Según Nike, la Nike Pegasus Premium es el resultado de un largo proceso de innovación, creación y diseño para volver a hacer que las zapatillas de running sean cool o molonas y, aunque para unos pocos locos como yo de esto de las zapatillas de running, nunca pasaron de moda, es cierto que estamos en una época donde las zapatillas de running retro están pegando fuerte y casi todas las marcas están volviendo a traer al mercado algunos de sus mejores modelos que, además, se venden como churros:
- New Balance con las 740 y las 2011.
- Saucony con las Triumph 4 y las primera Hurricane.
- adidas con las Adistar Cushion y las Sl72.
- Y Nike es, probablemente, la más prolífica en esto ya que lleva años reeditando decenas de sus modelos más míticos.
La Nike Pegasus Premium tiene en su ADN mucha historia. Nike ha querido que esta zapatilla tuviese ese aura clásico e incluso la ha dotado de características propias de modelos históricos y, sin ir más lejos, su nombre es el culmen en cuanto a historia de éxito dentro del running.
Pero Nike no quería hacer un modelo retro sino una zapatilla con tecnología vanguardista y alma vintage, y creedme si os digo que lo ha bordado. Cuando Nike lo intenta de verdad, te deja con la boca abierta y, aunque esta Pegasus Premium es muy radical (algo que puede no gustar a los más puristas), sin duda es digno de alabar todo lo que esconde tras su creación.
Como curiosidad, debéis saber que Nike pretende simplificar mucho su línea de running, algo que es una tendencia de mercado, y quiere sacar tres versiones bajo un mismo nombre, por lo que tendríamos Pegasus normal, Pegasus Plus y Pegasus Premium.
Parece que también lo van a hacer con Vomero y con Structure, creando así nueve modelos que abarquen casi todas las necesidades, siendo el modelo base (Icon) como Nike Pegasus 41 o Vomero 18 una continuidad de lo visto hasta ahora pero con versiones Plus más veloces y versiones Premium más lujosas, amortiguadas y reactivas.
Chasis y mediasuela
La creación de la mediasuela de la Nike Pegasus Premium se remonta a 2016 pero sus orígenes se pueden datar en 1995 cuando Nike lanzó el Tensile Air, una cámara de aire más fina, con filamentos verticales tensionados y un gas a presión que, por aquella época, era bastante nocivo y que poco después se renombró a Zoom Air (pocos años después empezó a utilizar un gas mucho más Eco Friendly).
El Zoom Air ha sido y sigue siendo una referencia histórica muy querida, especialmente para todos los amantes de las zapatillas de baloncesto. Ha sido, para muchos, la mejor amortiguación para zapatillas de este deporte que ha habido por su tacto agradable, rebote, estabilidad y poco volumen necesario. Y, aunque en otros muchos deportes hemos visto modelos con Zoom Air, en baloncesto y en running siempre ha sido donde Nike ha sacado más partido de este gran sistema de amortiguación.
Una tendencia de Nike siempre ha sido la de poner más AIR en sus zapatillas y gracias a esa obsesión nació la Nike Air Max 97, con una mediasuela casi por completo de cámara de aire y que se ha ido repitiendo en muchos modelos como Air Max 2009, 720, 360 ó recientemente la Vapormax.
¿Y Zoom Air completo? En 2016, el laboratorio de innovación de Nike estaba a tope de trabajo, lanzaron las Zoom All Out justo antes de los JJOO y fue la primera zapatilla con una cámara Zoom Air visible de longitud completa.
Al llegar la pandemia, a un desarrollador del Nike Lab, Kevin Sze, se le ocurrió una cosa: ¿por qué no curvar la cámara de aire Zoom como hemos hecho con la placa de fibra de carbono de las Vaporfly? Así que empezó a experimentar y, con una cazuela, una pistola de calor y una botella logró curvar la cámara de la Zoom All Out y, posteriormente, hizo varias pruebas de todo tipo ya en laboratorio para lograr darle una curvatura ergonómica para que se adaptase al pie humano. Así nació la cámara que la Nike Pegasus Premium lleva en el centro de la mediasuela.
El Zoom Air es una tecnología líder en cuanto a rebote, logrando prácticamente un 90% de retorno en laboratorio debido a su construcción con filamentos tensionados y al ser una cámara estanca a una presión de 15 PSI (lo que equivale a algo más de 1 bar).
