El nuevo segmento de zapatillas supermaximalistas está experimentando un impacto y crecimiento brutal en el mercado del running, y es que casi todas las marcas tienen o están trabajando en modelos de máxima amortiguación para los corredores que buscan acumular kilómetros o, simplemente, proteger el cuerpo debido a esa carga.
Hemos visto cómo New Balance se hacía rápidamente con el liderazgo de este segmento gracias a su Fresh Foam X More pero tanto HOKA, como adidas y Puma van a presentarle batalla seria a New Balance y, en un futuro próximo, veremos que Nike o Saucony se van a sumar con nuevas zapatillas debido a la creciente demanda de las mismas.
El caso que nos ocupa hoy representa probablemente la oposición más fuerte a la New Balance Fresh Foam X More v5 que vamos a tener en 2024 y es que la Glycerin Max aterriza en el mercado ofreciendo un modelo con características muy interesantes y ligeramente diferentes a la competencia. Ya os adelanto que se trata de una de las zapatillas más interesantes de este año y es que combina una serie de elementos muy necesarios y que casi ningún modelo ofrecía.
Brooks ha creado una línea paralela a la clásica: esta nueva línea con el apellido MAX representa el intento de Brooks por aportar modelos con más protección de amortiguación y una mejor transición de pisada en cuanto a eficiencia y fluidez y lo cierto es que en casi todas las Brooks MAX se está cumpliendo esta declaración de intenciones, siendo esta Glycerin Max, quizá, el modelo en donde más se van a notar estos dos puntos.
Chasis y mediasuela de la Brooks Glycerin Max
Como toda zapatilla supermaximalista, la Brooks Glycerin max ofrece unos perfiles considerables. De hecho, a simple vista es una zapatilla alta: la hemos medido en 45 mm en talón y 39 mm en antepié con un drop resultante de 6 mm, aunque los datos se han tomado en las zonas de inicio de repunte y biselado, pues en las zonas donde marca la World Athletics las alturas, el drop se iría a casi 10 mm.
Lo cierto es que estas medidas están muy en la línea de lo que percibes, había visto que se daban casi como medidas oficiales 47 mm, algo que me parecía excesivo y, afortunadamente, es ligeramente más bajita. De hecho, una vez en carga, la zapatilla ronda más rondando los 42-43 mm que los 45 mm que hemos tomado en reposo.
Quizá uno de los puntos más importantes en el resultado final de la zapatilla, algo en lo que profundizaré en el apartado de la dinámica, sea su base. Pues, a pesar de toda la altura de perfiles, no es una zapatilla demasiado ancha, lo que reduce mucho su volumen general y el peso.
Además, esto se traduce en el punto más importante al que me quería referir: la agilidad. A diferencia de otras zapatillas de estas características, la Brooks Glycerin Max no es tan torpona como otros modelos, no es que sea una Brooks Hyperion Max 2 pero, para su categoría, posee cierta agilidad.
La base de la Brooks Glycerin Max se va a los 121 mm en antepié, 93 mm en mediopié y 100 mm en talón, medidas altas pero ciertamente comedidas para esta categoría. Además, la base siempre hay que ponerla en contexto y es que la Glycerin Max no posee un flare marcado, toda la anchura se aprovecha para la horma y este es otro punto interesante a favor en el que luego nos centraremos.
La clave del modelo es sin duda la nueva espuma DNA Tuned que incorpora y que luego se extenderá a otras zapatillas de la marca, como la futura Brooks Glycerin 22.
El DNA Tuned es un material de doble densidad supercrítico, Brooks es capaz de inyectar ambos materiales e «inflarlos» con un proceso supercrítico con nitrógeno, consiguiendo que se creen dos materiales con densidades diferentes pero totalmente unidos.
Brooks es capaz de repartir la presencia de estos materiales antes del inflado en la proporción que desea, por ejemplo, en el talón tenemos casi un 50/50 en reparto de espuma, y así la espuma de menor densidad (mayor tamaño de burbuja) tiene más influencia y es capaz de aportar más amortiguación a la zapatilla allí donde existe esa proporción, mientras que en la zona delantera, el material más denso (burbuja más pequeña) tiene mayor presencia, logrando así mayor estabilidad y rebote.
Aunque Brooks no lo ha dicho, podemos sospechar que la espuma de más rebote, la que forma menor tamaño de burbuja, sea posiblemente una EVA mezclada con fibras plásticas obtenidas de caña de azúcar (lo hemos visto en marcas como ASICS, por ejemplo) pero, en este caso, Brooks infla esta espuma en proceso supercrítico y lo combina con una EVA más clásica.
