Atletismo
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Diario de Miguel

  1. #6781
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    A pesar de esta edad proxima a la jubilacion sigo entrenando/arrastrandome por esos campos de dios

    Domingo 9/12: 12,9 kms R1/R2
    Martes 11/12: 8,6 kms R1
    Miercoles 12/12: 9,3 kms Series cortas

    Hoy antes y después de las seriecillas he hecho 20' de R1... y entre el primer R1 y el 2º ha habido unos 50"/min de diferencia lo que me demuestra que tengo menos fondo que mi libreta de Bankia

    Eso si...92,7 kgs....para envidia del Fistro

    Suerte tienes de que ya haya pasado el 11 de noviembre ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #6782
    Fecha de Ingreso
    May 2011
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    8.306
    Pues ya que no te has papafriteado nada en el cumpleaños, anda, ve al carrefour y compra una pesa de baño nueva que la actual no furula

  3. #6783
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    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Pues ya que no te has papafriteado nada en el cumpleaños, anda, ve al carrefour y compra una pesa de baño nueva que la actual no furula
    y de camino uno de esos hagen daz que te gustan tantos.....

  4. #6784
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    bilbao
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    8.369
    Que digo yo... el Real Madrid, que? Otra vez campeón de Europa?

    No, joder, que lo quería decir, es si estás preparando algo. Segovia?
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #6785
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    Feb 2010
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    9.872
    Hola MICHEL, este año voy a correr otra vez la san silvestre vallecana, espero que este año no haga tanto frío como el año pasado, haber si tenemos la ocasión de vernos, lo veo dificil con la cantidad de gente pero si la corres te deseo toda la suerte del mundo, un saludo.

  6. #6786
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Hola MICHEL, este año voy a correr otra vez la san silvestre vallecana, espero que este año no haga tanto frío como el año pasado, haber si tenemos la ocasión de vernos, lo veo dificil con la cantidad de gente pero si la corres te deseo toda la suerte del mundo, un saludo.
    Será complicado que nos veamos porque este año no acredito ningun 10K por debajo de 42'... y no podre salir de un cajon, vamos, que saldré atrás junto con otros 30.000 a mi alrededor

  7. #6787
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    Hoy jueves 13/12/12: 11,3 kms R1

  8. #6788
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    Ningún 10mil por debajo de 62'??

    enga ya !!!

    las ranas con pelo el día que corras a esa velocidad.....

    sigues acumulando entrenos.... que jodío.. en ná mas de uno empieza a sudar....

  9. #6789
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Hoy jueves 13/12/12: 11,3 kms R1
    Alo tonto, a lo tonto, estás encadenando una purriada de km, ..., en breve te veo corriendo un medio como antaño

  10. #6790
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Alo tonto, a lo tonto, estás encadenando una purriada de km, ..., en breve te veo corriendo un medio como antaño

    Lo mismo me hago un entreno de pago en la media de getafe del 27 de Enero. Ya veremos.

  11. #6791
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    Oiga Vd... A Getafe no se va a "entrenar". Se va con el cuchillo entre los dientes y a gloria o muerte.

    Para ir de cháchara ya tendremos La Latina.

  12. #6792
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Oiga Vd... A Getafe no se va a "entrenar". Se va con el cuchillo entre los dientes y a gloria o muerte.

    Para ir de cháchara ya tendremos La Latina.
    Uff... La Latina me viene fatal... Se me desatan las zapas cada dos por tres en esa media

  13. #6793
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    Este ya es el diario de Miguel, no se habla mas que de apuntarse a carreras, a mogollón ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #6794
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Este ya es el diario de Miguel, no se habla mas que de apuntarse a carreras, a mogollón ...

    Se habla... pero de ahi a apuntarse va un trecho

    He visto en el diario del cucufato que os habeis apuntado a Frankfurt. Anda que si me da por seguir vuestro ejemplo (Y porque no habeis pensado berlin que es uno de los 5 majors?)

  15. #6795
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    Por cierto... hablando de apuntarse a carreras... lo mismo corro el 24 por la mañana la legua de Perales de Tajuña. Tiene pinta de ser una carrera churretosa...pero una buena forma de empezar la nochebuena

  16. #6796
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    Pues me parece genial así, de paso, puedes agenciarte la camiseta XL de la bolsa de corredor, que quieras que no, entre los 100kg de antaño y los 92 de ahora, cada vez que te pones una XXXL antigua parece que corrieses con un batilongo de los de demis roussos

  17. #6797
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    Viernes 14/12: Descanso
    Sabado 15/12: 8,4 kms a R0
    Domingo 16/12: 15,6 kms R1/R2

    Y mañana San Lunes de descanso

    PD: Ayer comi en un restaurante indio (Baishaki, en c/ Lavapies, totalmente recomendable) y a pesar del jarton de curry... hoy 92,8 kgs

  18. #6798
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    Cita Originalmente escrito por Miguel Ver Mensaje
    Viernes 14/12: Descanso
    Sabado 15/12: 8,4 kms a R0
    Domingo 16/12: 15,6 kms R1/R2

    Y mañana San Lunes de descanso

    PD: Ayer comi en un restaurante indio (Baishaki, en c/ Lavapies, totalmente recomendable) y a pesar del jarton de curry... hoy 92,8 kgs
    te has levantado tempranito para la tirada larga de hoy!!

    muy bien...!!

    Tengo ganas de ir a un Indio.... me recuerdan mucho a mi estancia en el reino unido...

    a ver si me paso algun día.

    buena semana...

  19. #6799
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    te has levantado tempranito para la tirada larga de hoy!!

    muy bien...!!

    Tengo ganas de ir a un Indio.... me recuerdan mucho a mi estancia en el reino unido...

    a ver si me paso algun día.

    buena semana...
    Estás dergado, Miguer, muu dergado, te vas a quedar chupao, y así los Gigantes no dan miedo, jajajajjajajajajajaa

  20. #6800
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    Nov 2008
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    Como sigas así, te convertirás en... Miguelín!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

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