La HOKA ONE ONE Clifton 8 es, quizá, la zapatilla más representativa de HOKA ONE ONE y una de las mejores compras que podemos hacer si buscamos perfiles maximalistas y ligereza en una tope de gama de amortiguación neutra.
HOKA ONE ONE Clifton 8: características y usos recomendados
La HOKA ONE ONE Clifton 8 sigue la senda de las últimas versiones, incluida su predecesora, la HOKA ONE ONE Clifton 7, de ofrecer una gran cantidad de amortiguación blanda a la vez que una experiencia dinámica y ágil en carrera.
Su mediasuela mantiene el típico drop de 5 mm de esta saga pero la renovación de este año ha rebajado las alturas de su perfil, con 29 mm – 24 mm de ahora frente a los 32 mm – 27 mm de la HOKA ONE ONE Clifton 7.
No obstante, seguimos teniendo una plataforma muy ancha en talón y en mediopié si la comparamos con la media de sus rivales, y razonablemente ancha en antepié, así que permanece constante la gran cantidad de material de amortiguación bajo nuestros pies que va a hacer las delicias tanto de los corredores que aterrizan con el talón como de mediopié.
Otra de las características inherentes a la Clifton ha sido siempre su chasis en forma de mecedora que mantiene esta octava versión de forma muy similar a la HOKA ONE ONE Clifton 7: este armazón curvado posee una forma rocker (Meta-Rocker lo denominan en HOKA) no demasiado marcada, muy agradable si aterrizamos de talón, con un arco que se nota y, aunque es peculiar en este sentido, apenas es intrusivo, no molesta y, a cambio, ofrece unas ventajas claras.
Este arco algo marcado y el chasis en forma de mecedora es una combinación perfecta para corredores que tienen molestias relacionadas con fascitis o tendinitis de Aquiles, de ahí que la Clifton sea una de las zapatillas que recomendamos habitualmente para corredores con estos problemas: su arco permite relajar algo más la fascia que otras zapatillas con geometrías tradicionales y, su chasis curvado, al invitar a aterrizar algo más adelantados hacia la zona media y con un mejor alineamiento de la cadena cinética, va a hacer que nuestro Aquiles se hunda algo menos, aliviándolo un poco.
La HOKA ONE ONE Clifton 8 mantiene su suela y mediasuela de EVA moldeada por compresión que da como resultado un tacto muy homogéneo y blandito y una zapatilla muy progresiva en el impacto, algo más que la HOKA ONE ONE Clifton 7.
Se repite en esta edición la geometría en la parte más retrasada de la mediasuela con esas ranuras que tan buen resultado dan, haciendo que el aterrizaje del talón sea bueno, aliviando la deformación del upper y dando cierta movilidad y confort a la carrera.
Aunque con un dibujo algo diferente, la suela sigue la misma filosofía de diseño de la HOKA ONE ONE Clifton 7: cubierta con muchos surcos en la zona delantera y un vaciado en la zona media. Es una suela muy funcional en asfalto seco y caminos de parque gracias a la profundidad del relieve de los tacos grandes y al diseño de los pequeños.
Mención especial al tirador extendido en la zona del Aquiles, que da un plus de confort que facilita el calzado y alejan del Aquiles todo el material que puede llegar a producir molestias en la zona. Sin duda muy confortable.
Su engineered mesh de doble capa hace que la zapatilla sea buena en transpirabilidad y ventilación y, a la vez, que el upper dé algo de soporte que permite que el pie no vuelque tanto hacia el arco si tendemos a pronar un poco.
Si queréis probar una HOKA, sin duda la HOKA ONE ONE Clifton 8 es una de las mejores opciones: amortiguada, de tacto blando y ligera (pesa bastante menos que una ASICS Gel Nimbus 23 o una Vomero, por ejemplo), es perfecta para corredores neutros de menos de 90 kg de peso para correr largas distancias en asfalto o tierra a ritmos más lentos de 4:20/km.