La verdad es que el enfoque de esta nueva espuma desarrollada por el Blue Line Lab de Brooks es inusual. Generalmente en la zona central de la zapatilla tenemos espuma blanda y en la externa más firme, pero en la Glycerin Max es al contrario y lo más increíble es que la zapatilla funciona de lujo así: no es inestable, es muy blanda y agradable.
No solo hay que quitarse el sombrero ante los diseñadores del Blue Line Lab por lograr esto, sino que este tipo de espuma les abre las puertas a poder utilizarlo al máximo en la línea GTS, colocando espumas más firmes en los topes laterales (Guide Rails) y la espuma blanda en el centro. La verdad es que esta nueva espuma promete dar unos años muy buenos, al menos, a toda la línea de entrenamiento de los de Seattle.
En cuanto al peso, la Brooks Glycerin Max se mueve en los 298 gramos en talla 9 US y 317 gramos en 10 US, así que es una zapatilla que no es ligera ni es pesada pero, teniendo en cuenta sus enormes perfiles, se puede considerar una zapatilla con un peso adecuado, especialmente una vez la pruebas y ves qué bien mueve todo ese peso con la dinámica que posee.
Chasis: 8,1/10
- Estabilidad: 7,9/10
- Geometrías: 8,6/10
- Peso: 7/10
- Espumas: 8,8/10
Suela
La suela de la Brooks Glycerin Max tiene una sola misión: funcionar. Y la verdad es que hace su trabajo bien sin ser un elemento especialmente relevante o protagonista, pero en muchos de los modelos de esta categoría parece que es la tendencia dominante, hacer suelas no muy complejas pero funcionales.
Tenemos dos materiales que se reparten de manera tradicional a lo largo de la zapatilla. Por un lado, en la zona del talón externo encontramos un caucho de 65ºHa, mientras que en el resto de la zapatilla (talón interno y antepié) tenemos un blown rubber de 50ºHa.
Al principio nos ha sorprendido un poco que Brooks pusiese una goma de solo 50ºHa en antepié, pero lo cierto es que tiene sentido pues maximiza las sensaciones que tanto trabajo les ha costado conseguir de máxima amortiguación en mediasuela y plantilla.
El patrón de las piezas de la suela es simple: tacos rayados horizontalmente, muy cercanos unos a otros pero con suficiente espacio para traccionar.
Es una suela que tracciona muy bien en asfalto seco, en superficies lisas y secas también da el nivel y en tierra responde lo suficiente como para poder utilizarlas en caminos bien cuidados sin problema.
Donde más problemas tiene es en zonas lisas y húmedas, pero no siempre y es que la goma que usa tiene una adherencia ligeramente mejor que la media y, aun sin ser maravillosa, tiende a dar la cara y librarnos de cierta inseguridad en eses terrenos.
Ahora bien, como luego vamos a ver, la zapatilla tiene un repunte muy particular y, cuando intentas explotar esa parte delantera, principalmente por ritmo alto o técnica depurada, la zapatilla resbala en el impulso, tanto en acera como en carril bici liso o baldosa.
Muchos pueden pensar que esto es normal, y lo es, pero la Glycerin Max no avisa, como otras zapatillas, de que el resbalón va a ocurrir, ocurre de golpe en la última parte del impulso debido a la curvatura delantera.
En cuanto a durabilidad, diría que lo normal. No creo que sea especialmente duradera ni tampoco que vaya a tener un descalabro, creo que la media del mercado en zapatillas de entrenamiento, 750 kilómetros, es totalmente alcanzable aunque, claro, dependerá del usuario pero, como término general, no creo que ni para bien ni para mal la Glycerin Max se desmarque.
Suela: 7,1/10
- Adherencia: 7/10
- Tracción: 7,1/10
- Polivalencia en terrenos: 6,8/10
- Durabilidad: 7,5/10
Upper
Brooks ha desarrollado la Brooks Glycerin Max en año y medio, acelerando el proceso que generalmente se extiende a dos años en la marca, pues en Brooks tienden a tomarse su tiempo para ofrecer un producto bastante redondo.
El upper de la Glycerin Max quizá no sea el más llamativo y es probable que en la marca hayan preferido utilizar un upper que ellos sabían iba a funcionar sin problemas y gastar el tiempo en otros aspectos del desarrollo.
Pero lo cierto es que, aunque utilizar uppers complejos y lujosos o innovadores puede justificar en cierta manera el coste de un modelo de más de 180 €, la realidad es que un engineered mesh de calidad sabes que es duradero, ligero, ventilado y funcional. ¿Por qué volverse loco con otras cosas si sabes que esto funciona?
Aun así, Brooks ha decidido ponerle una malla de triple capa con trenzado en jacquard a la Glycerin max, no es un engineered mesh al uso sino algo más complejo, algo más confortable y algo más robusto.
