, es un cambio pequeño.
En cuanto a durabilidad, en este punto aun es pronto para sacar conclusiones, pues el Road Tack me parece un material que se desgasta muy equilibradamente pero, dado que sus durezas, especialmente la de 45ºHa, está por debajo de la media del mercado, creo que no va a ser la zapatilla más duradera pero se va a mantener en la media (750 km) al mismo tiempo que ha ganado ligereza y amortiguación.
Upper
Tenemos un jacquard mesh de doble capa con una buena dotación de agujeros sobre la caja de dedos para permitir una buena entrada de aire.
Alrededor del pie vemos diversos refuerzos como termosellados en 3D formando el logo de Brooks y el sistema de cordones y una densidad mucho más alta de tejido en la capa externa del jacquard que va a reforzar las paredes laterales y las uniones del chasis al upper para evitar roturas.
El collar de la Ghost es como nos tiene acostumbrados Brooks, muy confortable: es uno de los grandes puntos a favor de la zapatilla, es comodísima abrazando el pie y, además, las formas son bastante ergonómicas y poco agresivas, sujetan y dan confort al talón con unos acolchados generosos pero no excesivos.
Un cambio muy peculiar es que el contrafuerte de talón, una pieza rígida contundente que se recomienda mucho en los modelos de drop alto, se ha colocado más hacia el exterior de lo habitual para evitar intromisiones de esa pieza con el pie y dar algo más de confort.
No es que fuese un problema, por eso nos ha sorprendido que lo hayan desplazado hacia la capa externa, tanto que rompe un poco la línea de la zapatilla y crea una especie de escalón o reborde en la malla para cubrir esa pieza que, además, luego se complementa con otra pieza plástica externa. Lo cierto es que es un poco exagerado esta construcción tan recia, Brooks podría haber ahorrado algo de peso pero, funcionar, funciona muy bien.
El sistema de cordones siempre ha trabajado relativamente bien en la Ghost y no han querido tocarlo mucho, la lengüeta tiene una buena dosis de acolchados y una forma que funciona correctamente, ahora bien, aquí entro en la gran queja que tengo sobre la Brooks Ghost 16.
Particularmente me parece casi una ofensa la negativa de Brooks de sujetar la lengüeta en los laterales, pues aunque sé que en Brooks piensan que su fit o ajuste es el mejor del mercado porque la gente adora la Ghost en este aspecto, creo que la lengüeta suelta no solo no aporta a ello, sino que está frenando el potencial de la zapatilla.
En mi caso, la horma de la Ghost me funciona pero no me apasiona. Es innegable que confort le sobra a la zapatilla pero lo único que rompe con ese maravilloso confort son los bordes de la lengüeta, algo que no se percibiría uniéndolos al chasis.
Aún recuerdo los años que estuve pidiendo a Brooks que quitasen el cartón bajo la plantilla en el talón de las Adrenaline hasta que lo hicieron cinco años después, pues bien, ya llevo siete años pidiendo que unan la lengüeta al chasis y parece que prefieren aferrarse a un clavo ardiendo de ventas que a la lógica más básica.
Hay otras pequeñas cosas potencialmente mejorables pero totalmente secundarias en relevancia al tema de la lengüeta. Por ejemplo, han mejorado la entrada de aire, pero no tiene salida ese aire, no hay un solo agujero en mediopié o talón, la plantilla no está perforada y con la cantidad de acolchados que tiene no es que vaya a ser un problema importante, pero tampoco se puede decir que la Ghost 16 tenga una ventilación buena o sea ejemplo de ello.
Horma de la Brooks Ghost 16
El tallaje de la Brooks Ghost 16 en general es correcto. Si eres de los que tiene pie ancho o prefiere espacio extra para expandir los dedos, probablemente recomendaría media talla más, pues la horma de la Ghost siempre se ha mantenido en unos parámetros muy universales que les funcionan a casi todo el mundo pero, como digo, si quieres espacio extra media talla más es lo mejor; si tienes un pie de anchura normal o estrecha, la Ghost es una maravilla.