Pero, como hablamos de una zapatilla Premium, hay que añadirle las tecnologías más punteras y eso hizo Nike. Sobre la cámara de aire y por debajo del pie le ha aplicado Zoom X, un Pebax supercrítico fabricado por Zote Foams que tiene un 87% de retorno de energía y es extremadamente liger. Este Zoom X tiene, en su parte más gruesa, 20 mm de perfil, que se suman a los casi 10 mm de la cámara Zoom Air, por lo que estamos hablando de una zapatilla de altura considerable.
En concreto la hemos medido en 43 mm de perfil en talón y 33 mm en antepié, haciendo un drop resultante de 10 mm.
El material que ha colocado bajo la cámara de aire es el React X, una mezcla de TPE+EVA que hemos visto ya en la Nike Pegasus 41 y que es realmente cómodo y blandito pero que en esta construcción tan radical de la Pegasus Premium cambia su función para ser la espuma estructurada, la más firme (47Hc), ya que el Zoom X, con apenas 42Hc, es de los materiales más blandos del mercado.
Esta construcción de Zoom X arriba y React X abajo parece que puede ser la tónica en los próximos años viendo la futura Vomero 18, así que la Nike Pegasus Premium ya empieza marcando el camino e innovando claramente al ser el primer modelo con cámara curvada y ergonómica.
¿Y para qué me sirve una cámara de aire curvada? Muchos pueden hacerse esa pregunta y lo cierto es que una de las claves del éxito de las zapatillas con placa de fibra de carbono fue curvar la placa: con eso se logró que el uso de la placa fuese realmente eficiente a la hora de ahorrar energía y sacar partido e impulso de la espuma (el efecto palanca o trampolín tan marcado que todos hemos podido disfrutar en Vaporfly o Alphafly).
En vez de usar placa, la Nike Pegasus Premium utiliza la cámara Zoom Air, que no es tan rígida pero es más consistente que cualquier espuma, así que se logra un efecto muy peculiar que luego trataremos en el apartado de amortiguación.
En cuanto a estabilidad de chasis, es sin duda alguna el punto débil de la Nike Pegasus Premium si hablamos de utilizarla para un 100% en running. No nos olvidemos que es un modelo precioso y que lo romperá en cuanto a uso lifestyle, pero es una zapatilla de running, radical pero para correr, y el término radical no lo uso a la ligera porque su rebote lo es, pero la estabilidad o falta de ella también.
Si habéis usado una zapatilla de alto nivel de placa de fibra de carbono, por ejemplo, la Alphafly, son zapatillas generalmente inestables en talón ya que, al tener espumas tan blandas, la estabilidad brilla por su ausencia: para eso se usó la placa de carbono inicialmente, para estabilizar este tipo de espumas.
La Nike Pegasus Premium no tiene placa pero tiene cámara de aire, su problema es que la cámara, aun siendo más rígida que una espuma, tiene recorrido (el de la propia cámara) y, al ser más gruesa que una placa (1 mm Vs. 15 mm), la altura de perfiles aumenta y la estabilidad disminuye.
Además, no es una zapatilla de base amplia, tenemos 115 mm en antepié y 95 mm en talón, no es que sea estrecha pero, al tener mucho perfil, tacto muy blando y excelso, la zapatilla tiende a ser inestable especialmente en talón, como una zapatilla de competición más o menos.
Es algo que corriendo no se nota tanto como caminando, pero realmente exige a tus ligamentos si pretendes correr un volumen semanal de kilómetros alto. Si es para uso esporádico de un par de días (menos de treinta kilómetros) o cinta de correr, es exigente pero tu cuerpo lo tolerará mejor a medio plazo.
El motivo de Nike de no querer darle más anchura y compensar un poco la inestabilidad no es otro que la segunda pega de la Pegasus Premium, su peso: 309 gramos en 9 US (327 en 10 US), alto para una zapatilla de entrenamiento y que probablemente eche para atrás a muchos corredores que la quieran únicamente para correr.
Personalmente me ocurre como cuando iba con mi Mustang a la gasolinera cada semana y me dolía pagar 80€ en caja, aunque ese dolor me duraba hasta que lo arrancaba y solo con el sonido se me olvidaban las penas. Lo mismo me pasa con la Nike Pegasus Premium, es pesada y es inestable pero, solo con su aspecto y el rebote que tiene, esos 10-20 gramos de más respecto a otros modelos superamortiguados pasan a un segundo plano en importancia.