Si estás acostumbrado al confort de una Ghost o una Glycerin, no vas a echarlo de menos en este nuevo modelo, sigue esa línea de zapatillas muy acogedoras y agradables que siempre ha sido una seña de identidad de Brooks.
El upper cuenta con algunos detalles de calidad, especialmente el logotipo: pieza plástica pero maleable de bastante grosor y que tiene mucho protagonismo en la zapatilla desde los primeros prototipos.
Aprovechando este tamaño, el diseñador ha colocado un gráfico en el logotipo que simboliza la evolución y constante búsqueda de innovación de Brooks desde 1914, fecha que junto con unas flechitas vemos grabada en el logo. Sin olvidarnos de que, con este tamaño y grosor, es un elemento estructural importante de mediopié que comunica el sistema de cordones directamente con el chasis.
En los bocetos de diseño se puede apreciar que la zapatilla tiende a inclinarse en cuanto a curvatura unos grados hacia el interior (como casi todas). Brooks ha decidido que, para que el pie y la zapatilla trabajen en confort total y al unísono, el sistema de cordones debería ser asimétrico, así cuando la zapatilla se inclina hacia el interior unos grados, la presencia del sistema de cordones en la parte baja se reduce (colocando los agujeros más arriba) para quitar presión en el empeine en esa zona.
Los cordones no son de mis favoritos, ovalados, lo que tiende a hacer que no se muerdan bien y tiendan a desatarse, especialmente en los primeros usos.
El gran problema de la zapatilla (digo «gran» porque no tiene muchas más cosas que mejorar) no se trata de un elemento sino de cómo el diseño de varias zonas confluye en un potencial problemilla para algunos corredores, me voy a explicar.
Tenemos un sistema de cordones donde sendas líneas de agujeros están muy cerca entre sí en la parte media y superior. Esto hace que los bordes se junten y que la parte superior del collar (donde esta el agujero auxiliar) incida mucho sobre el pie y se pegue mucho. Además, este agujero auxiliar está muy arriba y junto a otro agujero, haciendo que, si lo usas, el problema crezca un poco.
Esto no sería nada relevante si no fuese por el diseño del collar, es un collar nuevo que no habíamos visto en Brooks, con un recubrimiento interno lujoso pero no en exceso y muy agradable.
Ahora bien, Brooks le ha puesto unos acolchados algo agresivos a mi gusto, muy redondeados y voluminosos. Hay mucha diferencia de anchura entre la parte superior del collar (donde están los acolchados) y la parte baja, mucho más ancha, donde se ubica el calcáneo.
Tanto es así que los acolchados son algo rígidos al principio, el contraste de volumen en el talón puede hacer que algún corredor con el pie ligeramente diferente a un pie estándar pueda tener ligera incomodidad al principio con esta zona ya que, como digo, los acolchados son muy protagonistas e incluso agresivos bajo el maléolo.
Afortunadamente, las sensaciones con el uso no han sido malas, no nos ha dado problemas y es más una lata al ponerte la zapatilla, pues tienes que asegurarte de que los acolchados están bien colocados y las presiones de los cordones son perfectas. No obstante, como digo, a algún runner le va a dar problemas de incomodidad.
En cuanto a ventilación, realmente me esperaba algo peor, pero desde luego no es una zapatilla que destaque: triple capa jacquard, sin salidas de aire en mediopié, tremendamente amortiguada y blanda y con unos acolchados agresivo en talón… Con todo esto en mente pensé que iba a ser un gran problema y, en realidad, aun no estando bien ventilada, no he sufrido problemas, pero la temperatura máxima a la que he corrido han sido 23ºC, así que quizá en zonas más calurosas puedan sacarle más los colores a la ventilación.
Otro de los puntos negativos ya común en Brooks es que no sujeta la lengüeta a los laterales y, dado el precio y el tipo de zapatilla que es, ¿qué menos, no?
Upper: 7,7/10
- Ventilación: 7,3/10
- Confort: 7,9/10
- Ajuste: 7,8/10
- Durabilidad: 7,7/10
Horma
Si por algo tiene éxito Brooks a nivel mundial es por su ajuste u horma. El fit (que se llama ahora) es una de las partes importantes para fidelizar a tanta gente que suele explotar la marca: tanto Ghost, como Adrenaline o incluso Glycerin tienen una horma similar, para mi gusto ligeramente estrecha, y lo cierto es que no sé si la gente realmente tiene el pie estrecho o simplemente se confunde horma con confort ya que las Brooks ajustan bien, no son muy amplias y tienen muchísimo confort.
Como digo, personalmente tiendo a preferir que modelos como Ghost fuesen ligeramente más amplios, y la Brooks Glycerin Max creo que logra alcanzar lo que personalmente llevo años pidiendo a Brooks: una horma similar pero ligerísimamente más amplia, que es lo que esta Glycerin Max nos ofrece.