El ajuste a lo largo de todo el modelo es muy bueno, sujeta, da confianza, da soporte, se mueve bien con el pie y es muy agradable por los acolchados interiores. No es fácil conseguir una zapatilla con todo esto y la Ghost lo logra y lo hace modelo tras modelo, siendo uno de los puntos que más ventas generan para la marca americana: el fit de la Ghost es, como ellos dicen, el mejor del mercado.
En cuanto a la zona del arco, la Ghost no tiene un arco muy marcado pero sí lo tiene. Donde más se nota es en la parte trasera de mediopié, entre talón y mediopié, justo delante del calcáneo vemos el máximo auge del arco que bloquea bien el calcáneo, algo funcionalmente relevante cuando corremos en una zapatilla de 12 mm de drop para evitar desplazamientos del pie hacia adelante.
La plantilla es de EVA, 5 mm, 20 gramos y 44ºHc de dureza, plantilla sobria, funcional y que mediante su retirada va a permitir que la Ghost siga siendo una opción apta para plantilleros.
Amortiguación y dinámica de la Brooks Ghost 16
Cuando algo funciona y funciona bien, no lo toques si no estás totalmente convencido, esta parece ser la premisa de Brooks con la Ghost y, si bien no representa un cambio importante en casi nada respecto a versiones precedentes, sí que hay mejoras que no rompen con el ADN del modelo.
La amortiguación es uno de esos elementos mejorados pero que mantienen esa aura de familiaridad, tenemos una zapatilla más blanda objetivamente (el durómetro así lo indica) y con más perfil de espuma, por lo tanto tenemos un tacto algo más blando y un poco más de recorrido.
Hay que saber que una de esas características que tiene la Ghost desde hace años es que aporta amortiguación y tiene un buen recorrido, pero ese recorrido siempre es muy progresivo: no es una amortiguación ni excesivamente blanda ni que se recorre de golpe, esto es así porque no tendría sentido ofrecer un drop de 12 mm para relajar la tensión de la musculatura y tendones de la parte trasera de la pierna y, luego, poseer una amortiguación que cree un «latigazo» repentino estirando esos tendones y músculos. Por eso la amortiguación de la Ghost, aún siendo más blanda, mantiene unos niveles de progresividad muy adecuados con el concepto de la zapatilla.
Es de esos modelos con los que sales a correr y, si bien no te van a dejar con la boca abierta por sus grandes capacidades amortiguadoras, no te va a faltar ni un tacto agradable, ni recorrido de absorción de impacto: lo que hace la Ghost (y lo hace muy bien) es su trabajo de manera eficiente e incansable para que no te preocupes ni un segundo por la zapatilla.
Uno de los puntos importantes para evaluar una Ghost solía darse a partir de los 400 km ó 500 km de uso y es que, en modelos anteriores, tendían a perder capacidad de resiliencia, se chafaban un poquito por decirlo llanamente.
No podemos hacerle 500 kilómetros a todos los modelos que probamos pero, teniendo en cuenta que ya hemos probado este DNA Loft v3 en otras Brooks, creemos que no va a ser uno de esos modelos cuya elasticidad caiga de golpe a los 400 km. Quizá cuando lleve 600 o 650 km, como puede ser normal en este segmento, pueda decaer, pero tenemos más fe en el DNA Loft v3 que en las espumas que anteriormente ha usado la Ghost.
En cuanto a dinámica es una zapatilla muy clásica, enfocada a gente que aterrice de talón, posee buena transición y, como todos los modelos con drops altos y estructura clásica, se ha trabajado en dotarla de una buena flexibilidad delantera.
Como podréis ver en la fotografía, sus cotas en cuanto a curvatura de chasis y demás son moderadas, el biselado es bajito y poco profundo y el repunte empieza al 72% de la distancia pero no es agresivo, es prolongado, moderado y relativamente contenido (43 mm).
