La HOKA Clifton 9 es la zapatilla más importante del catálogo road de la marca americana HOKA sin lugar a dudas.

Desde su irrupción en el mercado con una exitosa gran versión inicial, hemos visto a la Clifton pasar por diferentes fases, algunas mejores que otras, pero lo cierto es que desde hace un par de años, ha tomado el camino correcto y ya el año pasado nos presentó una octava edición muy buena que nos gustó muchisimo.

Esta nueva HOKA Clifton 9 es, quizá, uno de los cambios más profundos que se la ha realizado al modelo. No se aleja del ADN de HOKA pero sí hay novedades muy importantes y creemos que van orientadas a que más corredores puedan, de una vez, disfrutar de ella.

HOKA Clifton 9

Hasta esta versión, la zapatilla siempre había tenido adoradores y detractores por ciertas peculiaridades que siempre había poseído, pero ahora vamos a ver cómo se han moderado mucho o han cambiado totalmente para hacer de la Clifton 9 la apuesta más fuerte de HOKA y para que a la mayoría de corredores le funcione su zapatilla de tope de gama neutra.

Chasis y mediasuela

Uno de los principales cambios y que enlaza directamente con las tendencias actuales del mercado es la de darle 2 mm de espuma extra (según HOKA, son 3 mm) a la Clifton 9 para que sea más amortiguada.

Tenemos una Clifton 9 con un chasis de 34 mm en talón y 29 mm en antepié con el drop clásico de la Clifton de 5 mm.

HOKA Clifton 9

La base se amplía bastante, hasta los 120 mm en antepié y 99 mm en talón. Es la parte delantera la que más se ve beneficiada (luego veremos que se va a traducir en la amplitud de horma claramente, algo que necesitaba mucho la Clifton).

Según HOKA, ha utilizado una espuma CMEVA (EVA moldeada y comprimida) con una nueva formulación más blanda y resiliente a la vez que más ligera.

Lo cierto es que es sin duda más ligera pues tenemos más altura de mediasuela y más anchura y la Clifton 9 alcanza un peso impresionante de 248 gramos en 9 US (267 gramos en la talla 10 US que hemos probado), haciéndola la zapatilla de entrenamiento tope de gama más ligera dentro de las grandes marcas, un gran punto a favor de la Clifton.

En cuanto a la resiliencia, es cierto que se nota con algo más de pegada, la CMEVA tiene una recuperación mejor: no es un cambio radical pero sí algo leve que algunos vais a poder notar.

Aun nos quedan muchos kilómetros en la Clifton 9 para asegurar nada, pero una EVA más resiliente como la de esta versión debería retrasar el agotamiento de la EVA tanto en carreras de mucha distancia como a lo largo de la vida útil de la zapatilla, algo muy positivo ya que algunas personas siempre se han quejado de que sus HOKA pierden propiedades de amortiguación con el paso de los kilómetros.

HOKA Clifton 9

Desconocemos si HOKA ha mezclado la EVA con algún pequeño porcentaje de goma o TPU para darle esa resiliencia y aumentar el tamaño de la burbuja dentro de la EVA para aligerar, pero esa es nuestra apuesta ya que en las mediciones de dureza nos muestra 47ºHc, ligeramente más firme de lo que había venido utilizando.

Luego nos extenderemos en explicar cómo funciona la amortiguación y la dinámica de la zapatilla para ver los caminos alternativos que HOKA ha usado para obtener una zapatilla más amortiguada siendo más firme.

En cuanto a la estabilidad, excelente sin lugar a dudas: es una zapatilla más alta, pero considerablemente más ancha, además tiene un contacto continuado con el suelo pero no un tacto endeble ni tampoco un recorrido exagerado.

Es una zapatilla por la que se puede correr por tierra, hierba, asfalto y no vamos a tener quejas de estabilidad incluso con pesos altos de hasta 100 kg.

Suela

Es probablemente la parte menos cambiada de la Clifton respecto a versiones anteriores y seguimos teniendo unas geometrías únicas e inequívocamente pertenecientes a HOKA.

HOKA Clifton 9

En global se ha reducido levemente la cantidad de caucho. Donde más se nota es en el talón, que tiene las zonas más susceptibles de desgaste protegidas, pero su extensión hacia el mediopié es más corta en la 9 que en la Clifton 8.

En la parte delantera tenemos cuatro líneas oblicuas de tacos independientes, de gran tamaño, bastante planos y cubiertos de blown rubber (Durabrasion).

Estos tacos delanteros tienen más profundidad en las zonas no cubiertas, haciendo que el blown rubber del taco tenga algo más de tracción en tierra y, además, tenemos agujeros en los paneles que forman los tacos para obtener algo más de fricción, especialmente en asfalto.

En general el rendimiento es muy similar al de la versión anterior y al de otras HOKA Clifton. Son materiales de 60ºHa de dureza, algo intermedio a nivel del mercado, así que es probable que veamos algo de desgaste en los primeros 200 km tanto en las zonas desprotegidas como en talón externo y antepié interno.

Después, el desgaste se irá equilibrando en el resto de la zapatilla y creemos que podría tener una durabilidad similar aunque ligeramente inferior a la Clifton 8. Estimamos de 700 km a 750 km para alguien de 75 kg con un uso y técnica normales a ritmos medios de 5:00/km.

El rendimiento es bueno en asfalto y tierra sobre todo, fallando en asfalto liso y mojado. Si bien la zapatilla es ancha y nos perdona algún resbalón, hay que tener cuidado en esta superficie.

Upper

El upper de la Clifton 9 es similar al de la octava versión pero con un diseño más complejo, más atractivo y menos monótono.

Es un jacquard mesh de una sola capa pero que, por construcción, bien puede pasar por una doble capa ya que tenemos una base de la malla sobre la que se trenza un hilo más grueso que es el que va a formar la parte externa, dándole contundencia al upper allí donde lo necesita.

Es un upper avanzado, con una capacidad para dejar entrar el aire muy superior a lo que había sido la Clifton en versiones anteriores y eso, unido a una horma más amplia, hace que la zapatilla refrigere el pie mucho más eficientemente.

Cuenta con dos piezas reflectantes pegadas en los laterales de la puntera que se ven muy bien en oscuridad y dan algo de consistencia lateral al upper.

No cuenta con refuerzos en mediopié, algo que sorprende. HOKA ha optado por poner su logotipo en el talón y dejar la zona central vacía para que salga el aire caliente del interior.