Esto tiene toda la lógica ya que es una zapatilla que mucha gente de peso medio o alto va a utilizar y, generalmente, su volumen de pie es mayor que el de alguien de 60 kg. Así que, si venís de una Ghost o Glycerin y queréis algo un poco más permisivo en antepié, esta Brooks Glycerin Max es un regalo y, si tenéis el pie estrecho, entonces quizá prefiráis la horma clásica.
En cuanto a cómo talla, correctamente. Utiliza la misma talla US que uses en otras Brooks y casi en cualquier otra zapatilla y, en caso de duda, media talla más.
No es un modelo de arco protagonista, tiene un poco pero es muy agradable, algo normal en la categoría y, por tanto, es una zapatilla muy apta para plantilleros ya que, además, la plantilla de serie, poliuretano Ortholite de materiales reciclados, tiene 6 mm, 25 gramos de peso y 35ºHc de dureza.
El único punto a tener en cuenta es en lo referente al talón, la zona del collar. Si tenéis un pie fuera de lo común, ya sea el maléolo bajo, el calcáneo grande o sois susceptibles de rozaduras alrededor del tobillo, sería el único punto que me haría recomendaros probarlas en tienda antes de comprar.
Ajuste y horma: 8/10
- Tallaje: 7,5/10
- Anchura antepié: 7,8/10
- Conteción del pie: 8,2/10
- Plantilla: 8,6/10
Amortiguación y dinámica de la Brooks Glycerin Max
Hemos medido sendas espumas: la de menor densidad y color transparente ha dado 37ºHc mientras la amarilla, que es de más densidad, ha dado 40ºHc. Así que vemos que no hay mucha diferencia en dureza, es por eso por lo que la zapatilla es muy suave y no se notan alteraciones a lo largo del ciclo de pisada, es todo muy homogéneo.
Sin duda deja claro que estamos ante una de las zapatillas más blandas del mercado y esto se confirma al ponértelas en los pies: muy blanda y con mucho recorrido pero sorprendentemente estable.
Brooks habla mucho de cómo ha logrado una espuma con gran dispersión de impacto y con recorrido, pero lo cierto es que la denominación Tuned no podía ser más acertada: la zapatilla dispersa el impacto, pero no es uno de esos modelos que tienen bajo rebote sino que el DNA Tuned tiende a recuperarse bien. No es que sea una espuma de alto retorno pero, dentro de las que tienen gran dispersión del impacto para que el cuerpo no reciba tanto castigo, es de las que mejor guarda el tipo en cuanto a tiempo de recuperación.
Hay que dejar claro que la Brooks Glycerin Max no es una supertrainer, no es una rival ni de ASICS Superblast 2, ni de New Balance Fresh Foam X Balos ni de Mizuno Wave Neo Vista, son conceptos muy diferentes: esta Glycerin Max no trata de tener rebote o respuesta, simplemente trata de darle otra dimensión más ágil a las zapatillas supermaximalistas para rodar tranquilamente.
Esa dinámica es lo que, de momento (a falta de probar otros modelos del segmento), separa a la Brooks Glycerin Max de la competencia. No solo es muy amortiguada, no solo es blanda, no solo es cómoda, sino que trata de ser lo más ágil posible para que los rodajes regenerativos no se resuman en intentar mover una zapatilla muy voluminosa y torpona.
Muchas veces, cuando analizamos una zapatilla, no hacemos ni referencia al nombre de algunas tecnologías que intentan vender algo simple con un nombre grandilocuente pero, en este caso, aunque Brooks lo publicita mucho, el sistema Glide Roll funciona muy bien, al final no es más que un conjunto de curvaturas delantera y trasera (repunte y biselado) para hacer que la zapatilla sea agradable, silenciosa, fluida y eficiente desde que aterrizas hasta que despegas.
Pero es que en la Brooks Glycerin Max merece un apartado protagonista porque las geometrías son realmente diferentes a todo lo que hemos visto.
Tiene un talón con un biselado moderado, 16 mm de altura y 14% de longitud, lo que no lo hace ni intrusivo ni raro para casi ningún corredor.
Ahora bien, la chicha viene en antepié, donde tiene un repunte muy grande, 56 mm, pero empieza un poco tarde, al 74%, por lo que el repunte es muy vertical y eso es lo que se nota al correr: el impulso se hace rápido y la convierte en una zapatilla más ágil que sus rivales, lo que, unido a una base moderada y sin flare, hace que las sensaciones que tenemos con la Glycerin Max, aun siendo un modelo increíblemente amortiguado, no sean las de llevar un elemento que nos frene mucho.
