NOTA: La Mizuno Wave Rider 15 forma parte del catálogo primavera-verano 2012 de Mizuno. Ya está disponible la Mizuno Wave Rider 20 y la hemos analizado.

 

La Mizuno Wave Rider es toda una institución en el mundillo no sólo de las zapatillas de running, sinó en global en el mundo zapateril. Esto es así porque durante ya 15 años nos ha brindado modelos realmente buenos y que en algunos casos han revolucionado un poco las zapatillas de correr.

Esta décimoquinta edición presenta varias novedades notables que llaman la atención y redundan en un mejor comportamiento global de la zapatilla, pero la Mizuno Wave Rider 15 no pierde su esencia y sigue fiel al camino que le ha dado el éxito.

La clave del éxito de la Mizuno Wave Rider es conjugar ligereza, estabilidad y rapidez. Este es el camino que desde el principio ha mantenido a la Rider en la élite y que una vez más la hacen caballo ganador en su categoría.

CHASIS Y MEDIASUELA

El chasis y mediasuela de la Rider ha variado poquito a lo largo de los años: ligeros retoques en la placa de Wave, algún cambio de materiales para adaptarlos a los nuevos tiempos, mucho rediseño de la zona media de la zapatilla pero en global el chasis ha seguido una línea con poca variación, ya que como suele hacer Mizuno, lo que no está roto, no intentes arreglarlo, si funciona no lo cambies demasiado.

Cuenta con una Placa Wave de TPU que recorre ¾ de la zapatilla. Casi todos los corredores conocen las virtudes de esta placa. Su funcionamiento y construcción es similar al cartón corrugado ya que es una placa elástica en una dirección (la del ciclo de pisada) y muy rígida en la opuesta (la horizontal), lo que consigue que la transición de la pisada sea muy fluida y natural mientras que la estabilidad lateral es, simplemente, excelente.

La placa de Wave ha sido rediseñada en este modelo 15 aniversario y, por primera vez, ha sido sobre extendida. Generalmente sólo llegaba hasta la zona del arco de la zapatilla, pero en esta ocasión se adentra en el antepié ligeramente, y este cambio es sin lugar a dudas uno de los más esperados de los últimos años.

Personalmente llevo cinco años quejándome de que algunos modelos de Mizuno tenían demasiada facilidad para doblar por el arco de la zapatilla. Los últimos modelos de Rider y Precision eran de los más aquejados por este defecto, pero en la Rider 15 esto se terminó. Ahora tiene una flexibilidad correcta que va a evitar posibles fascitis (está claro que los usuarios de Rider habituados van a notar más rigidez en esa zona, cuestión de adaptarse).

Hablando de la flexibilidad, Mizuno ha ideado una tecnología cuanto menos curiosa: mientras todas las marcas de running se afanan por conseguir la máxima flexibilidad en el antepié, Mizuno por el contrario ha buscado la mejor y más correcta flexibilidad del antepié, a sabiendas de que un exceso de flexibilidad puede acarrear molestias a cierto número de corredores con el pie algo rígido: se ha diseñado y aplicado unas “bisagras” de caucho en el surco de flexión más cercano al arco.

Estos surcos de flexión integrados en la filosofía Smooth Ride (que busca la mejor y más fluida transición de la zapatilla) tienen una función muy clara, permitir la flexión de la zapatilla hasta cierto punto. Mizuno cree que sobrepasando este punto, la flexibilidad se transforma en un problema y, con estas “bisagras”, consigue evitar un exceso de flexión. Como complemento a esto, los surcos de flexión varían dependiendo de si el modelo es masculino o femenino, adaptándose a las diferencias del pie de hombre y mujer. La verdad es que funcionan muy bien y realizan una función que siempre se ha pasado por alto pero que influye de forma clara en cómo llega el pie a la fase de despegue y de la eficiencia de este.

La mediasuela se compone totalmente de AP+ (Polimero de aceleración) que es la EVA ligera de Mizuno. Rodea tanto por encima como por debajo a la placa de Wave en una especie de bocadillo para reducir el tacto firme del Wave y también para permitir que este tenga máxima elasticidad.

SUELA

Mizuno siempre ha pasado un poco desapercibida en cuanto al diseño de sus suelas, lo que no sé si considerarlo algo negativo o algo positivo. El caso es que si no se habla de las suelas de Mizuno es porque realizan su trabajo siempre de forma correcta, y esto no es nada fácil de conseguir.

La Wave Rider 15 cuenta con una suela repleta de caucho X10 de alta resistencia a la abrasión. El X10 es considerado como uno de los cauchos que mejor responden al desgaste sin llegar a ser un caucho duro o incómodo. Su disposición es amplísima en la Rider 15: cubre casi por completo la suela, lo que es garantía de durabilidad y, a pesar de lo que pueda parecer, no endurece demasiado la zapatilla (lo que habla muy bien del X10).

La durabilidad de la línea Rider siempre ha sido bastante buena, sobre todo en las primeras ocho ediciones. A pesar de ser zapatillas más ligeras que sus competidoras, la Rider aguanta muy bien la abrasión en la suela. La Rider 15 no muestra síntomas de salirse de esta pauta: tras 160 kms con ellas muestran poco desgaste y mucha entereza y su chasis no se ha deformado nada. Es difícil valorar esta característica sin darle un uso total a la zapatilla, pues a veces a partir de cierto número de kilómetros las zapatillas se mantienen muy bien o todo lo contrario. Así que en general la Rider 15 tiene un desgaste habitual dentro de lo que viene a ser la historia del modelo y ligeramente mejor  a la media del mercado, si bien el desgaste siempre depende de multitud de factores (biomecánica, el uso, periodos de descanso, cuidado y limpieza, etc).