Su usuario tipo es un corredor de hasta 80 kg principalmente, aunque puede aguantar más peso, y cuyos ritmos de entrenamiento sean más lentos de 4:30/km, y es que aunque la Ghost se mueve bien hasta 4:00/km, especialmente en esta nueva versión más ligera, sigue siendo más un modelo para entrenar y sacarle cientos de kilómetros en Zona 1, 2 y 3 que a ritmos más vivos.
Aunque el DNA Loft v3 es un material más elástico y cómodo, tampoco es una zapatilla con mucho rebote, ni lo busca ni lo quiere ni lo tiene, pero es cierto que este nuevo modelo tiene un toque de más elasticidad y puede resultar menos forzada a ritmos de entre 4:00/km y 4:30/km.
Conclusión
Cero sorpresas, cambios moderados, bien enfocados y creando una Brooks Ghost 16 objetivamente mejor que las versiones anteriores: es más ligera, es más amortiguada y no ha perdido nada de lo que la ha hecho un referente los últimos seis años, por lo que sigue siendo una apuesta segura y será una superventas.
Poco se puede poner en contra de una de las zapatillas más vendidas del mercado, pues si es de las más vendidas tiene un motivo para ser cómo es y ofrecer lo que ofrece y la Ghost es uno de los modelos que más estáticos se ha mantenido los últimos años, con cambios ligeros y progresivos pero siendo tremendamente continuista para mantener ese flujo de ventas tan alto que tiene (y es normal).
Ahora bien, no es perfecta y seguiré pidiendo que unan la lengüeta al chasis, negativa que me parece casi un insulto en los tiempos que corren porque, además, la zapatilla se beneficiaría de ello, no es pedir por pedir.
Usuario tipo de la Brooks Ghost 16
- Zapatilla de entrenamiento o competiciones largas para corredores neutros, plantilleros o supinadores de hasta 85 kg a ritmos más lentos de 4:10/km, preferiblemente más lentos de 4:30/km.
Brooks Ghost 16
Lo mejor
- Avance lento pero seguro: mismo ADN, mejoras claras
- Mejor tacto de amortiguación sin penalizar la estabilidad
- Confort entre lo mejor del mercado
- Mucho más ligera
A mejorar
- La lengüeta debería ir unida al chasis
- El drop de 12 mm quizá aleje a algunos de su compra
- Quizá un poco angosta en talla de ancho estándar (D) para algunos
Me sigue echando atrás los 12 mm de drop, y es una pena.
A mi también. Porque si alguien quiere un zapatillon como la Ghost, con sus características, pero con menos drop, creo que Brooks no tiene nada en su catalogo.
Zapatillas que tuve la cinco y me encantó pero ya no vuelvo más a zapatillas por encima de 8. Una pena.
En catálogo tienen la ghost max, con 6 mm de drop, si se quiere menos drop.
Y este año sale las max 2, creo que con una grandísima mejora y con placa de kevlar.
Ya hablan maravillas de ella, veremos si las prueban aquí y que les parecen.
De todas maneras, a mi me gusta ese tipo de drop alto para entrenar largo. Los problemas en gemelos y aquiles, me los solucionó desde el primer día.
Y no soy talonador.
Yo tampoco soy talonador y estoy valorando comprarme unas Ghost 16, peso 77 kg, hago tiradas de unos 12-14 kms y últimamente se me cargan mucho gemelos y soleos.
Dudo entre ésta o la Mizuno Rider 28…
Para problemas en el Aquiles mejor Ghost que Clifton? Otras opciones? Muchas gracias
depende, porque ambas son aptas pero no hacen lo mismo
la clifton, especialmente hasta la 8, da mucho soporte en el arco y descarga el talón, con su curvatura evita que el aquiles sobre estire y eso ha ayudado a mucha gente.
otra gente prefiere drops altos a zapas curvadas con arco como la clifton y les va bien la ghost o similares.
pero es dificil decirte cual de los dos eres.
Buenas.