Amortiguación: 8,6/10
- Recorrido: 9,2/10
- Tacto de amortiguación: 9,2/10
- Rebote: 7,5/10
- Dinámica: 8,3/10
Conclusión
Particularmente, me parece una maravilla de zapatilla para rodajes tranquilos, regenerar, hacer volumen en zona 2, trabajar mucho tiempo de pie, caminar… Lo típico del segmento de supermaximalistas.
Además, esta Brooks Glycerin Max ofrece todo lo que esperas en términos de confort y amortiguación blanda, pero con una novedad: tiene cierta agilidad, se mueve más fácil.
Puede que para algún corredor de 6:00/km esto sea muy poco importante, pero también hay muchos runners de 4:30/km que buscan hacer muchos kilómetros pero de una manera que castiguen lo mínimo posible el cuerpo y, para ellos, la Brooks Glycerin Max es una gran noticia: pueden rodar con una zapatilla superamortiguada pero de manera que no interfiera demasiado en su técnica.
¿A mejorar? Claramente le daría un repaso al collar. No es que vaya a molestar a la gran mayoría, pero esa sensación rara no es la mejor cuando te pones un modelo que se supone es de máximo confort y comodidad.
Usuario tipo de la Brooks Glycerin Max
- Zapatillas de entrenamiento para corredores neutros, plantilleros o supinadores de más de 65 kg que busquen una zapatilla muy cómoda para rodajes lentos a ritmos más lentos de 4:20/km.
Brooks Glycerin Max
Lo mejor
- Ágil para su categoría
- Innovación en mediasuela
- Tacto muy cómodo y blando
- Nueva horma ligeramente más amplia
A mejorar
- La lengüeta no va unida a los laterales
- El impulso puede resbalar en zonas lisas y húmedas
- El acolchado del collar es algo agresivo
La brooks Glycerin 20 GTS era mi favorita para tiradas muy largas a ritmo lento (+ de 6h), pero estas Glycerin MAX pintan muy bien por perfil y drop y sobretodo por el tacto un poco más suave.
Si confirmais que siguen siendo estables y mantiene el ancho para los dedos del pié, será una apuesta segura.
La g20 me decepcionó muchísimo. Tosca y dura la noté.esta pinta muy bien, ya nos contarás, gracias
Me rompí el menisco por lo que quiero en la medida de lo posible proteger las rodillas de los impactos, he tenido las glycerin 20 y ahora tengo las 21 y estoy muy contento, ¿crees que éstas glycerin max absorben mas los impactos que las glucerin normal?
lo absorben bastante mas que las glycerin normales
Entre esta y la supernova rise , cual me recomiendas ? 76kg, ritmos rodaje 5,15 y mas rápidos a 4 ,15, gracias
Hola. Os quería plantear una duda desde el desconocimiento absoluto. Podemos esperar la versión GTS en la línea Max (Ghost o Glycerin) o no tiene sentido?
Por otra parte, uso glycerin gts (actualmente las 21) y, aunque me gusta más el tipo de amortiguación que en la versión anterior, me da la sensación de que tiene menos cantidad. Habéis probado la nueva Adrenaline?
Actualmente 68 kgs, pronador. Preparando mi segunda maratón con intención de terminar a 4/ 4 horas 30’.
Muchas gracias y un saludo
Buenas crack! Me encantaría que algún día hicieras una entrada o artículo donde nos digas las diferencias y uso entre glycerin, glycerin Max, Ghost y ghost max.
Como siempre sois un puntal para muchos usuarios como yo que nos ayudáis a la hora de elegir nuestros materiales.
lo apunto, a ver si hay tiempo de eso….
Hola Jonatan. Gracias por la review que estaba esperando como agua de mayo. Desde que salió te estaba esperando porque he oido de todo sobre ellas: que valen para cualquier corredor tirando a pesado porque tienen estabilidad y mucha amortiugación. Usuario de siempre de las transcend y luego glycerin gts, sobre unos 87 kg y pronador leve…… Crees que me encajarían? O no dan tanto soporte. Busco comodidad y no ritmos altos. Sobre 5 min km.
Gracias de antemano
estas son muchísimo más amortiguadas que Glycerin GTS o Transcend, más altas, más blandas y mucho más cómodas.
soporte soporte no dan, son estables pero estables para un modelo alto y neutro.
tienes una opcion muy interesante en las hurricane 24, maximalistas, amortiguadas, estables y ligera corrección
perdona jonatan siempre veo tus videos,eres mi ultima palabra antes de ir la tienda crack jajj saludos cordiales..PREGUNTO: peso 89 kg con 54 años y 173cm para rodar ligero y protegido confort, despues de una fascitis y comiendo menos que zapatilla me pondrias uso novablast 4 y invincible 3 mis ritmos 4.40 hacia 5.40 pienso en algo mas rapido tipo speed 4 ,hacerme dos buenas bazas pero tampoco torponas como las invincible 3 y novablast 4 saludos gracias crack
habria que preguntarte que tal con la fascitis en la novablast, imagino que en la invincible mejor que en la novablast?
el problema de la speed 4 es que el arco tiene poco apoyo y eso en la fascia no suele ayudar, quizá una magic speed 4 que es más consistente e igual de rápida pueda ser algo mejor opcion, aún así tendria mucho cuidado con irme a zapas de este estilo con fascitis si no tienes ritmos de 4 el km
Buenas noches Jonatan, meterías esta zapatillas en el mismo segmento que las Mizuno Neo Vista y las Asics SUPERBLAST 2.