El único refuerzo que existe es la sujeción de la lengüeta al chasis, lo que nos lleva a abrir un melón curioso.

Hay pocas cosas raras, mejorables o fuera de lugar en la Clifton 9. Esto es así, HOKA ha hecho un producto muy completo pero ha habido un punto concreto que nos ha hecho torcer el morro y rascarnos la cabeza cuando lo hemos visto.

El 99% de las marcas optan por dos opciones a la hora de diseñar la lengüeta de sus zapatillas: o va unida en los laterales al chasis o va suelta. Pues bien, en HOKA tienen a algún diseñador que ha tenido la brillante idea de sujetar la lengüeta al chasis por un lateral únicamente, concretamente por el lado del arco.

Tras darle vueltas al asunto solo hay tres posibles motivos para que alguien haya decidido tomar esa decisión:

  • Quería ser original y ahorrar costes de material.
  • Le llegó la hora del bocadillo y dejó el diseño a medias.
  • Ha estudiado en profundidad el tema y se ha dado cuenta de que la mayoría de los deslizamientos de lengüeta se producen hacia el exterior (lado lateral) del pie y con esa unión en el lado medial, se solucionaría, ahorrando peso y dinero.

Queremos creer que es esta última opción pero, sinceramente, ¿compensa? ¿Qué pierdes uniéndola por los dos lados? Está bien innovar pero, como dijo Bert Lance, si funciona, no trates de arreglarlo.

El talón me ha gustado bastante, la protección del Aquiles es muy voluminosa, se pinza muy bien para calzarla y en general es una zona que sujeta bien el pie y es agradable al tacto. No tiene un recubrimiento interno lujoso pero sí transpira muy bien y no es rugoso ni arisco, sino bastante confortable.

La lengüeta es agradable, grosor medio, transpirable y confortable, remata así un upper que es poco probable que llegue a dar algún problema de ningún tipo ya que, hasta los cordones y el reparto de las ojeteras de los mismos están en su sitio, se adaptan fácilmente y no son nada raros, funcionalidad sin lujos en esta parte.

Horma

Si hay algo que llevo pidiendo años insistentemente en todas mis reviews de la HOKA Clifton es una horma más amplia, especialmente en antepié, y por fin HOKA ha escuchado y ha dotado a la Clifton de ese espacio.

No es mucho más ancha pero sí lo justo para notarla más natural. Fuerza menos el pie y también relaja la sensación de arco alto, así que no puedo estar más contento con esta nueva horma, ideal para casi todo tipo de pies.

En cuanto a tallaje, la encuentro normal, nada muy raro en este sentido. Quizá no talla holgada pero tampoco va demasiado ajustada:

  • Si sueles dejar el ancho de un dedo de la mano de espacio libre entre tu pie y la punta de la zapatilla, con la Clifton 9 no deberías tener problema eligiendo tu talla habitual.
  • Si, por el contrario, sueles llevar zapatillas ajustadas, o bien deberías dejar de hacerlo o valorar comprar media talla más.

Como ya he comentado, tanto por chasis como por horma, geometrías y tacto, la zapatilla tiene un arco mucho más agradable, menos protagonista y se disfruta mucho más. No rompe la dinámica de carrera, es una Clifton que tiene un arco ligeramente marcado pero no es molesto, así que va a seguir siendo buena para aliviar la fascia, especialmente con la nueva horma que permite al primer metatarso algo más de movilidad.

Como contrapartida, quizá pierde un poco en cuanto a ser la mejor opción para gente con tendinitis en el Aquiles.

Es una zapatilla muy apta para plantilleros, otro de los puntos mejorados con esta nueva plataforma. La plantilla de serie tiene 5 mm de perfil, 14 gramos de peso y 40ºHc de dureza, es muy simple y ligera y va colocada sobre un footbed fino de fibras textiles.

Amortiguación y dinámica

He dejado una buena parte de la descripción de la mediasuela para enlazarlo con la dinámica de la zapatilla ya que es, probablemente, una de las partes más importantes de esta Clifton 9 con respecto a versiones anteriores.

Ya he dicho que las mediciones de dureza de la espuma de la Clifton 9 nos han dado unas durezas ligeramente más firmes que en modelos anteriores, concretamente 47ºHc, pero HOKA dice, y nosotros así lo atestiguamos, que la Clifton 9 es más amortiguada, más blanda y más resiliente.

La manera de lograr esto ha sido alcanzada a base de otorgar unas geometrías más aptas para que la zapatilla colapse y gane profundidad de amortiguación.

En la parte blanda de la mediasuela, especialmente en talón, vemos varios surcos con forma de acordeón que facilitan algo el colapso en las zonas de impacto principales. Eso hace que una mediasuela de 47ºHc parezca más blanda al tacto porque se hunde con menos dificultad.

La Clifton 9 es ligeramente más amortiguada y con algo más de profundidad que la HOKA Clifton 8, no mucho pues ya era una zapatilla muy cómoda pero sí se nota cierta diferencia, sobre todo a la hora de recuperarse del impacto se nota algo más viva, con más resiliencia.

La parte azul de la mediasuela, situada por encima de la EVA de color blanca, tiene unas formas que no son casualidad, por ejemplo: bajo el arco se colapsa fácil y eso representa otro de los grandes cambios de la Clifton 9 respecto a versiones anteriores, especialmente de la Clifton 4 a la 7, en las que el arco se notaba voluminoso.

HOKA Clifton 9

En la HOKA Clifton 8 se redujo un poco el protagonismo del arco y en esta 9, con la base más amplia, aunque sigue ahí se percibe de manera más natural no solo por la amplitud sino porque colapsa más fácilmente y pierde contundencia. Así que, aunque sigue siendo una zapatilla apta para relajar algo la fascia y el Aquiles, no es tan eficaz como versiones anteriores.

Esta EVA azul tiene un surco que la recorre por la cara interna longitudinalmente y que ayuda a colapsar tanto el arco como la parte delantera, dando una amortiguación en el antepié generosa, sin ser excesiva.

HOKA Clifton 9

Otras cosas relevantes que se han modificado es la curvatura del chasis o, como Hoka lo denomina, Early Stage Meta Rocker. Esta modificación es muy leve y, al no llevar una leyenda de mediciones como casi todas sus hermanas, es difícil compararla con la Clifton 8.