Corriendo 12 kms en superficies duras (asfalto, paseos), peso 70 kgs, con una media de 5:00 min/km, neutro, ¿cuál me vendría mejor?
ASICS Gel Cumulus 26
Mizuno Wave Rider 28
Brooks Ghost 16
… Muchas gracias de antemano.
las mas comodas son las cumulus, pero tambien las que tienen la suela menos duradera (pues no tienen protección)
la Rider es la que más se nota el drop alto, grandes calidades, buena horma, estable, buena suela, pero muy mizuno (algo que o te gusta o no)
ghost 16 es la mas intermedia en todo, comoda, horma ok pero no ancha, talón amplio para aterrizar de talón, amortiguación OK, durabilidad OK……
Muchas gracias.
En cuanto al tema drop alto, leí que es peor para el dolor de rodillas, que mejor drops bajos. No sé si es así.
Corriendo el otro día en asfalto con cuestas hacia abajo quizá hice un exceso, ya que me hice daño en una rodilla, llevo 9 días y creo que se me está pasando, solo me queda dolor si corro ya que se multiplica el peso humano por 2 mínimo; tengo esperanza…
Saludos.
depende de la persona, es algo general, pero depende de la persona
en que zona de la rodilla te duele?
El dolor es interno y en medio. Haciendo el mismo gesto que lo provocó, las cuestas abajo:
– Bajar escaleras o doblarla inclinando peso hacia delante (pero tras 7 días por fin ya no duele así)
– Si me pongo a correr o si salto pata coja aún duele (será porque es cuando se multiplica el peso corporal; hoy 9 días).
La esperanza es que esto también se pase. Andar y demás deportes, no me duele, nada. Sigo con hielo, alguna pomada, tomar boswellia, colágeno, cola de caballo, cúrcuma…
Gracias por tu ayuda.
una de las posibilidades es que prones y eso te conlleve esa molestia, pero sin verlo no te podria decir.
tienes la opcion de adquirir algun modelo con railes tipo glycerin gts o adrenaline gts y ver si te mejora, son modelos rivales a los citados pero con unos topes laterales que tienden a alinear la cadena tobillo-rodilla-cadera, si te mejora es por la pronación.
es una manera barata (ya que tienes que comprar zapas) de identificar o eliminar una de las probabilidades de la causa
Gracias, voy a tener en cuenta las que me dices.
Aunque el origen del dolor que aún tengo fue correr unas cuantas cuestas hacia abajo y rápido, al final me dio el dolor, de repente. Puede ser, ¿no?
Un saludo.
correr rápido o cuesta abajo aumenta mucho la pronación en grados y velocidad.
Hola
Se notará mucho o sería contraproducente usar un 12 de drop, cuando en el resto de mis zapas tengo entre 6 y 8 de drop?
Sobretodo porque estas serían para rodar en torno a esos 4.30-4.40
depende de que zapas uses y quieras usar, el drop no es más que un elemento más.
Ahora mismo estoy con Rebel v4 y Nitro Elite 3, viniendo de usar para competir las SC Elite v4 que aun les doy algún rodaje o entreno estando en las últimas.
Sobretodo porque tengo una técnica de caer de mediopie, y las dudas son entre Ghost 16, Velociti Nitro 3 por poder meter rodajes algo alegres, porque creo que Glycerin se escapa
habiendo zapatillas de menos drop en ese segmento, por que la ghost?
la velocity lo que tiene es que es más respondona de antepie, ajusta más delante y es algo más rapida y agresiva.
