Atletismo
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Diario de Lele

  1. #5621
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    A peor,no puede ir ya no
    Ánimo, Lele, esta mala racha se tiene que acabar algún día y esperemos que sea mañana

  2. #5622
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Nada, nada... una mierda de entrada de año que he tenido.

    Empecé el año con un virus cojonudo que me dejo fuera de juego las dos primeras semanas de Enero. Entrené algunos días y luego otra de mala suerte. Un accidente domestico (un cabezazo contra un mueble en el baño) me ha dejado un esguince de cervicales la mar de bonito. Ya llevo mas de 3 semanas con fisio, Aines y sin poder hacer gran cosa.


    Estas cosas hay que aceptarlas como vienen. No penseis que me rindo, ni mucho menos. Se puede decir que de pequeño era un niño "inquieto" (ya sabeis que una madre nunca dice que su niño es malo, como mucho es algo nervioso o inquieto. Al menos eso le escuchaba decir a sus amigas o familiares aunque era malo como el rabo del demonio!). Tengo esperiencia en accidentes, caidas, huesos rotos y lesiones varias. Me lo tomo con tranquilidad... me centro ahora en el curro al 100% y a esperar que la cosa vaya mejor.


    Espero poder empezar a hacer algo para la proxima semana.


    En fin... que me ha mirao un tuerto!


    Gracias foreros/as!!
    valla mala racha, bueno haber si recuperas rapido ese esguince y vuelves a tus entrenos, un saludo maquina

  3. #5623
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    May 2009
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    Leleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

    aaaaaayyyyyyyyy.... necesito tu ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

    tengo una pregunta muy importanteeeeeeeeeeee, ojala me la puedas contestarrrrrrrr pronto

    es de vital importancia........








































    Como estas campeon???
    cuentaaaaaaaaaaaaaaa, que ya es horaaaaaaaaaa
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  4. #5624
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    Mar 2009
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    ... y ahora un resfriado de garganta!


    (tengo las amigdalas como globos!)


    Por favor, ruego a aquella persona que me haya puesto dos velas negras que tenga la compasion de retirlas. A este paso no llego a la mitad de año.

  5. #5625
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    ...


    (tengo las amigdalas como dos cabezas de gato macho!)

    Ya me parecía a mí...

    ¡¡Vete buscándonos una buena suite!!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  6. #5626
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    ... y ahora un resfriado de garganta!


    (tengo las amigdalas como globos!)


    Por favor, ruego a aquella persona que me haya puesto dos velas negras que tenga la compasion de retirlas. A este paso no llego a la mitad de año.
    Venga Mali! ya le llega, vete apagando los candelabros que te envié por navidad
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  7. #5627
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    Hola Leleeeee

    Excusas, excusas y excusasssssss
    Si quieres puedes, y me da a mi que tu... puedes pero no quieres
    eso pienso y como asi lo pienso... asi lo digo
    en realidad lo que te estoy diciendo es que vuelvaaaaaaas de una vez que ya te valeeeeeeeeee

    Hemos mejorado aunque sea solo un poco???

    Una vez un amigo me dijo que...
    "todo lo que no mata... te hace mas fuerte!! venga lele... es hora de ponerse las pilas y empezar!!!

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  8. #5628
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Venga Mali! ya le llega, vete apagando los candelabros que te envié por navidad
    Naaa!!!!,hasta q no me haga una prueba de esfuerzo for la the face,no le suelto los callos de gatos macho
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Leleeeee

    Excusas, excusas y excusasssssss
    Si quieres puedes, y me da a mi que tu... puedes pero no quieres
    eso pienso y como asi lo pienso... asi lo digo
    en realidad lo que te estoy diciendo es que vuelvaaaaaaas de una vez que ya te valeeeeeeeeee

    Hemos mejorado aunque sea solo un poco???

    Una vez un amigo me dijo que...
    "todo lo que no mata... te hace mas fuerte!! venga lele... es hora de ponerse las pilas y empezar!!!

