Atletismo
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Diario de Ze

  1. #1041
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    Es que no tenías? Querías una?

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    5K: 20:23 el 30/03/14 10K Montgat
    10K: 42:06 el 30/03/14 10K Montgat
    Media Maratón: 1:35:23 el 09/04/14 entrenando

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  2. #1042
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    Jun 2013
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    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Que suerte tener tiempo de hacer estas cosas...Yo es que hasta en fin de semana voy contra reloj. Buena salida!
    que es finde!!!!! aparca a los nenes con los papas de sus colegas

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    25k pa soltar piernas!
    Me gusta!
    es la penúltima paliza, el martes otro día durete y ya a pasearme!

    Cita Originalmente escrito por Armandilio Ver Mensaje
    Es que no tenías? Querías una?

    Enviado desde mi GT-I9505 mediante Tapatalk
    desde los 15 años creo que no me montaba en una bici.

    y si, claro!! mis colegas runners salen en bici todos y me ha picado el gusanillo, además casi todos los planes de ultras que he visto meten bici y hay que aplicarse

    la afortunada ha sido una mendiz
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    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  3. #1043
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    lo de hoy domingo 9 de febrero

    paseito con la bici, 15k, tenía pensado más pero mi ohio virginal estaba al rojo vivo!!! como duele, no se lo que tardará en hacerse cayo ahí pero madre mía, en el km 4 ya me dolía!!!
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  4. #1044
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    Ahora con bici y todo, te van a faltar caminos para seguir sumando kms y kms

    Yo no es que haga muchos kms con la bici, pero si que tengo mucha familia que lo hace, te recomiendo que no escatimes en un buen culotte, porque vaya lo que se nota el salir con uno corriente tipo Decathlon a ponerse uno bueno!!!
    Úlima edición por Omar fecha: 09-02-2014 a las 17:22

  5. #1045
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    Dentro de 2 días un Ironman!!!
    Juer, una Mendiz ^^
    OBJETIVOS 2014:
    • 45min en los 10KM

    • Correr por primera vez MM (disfrutar ).



    PROGRESO:
    10KM:
    1h10 > 54min > 51:52min > 49:30 > 45:14

    5KM:
    25:20 > 24:30 > 24:02 > 23:43 > 22:39 > 22:15 > 21:45 > 20:16

    21KM: 02:12:02 > 02:07:36 > 02:01:17 entreno

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post685127

    Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/13728030

    AGUS ASTOR


  6. #1046
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    Hala con la bici!
    La mía también es una Mendiz y estoy encantada con ella. Eso sí, ahora esta montada en el rodillo, que cualquiera sale con ella con este frío!
    Yo noto que cuanto más ando en bici mejor subo en el monte.
    Como bien te dice Omar, píllate un buen culote, que si no se sufre mucho hasta que "la zona" se acostumbra.

  7. #1047
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    Aug 2013
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    Yo opino lo mismo sobre lo del iron man!!!

  8. #1048
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    Madre mia tus dias tiene mas de 24 horas seguro..... , a este ritmo se te queda pequeño los entrenos. Enhorabuena por tu estreno con la bici, en anda te vemos haciendo entrenos de TRIATLON
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  9. #1049
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    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    lo de hoy domingo 9 de febrero

    paseito con la bici, 15k, tenía pensado más pero mi ohio virginal estaba al rojo vivo!!! como duele, no se lo que tardará en hacerse cayo ahí pero madre mía, en el km 4 ya me dolía!!!
    ati tambien te duelen las cosas joder , vamos campeon de campeones no es na.saludaco.
    http://www.runtastic.com/es/usuarios...-penalver/muro
    marcas logros records :
    -5 km en 24'23"-)23'36"-)22'35"
    -9 km en 49'51"-)49'32"
    -10 km en 56'37"-)54'58"-)52'16"-)50'06"
    -15 km en 1h35'-)1h22'02"-)1h19'23"
    -19 km en 3h10'-)2h27'00" -)1h43'45"
    -20 km en 1h50'57"-)1h49'05"
    -mm en 1h54'47"-)1h48'50"
    -35 km en 4h35'
    -41km8h50' 42KM MARATON MURCIA 4H01'14"
    -53km7h36'2014-53km6h54'2015

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...pacheco79.html

  10. #1050
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    Quemasuelas
    Ahora también bicicleta... y lo siguiente... badminton? A este paso te comes todas las disciplinas del endo!
    Objetivos 2014: Mejorar MMP

    5km - 20'37" Carrera barrio de La Viña, Lorca
    10Km - 43'07" Run Fun, Mojácar
    Mm - 1h33'01" Media maratón Murcia, Murcia
    M - 3h44'45" Maratón de Murcia, Murcia 03/11/13

    Si me quieres seguir: Diario de un reenganchado

  11. #1051
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    Jun 2013
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    iron man no sé... pero algún triatlón sí que lo veo...
    Yo también te recomiendo un buen culotte... lo agradecerás!!