Para un corredor plantillero,de 68kg, y sin mucha técnica de carrera para los días de rodajes de 22/25km, entrenamientos regenerativos, de recuperación y algún entrenamiento largo 15/17 km a ritmo más vivo 4:35/4:45 por cual de las zapatillas te decantarias?
Ahora mismo tengo que «jubilar» mis SUPERBLAST 1 y tenía pensado en adquirir las SUPERBLAST 2 pero ahora mismo es imposible adquirirlas están agotadas y estaba valorando otra opción.
Muchas gracias por tus reviews y consejos, saludos.
no, la Glycerin no es tan rápida, es mejor dispersando impactos que dando rebote.
a esos ritmos puedes usar cualquiera, la Asics sería la mejor opcion.
las opciones balos o neo vista si no las metes por agua pueden ser opciones ágiles (sobre todo la NB) si quieres esa dinamica extra, pero si como dices buscas regenerar, la glycerin te puede gustar
Buenas noches, quisiera saber si tienes referencia sobre la Puma Magnifity Nitro 2 y (de ser así), como las encuadrarías en comparación de toda esta gama de zapatillas de máxima amortiguación. Un saludo grande y felicitaciones por cada review,
Uso para los rodajes Ghost 15 y Glycerin 21, ¿me recomendarías esta nueva Glycerin Max para complementarlas?
Mi peso es de 55Kgs.
¿Que tal son para los que tenemos tendencia a padecer de tendinitis de Aquiles?, ¿me puede perjudicar al tener un drop más bajo que las Ghost y Glycerin 21?
Muchas gracias.
pff es mucho más diferente de lo que crees, es muy muy blanda, menos drop y quizá eso en el aquiles no sea lo que mejor te va acostumbrado a drop más alto y tacto más firme….
Ok! Lo tendré muy en cuenta, directamente descartadas, las zapas muy blandas nunca me han ido bien, seguiré con las clásicas.
Muchas gracias! 😉
Hola Jonathan, soy un corredor plantillero de 66/67 kg, quiero adquirir unas zapatillas para los rodajes de los domingos de 24/26 km a ritmo de 4:45-5:00, entrenamientos de recuperación y algún entrenamiento largo de 16/18 km empezando a 5:00 y los últimos 3/4 km acabarlo a 4:20, y estoy dudando entre:
BROOKS GLYCERYN MAX, ASIC SUPERBLAST 2, PUMA MAG MAX, NB MORE V5 o las HOKA SKYFLOW, que modelo me aconsejas?
Gracias por tu ayuda.
pocas dudas deberias tener si la quieres apretar a 4.20, la superblast seguida de lejos por la glycerin, skyflow y casi descartadas more y puma
Buenas tardes Jonathan , busco una zapatilla que me valga un poco para todo, es decir , para rodajes , para algún día apretar en el rodaje al final, y ponerte por debajo de 4 o 4:10.
Para días de calidad uso Adidas Boston…
¿Me podrías recomendar una zapatilla para sacarle más partidos que rodajes ? O bien que sea como una de placa pero que no la tenga…
Peso 60kg mido 1.70 y los 10.000 por debajo de 40 minutos
Gracias
la boston vale para todo eso
luego tienes supertrainers, superblast, balos, neo vista, adizero sl evo en breve, que te hacen esa funcion
Ok entonces puedo utilizar Boston 12 para eso , y ¿para competir y días de series que podría utilizar??
Pq lo estaba haciendo al revés , es decir, para rodajes New balance 1080 v12 y para calidad las Boston , pero las 1080 v12 con mi peso de 60 kg no creo q me hagan mucha falta.
Dejo las Boston para rodajes, series y rodajes vivos…
¿Para competir y días de calidad que me aconsejas??
