Bien Lolo bien. Enhorabuena por lo de la criatura, lo primero!!!!!
Y además por haber sacado algo de tiempo para corretear por ahí; así te lo pones más fácil para la futura vuelta a los ruedos![]()
A cuidarse
Bien Lolo bien. Enhorabuena por lo de la criatura, lo primero!!!!!
Y además por haber sacado algo de tiempo para corretear por ahí; así te lo pones más fácil para la futura vuelta a los ruedos![]()
A cuidarse
- OBJETIVOS
- Vivir feliz y sano...y si puede ser correr la próxima Media de Santoña, Cantabria
Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html
Hombre lolo, que alegria, muchísimas felicidades por el nacimiento de tu hijo. Muchísimas felicidades, gran alegria, Me alegro saber de ti fenómeno, Te mando un abrazo, felicidades
Me alegro que no hayas dejado de correr y el peque como va?
Ea Lolo, es lo que toca, el primer mes de los bebes suelen ser duros, pero pronto os adaptareis todos, disfruta de esta etapa de tu nene, aprobecha para que duerma sobre tu pecho, esa sensacion es la que recordaras todo tu vida........
Endomondo
http://www.endomondo.com/profile/11599933
Diario
https://www.foroatletismo.com/foro/d...tml#post631356
Mi blog
http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/
9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57
Objetivos
Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
Terminar un MM sin morir en el intento
Gracias!!! No es mucho tiempo, solo los fines de semana, porque entre semana ahora mismo no puede ser. Pero necesitaría a partir de enero más tiempo si quiero disputar la media de Coslada para finales de marzo. Ya veremos qué tal.
Muchas gracias, José Andrés, me llevé ayer una gran alegría cuando ví que habías vuelto a escribir y así saber como estabas.
Duerme poco (quizá por cólicos), pero come bien. No nos podemos quejar.
Solo quedaría una semana, jeje. Mola, pero cuando hoy eran las 2 y 20 de la madrugada y lo he vuelto a echar por tercera o cuarta vez al cuco, rezaba porque por fin se quedara dormido, jejeje. Hubo suerte, pero tengo ahora un sueño...
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
Ya, es lo que pasa al principio, a mi con el primero me resulto duro, con la segunda me lo tome con más tranquilidad y me deje ayudar por mi madre...las noches son muy duras
Endomondo
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9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57
Objetivos
Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
Terminar un MM sin morir en el intento
Enhorabuena por el 'Lolito', que no lo había visto.
Marcas personales y otros:
5k: 19'58''
10k: 41'16''
Media Maratón: 1hr36'03''
Maratón: 3hrs58'19''
Maraton del Mont-Blanc (42k/3035mts+):7hr31'01''
Objetivos 2019:
Brixen Dolomiten Marathon (42,195km / 2500mts+) Conseguido: 6hrs52'
Mi diario.
Mis rutas de entreno (Wikiloc).
"¿QUÉ SeMOS? CORREDORES POPULARESSS!!!!!"
Media Coslada 2017 2h00'12" a 5'42"
Media Coslada 2016 1h58'57" a 5'38
Resultados 2014-2015
Resultados 2013-2014
Resultados 2012-2013
Resultados 2011-2012
Resultados 2010-2011
Resultados 2009-2010
Pues buen asunto que al menos duerma la noche de un tirón. Sino, a cantar la nana del dulce gatito xD https://www.youtube.com/watch?v=Ez6QLCulkDs
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Ánimo con la crianza. Luego lo recuerdas con añoranza, pasa rápido.
Como lo acostumbréis a los brazos la lleváis clara![]()
Ya ha pasado más de un mes desde que nació, y aunque seguimos adaptándonos, pasa el tiempo muy rápido, aunque haya noches que duermas poco (últimamente el lechón se está portando, jeje).
Jajjaja, ya nos lo han dicho, así que ya también lo vamos dejando más tiempo solo en la cuna.
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Pongo, por poner, un entrenillo del domingo, el entreno más largo en más de un mes:
Poco a poco voy subiendo el tiempo en los entrenos y hoy he vuelto a cruzar el río Jarama, después de casi dos meses. Lo gracioso ha sido cuando una señora, que estaba paseando a su perro, no dejaba de mirarme, y yo he apartado la mirada, hasta que la señora ha dicho: "Qué valor". No sé si lo habrá dicho porque había salido a correr, o si no era solo por eso sino por ir con pantalones cortos. El caso es que frío no he pasado, aunque más tarde un barrendero (aunque ahora con la "fashionización" del lenguaje sería un Técnico en tratamiento de residuos urbanos) también me ha dicho que me iba a congelar, y esta vez le he dicho que un poquillo, pero mintiendo, porque iba bien abrigado, jejejej.
49 minutos con frío y anésdotas
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ya veo que no te dejas, esa es buena señal.
saludos y feliz navidad.
MMPs. :
-10 km.....:47:08.20
-MM........: 01:47.56
-Maratón: 04:25.18
Carreras 2013:http://1drv.ms/13LbI7i
Carreras 2014: http://1drv.ms/1D7NqRH
Carreras 2015: https://1drv.ms/x/s!Aiz1V8sgV--XhhO-BYocSnEcfc-z
Carreras 2016:
Próxima cita : posiblemente en Noviembre
Mi Diario
https://www.foroatletismo.com/foro/d...etivos-85.html
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Feliz Navidad Loco, pasalo bien en familia.
IronMan ( No se Cuando)
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