Como antes os comentaba, la suela cuenta con una nueva distribución y forma de los surcos de flexión, además, adaptados a cada sexo, y que la mayor novedad han sido las dos “bisagras” denominadas Flex Controllers situadas en el surco cercano al arco que frenan el exceso de flexibilidad que se pueda producir cerca del arco y que redundaría en molestias. La flexibilidad es buena en el antepié y algo más rígida en la zona del arco (como debería ser), algo que las últimas hornadas de Rider parecían haber olvidado.

Llevo muchos años utilizando Mizuno y uno de los problemas recurrentes de la marca es el agujero situado en el talón, no porque perjudique el funcionamiento de la zapatilla sinó porque de tanto en cuanto alguna piedra de tamaño medio se clava en esa zona y  hay que parar a sacarla. Es cierto que no es algo que pase a menudo o a diario, pero de vez en cuando pasa.

El agarre de la Rider es bueno. Cuenta con pequeños tacos de forma rectangular alargados en horizontal. Estos tacos agarran muy bien en asfalto, increíblemente bien en tierra y se defienden en hierba. En asfalto algo mojado se defienden bien pero su forma plana no es la opción ideal en mojado, aunque sinceramente no me ha dado ningún problema que no esperase (alguna línea de carretera sobre todo), cosas habituales.

UPPER

Sin lugar a dudas es la parte que más me ha gustado, no sólo por su funcionalidad y materiales, sinó porque vuelve a ser la Rider que conocíamos.

El modelo 14 de la Rider ha sido un modelo algo desastroso en cuanto a que los fieles seguidores del modelo entre los que me incluyo (he tenido todas desde la 6) encontramos que el rediseño de la 13 a la 14 fue demasiado brusco y poco acertado y refinado.

La 13 era una Rider muy rápida con un upper que se adaptaba muy bien. La 14 pasó a ser una zapatilla algo más consistente: el upper de la zona trasera, la caña o “collar”, como se denomina, era algo más alto de lo habitual y muchísimos corredores sufrieron rozaduras. Mizuno tomó buena cuenta de esto y aunque mantuvo la filosofía de zapatilla rápida pero de entrenamiento (que es lo que debe ser la Rider) rediseñó el upper trasero para evitar que se produjeran rozaduras en la zona del tobillo.

Me ha gustado el upper porque es algo diferente a lo habitual en el mundillo. La parte trasera del upper es más rígida que en sus rivales, esto se nota nada más calzártelas, percibes que el upper que rodea el tobillo no sólo se acopla a tu pie, sinó que en la Rider 15 notas como te aporta un apoyo extra en la estabilidad y gracias a la espuma Dynamotion Fit del “collar” esta rigidez no molesta, sinó que es agradable. Si bien la gente que no haya tenido Mizuno, al principio le chocará un poco, creo sinceramente que es la mejor opción que podían haber elegido para la Rider 15 porque trabaja muy harmónicamente con la filosofía de la zapatilla.

En cuanto a la malla, es muy abierta tanto en la capa exterior como en la intermedia, lo que hace que la Rider 15 posea una ventilación excelente (probablemente la mejor del modelo hasta la fecha). La cara interior es más tupida para mejorar el confort y evitar roturas del upper.

Llama la atención sobremanera la zona media de la zapatilla. Acostumbrados a ver diferentes métodos y disposiciones de tiras que unen el sistema de lazado con la mediasuela abrazando el arco, la Rider 15 presenta un esquema muy sorprendente y que al verlo me creó muchísimas dudas, disipadas rápidamente por el excelente resultado…

Para conseguir el ajuste de la zona del arco, Mizuno ha recurrido a su logo como nexo entre los cordones y la mediasuela. Al principio esto parecía todo, pero según investigas y pruebas la zapatilla te das cuenta de cómo en el interior de la zapatilla existen algunas tiras que unen directamente las ojeteras con la mediasuela pero que están totalmente ocultas. Gracias a este apoyo, el ajuste es más que bueno.

En la zona del arco y como complemento para el ajuste, vemos como Mizuno utiliza una malla muy cerrada de poliéster que en el exterior tiene forma triangular y en el interior actúa como una simple tira de transmisión. El poliéster es más duro y resiste mejor los desgarros. Además, a pesar de ser una malla, sus agujeros son diminutos y las ocasionales gotas de agua que puedan caer en esas zonas de la zapatilla nos la va a frenar esta malla, ya que la tensión del agua no va a ser capaz de atravesarla, que como función principal no tiene otra que intentar mejorar el ajuste del upper al pie. Es un recurso ligero, bonito, moderno y funcional.

El sistema de cordones es bastante tradicional. No cuenta con florituras ni cordones especialmente destacables, pero realiza su trabajo de forma adecuada.

Peros que puedo ponerle al upper: prácticamente solo uno. Es que, aunque no me ha dado ni el más mínimo problema, algunos acabados (costuras) interiores podrían ser más confortables. Actualmente la mayoría de marcas trabajan con interiores Seamless (sin costuras) y Mizuno va algo retrasada en este aspecto.