Chasis: 7,4/10
- Estabilidad: 6,6/10
- Geometrías: 8/10
- Peso: 6,3/10
- Espumas: 8,7/10
Suela
Uno de los momentos claves en la historia de Nike y del running fue cuando, en 1972, el cofundador y entrenador de atletismo de la universidad de Oregon Bill Bowerman decidió crear una zapatilla para los Trials de Maratón de USA a base de esculpir el taqueado de la suela de una zapatilla en una máquina de gofres de su mujer (que acabó para el arrastre) y que dio lugar a las Moon Shoe, la primera zapatilla con suela Waffle o de gofre.
El patrón de esta suela creada por Bowerman ha sido una constante en las zapatillas de running de Nike hasta nuestros días, la Nike Pegasus 41 lleva suela de este estilo y, a lo largo de la historia, son decenas y decenas de modelos que variando ligeramente el estilo han sacado provecho de esta estructura o distribución de tacos cercanos, marcados y que confieren a la zapatilla una gran tracción sin renunciar a la durabilidad.
La Pegasus Premium, siendo una Pegasus y con el ADN tan marcado de la marca, no podía usar otro diseño y es que cuenta con una suela con muchísimo taqueado. De hecho, casi toda la suela tiene taco hexagonal de diferente tamaño y todos ellos muy cercanos entre sí, logrando esa permisividad de movimiento que logra una buena tracción pero que, a su vez, se protegen entre ellos para no exponerse a un desgaste demasiado marcado ni tener una calidad de rodadura mala que, por ejemplo, se nota mucho cuando metemos unas zapatillas de trail en asfalto.
Esa sensación de neumático de tractor donde el taco es muy protagonista no suele aparecer en las Nike con estructura Waffle en suela y mucho menos en esta Pegasus Premium con tanto taco tan cercano. De hecho, Nike ha estructurado los tacos en tamaño para ubicar los más grandes y cercanos en zonas de alto desgaste y los más pequeños o separados en las de menor desgaste.
En cuanto a materiales, tenemos caucho en talón de 65Ha para darle más durabilidad a la zona de aterrizaje, tanto talón externo como interno.
Aquí hay que destacar que el talón interno, que suele tener una pieza muy plana y larga para dar estabilidad, no aparece en la Pegasus Premium y se sustituye por una pieza de tamaño normal y no tan plana. Nike no ha querido romper las sensaciones tan brutales de la Premium a cambio de un poquito más de estabilidad en talón, lo cual es curioso cuanto menos.
En antepié tenemos toda la zona delantera protegida por blown rubber de 56Ha, lo cual la sitúa en una dureza media dentro de las zapatillas de entrenamiento.
En general no hay muchos pegas que ponerle a la suela: tracciona bien, muy bien en asfalto y tierra y posee una adherencia también más que adecuada.
Quizá nuestras dudas se generaban en condiciones más complejas, especialmente en mojado y superficies lisas ya que la Nike Pegasus 41 fallaba bastante y el resultado es que funciona mejor que su hermana pequeña ya que la Premium da más seguridad en asfalto mojado sobre todo. Y, aunque no es buena en zonas muy lisas y húmedas, es considerablemente mejor que la Pegasus 41 y diría que está en la media del mercado.
Algo similar ocurre con la durabilidad, tiene una esperanza de vida adecuada, unos 800 km en cuanto a la suela y quizá donde antes pueda pedir el cambio sea en el talón externo. Dependiendo de la técnica de carrera del usuario, ese talón externo puede desgastarse relativamente pronto, es algo que puede ocurrirle, como digo, a algunas personas ya que al hundirse tanto y ser algo inestable, esa zona de la suela va a pasar más tiempo en contacto tratando de dar agarre que lo que podemos ver en otros modelos. Pero es algo que solo ocurrirá a gente que camine o talonee violentamente, con un taloneo normal no creo que veamos desgastes prematuros.
Suela: 7,9/10
- Adherencia: 7,6/10
- Tracción: 8,1/10
- Polivalencia en terrenos: 7,9/10
- Durabilidad: 8/10
Upper
El upper es un dechado de materiales lujosos, y es que si denominas a un producto ‘Premium’, sería un poco feo no justificar esa etiqueta y su precio (210€) con materiales que no estén a la altura.
Lo cierto es que Nike ha dejado a un lado la obsesión por reducir peso y ha decidido dar argumentos al upper de la Nike Pegasus Premium para poder llevar el apellido que posee.
La malla es de Circular Knit con trenzado en jacquard concretamente. Es un material duradero y que en la Pegasus Premium se usa para no tener que dotar a la zapatilla de dos capas de malla.