Comentarte también que tuve problemas de Aquiles hace 3 años q creo q están solucionados…
Gracias
a ver, teniendo 1080 y boston lo logico es lo que haces, entrenar con NB y competir y series con boston
Es que ahora tengo que comprar unas nuevas pq las new balance ya no me valen, entonces tengo dudas de comprar otras new balance 1080 y seguir con las Boston para calidad o meter las Boston para rodajes y comprarme otra mas rápida para competir y rodajes…
¿Esa era mi duda??
prueba a rodar un par de semanas con boston a ver que tal y decide, si te va bien puedes buscar algo más radical, si no estas muy a gusto, una de entreno
Buenas, ok probaré como tú dices…
Muchas gracias
Buenas, hace tiempo sufro metatarsalgia, y he dejado de lado new balance y el fresh foam. Me recomendaría estas a ver si levantamos cabeza, la idea es volver a coger confianza y sensaciones en ritmos rondando 5m/km. Gracias y enhorabuena por vuestro trabajo!!!!
que NB has usado y porque las has dejado? que buscas en la zapa concretamente?
Gracias por la respuesta Ionatan, pues la serie 1080, y la última que probé fue la more v5, y la descarto por ser demasiado chiclosa, se te hunde demasiado el pie, y no se si esta será igual, o no tanto, al menos en la parte delantera, por esos problemas en el metatarso que comentaba antes.
Gracias!!!
si, esta es muy blanda tambien, si no quieres eso quizá tengas que ir a modelos amortiguados pero menos….. no dices tu peso, quizá GHost , Cumulus, Nimbus….. una muy amortiguada pero no blanda es la Skyflow de Hoka
Hola Jónatan, buen día.
¿Me recomendarías la Brooks Hyperion 2 si busco sensaciones similares a la New Balance Rebel V2?
O algún otro modelo que se le parezca.
Gracias
no, no tienen mucho que ver, la Rebel era blandita y elástica, la hyperion 2 (imagino que no te refieres a hyperion max 2) es una zapatilla mucho más pegada al suelo, sin tanta amortiguacion, más firme…..
si quieres algo muy ligero y blando la Topo Cyclone 2 es una opcion
Tengo problemas con la fascia, desde hace 2 años, estoy empezando a correr con con glyceryn 20 y hoka clifton 9 y NB fresh from 4 todavía. Peso 95 kg y no se si estas brooks me vendrían bien. Cuando tuve la lesión corría NB 1080 v12.
la clifton o la Bondi son las mejores opciones para fascia
la Glycerin Max no está mal para fascia pero no es tan efectiva como una de esas hoka o una kayano por ejemplo
Buenos días! Quiero una zapa MUY ligera y con amortiguación no muy chiclosa para rodar en días de tranquilidad a no más de 4:30, peso 64 kg, técnica normal, esta glycerin max seria buena opción? Que opciones más puedo tener? Un saludo
no es MUY Ligera precisamente….
habria que ver que consideras ligera para orientarnos, pero a priori Mach X2, Mach 6, Adizero EVO SL….
Buenos días Jonathan, está a punto de salir la NIKE VOMERO 18, por lo poco que se sabe la encuadrarias dentro del segmento de las BROOKS GLYCERIN MAX, es decir zapatillas para hacer km suaves, recuperación y que te protejan la musculatura o la compararias con la SUPERBLAST 2, igual de protegidas pero más alegres.
Saludos.
Las estoy probando, a ver, me parece más cercana a la Glycerin max, es una especie de novablast 5 algo más lenta y cómoda.
Hola! Quería pedir un poco de consejo…estoy buscando una zapa que me permita hacer tirada larga (zona 2 entre 5’30-5’45») para preparación de pre media y alguna serie larga. Tengo para competición y para series más explosivas más endorphine speed 4 de Saucony y me encantan pero me gustaría no quemarlas tanto en los rodajes. He visto estás y las novablast como opción aunque estoy abierta a más sugerencias (peso alrededor de 60kg). Gracias!
Buenas!
Gran review como siempre!
Ando buscando unas rodadoras para preparacion de maratón ( ritmos de 5 maximo 4:50) que proteja, no muy duras y estables.
Vengo de las nimbus 26 ( que ni tan mal) como verias estas?
Utilizo plantillas correctoras por lo que me iria bien que fuesen estables para no perder la correción. Las vomero me da miedo por inestabilidad y estas la verdad que tienen muy buena pinta.
Muchas gracias!
la glycerin max es más comoda, pero habria que ver como se adaptan tus plantillas a ellas, en terminos de estabilidad, no son muy diferentes.
la vomero sí es más inestable.
Buenas, compré la Glycerin Max después de escuchar y leer muchas valoraciones sobre la zapatilla, valorándolas muy positivamente, sobre todo para corredores pesados y lentos, como es el caso.
Después de probarlas, comprobé que eran una «castaña» vergonzante. Y no vale eso de que depende de la forma de correr, de pisar y todo eso. Son una castaña se mire por donde se mire. Dije lo mismo es algunos foros sobre la Adidas Ultraboost 21 y 22, y salieron con eso de que cada corredor-a es un mundo. Luego sería la propia marca la que las desaparecería del mercado y los analistas los que reconociesen que era una castaña.