El upper de la Rider 15 ajusta bastante y da apoyo al pie a lo largo de toda la zapatilla, estando en contacto continuo con el pie. A destacar la pieza de refuerzo de la puntera, que condiciona mucho la permisividad de movimientos del antepié. Al ser rígida, protege mucho, pero hace que la Rider se convierta en un modelo ideal para gente de pie con anchura media y una buena opción también para la gente con pie estrecho.

HORMA

La Mizuno Wave Rider 15 cuenta con una horma diferente a la mayoría de las Mizuno (suelen ser algo anchas) pero también diferente a la de su antecesora. A priori, es una zapatilla de horma universal, pero hay detalles que hay que tener en cuenta.

El talón es bastante particular, no por el espacio (ya que cuenta con un talón de anchura normal, bastante bueno para acoplar plantillas y que valdrá para todo el mundo) sinó por la particularidad del upper, y es que el upper que rodea al talón es algo más rígido de lo normal y esto hace que nos dé más apoyo que otras zapatillas. En ningún momento esto se convierte en agobio, pero sí notas que te ayuda a ganar estabilidad y esa sensación, mucha gente no la ha experimentado y le puede resultar rara.

La zona media no tienen ninguna característica que se salga de lo normal: anchura normal, apoyo del arco estándar, buena transición y el upper se adapta muy bien.

La zona clave de la horma de la Rider 15 viene en el antepié. Es ligeramente más estrecha que la Rider 14 y también apenas 1 mm más estrecha que alguna de sus rivales (Adidas Glide 4, Cumulus 14), sobre todo por la puntera reforzada por tiras. Esta anchura se nota pero tampoco es algo angustioso, es más una anchura normal, ligeramente en el lado estrecho en cuanto a ajuste se refiere.

Este ajuste delantero tiene su razón de ser, actualmente hay pocas zapatillas para la gente de pie algo estrecho y esta se adapta algo mejor que el resto, pero sobre todo la Rider 15 está pensada para corredores que van a ir a ritmos alegres y esto requiere un ajuste en la parte delantera algo más ajustado para evitar movimientos indeseados. La Rider siempre ha sido una zapatilla con la que se puede aumentar mucho el ritmo, esperando que la zapatilla responda bien. El modelo 15 es incluso mejor que alguna de sus antecesoras gracias a este ajuste.

AMORTIGUACIÓN

La amortiguación que aporta es de tacto firme como es tradición en la marca. No confundir firme y dura. La Rider 15 tiene una amortiguación bastante decente y si tu biomecánica es buena, la amortiguación será más que suficiente, pero como todos sabéis, la amortiguación de la placa Wave (a pesar de ir apoyada por polímero VS1 en el talón) es una amortiguación mecánica, por lo tanto firme pero incansable. Aguanta el estrés mejor que la mayoría de los sistemas y garantiza la amortiguación durante muchos cientos de kilómetros.

Los agujeros que podéis apreciar en el talón en casi todas las Mizuno están ahí por algo y tienen su función, en esta Rider 15 podéis ver dos agujeros:

  • El agujero más retrasado se sitúa encima de la placa. La parte central de la placa en esta zona se deforma en el impacto contra el suelo elevándose hacia arriba. Necesita espacio, así que si esta zona no estuviera vacía limitaría mucho la flexibilidad del Wave, rigidizando mucho la amortiguación mecánica.
  • El agujero más cercano al arco se sitúa debajo del “pico” del Wave, permitiendo a este que se hunda ligeramente. Además, curiosamente la zona central de la placa de Wave en esta parte no es de TPU sinó de un plástico algo más flexible (se aprecia en gris con rombos) que aporta más confort y tacto agradable al pisar y, sobre todo, evita que la placa coja vicio en su deformación y lo transmita al resto de zapatilla (como pasaba en modelos de hace 7 u 8 años, donde la zona media se veía afectada porque la placa deformada transmitía esas deformaciones a lo largo del ciclo de pisada, separando el chasis del pie).

Cuenta con 2 polímeros que complementan la amortiguación mecánica del Wave, el AP+ y el Vs1, ambos viejos conocidos:

  • El AP+ o Polímero de aceleración debutó hace ya unos cuantos años y gracias a su calidad no ha sido necesario sustituirlo. Es un polímero de gran recuperación que recepciona bien en el talón y que da un plus de impulsión en el despegue. Su tacto es agradable, ligeramente más firme que otros, pero gracias a esto la eficacia de su amortiguación dura más kilómetros sin perder propiedades.
  • El Vs1 es un viejo conocido también. Está compuesto por material de absorción en un 70% y de EVA que equilibra y da consistencia y recuperación al polímero para multiplicar su eficacia. A pesar de ser básicamente un material absorbente, vuelve rápido a su forma original. Mizuno lo ha utilizado tanto en talón como en antepié, variando su densidad. La Rider 15 posee Vs1 en el talón para absorber un impacto fuerte en el talón y entregar el pie al Wave tras absorber parte de la recepción. Cuenta con una capa fina en el antepié para absorber un poco de impacto sin perjudicar el impulso, por eso su presencia en el antepié es casi testimonial al tener muy poco grosor.