Pero, en dinámico, la nueva Clifton parece menos agresiva en el repunte delantero, es una posición más natural, quizá menos rápida para el despegue pero que también se ha compensado un poco haciendo que el talón sea algo más redondeado y con más biselado.

Así que creo que es una zapatilla menos radical y cuya dinámica se va a adaptar con facilidad a mucha más gente.

En cuanto a amortiguación pura, es amortiguada, de tacto blando. No es excesivamente blanda ni elástica pero es una amortiguación típica de EVA con tacto muy agradable (me ha recordado bastante a la HOKA Bondi 7).

Si lo que buscas es una zapatilla cómoda, no te va a falta amortiguación. Quizá si la comparamos con otros modelos de materiales más novedosos, le falte un poco de rebote, pero, claro, ¿ese rebote extra es necesario para entrenar y rodar? ¿Compensa pagar entre treinta y cincuenta euros más por él?

Tras probar lo mejor de lo mejor en la categoría, para rodajes y entrenamientos a ritmos medios y lentos, sinceramente la Clifton 9 rinde como cualquiera, incluso mejor que alguna zapatilla de mucho renombre de las marcas más grandes del mundo.

Conclusión

La HOKA Clifton 9 no representa la disrupción del mercado como lo hizo la Clifton 1 hace casi una década así que, por ese lado no podemos decir que sea la mejor Clifton que se ha hecho.

No obstante, si te pones todas las Clifton en los pies, esta versión es sin duda y objetivamente la mejor zapatilla y, sobre todo, es la Clifton mejor enfocada al público general, el arma definitiva para convencer a los muchos escépticos de HOKA ya que las geometrías y horma han cambiado y la dinámica es más universal.

La HOKA Clifton 9 tiene argumentos serios para ser una de las mejores zapatillas de entrenamiento del mercado: ventila bien, es muy cómoda de upper, ajusta sin problemas, la horma es agradable, la dinámica es buena, es muy estable, muy amortiguada, funciona en distintos tipos de terrenos y posee el peso más ligero del segmento.

Defectos no posee, si bien hay cosas abiertas a una posible mejora que auguran un futuro brillante para la Clifton. Entre esas potenciales mejoras, nos gustaría una mediasuela más elástica (la HOKA Mach 5 es un ejemplo de lo que pueden lograr) o, simplemente, una lengüeta sin experimentos raros.

Usuario tipo de la HOKA Clifton 9

  • Corredores neutros, supinadores o plantilleros de entre 65 kg y 95 kg que busquen una zapatilla de entrenamiento estable y muy amortiguada para competiciones o entrenamientos de larga duración en asfalto o tierra a ritmos más lentos de 4:20/km.
  • Gente de arco medio o alto y hasta 100 kg que camine o trabaje muchas horas de pie y que busque un calzado estable, cómodo y con soporte.

HOKA Clifton 9

HOKA Clifton 9
9.2

Chasis y estabilidad

9/10

    Amortiguación

    9/10

      Ajuste y horma

      9/10

        Upper

        9/10

          Suela

          9/10

            Lo mejor

            • Más amortiguada
            • Más apta para el gran público
            • Sus geometrías funcionan mejor para lograr una dinámica buena
            • Ligereza

            A mejorar

            • Agarre en zonas lisas y húmedas
            • Le falta elasticidad en mediasuela
            • La lengüeta unida solo en un lateral: ¿qué invento es este?

            126 Comentarios

            1. Hola Jonatan,
              Busco zapa para entrenamientos tranquilos a ritmos por encima de 4:20min/km. Soy pronador leve, y peso 66kg. Estaba barajando esta Hoka, o bien Nike react infinity run flyknit 3 o Pegasus 37 que están de oferta. ¿Alguna recomendación? Para más caña tengo otras zapas, estas serían para rodajes tranquilos, meter kms y evitar lesiones. Gracias.

              • Depende de lo q valores la durabilidad…. La mach 5 es muy buena, la clifton es como la opción estable pero ligera.

                Una zapa q a priori se adapta como un guante a lo que buscas es la saucony tempus, o la guide q sería la opción más barata y menos amortiguada.

            2. Jonatan no he usado nunca una Hoka, peso 78kg , entreno todos los días 30 minutos a 5.15 min/km en parque

              ¿ a que se parecería la Hoka Clifton 9 de Brooks, Adidas, Saucony, New Balance, Mizuno, Asics, Joma, …. ?

            3. Hola buenas, gran trabajo en el análisis. Yo tengo unas bondi 7, peso 90kg y me gustaría saber la diferencia entre mis bondi y estas Clinton 9 a nivel de amortiguación, se absorbe mejor el impacto o si son muy similares en sensaciones.

              • te diria que son más parecidas de lo que nos creemos, si bien la clifton es más dinamica y se mueve mejor, la bondi es más lenta, el ciclo de pisada es más lento porque te puedes hundir levemente más.

                si eres más rapido de 5.30 la clifton me parece mejor, más equilibrada

            4. Hola, actualmente estoy corriendo con unas Hoka Rincon 3. Éstas Clifton son más amortiguadas y blandas que las Rincon? Y que por ejemplo unas Asics Novablast o alguna otra de este tipo con buena amortiguacion y poco peso. Porque las Saucony endorphin shift son más firmes la amortiguación no?. Un saludo y gracias de antemano

              • la Shift es la más firme

                la Novablast la más blanda y reactiva.

                La Clifton 9 diria que tiene un tacto similar (quizá más blando, levemente) que la Rincon, pero la Clifton es más profunda en amortiguación

            5. Hola Jonathan
              Entre estas y unas More V4 para caminar y estar muchas horas con ellas de pie?
              Se sigue notando el arco al ponerlas como con la versión anterior? Las probé en una tienda y las descarte al momento por la incomodidad del arco, no sé si fue precipitado ya que he leído que a los usos el pie se adapta y deja de molestar, pero no sé si ese hubiese sido mi caso.

              La more me gusta, pero he notado que se hunde y aunque tiene más material en la media suela que la V12 no se qué tal irá el fresh foam con el paso del tiempo.