El Circular Knit, como se ve en la imagen, va envuelto con hilos plásticos para limitar la elasticidad, así que tenemos una malla robusta, poco elástica y de una sola capa que, unida a la cantidad de agujeros que posee sobre los dedos, va a hacer que la Pegasus Premium tenga una muy buena ventilación.
Siguiendo con los detalles y materiales lujosos, tenemos una banda termosellada, ondulada y reflectante que da la vuelta por completo a la zapatilla. Esta banda se une a los cordones también con elementos reflectantes entrelazados en su estructura para hacer de la Pegasus Premium una zapatilla claramente visible en situaciones de baja visibilidad, nocturnas, etc.
Esta banda reflectante separa los dos tipos de malla que componen el upper, en la parte superior de la banda tenemos el Circular Knit y por debajo hasta la mediasuela tenemos un engineered mesh de poliéster muy fino y que forma la estructura de paneles de mediopié.
Esta malla de poliéster lleva una protección interna, un panel aterciopelado y perforado que va desde el chasis hasta el sistema de cordones y que, al doblarse sobre sí mismo, forma los pasadores de los cordones.
Como detalle curioso, en los pasadores de los cordones vemos unas coordenadas que nos llevan hasta Pico Boulevard en Santa Mónica, California, que si habéis leído ShoeDog (la biografía de Phil Knight) sabréis que es la primera tienda física de Blue RibbonSports (primer nombre de Nike), un guiño más al pasado de la marca.
La lengüeta es una pieza digna de estudio, por algún motivo Nike no ha querido sujetarla a los laterales y ha preferido poner el panel que forma los cordones cuando podía haber matado dos pájaros de un tiro, pero lo cierto es que la lengüeta no es muy revoltosa y, al tener cierta estructura en la parte baja, no tiende a moverse.
Esta lengüeta es acolchada pero no muy gruesa, de tacto muy muy agradable, aterciopelada y muy agujereada.
Es, cuanto menos, original y nos ha gustado bastante ya que logra ser mullida, confortable, ligera, estructurada y ventilada, todo a la vez.
Por nombrar algunos de los otros detalles, hay que decir que la zapatilla que hemos probado es una edición limitada de 500 pares y que va marcada como el par 248. Vemos muchos Swoosh (logo de Nike) plateados o incluso iridiscentes como el logo principal de la zona media, incluso una pequeña etiqueta en talón con el logo de las alas de Niké, la diosa griega que da nombre a la marca.
El collar tiene muy buena ergonomía: la protección del Aquiles curvada hacia atrás, forma alargada, buenos acolchados, confortables, pero no excesivos y con un recubrimiento interno muy bueno y agradable. No es el más lujoso, pero sin duda es premium.
El upper se puede analizar de muchas maneras, sin duda es como la zapatilla en sí, un compendio de materiales avanzados, innovadores y funcionales mezclado con detalles, acabados cuidados y lujo.
Si todo esto no te importa mucho y buscas el rendimiento para correr 100%, quizá sea un upper algo recargado de detalles y adiciones que, aunque le dan una categoría premium, en rendimiento no son esenciales. No obstante, el único punto ligeramente reprochable es que la lengüeta pueda absorber algo más de humedad de lo normal aunque, afortunadamente, al ser tan agujereada, esto solo ocurrirá en la parte superior, lo cual es improbable, pero que existe.
Upper: 7,9/10
- Ventilación: 7,8/10
- Confort: 7,8/10
- Ajuste: 7,6/10
- Durabilidad: 8,2/10
Horma
Nike ha usado la horma clásica de la Pegasus, pero hay muchas particularidades que vais a notar si venís de una Pegasus 41 y probáis la Premium.
La Nike Pegasus 41 y bastantes versiones anteriores han tendido a ser algo agresivas en el ajuste delantero, con poco espacio vertical, afilamiento en puntera… Algo que, en muchos casos, nos obligaba a irnos a media talla más.
La Nike Pegasus Premium, usando la misma horma, es una zapatilla con más altura por encima de los dedos, lo que cambia considerablemente cómo percibimos la zapatilla.
Es cierto que sigue siendo algo afilada en la parte más delantera del antepié, pero con el nuevo espacio sobre los dedos y las paredes laterales del upper más verticales, el ajuste es más de zapatilla de entrenamiento, con más espacio y sin renunciar a un buen ajuste, por lo que se acerca mucho más a una horma estándar que a la Pegasus 41.