El resultado final en cuanto a amortiguación me ha gustado bastante. No me ha decepcionado en absoluto, pero tampoco esperaba ninguna sorpresa. La verdad que la nueva WAVE, el Ap+ y el Vs1 siguen dando buen resultado en conjunto, no sólo por la amortiguación que aportan sinó por estabilidad y durabilidad de la amortiguación. Sin embargo, creo que Mizuno debe de buscar sustitutos a los polímeros actuales: si bien su resultado está a la altura de sus rivales, creo que están llegando al límite de lo que pueden ofrecer, que la verdad, no está nada mal para materiales que llevan dando guerra muchos años.

La percepción que va a tener el corredor que las utilice es la de una zapatilla de tacto algo firme con un recorrido bueno que no sobreextiende la musculatura trasera y que mantiene la estabilidad en la recepción o aterrizaje, mientras que las sensaciones en el antepié van a ser algo más agradables, de tacto ligeramente más blando pero sin perjudicar el impulso que ha caracterizado a este modelo durante años.

CONCLUSIÓN

La Rider es una institución. Siempre es un modelo que hay que barajar en las opciones si eres neutro de peso medio o ligero. Es cierto que también es un modelo que amas u odias porque Mizuno siempre ha estado en uno de los extremos  en cuanto a lo que ofrecen sus zapatillas.

Además, la Rider, al contrario de la tendencia habitual de ofrecer más y más amortiguación y si puede ser más blanda, se mantiene en su sitio y tiene una razón más que justificada: ha sido siempre una zapatilla de corredores que se toman el running en serio, que saben lo que es importante en una zapatilla, que prefieren el rendimiento sobre otras características, que valoran la ligereza pero sin que esta perjudique a la zapatilla, que quieren que la zapatilla les responda a casi todas sus exigencias.

Es un modelo que siempre he recomendado a gente de hasta 75 kg que lleve mucho tiempo corriendo o que corra a ritmos bastante alegres, pues estos corredores son los que van a apreciar más este modelo. La Rider 15 les va a permitir utilizar zapatillas de entrenamiento con mucha estabilidad, durabilidad y una cota de amortiguación adecuada a sus ritmos y que no les perjudique.

En la sociedad runnera actual se valora mucho (demasiado a veces) la cantidad y tacto de amortiguación. Se cree que cuanto más amortigua una zapatilla es mejor, y esto no es así para todas las personas: los corredores eficientes y rápidos sacarán mayor partido al tacto y amortiguación de la Rider.

Otro de los puntos fuertes de la Rider 15 es que es un modelo que los corredores de más peso (hasta 85 e incluso 90 kg en algunos casos) pueden valorar como zapatilla para competir. Dada su alta respuesta, ligereza y estabilidad es una gran opción para estos corredores si quieren ir ligeros y sin correr algún riesgo por tener que usar mixtas.

El producto que nos presenta Mizuno aquí es un buen resumen de lo que ha sido la línea Rider durante 15 años, no esperéis nada nuevo o cambios espectaculares, es una Rider que vuelve a sus raíces, muy completa y seguramente una de las mejores Rider de la historia.

USUARIO TIPO

  • Corredores neutros de menos de 70 kg en entrenamientos que corran a ritmos más rápidos de 4.20min/km.
  • Corredores neutros de hasta 77 kg en entrenamiento o competición que corran a ritmos de entre 3.50 y 5.30min/km.
  • Corredores neutros de entre 75 y 90 kg para competiciones de hasta media maratón a ritmos más rapidos de 4.30min/km.
  • Los usuarios de plantillas podrán utilizar la Rider 15 sin problemas.

76 Comentarios

  1. Muy buena review. Debo cambiar de zapas de entreno y estoy entre Ghost y 1080 v2 fundamentalmente pero ésta Rider me pica la curiosidad. Me preocupa el tacto, dicen que algo duro Mizuno -rectificaremos y diremos firme-. Ahora mismo tengo unas Nimbus 12 y de un tiempo en adelante las noto muy pesadas y el tacto de las NB890, tb. más firme, que tengo para carreras y entrenos rápidos me han hecho planterame mucho qué tipo de zapas de entreno quiero. ¿Consejos?. Mido 1,81, peso 73, neutro y busco zapa de entreno base que me ofrezca protección (tengo roto el menisco interno de la rodilla izquierda) pero que no sea un buque para poder ir a ritmos lentos pero también poder ir alegre…

    Un saludo,

    H

  2. teniendo las 890…. igual me iba a las que dices, ghost, 1080v2, pulse 3….

    la rider es más rápida, pero el tacto si te parece firme el de las nimbus12..el de las rider algo más.

  3. No, no, con firme me refería a la nb890 que tiene un tacto totalmente diferente a la nimbus pero que me gusta y mucho. Al principio de utilizar las 890 se me cargaban las piernas en la parte posterior de la rodilla y un poquito los gemelos, ahora ya me he acostumbrado y prefiero ese tacto a mis viejas nimbus que cada vez encuentro más pesadas. Como te decía las que más me convencen para substituirlas como zapa de entreno son las NB1080 v2, que imagino tendrán un gran parecido a las 890 y supongo que se complementarán perfectamente, y también las Ghost que es un modelo que siempre me ha tirado y he querido probar. En las apuestas estaban también las Ride de saucony y las Rider de Mizuno… la pulse que me comentas, ¿qué tal es?… dioosss quién pudiera quedarse con todas jajaja. Gracias jonatansimon por tu respuesta y por estos magníficos analisis que hacéis.