              • la 9 tiene arco, pero es más agradable que el de versiones anteriores y sí, te adaptaras a el probablemente.

                la More 4 es la zapatilla más amortiguada y de más recorrido que hay ahora mismo en el mercado y probablemente de las más de la historia, así que no sé si es lo que buscas, si no es tanto, siempre tendrias la More v3, muy amortiguada, pero no la locura de la 4.

                yo he usado bastante las More y teniendo 600kms de momento aguantan bien, pero es EVA, así que no descartes que vaya perdiendo fuelle.

            6. Tengo en casa la nimbus 25 y More V4 y me siento muy bien con ambas, me veo con la nimbus algo más firme, la more V4 me parece que al pisar o apoyar todo el peso se hunde mucho… y ya tuve una mala experiencia con el fresh foam de la V12…
              En este caso no he tenido oportunidad de probar las Clifton 9, pero siempre las ponen por encima del resto para usarlas muchas horas de pie.
              Actualmente las Invincible 2 de Nike que tengo se han ido para atrás con los usos y ya noto que en jornadas largas el zoom no es el mismo, en cambio tengo Salomon glide y me van súper bien, pero es muy caluroso… vamos que todavía no doy con el calzado del todo adecuado, aunque la idea es ir alternando

            7. Hola Jonatan
              Con un pie algo ancho sin ser nada exagerado (solamente que se me hincha un poco por las horas que estoy de pie con ellas normalmente 8/10 horas (alternando con otras zapas del estilo de Máxima amortiguación estilo ultraboost, glycerin…
              Cuál ves mejor; Clifton 9, triumph 20 o more V4

                • Gracias Jonatan
                  Y crees que habrá mucha diferencia a la hora del uso diario entre los acabados y suela de la more V4 normal y la V3 trail, crees que una podría estar por encima de la otra simplemente para usarlas día a día ?

                  • la zapatilla básicamente es la misma, solo que la suela de la Trail es Vibram con grandes tacos, algo que si vas a caminar por tierra, pues es mejor, para usar por asfalto, quizá la Normal, sobre todo porque la trail hace ruido con los tacos en baldosa y zonas duras lisas

                  • No me importa que haga ruido, pero buscaba la comodidad de la More V4 o triumph 20 pero que tenga una suela que aguante zonas mojadas… en la isla llueve poco, pero no he conseguido una suela tan buena en mojada como las ultraboost y quería tener una alternativa (compré las glide Max de Salomon y ya me he llevado dos sustos, uno de ellos con caída en un día de lluvia y ya voy con miedo jajajaja) y lo dicho, era por saber si crees que podría haber alguna diferencia en esa suela por los tacos comparada con la normal.

                  • En mojado, suela Continental, al menos en asfalto, pero no hay nada demasiado amortiguado….

                    Una suela por muy vibram que sea, si lleva tacos al final resbala en terreno duro, pero vamos, no me preocupo yo mucho de eso y vivo en el norte….no sé si realmente para lo que llueve allí necesitas algo así

                • Totalmente zapatilla antiplantillero, imposible utilizarlas con mis plantillas ortopédicas dado el arco pronunciado de la zapatilla, si coloco mis plantillas la sensación es de absoluta incomodidad.
                  Pésima compra y he usado todas las marcas de prestigio en sus gamas más altas, incluido Hoka.
                  Primera vez que me ocurre y tengo 52 años y practico running y trail.
                  A ver si las puedo vender a alguien de Las Palmas de GC, las he usado dos veces para sacar a pasear al perro.

                  • imagino que quites la plantilla de serie para poner la tuya…..
                    OBVIO
                    No se trata de una zapatilla neutra tal y como se indica

                  • Zapatilla con claro marcado puente y concepto neutral creo que son características claramente incompatibles, es la primera zapatilla después de haber probado todas las neutrales conocidas de las marcas más prestigiosas que me resulta incómoda, y uso Hoka también para trail, pero lo que tengo claro es que la caracterización de la zapatilla por parte del fabricante es incorrecta
                    En conclusión, si eres supinador con pie cabo, es decir, tus pies tienen mucho arco y usas plantillas ortopédicas, no te compres las Clifton 9 ni de broma!!!
                    Mi humilde opinión basada en muchísimos años de experiencia en material deportivo y ortopédico

                  • la clifton ha representado un alivio brutal para miles de corredores con aquiles tocado y fascitis, y es la única zapatilla que les alivia sin cambiar nada más, así que esa idea de Hoka de hacer arco alto aunque no guste a muchos (yo incluido) tiene un nicho sin competencia donde da un resultado excelente así que no lo llamaria error precisamente, sobre todo cuando es una de las zapatillas más vendidas del mundo.

            8. Hola Jonatan
              gracias por tus super comentarios
              tengo 55 años y soy una forofa de HOKA después de dos fracturas maleolares por arrancamiento y una del 5 meta, trabajo muchas horas de pie y las Hoka me han salvado todos los períodos post inmovilización .
              Tras las lesiones que he tenido y tendencia clara al esguince creo ser supinadora y por lo que leo dentro de HOKA las Clifton 9 parecen buena opción … me recomiendas estas o te inclinas a otras HOKA?
              gracias de antemano

              • Habría que ver qué otros modelos de Hoka has usado pero a priori es de las más indicadas, es muy estable, tiene algo de arco que si eres supinadora lo tendrás alto y es cómoda.

            9. Estoy pensando comprar estas clifton 9. Llevo plantillas y tengo los pies casi planos, ¿me vendrían bien?
              ¿Es difícil adaptarse al drop bajo sin ser un corredor con mucha técnica?
              Gracias

            10. Me las he probado y me ha parecido que la bondi tiene más arco que la clifton, aunque la suela es más ancha la de la bondi que la de la cliftón.
              No sé si probar con alguna new balance.

                • Uso plantillas podo activa. Me compre las hoka y resulta que me generaron ampollas en el arco del pie. Creo que sl teber el pie tan plano el elastico que aguanta la lengueta con la base del pie me hicieron rozadura…alguien le paso eso con ese elastico…y lo de pantorrillas te refieres a calcetin compresor…a veces lo llevo

                  • si, es como un calcetin compresor, pero sin la parte de abajo, hay algunos calcetines que hacen la misma funcion

                    si tienes pie plano no deberias haber comprado la clifton, es normal que te pueda rozar esa tira que sujeta la lengueta

              • lo primero es saber si la plantilla te la hicieron viendote en estático/caminando, o corriendo.

                despues saber que zapas has usado y cuales te han ido bien y cuales no, a veces los pie plano van bien con zapas neutras blandas, otras veces no…

            11. Hola,

              Estoy pensando en comprar unas Hoka o unas New balance por estética y precio y estoy dudando qué modelo elegir para entrenamiento diario. Nike la tengo descartada porque no me adapto a ellas ya que uso plantillas.
              Te cuento: vengo de unas ultraboost y no me acaban de convencer porque me está costando mucho que mi pie se adapte a ellas. Peso 60kg y suelo trotar por caminos/pista rápidos, sin piedras a ritmos 4:40/4:45 y como ya he dicho uso plantillas para correr.