HOKA ONE ONE Clifton 8
(Primeras impresiones)
Lo mejor
- Ligera
- Algo más blanda
- Muy cómoda
A mejorar
- A tener en cuenta su arco algo marcado
Hola buenas tardes!! Llevo un año muy malo con problemas de espolón y fascitis plantar en el pie derecho. Tengo arco alto, peso 75kg y mido 174cm y una técnica normal de carrera.
Uso plantillas personalidad deportivas.
Ahora tengo unas 880 v11 y he usado en estos últimos años Vomero y Pegasus, anteriormente 1080 y unas zapatillas que me fueron fantásticamente fueron las Adistar Boost. Desde que desaparecieron del mercado he ido pegando bandazos y no encuentro ningún calzado que me vaya bien.
Mi problema con la fascitis apareció en el cambio a Vomero y Pegasus. Jamás antes había tenido problemas de fascitis. Si de otras cosas.
El caso es que he visto este modelo de zapatilla y aunque siempre me han parecido horribles (Hoka) todo el mundo habalm maravillas para la fascitis plantar.
Que opina? Puedo probar?
Qué pena de anchura de la horma en su parte delantera
Hola, me compré las Pegasus 37, pero no se porque me produce fascitis plantar, como decían por arriba, curioso, y no es en el único sitio en el que lo he leido. Lesion que yo nunca había sufrido, me ocurre nada mas comenzar a correr si paro o cambio de zapatillas se me quita enseguida, si sigo luego me duele todo (isquios, rodillas…) y no puedo ni terminar el entrenamiento. He probado varias veces y siempre tengo que volver a mis viejas zapatillas.
Peso 57kg, salgo a correr unos 3/4 dias a la semana y en cuanto a pisada diría que no taloneo, o eso creo, al menos no lo hacia con las viejas. ¿Crees que este modelo de hoka serian una buena opción? También le eché un ojo a las Saucony ride 13 que recomendabais para personas de peso ligero, pero no encuentro por ningún lado de mi talla. ¿Algún otro modelo mas? Gracias de antemano.
Yo las tengo y me parecen muy cómodas pero es una zapatilla que es mejor probarla antes de comprar(si se compra por internet),para mí lo mejor es su amortiguacion mejor que ultraboost por ejemplo,y como defecto que les veo es que pueden ser hanchas para determinados pies y verse muy voluminosas.
He visto que las recomiendas para gente con problemas con los Aquiles. Soy uno de los agraciados con problemas recurrentes en los tendones de Aquiles. Aparte de este modelo ¿qué otros modelos, de otras marcas, considerarías adecuados para minimizar molestias y problemas en el Aquiles?
Gracias
Hola,
Soy corredor de 70 kgs. aprox, con tendencia a aterrizar de talón y pie ancho. El ritmo al que corro habitualmente está entre los 4:45 km y los 5:15 en sesiones más lentas.
Hasta ahora venía usando unas Nike Infinity Run, pero se me hacen estrechas en la zona de los dedos, y la curvatura de la suela hace que aterrice con el mediopie, llegándome a molestar la zona de la planta.
Por lo que veo, estas Hoka se adaptarían más a las necesidades que tengo de anchura y aterrizaje de talón. ¿Serían una buena opción? ¿Se te ocurren mejores opciones teniendo en cuenta que me gustan las zapatillas con amortiguación media-alta?
Muchas gracias
Hola! Quiero una zapa para tiradas largas de maraton 4:40 – 5:00 y que sea luego un poco polivalente para meterla algun km a 4:00, peso 62kg y estoy entre esta y la
New balance 1080 v11, cual me recomiendas? Muchas gracias!!
Yo para lo mismo que tú pero sin bajar a 4:00 tengo las clifton 8 y perfectas,aparte de que pesan poco para lo bien amortiguadas que están.
Buenas entre estas y las Mizuno wave Sky 5 buscando amortiguación cual de las dos.Gracias.