    Un saludo,

    H

  4. Estupendo Post! Tengo las rider desde hace un par de semanas, de momento no le he metido mucha caña. Tengo una duda sobre ellas, son válidas para tiradas largas? 20 km a ritmos aprox de 4:00 o es preferible llevar algo con más amortiguación (tipo cumulus). Peso 62 kgs.

    Gracias y una vez más felicitar por el post

  5. Hola.
    Co 87 kg, correr 6-7 km 2 veces en semana con estas zapatillas… entraña riesgos?? Teniendo en cuenta que llevo 2 años haciéndolo con unas ASICS blackhawk gel.
    No entiendo por qué sirven para competir, pero no para entrenar.

  6. Pues por que la gente que entrena mas de 30kms y pese mas de 80kgs las va a encontrar cortas de amortiguacion y tanto volumen les puede dar problemas, mientras que para usarlas a ritmos más altos en competición no solo no te va a perjudicar sino que es recomendable,

    15kms semanales, valer te valen, viniendo de blackhawk, pero si aumentas kms se quedaran cortas

  7. OK gracias; precisamente cambié de zapatillas porque al entrenar muy seguido en Navidad he desarrollado un dolor en la zona tibial (probablemente una periostitis pretibial( que me trae frito y me ha obligado a reducir la frecuencia de entreno.

  8. Pantorrilleras?? Me parecen un crimen estético, pero si sirven, me las pongo. Pero: realmente sirven para la periostitis, o más bien para los problemas de triceps sural??

  9. Hola a todos, por favor necesito que alguien me aclare una duda. Al comentar la zapatilla dice que tiene la “flexibilidad correcta” para evitar una posible fascitis. Necesito saber si la fascitis se produce por un exceso de flexibilidad o por un exceso de rigidez en la zapatilla.

    Muchas gracias de antemano.

  10. demasiado ligera, no es la mas recomendable, en Mizuno tienes la Enigma mejor para ese peso, y en otras marcas muchas otra….siempre que seas neutro claro

  11. Buenas Tardes!
    Yo tengo unas dudas sobre estas zapatilla.
    Corro sobre 10-12kms, 2 veces a la semana..bueno alguna semana que otra voy correr 3 veces!
    Y me compre esta zapatillas y aun no corri con ellas, siempre tuve Nike, y mi numero es el 44 en nike, pero en estas me compre el 43, y me valía el 42,5!!! que me asombro que haya tanta diferencia en los números!
    pues mi pregunta es: “”¿¿estas zapatillas es mejor que sean apretadas o que me sean un poco grandes??”” porque en el numero 43 la punta los dedos me queda justo por debajo de cosido de la zona azul y amarilla!!!(pero con este numero estoy cómodo) no las probé aun para correr, porque a lo mejor cojo un numero mas pequeño.
    y con el 42,5 que también probé.. me van justas como un guante, me llegan los dedos a la punta, pero me aprietan en los laterales; y al estar de pie en las plantas de los pies me resultan incomodas.
    ¿¿Y ME PREGUNTABA SI ESTAS ZAPATILLAS SI COGIERA EL 42,5 SI ESTIRARÍAN??y si de coger las del 43 le ocurrira como las Nike que tengo me son justa y rompieron COLLAR y el un poco mas abajo donde va el hueso!!! y el señor de la tienda me dice que es porque las zapatillas me son grandes(flojas)!! Y ya me paso con 2 nike running distintas que me quedaban justas!
    Gracias!!

  12. Yo tuve un dilema parecido, fui hasta en 3 ocasiones a Decathlon y al final me llevé el número más holguero y estoy muy contento con ellas. No te compres las zapatillas demasiado ajustadas, te lo dice uno que ha sufrido un uñero operado hasta 3 veces.

  13. Gracias por vuestras respuestas!
    Peloya, yo nunca sufrí ninguno, pero como nunca tuve ninguna zapatilla de esta marca.
    Y jonatansimon, eso es justo lo a me falta ami, o un poquito menos!
    Entonces me quedaré con esta número!
    Gracias

  14. Necesito unas zapatillas para alternar con unas Nike que tengo actualmente.Estoy en la semana 5ª,preparando un 10k,peso 94,neutro,fascitis plantar en pie derecho y ritmo lento 5,30.Que me aconsejan.gracias

  15. Hola jonatan,
    buenisimo tu artículo.
    Actualmente tengo las Wave Raider 14 para entrenar maratones (5 dias a la semana de 10 a 21 km). Tiempo 3,20h aprox.
    Que zapatillas me recomiendas para la carrera?
    Me recomiendas la 15 para seguir entrenando (a las 14 le quedan un par de meses ;-).
    Tengo dudas con la Gel Nimbus 13.
    Gracias de antemano.

  16. Si, gracias por la respuesta. Optare por las mizuno 15. Lei mal tu articulo de las Asics y estan descartadas. Aunque si mejoro en tiempos puede que me plantee las Adizero Boston, me convencio tu review sobre ellas.

  17. Hola.
    Vuelvo para decir que llevo 2 meses con las Wave Rider y no me arrepiento.
    Mi problema de periostitis no se ha agravado, al contrario ha mejorado, aunque no por las zapatillas, simplemente con algo de descanso y buenos estiramientos… y una infiltración de anestésico en la zona pretibial (sin corticoide, solo anstésico).