              Muchas gracias

            12. Hoy al fin pude rodar por primera vez con unas Hoka, y lo hice con estas Clifton 9.
              Peso 68 kg y troté 8 km sobre 5:30 a 5:45.
              Tenía ciertos temores con esta zapatilla, sobre todo por lo que se comenta del arco.
              La verdad, que cuando te pones la zapatilla sientes algo extraño, y para ser sincero, el arco se nota. Pero por arte de magia, haces los primeros 200 o 300 metros y no sólo que ya no sientes el arco, sino que te parece que la zapatilla se te amolda al pie desde la planta hasta el empeine.
              Vengo de Asics (Cumulus, Novablast, etc.) y los primeros 3 o 4 kilómetro las notaba pesadas. No sé si por el tipo de amortiguación o tan sólo de verlas tan anchas. Pero esa sensación se fue marchando a medida que se sucedían los kilómetros. El último kilómetro apreté por debajo de 5:00 (que para mi nivel ya es suficiente) y no las sentí para nada toscas.
              Sensaciones: no sé si es como correr con dos nubes debajo de tus pies, pero el feeling de la media suela es sensacional. No es chiclosa ni dura. Es una sensación bastante particular… Y las piernas como nuevas después de correr. Se agarran muy bien, las puse en asfalto, en senda de tierra y en sendero con grava y en todo momento transmiten sensación de seguridad. El upper se adapta a la perfección. Y el espacio para que los dedos vayan cómodos es perfecto para los que tenemos un ancho normal de pie.
              En fin, que en una tirada, ya me enamoré de estas zapatillas y creo que acabo de cambiarme de marca, abandono Japón y me pliego a Francia

            13. Soy pronador con plantillas y me crean ampollas en el arco plantal. Desde el filo hasta la pared de la zapatilla hay un hueco que me hace las ampollas…120e q la basura… Incluso sin plantillas me hacen ampollas un desastre…paso a las mizuno wave…

            14. Yo si he notado menos el arco que en su versión 8, además de ser mucho más cómodas y reactivas que su predecesora, la única pega que le pongo es que apenas tiene soporte en el talón y eso, al final del entreno, te hace pronar mucho más.

              • Buenos días, Jonatan. A ver si me puedes ayudar con una duda. Tengo 43 años, 185cm y 85kg. Estoy operado del tendón de Aquiles, hace dos años. Desde entonces vengo usando drops 8-10 (1080v12, glycerin 18, ride 15), pero ahora que me encuentro más seguro, me gustaría volver a las clifton, que las use anteriormente, pero como indicas que ya no son tan recomendables, o al menos no la mejor opcion, en esta última versión, tengo ciertos reparos por si fuera muy radical el cambio a un drop 5 (aunque entiendo que influye la dinámica de la zapatilla y no solo eso). ¿Cuál es tu opinión? Suelo correr 3-4 días a la semana, a ritmos entre 4:30-5:30, a veces bajo a 4:15 pero ya solo puntualmente y no me mantengo mucho en esos ritmos. Muchas gracias.

            15. Buenas
              El fisio me ha recomendado bajar de drop cuando termine de recuperar una doble rotura de fibras en el gemelo. Usaba drop 8 .

              Con menos drop sólo encuentro las opciones que me vienen a la mente son las mach 5, clifton 9 y glideride 3.

              Empezaré con el caco y luego a correr a ritmos de 5.30-6.00 .

              Sin molestias solía meter 4 rodajes semanales a 4.45-5.10 de entre 14-16 kms.

              Las clifton 8 me daban problemas de anchura, las wide no.

              Las mach 5 me fueron bien a esos ritmos y más rápidos pero dudo si tan lento.

              Estaba usando las nimbus 25 que me encantan, pero andando me hace cargarme de soleos.

              No me importaría tener unas zapatillas nuevas y cuando esté totalmente recuperado volver a las nimbus 25.
              Sinceramente lo que sea por volver a recuperarme.

              Tengo unas propel v4 que me gustan pero me da miedo que la placa me provoque recaidas

              Muchas gracias por todo

              • La clifton 9 es más ancha que la 8 pero no tan agradable como una mach, aunque tiene más amortiguacion pero el tacto es ligeramente más firme

                Excesivamente amortiguada de drop 4 tienes more aunque es lentorra….

                • El tacto de las nimbus 25 me encantan porque no son chiclosas y amortiguan como ninguna. Se que no voy a tener eso ni por asomo, pero cuál de las dos se aproxima más.

                  Hoy he probado unas clifton 9 y el ancho en parado es correcto.

                  Las more las noté más difíciles de mover que la v3

                  Muchas gracias

            16. Buenos días, Jonatan. A ver si me puedes ayudar con una duda. Tengo 43 años, 185cm y 85kg. Estoy operado del tendón de Aquiles, hace dos años. Desde entonces vengo usando drops 8-10 (1080v12, glycerin 18, ride 15), pero ahora que me encuentro más seguro, me gustaría volver a las clifton, que las use anteriormente, pero como indicas que ya no son tan recomendables, o al menos no la mejor opcion, en esta última versión, tengo ciertos reparos por si fuera muy radical el cambio a un drop 5 (aunque entiendo que influye la dinámica de la zapatilla y no solo eso). ¿Cuál es tu opinión? Suelo correr 3-4 días a la semana, a ritmos entre 4:30-5:30, a veces bajo a 4:15 pero ya solo puntualmente y no me mantengo mucho en esos ritmos. Muchas gracias.

