Diario de Miguel

Hombre, el velillense que reniega de su tierra para osunarse, ¡qué alegría leer que sigues vivo y no te has ido a hacer la guerra santa al Sudán!

Mariquita... a ver si te vienes one more time a hacerte la media de madrid. Que tiempos aquellos en que corrias por llano!!

Originalmente escrito por Miguel

Mariquita... a ver si te vienes one more time a hacerte la media de madrid. Que tiempos aquellos en que corrias por llano!!

One more time, jajajajaja, one more time and more and more

Originalmente escrito por Miguel

Mariquita... a ver si te vienes one more time a hacerte el Gran Trail del Peñalara de madrid. Que tiempos aquellos en que corrias por montaña!!

Hombre, ahora que lo dices reconozco que me apetece

www.grantrailgtp.com FICHA TECNICA GTP

GTP? Estas tocado de la aleta ?

Mucho hablar de mí, pero *oño, ¿do están los entrenamientos de cara la La Behobia? ¿Do están esos ritmos que tanto ocultas? ¿Do está están esos kilos que dices pesar?

Originalmente escrito por David

Mucho hablar de mí, pero *oño, ¿do están los entrenamientos de cara la La Behobia? ¿Do están esos ritmos que tanto ocultas? ¿Do está están esos kilos que dices pesar?

Se ha apuntado él, pero la carrera acabara corriendola Mig, como siempre!!

Originalmente escrito por Iñaki

Se ha apuntado él, pero la carrera acabara corriendola Mig, como siempre!!

Mig, el de Velilla, ahora ha trasmutado en Miguel, el de la Alameda

Originalmente escrito por David

Mucho hablar de mí, pero *oño, ¿do están los entrenamientos de cara la La Behobia? ¿Do están esos ritmos que tanto ocultas? ¿Do está están esos kilos que dices pesar?

Uff, paso, paso...

Paso de hacer el ridi ketekagas

Asi, a bote pronto, decir que llevaba sin ponerme las zapas desde abril de 2013. En ese periodo de tiempo hasta hoy he estado rascandome el bolo a two hands...y de comercio y bebercio ni te cuento. En conclusion...ahora salgo a pasear media hora y voy con el corazon en las orejas

He recuperado un plan de 9 semanas que tenia por aqui de Tintin...y me cuesta dios y ayuda seguirlo. El martes haciendo cuestas casi me da un esguince de píloro...y hoy, en una triste salida de 55' R0...¡y digo R0!... no te creas que iba fino (y estoy hablando de rodar a 130 ppm y 6'/km)

Con este panorama...que coño de entrenamientos ni gaitas quieres que ponga. Amos, nidecoña!

Eso si.... me conozco el cuerpoide... y sé que en un mesecito haciendo base es probable que esté rodando a 5'20 en R1....y si bajo peso (he llegado a 103 y ahora estoy en 95) igual ronde los 5' pelaos. Y a partir de ahi los entrenos serán mas divertidos.


Y ya que estoy....dos cosillas:

- Mis ritmos, a las mismas pulsaciones, nada que ver por la mañana recien levantado que a las 8 de la tarde, eh. Por la tarde me quiero morir...y por la mañana tambien pero menos

- Sospechaba que el pulsometro estaba mal (el garmin 610) y fui a cambiarlo. Resulta que si no detecta ppm se trata de la pastilla y si detecta pero da ppm raras, se trata de la propia cinta con los sensores. Me fui a comprar otra banda ¡Y me vendieron una Polar a la que enchufo la pastilla garmin! Totalmente compatible. P'abernos matao. Eso si...el pulsometro estaba mal, si....pero mi pecho tambien


PD: Estuve viendo un Ambit 3 Peak....y no sé yo si me invadirá el frikismo again (Me lo pusieron mucho mejor que el fenix2)

Mejor es el ambit, pero, con totus mis respetus, ¿paqué c*ño quieres un ambit 3 peak? Si la gracia de los ambit está en la montaña, de hecho tengo 2, el ambit 1 y el ambit 2r, doble ambit, doble mint

Y no, no haces el ridículo, estás desentrenao, nada más, en 3 meses nos das cogotazos a manos llenas, que don miguelón es mucho miguelón.