  18. Decir también que participe en el Cabo de Gata Running Festival, 15 km llanos por pista de tierra-grava, el primer fin de semana de junio.
    Sufrí como siempre, pero me mantuve en mis tiempos habituales a pesar del escaso entrenamiento por la periostitis. Muy contento con las zapatillas. Además, son preciosas.

  19. Hola, decir que me acabo de comprar las 15 y que llevo actualmente las 14. Las he comprado de oferta por 85€, un chollo. No las he probado aun pero estoy mas que contento con las 14. Asi que ya os escribire mis experiencias la semana que viene, que esta las tengo de prueba para caminar y eso. Aprovechar ahora que hay rebajas!!!!! Si es cierto que son un poquito mas bajas pero en comodidad parecen iguales.

  20. Escribo para reconfirmaros las buenas sensaciones que causaron las wave raider 15. Llevo 3 semanas con ellas y ya estan totalmente adaptadas a mis pies y trote. En cuestiones de comodidad, sensacion de pisada, rigidez, amortiguacion etc… pues son muy parecidas a las 14, asi que a todos los mizuneros que quieran continuar con la saga, adelante! El talon de momento no me ha causado ningun incoveniente. Lo unico malo que tuvo para mi las 14 fue el roce de la parte superior del talon (zona tobillo) que aparecio con el tiempo. Quitando eso 2 super zapas! Suerte para quien las pruebe!

  21. Hola estoy interesado en estas zapatillas vengo de unas triunf 8, y no estoy contento con ellas supongo que algun problema con mi pisada van como claqueteando a veces, llevo plantillas por problemas en tendon de aquiles peso unos 70 kg y entreno tres o cuatro veces por semana, el ritmo medio es de 4,40 km, es con idea de correr una media por debajo de 1,40 h, gracias por el consejo y un saludo.

  22. Buenas tardes!creo q algo tarde pero a ver si me podeis contestar a la duda!me he comprado las wave rider 15 por unos 79 euros!he visto unas nike pegasus 27(algo antiguas creo) por 60. Cual me recomendariais?estoy empezando a prepararme una media maraton a un ritmo poco exigente,unos 5min/km. Seria mejor comprarme las nike o quedarme con estas?
    Muchas gracias

  23. depende de tu peso, y si eres neutro o no.

    ambas son rivales, asi que te valen para lo mismo, la diferencia es que las pegasus son mas blandas y mas amortiguadas y las rider mas ligeras, ventiladas y rapidas

  24. Yo me he comprado las Mizuno Wave Rider 15 hace unas 3 semanas. A pesar de que soy runner principiante y no puedo aportar conclusiones a nivel técnico, debo decir que la adaptación en carrera a las nuevas zapatillas fué inmediata, sin ningún tipo de molestia.
    Al principio cuando te calzas las zapatillas notas una sujección bastante fuerte en la zona de los tobillos. Pero luego en carrera se nota para bien porque además de relajarse esa sensación se nota mucha estabilidad en los tobillos y se corre con comodidad.
    Coincido totalmente en que la sensación de pisada es de tacto firme.
    Hasta ahora estoy muy contento con ellas.

  25. Hola. Vuelvo para comentar que a pesar de no haber rebajado mis 86 kg, y tras superar una periostitis pretibial que me trajo amargado desde diciembre hasta junio, he usado mi Mizuno Wave Rider 15 desde mayo, a razón de una o 2 veces por semana hasta que superé la periostitis y dos o tres veces -más bien dos- por semana de julio en adelante, sin sentir ninguna molestia y manteniendo mi nivel del año pasado (la última carrera de MARCA Running Serias, 10 km en 48 minutos) en torno a 5′ el km. Muy satisfecho con mi compra. Aun conservo la Black Hawk gel de ASICS, mi anterior zapatilla, que he usado en algún viaje, sin resentirme tampoco de ninguna dolencia. En fin, esa es mi experiencia.
    Os dejo que voy a trotar un rato.

  26. Yo también reconfirmo mis buenas sensaciones con las WR15. Aunque las noto muy sueltas a la altura del tobillo, en comparacion a otras que he tenido o con las mismas WR14. De todas formas les pongo un 9 como nota general. Muy ligeras y con muy buena amortiguacion a pesar de su “dureza”. Esperando con ansias la nueva version!

  27. Empecé a correr este año y quiero cambiar mis zapatillas por unas mejores, peso unos 56kg, pisada neutra, generalmente corro dos veces a la semana entre 5-7km y participo en corridas de 10k, ¿crees que andaría bien con estas zapatillas o cuales me recomendarías?
    de antemano se agradece por el trabajo que realizas en el sitio y toda la info que proporcionas, saludos

  28. hola, tengo una Nimbus 12 y estaba contento con ellas , ahora estoy un poco tocado de gemelos pero no las culpo…peso 84kg y mido 1,90 y las usaria para dos dias a la semana unos 10 km cada uno y alguna carrerita , como lo veis? me valdrian para todo o me tendria q comprar otras para entrenar y estas solo para las carreras? mil gracias

  29. Hola; Sabéis cuando salen la nueva temporada de zapatillas, he visto que ya están por ahí las nuevas Wave Rider 16, y no sé para cuando estarán a la venta. Gracias.