              • Ya no es tan buena para el aquiles como las anteriores, pero sigue siendo una opción bastante aceptable….. Siempre tienes la 8 disponible ya sea en ancho normal o Wide…. Pero la 9 no debería darte problemas, seria improbable (aunque igual eres muy susceptible a los cambios)

            17. buenas, uso habitualmente las glyceryn, me van bien por el tema de amortiguación y las plantillas ( tengo pies cavos), me gustaria probar las clifton 9. ¿ Son apropiadas para mi? ritmos lentos, peso 78, diatancias largas, plantillas para pies cavos, Gracias

            18. Hola Jonatan.
              Estoy empezando a preparar el maratón de Valencia (mi segundo maratón). Quiero intentar 3 horas 30 minutos.
              Cuál me recomendarías: Clifton 9 o Nimbus 25? Peso 80/82kg.

            19. Hola Jonathan,
              Estaba pensando hacerme con unas zapas con mucha amortiguación para usar fundamentalmente en asfalto y adicionalmente combinado con algo de caminos de tierra no técnicos y parque. Parece que Clifton 9 (o incluso modelo anterior Clifton 8) podría encajar pero tengo dudas al tener poco arco en pies y ligeramente valgo.

              Sobre todo, me preocupa de las Clifton que tanta amortiguación no demasiado reactiva pudiera generar algo de inestabilidad en rodillas y al tener una horma algo más ancha, los apoyos en el aterrizaje causado por esa holgura por mínima que sea pudiera generar la típica pata de ganso o sobrecarga de rotuliano. Tampoco sé que tanto se comportarian al ser propenso a sobrecargas de lumbar.

              En mi caso vengo de rodar durante 8 años con Newton Fate / Sir Isaac, que aunque tienen drop similar y no hago tiradas largas (8-15km), ni salgo a entrenar más de 2 veces por semana, la dinámica de carrera no sé si sería tan diferente como para poder combinar ambas zapatillas, ya que hasta ahora siempre he huido del asfalto por tener la lumbar propensa a sobrecargas, pero busco alguna zapatilla que me permita también entrenar sin ese miedo.
              Muchas gracias

              • la clifton 9 no es para nada inestable, más bien lo contrario.

                ahora bien, vienes de una de las zapas más diferentes del mercado y cualquier otra cosa que compres va a necesitar un proceso de adaptación.

                en cuanto al arco, en la 9 es tolerable, pero es aun así algo marcado, si no has probado zapas nunca de ese estilo, es dificil decirte, hay gente con tu tipo de pie que le gusta, y otros no lo soportan.

                estaria bien saber tu peso

            20. Actualmente estoy en 70kg y bajando a 68kg en aprox 6-8 semanas si continuo con los entrenamientos. Altura 1,78

              No tengo una buena técnica a pesar se usar Newton, pues entro con el pie algo adelantado y aterrizo un poco con el talón aunque actualmente lo estoy trabajando para tener más cadencia y menos zancada.

              • similar a Newton en cuanto a que no impide correr bien, tienes la torin o incluso rivera.

                particularmente la hoka mach 5 me gusta mucho para eso, aunque habria que ver la anchura de la zapatilla si tienes arco bajo (soleis tener pie tirando a ancho), quiza la version wide de la mach 5

            21. Hola, quería comentar el tema de la lengüeta. Después de +100km de uso y tiradas de 18km, la lengüeta se desplaza al lado de la goma, es como si tira de ella y la mueve al lado del arco plantar, cosa que incomoda a medida que vas sumando kms. Un poco extraño este diseño, voy a cortar la goma de unión a ver qué pasa. Saludos y gracias por compartir tanta info y con tanto detalle y calidad.

            22. Buenas tardes Jonatan,

              Peso 50kilos y corro a 5:00m/km. Estoy en duda entre la nimbus 25 y la Clifton, tengo tendencia a esguinces y no sé cual me daría mas estabiliad. Serian para unos 30km semanales .

              Gracias

            23. Buenas Jonatan,

              Como siempre un artículo muy completo. Quería que me aconsejaras porque tengo dudas. He tenido el anterior modelo y me ha gustado mucho. Lo único que me causaba rozaduras en la zona lateral de los pulgares pero veo que este modelo es más ancho. Pero por otro lado las otras me las compré, aconsejado por ti, porque sufro del talón de aquiles y en esto me fue muy bien, pero en estas dices que no van a ser tan efectivas. Por eso quería saber si me aconsejas estas u otros modelos o marcas con las que poder comparar. Mis características son 1,75 y 75 kg. Corro hasta medio maratón a 5. Las mejores que he tenido las NB beacon.

              Ya me dices que opinas.

              Gracias

              • las clifton historicamente, como otras hoka, tienen un antepie poco ergonomico, muy recto en la zona del pulgar, eso va en detrimento de la fascia por ejemplo y del espacio y quizá te haya perjudicado.

                La 9 es ligeramente más ergonomica así que eso que ganas, el arco es menos intrusivo, pero sigue ahí, así que quizá puedas tener suficiente apoyo para el aquiles y además tener espacio delante.

                si ves que no es suficiente, te recomiendo andar descalzo todo lo que puedas, por casa….así refuerzas algo el arco, pero es algo que hay que hacer todos los dias, lo máximo que puedas.

                • En principio esto de elegir zapatillas con arco lo había ido viendo contigo cada vez que tenía que cambiar y me ha ido funcionando bien. En los últimos modelos que he tenido ya no he tenido problemas en el tendón de aquiles. En las hoka el problema fue por las rozaduras. Por lo que comentas esta tiene menos arco aunque sigue teniendo por lo que para esto puede funcionar y es algo más ancha por lo que me desaparecería el problema de las rozaduras. De todas maneras se te ocurren otras con las que pueda comparar a la hora de mirar?

                  • no te creas que hay tantas, las hay pero tampoco me fio mucho por otros motivos, GRR por ejemplo es demasiado estrecha, r2000 algo endeble de chasis trasero….

                    asi que la Clifton es una buena opcion, y quiza la mejor opcion sea clifton 8 wide

            24. Hola Jonatan, excelente trabajo. Te quería pedir consejo. Hago varios rodajes semanales (10-12km a 5ˋ/km) pero tambien tenemos entrenamientos más rápidos en pista, incluso días de test por ejemplo de 1500m (soy opositor). Que zapatilla me recomendarías que fuera versátil?
              Gracias de antemano

              • 1500 m me suena a bomberos…

                depende de lo que peses, si eres una persona de menos de 72kgs tienes las Joma R4000 baratas y muy buenas para todo por ejemplo.

                pero claro, en bomberos piden menos de 5.15 el 1500 por lo general, en algunos sitios 5m….asi que es dificil encontrar una zapa para todo sin irte a zapas de placa y claro, las zapas de placa pueden o no estar prohibidas en las oposiciones (aqui en las ultimas que hemos hecho estaban permitidas, pero a saber).

                asi que tendras que darme más datos

            25. jajaja clavado, bomberos.
              No te preocupes Jonatan, no las quiero tanto para el día de la prueba sino para entrenar. Que me sirvan para rodar pero que vayan guay para 400, 800.. Entiendo que no se puede tener una perfectas para todo, pero si hay algunas que se adapten mejor.. pues perfecto. Mi prioridad es para rodajes, que es para lo que las busco. De peso 77-78kg por cierto.
              Gracias de nuevo!