Es una zapatilla que se nota bastante natural en cuanto a horma, la curvatura del Zoom Air ayuda a que no se note rara, ni con mucho arco, ni demasiado drop, es muy equilibrada en este sentido.
Si eres supinador, no es la mejor zapatilla por la inestabilidad lateral, y lo mismo ocurre si pronas mucho (podría aumentar tu pronación).
Los plantilleros lo tendrán algo mejor ya que la plantilla de serie de la Pegasus Premium es una Ortholite de 4 mm, 21 gramos de material reciclado y 44Hc de dureza que, si bien no es ideal para sustituirla por una de podólogo al ser estas de 6, 7 o más milímetros, el espacio de la horma sí que la hace compatible con algunos plantilleros, sobre todo si su pie no es de los más voluminosos.
En cuanto a ajuste del resto del pie, bien en general, un poco sobrecargado en la zona media, algo que es improbable genere algún problema pero quizá con un empeine muy abultado podría ocurrir.
En talón el ajuste destaca por su eficacia y confort, sus formas garantizan que no sea un modelo agresivo ni raro por lo que la mayoría estará a gusto con ella.
Ajuste y horma: 7,7/10
- Tallaje: 7,7/10
- Anchura antepié: 7,5/10
- Conteción del pie: 7,8/10
- Plantilla: 7,8/10
Amortiguación y dinámica
La amortiguación y el rebote son las claves de esta zapatilla porque es donde la Pegasus Premium se diferencia -y mucho- del resto. Y, si no te gusta este tipo de zapatillas de alto rebote, con todo lo que conlleva, es un modelo que no te gustará.
Ahora bien, si quieres una zapatilla de tacto muy blando, mucho recorrido de amortiguación, buena transición y un rebote al nivel de un modelo de competición con placa de fibra de carbono, estás en el sitio adecuado.
La Nike Pegasus Premium, como hemos dicho al principio, es muy radical y lo es sobre todo en su comportamiento. El rebote que ofrece está a un nivel que no se ha visto en zapatillas de entrenamiento hasta ahora y es que, aunque tenga un Zoom X con 87% de rebote y un Zoom Air con más del 90% de rebote, hasta que no te la calzas no te crees lo que es capaz de ofrecer.
Si has usado una Alphafly, la Nike Pegasus Premium se te hará muy familiar, posee la misma sensación que la parte delantera de la Alphafly pero llevada a toda la mediasuela: el rebote es, simplemente, brutal.
Esta sensación única en una zapatilla de entrenamiento tiene aparejadas una serie de características que hay que tener en cuenta: el recorrido de amortiguación es enorme y la zapatilla se hunde mucho, afortunadamente el Zoom Air es progresivo por lo que no hacemos el recorrido repentinamente, pero sin duda es muy profundo.
Al tener, según Nike, 45 mm de altura (43 mm que la hemos medido nosotros), no tener una gran base, ser muy blanda… La zapatilla tiende a flanear un poco en talón, dando inseguridad. Además, al ser tan alta y llevar cámara completa, la sensación de terreno está muy filtrada: un corredor que disfrute de la sensación de terreno no se adaptará a la Pegasus Premium.
Tampoco es una zapatilla que busque eficiencia dinámica, las cotas de curvatura no son nada agresivas, 50 mm de altura máxima en puntera y 15 mm en biselado de talón. Es una zapatilla de drop 10 mm y no lleva placa sino cámara de aire más flexible y amortiguada, por lo que el chasis no está diseñado para ir rápido, sino para ser muy cómodo y reactivo.
La zapatilla te da mucho rebote, de hecho, parece que vas botando con ella. Es una zapatilla con mucha oscilación vertical y, al no llevar placa de carbono, no aprovecha esa oscilación vertical o rebote para impulsarte hacía adelante pero, claro, tiene tanto rebote que solo con eso vas a ir más rápido aunque Nike no haya querido radicalizarla en esa dirección, pues buscaba lujo y comodidad más que rapidez.
Amortiguación: 8,6/10
- Recorrido: 8,7/10
- Tacto de amortiguación: 8,8/10
- Rebote: 9,5/10
- Dinámica: 7,2/10
Conclusión sobre la Nike Pegasus Premium
Si eres un amante de las sneakers o conoces bien la historia del calzado deportivo o de Nike, la Pegasus Premium va a ser para ti un deleite, no solo estético gracias a todos los detalles que posee, sino también en sensaciones: Nike ha maximizado el tacto del adorado Zoom Air, lo ha curvado Vaporfly, con espumas megareactivas y una suela waffle que indudablemente se comporta como muchas otras Nike que seguramente hayan pasado por tus pies.