  30. Buenas, lo primero muchas gracias a todos los que formais el foro, la información es muy útil sobre todo para novatos como yo. Tengo unas Wave Fortis 4 y estoy pensando en sustituirlas por las WR15 aunque como tengo un poco de fascitis en un pie no sé si es más recomendable algun otro modelo/marca con más amortiguación (soy neutro, 70kg, ritmos tranquilos entre 5 y 5:30) alguna idea? Gracias!

  31. Muchas gracias, jonatansimon.

    Popovich: Desde luego que en primer lugar deberías recuperarte bien de esa fascitis, y después buscar unas zapatillas con una buena amortiguación, como por ej. las asics cumulus.

  32. En primer lugar felicitarte por tan estupendo artículo.
    Soy novato en el running y por ello compré estas zapatillas hará unos tres meses, siguiendo el consejo de un amigo de comprarme unas buenas zapatillas si mi intención era correr.
    El caso es que hace un par de meses que empecé por la calle puesto que al principio gané algo de fondo en la cinta del gimnasio. El problema es que estoy saliendo un par o tres de veces por semana para hacer unos 6km cada vez y noto un dolor en las tibias que esta siendo algo molesto, de hecho tuve que parar un pae de semanas

  33. Perdón, le he dado a enviar por error.
    Cómo decía, tuve que parar un par de semanas para recuperarme.
    Me pregunto si estas zapatillas son buenas para mi estado físico o si necesitaría algunas con más amortiguación, me han dicho que las Asics son uns buena opción.
    Actualmente peso 69kg y mido 1,64, y estoy trotando a ritmos de 5:50 más o menos pues cuando empecé hace tres meses llevaba 8.años sin hacer ejercicio y con un trabajo muy sedentario, estaba en 75kg.
    Muchas gracias por tu ayuda y perdón por el tostón.

  34. Hola keobab.

    El año pasado sufrí dolor en la parte anterior de la tibia, una más que probable periostitis. Muy molesta, sobretodo una vez que acababa de correr, en frío; o muy al inicio.
    Tras unas semanas bajando el ritmo, terminó por desaparecer, coincidiendo con la adquisicion de estas zapatillas. Miré y remiré otras cosas que pudieran ayudar: frío local al final del entrenamiento (excepcionalmente lo hice alguna vez), estirar bien antes y después -fundamentalmente-, adecuar la postura (inclinar el tronco ligeramente hacia adelante correctamente erguido durante la carrera), en fin, creo que todo ello ayudó, el caso es que ahora vuelvo a correr 2-3 veces por semana entre 4 y 5 km, y no me molesta. En su día, llegué a tener que tomar antiinflamatorios porque me impedía incluso conciliar el sueño, era realmente molesto. También me queda la duda de si una de mis otras pasiones, jugar a F1 online con la PS3, con el volante y pedales pertinentes, pudo influir, ya que la actividad de los musculos pretibiales es evidente, pero he de decir que aun hoy sigo practicando este pasatiempo.
    En fin, revisa también tu peso -a mí me sobran 5-6 kg-. y cumple la máxima que dice que el descanso es parte del entrenamiento. No todo el mundo necesita la misma frecuencia e intensidad de trabajo.

  35. Muchas gracias Peloya.

    Tienes razón en todo lo que dices, la verdad es que tuve que parar esas dos semanas porque había machacado mucho con un par de salidas de 11 y 13 km, pero es que me sentía tan bien 🙂
    Me llama la atención lo que dices del juego y los pedales. El caso es que soy taxista y ahora que pienso esto podría ser uno de los motivos de las molestias.
    Había pensado usar medias de compresión para recuperarme y para entrenar, seguramente mañana las busque en alguna tienda especializada a ver qué me dicen.
    Un saludo

  36. Curioso lo del común denominador al volante, aunque yo no le echo tantas horas, pero es verdad que algunas noches, incluso después de haber ido a correr, me he metido tandas de 2-3 horas de acelerar frenar y vuelta a empezar sin apenas descanso.

    A mí mi cuñado me ha regalado unas “polainas” que vienen a ser algo así como las medias de compresión para ir a correr, y yo me las pongo por si ayuda.

    Suerte.

  37. Gracias a esta gran review me decidí a comprar estas zapas después de andar con la sensación de un poco mazacote de mis antiguas cumulus. Después de 200km. totalmente encantado con ellas, me daba un poco de respeto el “tacto firme mizuno”, pero a día de hoy no lo cambio. Ahora viene la duda: al ritmo de entrenamiento que tengo planificado llegarán al MAMPOMA con unos 800 km. se que el desgaste es algo muy subjetivo y depende de musho factoras, pero me da un poco de miedo que para entonces lleguen un poco tocadas.

  38. Hola a todos! Hace 2 semanas que hice la maraton de San Sebastian con las mizuno wr 15. Me fueron genial y no tuve en ningun momento problemas de “dureza”, rigidez etc… Son unas zapas excepcionales y las recomiendo a todos aquellos que por ritmo y peso les vaya bien. Al principio son algo “durillas” pero con los kms se hacen a tus pies y pisada. Muy recomendables!!!!!!