              • pues tienes la opción de zapas con placa, si encontrases unas endorphin speed 2 serian mi recomendacion (v1 o v2, la v3 te valdria pero es algo peor para lo que quieres), alternativas con placa, Kinvara Pro, Boston 12

                alternativas sin placa….hoka mach 5, nb rebel v3….

                luego tienes una opcion más completa que es Joma R5000+ Joma R2000, con ese pack tienes una para series y otra para entrenar y ambas van mucho mejor de lo que puedes esperar de una Joma y son baratas.

            26. Yo tengo las cliftin 8 desde hace un tiempo y las voy a tirar, con solo 120 km, ¿por qué?
              Porque me causan unas ampollas y heridas terribles en ambos dedos pulgares por la zona lateral externa. Increíble pero cierto, si pudiera poner una foto de mis dedos un día después de 16 km os llevaríais las manos a la cabeza, enormes ampollas llenas de sangre, rozaduras…

              Llevo más 10 años corriendo, nunca había visto nada igual, he tenido decenas, quizas unas 30/40 zapatillas, y sólo me ha pasado algo tan serio y limítate con este modelo.

              Por otro lado, la espuma de Hoka no me convence, al menos en las clifton 8, y rincón 3 que también las tengo, y esas de momento no me causan heridas, aunque es cierto que las uso en entrenamientos más cortos.

              Para sacar partido a la espuma de Hoka y sus geometrías, en mi caso necesito llevar unos cuantos kms para ir cómodo con ellas. Pero precisamente a partir de unos cuantos kms la rozadura de los pulgares se hace insoportable. En fin, a la basura, porque, hasta andando noto la molestia en los pulgares.

              Ah, son de mi talla, por supuesto. Y los calcetines no me dan problemas con otras zapas.

            27. Pues sí deberían planteárselo, …
              Voy a tener que tirar o regalar también las Rincon 3 casi nuevecitas pues ayer que tocaban fartleks lo mismo rozadura en la cara externa (ya resentida) de ambos dedos gordos, menos mal que lo noté ya calentando (km 3) y me fui a casa y me cambié a unas veteranas Saucony Endorphine Speed 2 que me salvaron con solvencia el entrenamiento y por cierto, ni punto de comparación el tacto de la media suela. Hoka, al menos en estos modelos que tengo yo (Clifton 8 y Rincon3), está obsoleta en compuestos de mediasuelas, quizá es porque soy corredor ligero (63 Kg), pero las noto duras y muy poco reactivas, el Power Run PB, el ZoomX, el Fuell Cell, etc…se comen con patatas al CMEVA de esas Hoka…

              Ya que estamos, necesito unas sustitutas para las Endorphine Speed 2 (iban a ser las Rincon, pero ya vemos que no). Las busco para entrenamientos de rodaje alegre, tempos, fartleks, a ser posible sin placa, o que está no sea muy intrusiva. Como ya no encuentro las End. Speed 2 y la 3 nunca pillo ofertas además no estoy muy seguro ( por el cambio de geometrías que aprecio en el diseño) que me vayan a dar el mismo resultado que la 2. Estoy pensando en pillar unas NB Rebel 3 que las tengo en un outlet cerca de casa en oferta, en tienda al probarmelas el Fuel Cell que llevan me parece de tacto similar al Power Run PB. En fin ¿ que opináis? ¿alguna otra a tener en cuenta?

              Gracias.

              • las rebel son mas blandas que el Pwrrun PB, pero son amplias para lo que estas acostumbrado por ejemplo

                una sustituta buena de Endo speed es la mach X, pero tiene misma horma que las rincon y demás.

                Rebel es buena zapa, sobre todo para lo que sea 4.30 o más rapido

                • Muchas gracias Jonathan, creo que por un tiempo descartaré Hoka, igual he tenido mala suerte pero es que las dos (Clifton8 y Rincon3) el mismo problema, ya es mucho…

                  La Rebel cuando dices es más amplia, imagino que te refieres a la zona de los dedos, verdad? o en general?. De todas las tengo en un outlet de NB cercano a casa y puedo ir a probarmelas tranquilidad.

                  Por otro lado comentas que el Fuel Celll de las Rebel es más blando que el Power Run PB de las Endo Speed 2, pero ¿es igualmente reactivo?. Cómo quedaría comparado con el PWPB y El ZOOMX (que lo he usado mucho)

                  La verdad es que el PW PB me ha encantado, pero las Endo Speed3 me salen muy caras para lo que las quiero (un uso muy además busco una zapatilla algo más natural/clásica y a ser posible sin placa. Para ir alternando con las otras más modernas/radicales y con placa (tengo las dos versiones de Alpha Fly).

                  Creo que me decantaré por las REBEL. Pero si se te ocurre alguna otra…

                  Sería para rodajes medios (15-18K máximo) alegres y fartleks, ritmos al rededor de 4:20/4:30, peso corredor 65 Kg., técnica aceptable, drop que me gusta para este uso aprox 6,

                  • la unica con pwrrun pb del rango que buscas es kinvara por, pero no creo que la encuentres a precio.

                    si, es algo más permisiva la rebel, sobre todo v2, la v3 la he probado en media talla más así que el espacio era mayor, pero no tiene esa ergonomia mala de las hoka.

                    el fuecell es más blando pero menos reactivo que zoom x o sobre todo pwrrun pb

            28. Buenas Jonatan.

              Me encanta el análisis de estas zapatillas.Estaba casi decidido pero uso plantillas y me da miedo que el arco me pueda hacer incomodas las zapatillas con mis plantillas.Hay algún otro modelo de peso similar,con bastante amortiguación y sin placa,y que sea neutra(sin ningún arco),ya que tengo el aquiles un poco tocado y necesito amortiguación.
              Me interesaría sobre todo para rodajes sub 4:30 y algunos kilómetros más alegres.
              Gracias Jonatan,un saludiño.