Un saludo compañeros, tengo problemas en la inserción del Aquiles con calcáneo, según mi podóloga tengo el tendón calcificado, después de probar algunos modelos que no me han ido mal me acordé de las cliffton 5 que les cogí manía y resulta que son con las que mejor voy actualmente, arco alto y amortiguación blanda, igual me pillo las 8 que hasta habrán mejorado.
Buenas tarde, tenía una clifton 8 y a pesar de irme a medio número más me rozaban en el meñique del pie derecho, he visto que han sacado un ancho extra. ¿Qué talla debo pillarme con ese ancho?
Uso en new balance, saucony, nike…un 43 o 27,5cm, las hoka que he tenido han sido en talla 44, las mach 4 (que me encantaron, la usaba para rodajes, series…. eran un 44 y a pesar de ser un poco largas para mi pie, el ajuste era magnifico) y las clifton 8 en talla 44 que me provocaban las rozaduras en el pie derecho.
gracias
Tuve las Infinity y el arco me molestó bastante. Sufro algo de fascitis y Aquiles, están clifton tienen el arco menos intrusivo que las Infinity?? Irían bien para mis molestias?? Según leo en la review si q son buenas para esas molestias, pero con lo del arco marcado y tras tener las Nike no se yo….
Buenas. Vengo de unas Triumph 16 muy satisfecho. Uso las zapatillas solo para caminar por asfalto, mido 1,89 cm y peso 90 kg, tengo problemas de espalda y no puedo correr. Necesito zapatillas con buena amortiguación, pero tampoco exclusivamente blandas tipo Skechers ¿Cuál de las tres me recomendaríais? Estoy abierto a otras marcas, pero con las Saucony Triumph 16 me ha ido superbien, me parece una gran zapatilla. Finalmente compré las Triumph 19, las noté mucho más duras y una horma más estrecha a las Triumph 16 primeras. Las 19 eran realmente incómodas, pie comprimido, poca movilidad y dura amortiguación. Me han recomendado los modelos Hoka Clifton o Bondi, ¿cuál exactamente me recomendarías? Estoy abierto a cualquier marca y modelo que cumpla esas características. Muchas gracias de antemano.
(*)La pregunta de cuál de las tres era un error en el mensaje.
Las triumph19 las tuve que devolver, eran incomodísimas.
En mi caso las he comprado por tener fascitis plantar y varios problemas de rodilla, me las recomendó el podólogo que me ha hecho las plantillas. Tras dos días de uso, no puedo con ellas. La zona cercana al puente hacia el talón se estrecha demasiado, no me caben bien las plantillas y se me hacen incómodas. Si las pruebo sin plantillas, el pie se me clava en esa zona entre el puente y el talón, porque la parte dura de la suela sube, debe ser para dar más sujeción, pero si tu pie es más ancho no cabe en el espacio delimitado, se te va clavando y rozando y acabas con mucho dolor. Me miraré otras …
En mi caso las he comprado por tener fascitis plantar y varios problemas de rodilla, me las recomendó el podólogo que me ha hecho las plantillas. Tras dos días de uso, no puedo con ellas. La zona cercana al puente hacia el talón se estrecha demasiado, no me caben bien las plantillas y se me hacen incómodas. Si las pruebo sin plantillas, el pie se me clava en esa zona entre el puente y el talón, porque la parte dura de la suela sube, debe ser para dar más sujeción, pero si tu pie es más ancho no cabe en el espacio delimitado, se te va clavando y rozando y acabas con mucho dolor. Me miraré otras …
Buenas, en mi caso compré este modelo precisamente por los problemas del tendón de Aquiles… La verdad es que aún no la he rodado mucho (70km en tiradas de unos 8 km) pero de momento las sensaciones son buenas. Mucha amortiguación, sensación blandita al pisar y molestias posteriores muy mitigadas. Eso sí, esa misma sensación de pisar sobre un colchón hace que no sean nada reactivas. Para ritmos tranquilos de sesiones de recuperación por encima de 5 van estupendamente.