A quienes les da por comparar la Glycerin Max con la Asics Superblast 2, hay que decirles que la Superblast 2, que también la uso, la supera en todos los parámetros, en todos. No hay comparación posible.
Se sabe que no se puede ser muy duro con las marcas, pero cuando una zapatilla es una «castaña» hay que decirlo sin pudor. Son 200 euros los que están en juego y la credibilidad de los análisis.
De castaña nada, no tiene nada que ver con Superblast, pero vamos, de castaña nada, ni ahora ni en 5 años.
Hola, es la primera vez que leo un informe tan exhaustivo, gracias por tu trabajo. Llevo sin poder salir a correr un tiempo por un problema en el semi tendinoso, a nivel inserción en el isquion, que me deja todo en cuanto todo las de 6-7 K a ritmo bajo, me estoy tratando y sospecho que, cuando me den luz verde para CACO, debo estrenar zapatillas que absorban impacto y me quiten carga ahí atrás, en asfalto vengo de unas NB propel v4 que ya están gastadas, el otro día me probé estas, pero no eran mi talla y unas Hoka Clifton 10 (me gustaron más en 5″, pero no se),
estoy bastante perdido con mi pisada y el drop que debería. El 95% de mis salidas de asfalto son ente 6-10K, y entre 5’45» -6’\K, ¿cómo lo ves?, gracias de antemano
a ver, cada persona es diferente, yo tengo muchos problemas de isquios (16 roturas) y enseguida se me carga…la lógica dice que unas zapatillas de drop medio y dinámicas deberian exigir menos de esa zona, pero claro, al ser tan blandas quizá algunas personas tiren de esos musculos en la transición.
desde luego propel o placas no usaría, la clifton no es mala opcion intermedia, si bien ha subido el drop. pero creo que es más cuestion de aumentar cadencia que de zapas
Hola, en mi opinión, las HOKA, Bondi 9 son perfectas para esa situación que describes.
Gracias a todos, nombre la Clifton 10 precisamente por la subida de drop a 8mm, pensé que eso reduciría la carga trasera para un corredor lento y ocasional como yo, pero sigo sin tener claro cuál es la opción que mejor me ayudaría. Si bien estoy combinando radio frecuencia con ejercicios de fuerza para activar
el glúteo en la carrera.
correr con más cadencia, eso hace que la musculatura trabaje menos en esa zona, con zapas no muy blandas tampoco
Lo intentaré, gracias, en cuanto a zapata, ¿algún modelo o modelos que aconsejes?
zapatillas ligeras tipo rebel v5 o mach 6 no deberian ser exigentes, pero solo te las diria si pesas menos de 80kgs
más de 80kgs ya quizá algo tipo cumulus
Buenos días Jonatan.
Mi nombre es José Fco. y tengo 54 años y llevo corriendo 15 años. En el 2022, después de correr la maratón de Sevilla con NB 1080, y en un mes y medio, la media maratón de Madrid con las misma zapatillas, estuve con fascitis plantar durante 2 años sin poder hacer nada. Llevo 1 año y medio corriendo, empecé con Hoka clifton 9, y las NB Fresh foam more v4, pero me seguía molestando, ahora mismo corro con glicerin 22 para los umbrales y los rodajes lentos de Z2 con glicerín max. He aumentado 10 kg y estoy con 89 kg y mido 1,73 cm, llevo plantillas porque tengo una dismetría de de 2,5 cm. Estoy ahora mismo con ritmos de umbral 4:45-4:50, en Z2 5:50-6:00. Mi pregunta es aunque estoy mejor pero se sigue cargando la fascia, si la ¿Brook Ghost Max, sería mejor opción para rodajes lentos, o me recomiendas otra zapatilla?, con adidas y nike no me acoplo. Intenté Asics NImbus y tampoco.
glycerin max 2 si la encontrases en version wide seria la mejor opcion, la ghost max 3 no tiene arco asi que tampoco seria una gran opcion.
Hola Jonatan,
Para rodajes suaves regenerativos (a 5′) entre Adisas Supernova Rise 3, NB 1080 V14 y estas Glycerin Max, ¿cuál me recomiendas?, o mejor dicho, ¿en qué se diferencia una de otra?
Me cuesta encontrar mi zapa ideal para recuperar, probé la Fresh Foam More V5 (muy pesadas y torponas para mi, demasiado «chiclosas»), la Nimbus 27 (muy duras con la plantilla y también me costaba mpverlas en rodajes suaves entre 4’45»-5’00», no me han terminado de convencer tampoco).
Peso 67kgs, mido 1,73m, en series alterno Sonicblast y Endorphin Speed (las cortas a 3’30» y las largas a 4’00»), compito con Saucony Endorphin Pro4 (con estas busco el sub-3h)
Gracias!!!
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