            29. Buenos. Tengo en mente correr la maratón de Málaga. Tengo que meter un nuevo par de zapatillas. Actualmente en los entrenos estoy usando Saucony ride 15. En su día me probé las clifton 8 pero me molestaba el arco. Me he probado las 9 y no he notado las molestias que tuve con las 8. Mi gran duda es si podría usar estas clifton 9 para correr el maratón mi objetivo sería ritmo de 5minutos el kilómetro. Actualmente para carreras uso las puma deviate nitro 2. Que opción sería mejor para la carrera de maratón las puma o las clifton 9?. Muchas gracias

            30. Hola! Enhorabuena por la review. Como siempre, son muy útiles y muy acertadas.
              Estoy dudando entre este modelo y las Mach X de Hoka también.
              Lo que busco es una zapatilla para rodar básicamente. Para ir protegido y ayudar un poco a evitar lesiones en soleos, gemelos e isquios (es mi caballo de batalla de siempre). Para competir o entrenos muy cañeros tengo otras más rápidas.
              La duda me surge porque al parecer las Mach X además de protección, pueden dar mayor versatilidad por si algún día puntual les quiero dar un pelín de caña.
              Soy un mar de dudas. A ver si ne puedes echar un cable. Perdona la chapa y muchísimas gracias!
              (Peso 73 kg).

              • la mach x es más rapida y considerablemente más blanda, sobre todo en antepie.

                la clifton dura más, agarra mejor, es más estable y es cómoda, pero la amortiguación aun siendo cómoda y tirando a blanda, no es tan blanda como mach x

                asi que depende de lo que valores estabilidad y amortiguación blanda.

            31. Hola, para entrenar marathon y utlizarlas el día de la prueba a ritmo de 4´50″?
              Tengo buena pisada, 166 cm y 65 kg.
              He tenido Ghost durante 4 años y muy contento, pero por cambiar.
              Es la mejor opción para mí en marca Hoka?

              Muchas gracias

            32. Buenas Jonatan, muchas gracias por la luz que arrojas con las zapatillas,es increíble ver cómo algunas zapatillas te predisponen a una lesión y viceversa.En concreto sufro del tendón de Aquiles y escuche que recomendabas las Clifton 8 para los que sufrimos este problema,pues las he probado y me e comprado dos pares más antes de que desaparezca,es una pasada de zapatilla,creo que al tener arco marcado me ayuda .Las veces que me e fastidiado el Aquiles a sido con unas Pegasus y Nimbus 25 ambas drop 8 y amortiguación blanda.Me gustaría saber tu opinión y recomendarme alguna otra zapatilla con arco similar a las Clifton 8 ,un saludo y muchas gracias por todo

              • pues no hay muchas alternativas, lo que tiene la clifton es que su biselado y arco alto descargan talon y reenfocan el impacto más adelante y eso ayuda a aquiles y fascia

                unas zapas que creo se parecen, aunque me faltan datos de gente con esos problemas para asegurarlo, es la gorun ride 11 de skechers.

            33. Buenos dias ionatan
              Sigo siempre tus consejos, he pillado en meses pasados MORE V4, CLIFTON 9. ambas para lo que quiero que es aguantar mi peso diario unos 90k aunque ahora peso un poco mas, pero la idea es mantenerme en 90, las uso jornadas largas de pie en una tienda deportiva. unas 10h. la more genial diría que sin duda la mas cómoda pero la media suela ya va a menos… la clifton ha sido un gran descubrimiento y ha sido algo de menos a mas, y en cuanto peso y comodidad diría que sin duda la mejor,lo único que si estoy estatico el talón se cansa un poco antes.
              Estuve revisando 1080 v13 y on cloudsurfer (esta ultima dicen que es algo inestable y ya he tenido una experiencia algo difícil con un invincible 2 que tiene sus cosas buenas y otras muy mala, como su inestabilidad…
              Por eso, para lo que la quiero yo, me recomiendas repetir con la clifton 9 que aunque hay poca diferencia es la que mejor rendimiento me ha dado, o crees que la more v13 o cloudsurfer pueden aportar algo mas
              Gracias por tu tiempo

              • no creo que te den lo que tiene la clifton, la clifton es particular y pocas zapas van a ofrecerte algo parecido, la 1080 es como una more más llevadera y más blanda incluso.

                on no las usaria para estar de pie ni con 90kgs (quizá las monster pero aun con reparos)

            34. Hola, llevaba tiempo queriendo probar unas Hokas ya que me gustan las zapatillas con drops bajos, me decidí cambiar mis sckechers Ride9 por las Clifton 9 pues mi sorpresa es que desde inicios me provocan unas ampollas tremendas en la parte externa del pie izquierdo, ya llevo 300k con ellas y no parece que el problema vaya a desaparecer, la verdad que no entiendo porque sucede esto ya que la sensación es de una zapatillas muy cómodas pero conforme pasan los kilómetros ya empiezo a notar como se van formando las ampollas, muy sorprendido por el tema ya que nunca me
              Había pasado con ninguna otras zapatillas.

            35. Perdón! Me refería a la parte interna del pie, dedo gordo y para que se me entienda la parte donde se forman los juanetes (no sé exactamente el nombre de esa zona)

              • Es una zona normal para esas cosas, puede ser porque prones, por las formas de la zapa….prueba a cambiar la plantilla a una diferente en material y altura, a veces cambian las presiones, sino es eso, puede ser pronación o el rocker de la zapa

            36. Nada, otro que sufre ampollas y dolores en los pies con las Clifton 9.

              La primera salida, de unos pocos km, empecé a tener dolores en la parte externa del pie. Llevo años corriendo y he tenido zapatillas de todos los modelos y nunca he notado algo así.

              Por darle una oportunidad probé a cambiar las plantillas por otras de otra zapatilla, y acabé con una ampolla en el arco del pie.

              Primera y última Hoka. Jamás me había pasado con otras.

            37. Bienvenido al club, estoy igual y en cada salida voy a peor. Lo mismo que tú, no podría numerar la cantidad de zapatillas que he tenido y con ninguna me a pasado esto, hasta tuve unas Kalenji de 40€ que me resultaron mucho más agradables.

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