Una pregunta alguien sabe decirme qué significan los números de la mediasuela. Parecen cotas pero no acabo de entenderlo.
Gracias.
Buenas, actualmente tengo unas nb 1080 y ya necesitan un recambio, tengo ganas de probar las clifton por todo lo bien que se habla de ellas. El único punto que me genera un poco de dudas es el tema de la durabilidad. Qué me podéis decir de esto? Cuantos km me pueden aguantar? Gry.
Hola! Quería saber si los posibles beneficios de las Clifton para corredores con problemas de fascitis plantar y tendinitis aquílea pueden ser aplicables también, en tu opinión, a otras zapatillas de perfil alto, drop bajo y rocker marcado, tipo Endorphin Shift o Glideride. De ser así, cuales verías mas adecuadas para peso de 75-80 kg, pisada neutra, y tiradas de 20 km o más a ritmos entre 4’40 y 5’/km?. Nunca tuve este tipo de zapatillas. Probé en tienda las Glideride, muy cómodas, pero me pareció que no sabía ni caminar con ellas por lo pronunciado del rocker… correr me parecía ciencia-ficción casi… Si alguien tiene alguno de estos modelos agradecería feedback. Muchas gracias.
Las glideride v3 una vez en carrera apenas notas nada raro, en minutos te haces a ellas.
Con drop de 6 y 5mm mi Aquiles sufre menos, será casualidad?? Con 8 o 10 y suma de kms se me carga.
Doy fe del arco interior muy muy marcado, tengo otras Hoka, y ninguna me ha dado este «problema» para mi lo es porque me roza. Del resto nada que mencionar, salvo que es una zapatilla DIEZ para tiradas largas, muy comodas, para nada inestables .
Hola !! Estoy buscando zapatilla para maratón . Peso 61kg el ritmo sería de sobre 4’20-4’35 .estaría interesado entre la clifton 8 o la ride 15 de Saucony.
Cuál me recomiendas.
Sin duda usaría hoka X3, llevan placa de carbono pero no con la exigencia de otras y a esos ritmos te permitiran ir mas rápido (en mi opinión).
Por lo que he leído no sería demasiado ligero para estas zapatillas, peso 61kg mido 1’74.la recomendáis para peso 70- 90kg si no recuerdo mal… Espero que me puedas aclarar está duda , gracias
Yo tengo las dos (clifton y X3) y para esos ritmos sin duda X3.
Para entrenar tiradas largas y alguna serie o fartlecks, bien la clifton pero creo que te va a faltar ese puntillo de reacción que te dará la X3.
Toño gracias por tus consejos. Asi las carbón x3 irán bien con mi peso 61 kg ? Para los ritmos lo tengo claro que sí, lo que no tengo claro es con mi peso , la recomendáis para peso de 70- 90 kg y yo soy muy ligerito. Aver si me aclaras la duda del peso y me decido ya. Gracias
Las tengo hace dos meses y son las zapas más cómodas que he tenido. El problema es que en tiradas largas me suele doler el dedo central de los dos pies…Al final los tengo un poco inflamados y la uña empieza a tener mala pinta. En teoría de largo van bien. He tenido varias torrent misma talla pero..no sé si a lo mejor la forma de la punta es el problema…. Qué podría hacer? Estaba pensando en apretarlas bastante y a ver si así el pie se mueve menos y no golpea… Pero para la maratón..que tengo en breve, quizás el pie se hincha….
Víctor
Sin duda X3 y entrenar clifton.
Muchas gracias por el artículo. Las he mirado por internet en Deporvillage. Segun si comparamos con NB uso 46’5, en Adidas 47 1/3 y Nike, mi talla en Hoka és 47 1/3. En cambio en la web de Hoka para 30 cms és 46 2/3. Vosotros que talla pediriais?
Si te vale de ayuda yo en nike llevo 44.5, Adidas 44 2/3 y en hoka clifton 44 2/3. Todas son 28.5cm