    Ya te queda menos para el maratón!! ánimoooooooooooo!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  12. #1052
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    Feb 2012
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    3 dias sin postear!!!
    Pues si que te han dejao el ojete al rojo!!!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  13. #1053
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    Feb 2012
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    Como va lo de la inscripción?
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    MMP: 10Km-0:52:17
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  14. #1054
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    En twitter he leido que hay gente que no puede visualizar su dorsal..... esperemos que se te arregle. Animo

    Un leones no corre, persigue sus sueños.
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  15. #1055
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    Venga cuéntate algo, que sabemos que sigues entrenando como un titán

  16. #1056
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    Jau Ze ¿Dónde están esos "lo de hoy..." seguidos de un montón de ceros? Llevas varios días sin hacer los deberes y se te acumula la faena . Nos tienes aquí con este silencio sepulcral, que parece que se te haya comido la lengua el gato , expectantes y esperando buenas noticias o por lo menos un mínimo de feedback. Desde lo de la bici ya no eres el mismo y se te echa de menos . Come back please !!!
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


    Diario - Endomondo

  17. #1057
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    Si no te manifiestas imagino que tienes tus razones, a pesar de ellos desde aqui seguimos esperando noticias tuyas. Un abrazo y mucho ánimo!!!
    Madridista, ex fumador y padre primerizo
    MMP'S

    5K 18'16 durante Volta a peu a San Marcelino y San Isidro 13/9/2015
    10K 38'03" en 10K Burjassot 20/9/2015
    15K 1h00´26" 15K Abierta al mar 1/3/2015
    MM 1h27'16 en MM de Valencia 18/10/2015
    Maratón 2h58´38" en Maraton de Valencia 15/11/2015

    OBJETIVOS 2015
    5K Sub 18´
    10KSub 38´ Fail 38´03
    15KSub 1h00´ FAIL 1h00´26
    MMsub 1h25´Fail 1h27´16
    Maratón Maratón de Valencia 2015 2h58´38" WOWWW
    MI DIARIO [/QUOTE]

  18. #1058
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    hola,

    perdón por haber desaparecido una semana sin decir nada y gracias a todos por vuestro interés.
    Los que estáis en contacto conmigo por endo ya sabéis que he tenido un problema con la inscripción del maratón de Sevilla, lo resumo un poco:

    me inscribí en octubre y hace poco pedí a mi banco un justificante de pago para recoger el dorsal. Mi banco a su vez pidió este documento a Visa Mastercard, y está lo que hizo fue anular la operación de pago sin que yo supiera nada, así que la semana pasada recibí un correo de deporticket (la empresa encargada de las inscripciones) diciéndome que mi inscripción había sido anulada, desde entonces he tenido un intercambio de correos con deporticket y con la organización y varias visitas a mi banco y hasta ahora lo único que he conseguido es enterarme de lo que había pasado (porque al principio no tenía ni idea) pero la situación sigue siendo que estoy NO INSCRITO, espero poder solucionarlo en esta semana. Pero, esto ha hecho que perdiera la ilusión por la carrera, no tenía ganas de correr, ni de hablar de correr, ni de entrenar ni nada.......haber entrenado meses para esta prueba: asfalto, series, progresivos en asfalto.....y dejar de hacer lo que me gustaba que es correr en el monte.......dejar de participar en carreras para llegar en un pico de forma, en el que estoy ahora y ver que posiblemente todo va a ser para nada pues no me ha sentado muy bien, es por eso que he desconectado de casi todo lo que tiene que ver con correr, digo casi porque he seguido entrenando aunque con cero de motivación. Ahora tengo 4 días para arreglarlo, la carrera es este domingo, veremos que ocurre.

    Gracias a todos.........de verdad
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    Mi endomondo

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    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
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  19. #1059
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    Vamos Ze!!! Ya verás como todo sale bien y al final si terminas estando INSCRITO. Ese problema se resolverá !!!
    OBJETIVOS 2014:
    • 45min en los 10KM

    • Correr por primera vez MM (disfrutar ).



    PROGRESO:
    10KM:
    1h10 > 54min > 51:52min > 49:30 > 45:14

    5KM:
    25:20 > 24:30 > 24:02 > 23:43 > 22:39 > 22:15 > 21:45 > 20:16

    21KM: 02:12:02 > 02:07:36 > 02:01:17 entreno

    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post685127

    Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/13728030

    AGUS ASTOR


  20. #1060
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    Ostia puta, que mal!! Que funcionamiento es ese que te inscribes y te borran?? Que patateros!

    Ojalá puedas hacerla tío...

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