Originalmente escrito por Miguel

Mariquita... a ver si te vienes one more time a hacerte la media de madrid. Que tiempos aquellos en que corrias por llano!!

la media de Madrid no se pero a la media del Mapoma ya estoy apuntao

Originalmente escrito por David

Hombre, ahora que lo dices reconozco que me apetece

www.grantrailgtp.com FICHA TECNICA GTP

yo para 2015 me apuntare a los 60 o 80km todavia no lo tengo claro

Originalmente escrito por Miguel

GTP? Estas tocado de la aleta ?

ya lo sabes tocaooo, pero tocaooo

Originalmente escrito por David

Mejor es el ambit, pero, con totus mis respetus, ¿paqué c*ño quieres un ambit 3 peak? Si la gracia de los ambit está en la montaña, de hecho tengo 2, el ambit 1 y el ambit 2r, doble ambit, doble mint

Y no, no haces el ridículo, estás desentrenao, nada más, en 3 meses nos das cogotazos a manos llenas, que don miguelón es mucho miguelón.

lo del Ambit2 o 3 totalmente de acuerdo, lo de que don miguelón es mucho miguelón mucho mas de acuerdo aun

Originalmente escrito por Miguel

Mariquita... a ver si te vienes one more time a hacerte la media de madrid. Que tiempos aquellos en que corrias por llano!!

la media de Madrid no se pero a la media del Mapoma ya estoy apuntao

Originalmente escrito por David

Hombre, ahora que lo dices reconozco que me apetece

www.grantrailgtp.com FICHA TECNICA GTP

yo para 2015 me apuntare a los 60 o 80km todavia no lo tengo claro

Originalmente escrito por Miguel

GTP? Estas tocado de la aleta ?

ya lo sabes tocaooo, pero tocaooo

Originalmente escrito por David

Mejor es el ambit, pero, con totus mis respetus, ¿paqué c*ño quieres un ambit 3 peak? Si la gracia de los ambit está en la montaña, de hecho tengo 2, el ambit 1 y el ambit 2r, doble ambit, doble mint

Y no, no haces el ridículo, estás desentrenao, nada más, en 3 meses nos das cogotazos a manos llenas, que don miguelón es mucho miguelón.

lo del Ambit2 o 3 totalmente de acuerdo, lo de que don miguelón es mucho miguelón mucho mas de acuerdo aun

Has ripitio los post, Neo

Concluyo que mi ritmo base a dia de hoy es de 6'/km.... Amos, amos, amos....

Una cosa es correr poco y otra es arrastrarse de esta manera

¿Cuanto tiempo dan para terminar la behobia? Yo pa mi que llego fuera de control

Originalmente escrito por Miguel

Concluyo que mi ritmo base a dia de hoy es de 6'/km.... Amos, amos, amos....

Una cosa es correr poco y otra es arrastrarse de esta manera

¿Cuanto tiempo dan para terminar la behobia? Yo pa mi que llego fuera de control

A ese ritmo, aun te debe sobrar por lo menos media hora...

Originalmente escrito por Iñaki

A ese ritmo, aun te debe sobrar por lo menos media hora...

Aún tienes tiempo, Miguel!!!

No, si lo unico que me preocupa es que cuando llegue hayan ya recogido la meta y no tenga un triste powerade que llevarme a la boca.... por no hablar de que ya esté abierta la calle al trafico y me pille un autobus

Con un poco de suerte....pa Noviembre igual a 6' la hago yo contigo...aunque no puedo prometer nada si no es en presencia de mi piramidal ...

Así que ahora el gigante ya no es de Velilla....

Me alegro de verte por aquí again.

feliz 2015 lleno de alegrias runeras y de todo tipo