la ghost funciona bien para casi todo pues no tiene arco y tampoco es agresiva, notaras el drop pero creo que sin más problemas
pero bueno hay zapas más volcadas en un aterrizaje de mediopie como la supernova rise, altra flow, incluso rincon 4 o mach 6 por ejemplo en ese segmento de la rebel
en zapas más de entreno la cumulus es sorprendentemente buena para aterrizajes de todo tipo, por supuesto la glycerin max o la more de NB tambien
Muchas gracias! Ghost 16 por opciones la verdad…
Pero sí, la Rincon 4 cuadra más, aunque he visto opiniones algo malas por redes, aunque la versión 3 me funcionó muy bien…
Y las Velociti la verdad que Puma siempre he estado contento con ellas
que has visto malo de la rincon 4? (Es diferente a la 3, es más suave y fluida)
Estrechez de horma, pero claro, no me fío mucho tampoco porque pinta tiene muy buena, porque la transición al ir sin suela, tengo muy buenos recuerdos de la Mach 5
ah bueno, pero eso es una caracteristica de muchas hoka, la rincon siempre ha tenido esa horma.
la mach 5 tiene la horma ligeramente mejor pero tambien bastante ajustada
¿Si soy corredor que cae de punta, me convendría mejor alejarme de las Ghost que tienen drop de 12 mm, cambiaría mi técnica?
a ver, depende, en general sí, pero hay un pequeño % De gente que tiende a dejar caer el talón y sobre estirar el aquiles despues de aterrizar con antepie, para ellos no va mal, pero por lo general es más probable que con zapas más planas vayas mejor
Hola jonathan , para un corredor con problemas de sobrecargas de soleo y gemelo, mejor clifton 9 o ghost 16?? 76 kg y ritmos de 4.15 a 5,30, gracias
a ver, soleo y gemelo son partes complejas y dependen de muchas cosas, si no has probado una zapa tipo clifton, desde luego la probaría, algo como ghost seguro que has usado y por lo que dices no te va bien, la clifton no es que sea maravillosa con gemelos y soleo pero al menos es algo diferente a lo «normal» y podrá irte bien o no, pero o buscas una manera más larga de solucionarlo (entreno especifico, bajo drop, andar descalzo……y mil cosas más) o intentar irte a una zapa así
Perdona, y con pie cavo
Buenas
El drop 12 de esta zapatilla conviene a personas con fascitis o huella cava? ¿O mejor irse por otras opciones? ¿Sirven estas zapatillas, a fin de cuentas, para pasar mucho tiempo de pie y que el pie no sufra?
Gracias!
pues a veces sí funciona para ese tipo de gente, aunque como digo arriba lo más efectivo que he visto suelen ser las clifton
La nueva ghost 17, que ya está a la venta, baja el drop a 10mm.
Creo que llevará cierta polémica.
Al igual que la próxima adrenaline, también le bajarán el drop a 10 mm.
si, ya la tengo, en general pinta muy bien, no creo que los 10mm supongan nada malo
para complementar/sustituir la novablast 5, notaré muchas diferencias?
tiradas de hasta 20 km a 4:20
la ghost es más confortable, más de rodar largo y tranquilo, a 4.20 la asics va algo mejor pues es más rebotona.
Hola, muchas gracias por esta y por todas tus reviews, son una referencia imperdible.
Al asunto 🙂 : peso 65 kg, aunque me sobran ahora 3-4 para estar en el ideal. Entrenos de 10-12 km a 5:10 aprox, carreras de 10k a 4:55. Si estuviera en peso, bajaría fácil 10 s/km en todo. Pisada neutra, pero aterrizo de talón, por lo que suelo cargar el Aquiles. Y vengo de gastar varias NB 1080 seguidas, la última la v12, que me decepcionó un poquito porque me ha parecido menos cómoda que las anteriores. ¿Es la Ghost 16 una buena opción? Curiosamente, se me han puesto a tiro unas Hyperion Max 2, pero me temo que no me convienen para mi perfil, me da la sensación de que serán demasiado duras. ¡Muchas gracias!
no, la hyperion max no es lo que buscas al menos en la versión 2.
la ghost 16…. a ver la ghost es siempre una zapatilla que funciona, sobria, fiable, nada que te deje con la boca abierta pero para esos ritmos suele ir muy bien.
viniendo de 1080v12, logicamente la 13 sería un cambio enorme al ser mucho más blanda por si quieres contemplarlo aunque no se yo que tal para el aquiles
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