    Si,si,es un llorica estoy contigo,llorica,llorica
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #5629
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    so camones... me he pegado desde el martes hecho una piltrafilla, sin voz, con fiebre, con el cuerpo rebentao y dopao hasta las trancas porque no podía fallar al trabajo!

    Ahora estoy en la cama... y encima esto...

    ... pa correr estoy yo ahora!






    .... ains, pero teneis un nosequé y yoquesé que yonosé!



  10. #5630
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    Todo el día quejandote, así no hacemos de ti un campeón del mundo.
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    Bajar de 90 kg actual 91, inicio 107
    Bajar % grasa de 20%(actual 23%, inicio 28%)
    Correr a 6' KM

  11. #5631
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    so camones... me he pegado desde el martes hecho una piltrafilla, sin voz, con fiebre, con el cuerpo rebentao y dopao hasta las trancas porque no podía fallar al trabajo!

    Ahora estoy en la cama... y encima esto...

    ... pa correr estoy yo ahora!






    .... ains, pero teneis un nosequé y yoquesé que yonosé!


    nada maquina a recuperarse bien

  12. #5632
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    so camones... me he pegado desde el martes hecho una piltrafilla, sin voz, con fiebre, con el cuerpo rebentao y dopao hasta las trancas porque no podía fallar al trabajo!




    Ahora estoy en la cama...











    y encima esto...







    ... pa correr estoy yo ahora!
    Normaaaaal!!!




    .... ains, pero teneis un nosequé y yoquesé que yonosé!



    Pero que bien se explica este hombreeee que pico tiene



    (pues mejor... si estas en la cama... tienes mas tiempo de estar en el , cuidate mucho que te queremos por aqui)
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  13. #5633
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    nada maquina a recuperarse bien
    si si, mientras el mondri no me quite las velas negras... lo veo shungo!

  14. #5634
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Pero que bien se explica este hombreeee que pico tiene



    (pues mejor... si estas en la cama... tienes mas tiempo de estar en el , cuidate mucho que te queremos por aqui)



    Eres la mejor!

  15. #5635
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    hola lele, como estamos? espero que ya mejor y que ya estes entrenando, un saludo crack

  16. #5636
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    Pues lo cierto es que esta semana ya he entrenado "algo" un par de dias. Muy poca cosa, la verdad, ya que sigo con dolor de garganta y con las molestias de espalda, pero necesitaba moverme un poco.....

    Durante mucho tiempo he leido los efectos del estress, el sedentarismo, la mala alimentacion, .... los malos habitos de vida en general sobre nuestro estado de salud. Hay muchisimas publicaciones que relacionan estos aspectos con un deterioro de la salud en general y de nuestro sistema inmunologico en particular. Pues bien, creo que estoy experimentando en "mis carnes" esto mismo. Jamas habia tenido una mala racha como esta de resfriados, gripes, cansancio generalizado, problemas musculares,... y no es casualidad que precisamente coincida con el mayor periodo de estres laboral junto a la falta de continuidad en los entrenos y en la alimentacion sana.

    Vaya bajon...



    Ahora solo toca aprender de esto y poner los medios para compensarlo.


    (¡Que facil se dice!)




  17. #5637
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    venga venga que yo lo que quiero leer son entrenamientos
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  18. #5638
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    venga venga que yo lo que quiero leer son entrenamientos
    camón!

  19. #5639
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    camón!


    Tienes que empezara poner TVM y TCPP y cosas así, que este diario ya no es lo que era!
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  20. #5640
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    May 2009
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    venga venga que yo lo que quiero leer son entrenamientos
    +1



    Empezamos si?? Empezamos ya Lele, poco a poco es muchisimo mas que nada, y aqui... somos much@s los que esperamos, no-te-ol-vi-des

    Ya, ya, yaaaaaaa!! no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy
    (si es del trabajo... que espere, TU... eres mucho mas importanteeeeeeeeeee, ande va a parar

    te lo puse ya???
    , creo que sip
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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