  39. Francamente me parece un zapatillon te pones a correr y tienes la sensacion de poder llevar mas ritmo, cosa q con ninguna asic me a pasado. El unico pero el agujero en el talon es muy propensao a las piedras por lo q lo recomiendo para asfalto un saludo

  40. El hueco del talón-planta es cierto que es propenso a pillar piedrecicas, pero yo que suelo ir por algún que otro tramo de pista al menos una vez por semana, y he hecho varias (3-4) carreras de más de 10 km casi íntegramente por pista en estos 8 meses, solo recuerdo 2 ocasiones en que se me haya metido el pedrusco ahí, y no ha tardado más de 50 metros en salirse solo.

  41. Es el unico pero de estas zapas. A veces entreno por camino y a menudo se me cuelan los pedruscos, pero me dan un aguante tremendo y muy buena amortiguacion, mas que unas de suelas mas “ligeras” como Asics o Adidas.

  42. Hola,

    He adquirido estas zapatillas, pero tengo una duda.
    Hay algún problema si asfalto/cemento pero también les hago unos cuantos kilómetros por pistas de tierra?
    Es que me suelo entrenar por sitios donde hay pistas/caminos de tierra habitualmente, de cada 100km unos 40km serian por tierra. (no piso montaña con estas, pero caminos buenos de tierra si).
    Saludos

  43. Cada vez hago más km en pista de tierra y no tengo problemas. Entrenando 2 días a la semana mis tiempos van poco a poco mejorando. El año pasado estaba en ritmos de 5′ el km para los 10.000 m. Y ya estoy en ritmos de 4’50-4’45”.

  44. Buenas, quería que alguien me aconsejase a ver si estas zapas eran una buena opción para mí. Mido 1,82, peso 79kg y soy pisada neutra.
    Las busco para entrenar y hacer rodajes a unos 4’45”-5′, pero también para competir en carreras de 10 km a un ritmo de 3’45” o para media-maraton a ritmo de 4’10”.
    Gracias!

  45. Foro atleta 21 te las recomiendo sin dudarlo, y tambien la nike pegasus. Yo tenia problema de gemelos con las asic gel nimbus 13, y con estas dos no e vuelto a tener contracturas. Son neurtras y levemente pronadoras

  46. gracias por la respuesta jarb35, pues la verdad que estoy en dudas entre cuales cogerme, también había mirado las nb1080v3, lo que pasa que por precio éstas me parecen mejor opción.
    las nike pegasus que has tenido han sido las 29 o cuales? Tu crees que tienen suficiente pegada para poder competir a ritmos por debajo de 4’/km?

  47. hola foro atleta 21 no te recomiendo las nb1080v3 a un primo mio le causo una fasciti plantas, yo utilizo las mizuno wake ride 15 para largos y las pegasus 29 para carreras. Son baratas y me van bien,tienen pegada de sobra por que un hermano mio, corria a 3 y poco con ellas.

    pero esto es como todo depende de la persona. un saludo

  48. Hola, peso 67 kg y mido 1,70 mi media está ligeramente por debajo de 4,5 en 21km que es lo que suelo hacer. Estoy buscando unas zapatillas que me vayan bien, neutras, cómoda y con buena amotiguación para proteger mis articulaciones. No tengo ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda y problemas de menisco importantes en la misma, qué me aconsejáis? me gustan estas Mizuno 😉
    MUCHAS GRACIAS

  49. Usé la Mizuno Enigma 2 durante 1 año, sin mayores problemas.
    Sin embargo, como me parecían un poco duras, este año decidí adquirir unas Mizuno Rider 16, entendiendo que éstas poseen mejor amortiguación para alguien de peso intermedio (75 kg, pisada neutra).
    Ahora, luego de un mes de usar las Rider, me encuentro con algunos dolores en la zona interna de ambas rodillas cuando hago tiradas largas sobre cemento (más de 20 km).
    ¿ Se podrá adjudicar esto a las Rider, cosa que con las Enigma no me ocurrió ?
    ¿ Si en realidad debo volver a comprar las Enigma, las Enigma 3 me darán el mismo resultado que las Enigma 2, o son distintas ?
    Guillermo

  50. Hola Jonatan.
    No, no he cambiado el tipo de terreno, entreno siempre en el mismo lugar y de la misma manera.
    Incluso, cuando lo hago con mis viejas Enigma no tengo problemas.
    Dos preguntas concretas:
    ¿ Cómo describirías la diferencia entre las Enigma 2 y las Rider 16 ?
    ¿ Si llego a comprar las Enigma 3, serán iguales a las Enigma 2 ?
    Muchas gracias por tu asesoramiento.
    Guillermo

  51. Hola, necesito comprarme zapatillas y tengo un gran dilema.
    Peso 53 y aunque m estoy preparando una media y ahora sea algo mas, normalmente corro 25-30km/semana
    Las q tengo actualmente son midzuno y estaba pensando en las midzuno wave rider15 o en las asics 15.

    Cual m aconsejais? Alguna d estas u otras.
    Gracias

  52. hola buenas
    soy un corredor de 91kg
    mi ritmo de entrenamiento esta en 4:30
    y de carrera en 39:50
    estoy dudando entre mizuno cration o
    la saucony triump iso
    me e probado la saucony en tienda y e
    notado mucho que tiene bastante reaccion
    en la pisada
    que me recomendarias
    gracias un saludo

  53. Hola. Quisiera sacarme una duda. Estas zapatillas son las indicadas para entrenar 50 a 60km semanales? O son más bien para competir? espero una respuesta. Muchas gracias

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