Para un runner al que solo le preocupe correr y le resbala el trabajo y atención del equipo de diseño intentando contar una historia y solo quiere una zapatilla de alto nivel para correr y correr, ahí vamos a entrar en un terreno más complejo, pues la zapatilla y su comportamiento están lejos de ser normales o habituales, es una zapatilla única con características únicas y radicales.
Estamos ante una zapatilla de entrenamiento con un rebote de zapatilla de competición, sí, hemos visto ASICS Superblast 2, New Balance Fresh Foam X Balos, Invincible… Pero esta Pegasus Premium es otro animal diferente, es reactiva al máximo nivel y, como he dicho antes, eso conlleva particularidades que hay que tolerar, entre ellas cierta inestabilidad si talonamos mucho, algo más de peso de lo normal y una dinámica que no saca todo el partido a ese rebote (notas un potencial enorme muy domado).
Por el contrario, si quieres una zapatilla para que el cuerpo se acostumbre a las demandas de un modelo de carbono actual de máximo nivel, no es mala idea usar la Pegasus Premium, pues vas amortiguado, protegido, pero con la misma exigencia tendinosa y articular que con las zapatillas de competición, eso sí, en Zona 2 cómodo y tranquilo.
Mucho de su público serán amantes de las sneakers que, o no corren, o lo hacen de manera esporádica y les resulta atractiva, pues sin duda lo es a muchos niveles: es buena zapatilla para el día a día, para su uso en cinta de gimnasio (más que en otras actividades de gimnasio), caminar y correr un bajo volumen de kilómetros semanales.
Para corredores más serios sería una opción para rotar más que como zapatilla principal porque en altos volúmenes de kilómetros es exigente articularmente y eso, para muchos, será un problema. Además, te desconecta bastante del terreno y eso no suele gustar demasiado ya que notamos cierta artificialidad en su comportamiento.
Usuario tipo
- Corredores neutros o plantilleros de hasta 85 kgs que busquen una zapatilla de diario pero con la que poder hacer rodajes en asfalto o tierra a ritmos más lentos de 4:10/km.
Nike Pegasus Premium
Lo mejor
- Rebote brutal
- Innovación
- Materiales y atención al detalle
- Diseño
A mejorar
- Algo inestable en talón
- 15 gramos por encima de lo ideal
- No proporciona sensación de terreno
Hola Jónatan, qué opinas de las Brooks Hyperion 2 como mixta/voladora para series en pista y prueba 2km para GC. Peso Max 80kg con intención de bajar y mido 180cm. Pisada neutra y los tiempos que tengo que hacer en 2km son 9,25min. Muchas gracias x la información
como voladora, sin problema es de las mejores para opositores, pero para hacer 2kms en 9,25 puedes ir a algo más conservador si quieres como Adizero SL2 (pie estrecho), hyperion max 2
pero vamos, si son series y 2km, puedes usarlas
Tenía en cabeza las Boston 12, adiós 8, Hoka Mach 6 y Rebel V4 etc las típicas, pero es que vi estas hyperion 2 en oferta y no las tenía en mente pero digo pueden estar bien
todas estas tienen más lógica para los ritmos y peso que tienes, pero bueno, que como no vas a hacer mucha distancia las hyperion te valen pero que sepas que no tienen mucha amortiguación, eso sí, son más rapidas que todas estas
Entonces las Hyperion Max 2 entraría en la lista como las Boston 12, Rebel v4 etc no? Que son mixtas ligeras pero con amortiguación
mas o menos, las 3 son de tacto medio o tirando a algo firme, se juntan ahí con corre grafeno 2, mach 6, spectur 2 y similares
Hola Jonatan,
Buena review, no conocía la zapa y tiene buena pinta, por otra parte, quiere decir que Nike “abre la mano” a ver más reviews de sus zapas?
Al leer agilidad e inestabilidad se me ha venido inmediatamente a la mente las Endorphin Speed 2, pese a que por ritmos estas la pones por encima, tienen algo en común? Podrían hacer “lo mismo”?Precisamente hace nada escribiste un comentario de que no hay nada que se le parezca actualmente, pero es que se las echa tanto de menos……
Gracias.
de momento nike con cuentagotas.
la endorphin speed 2 era mucho más fluida y ágil que esta pegasus premium, la nike es más un ejercicio de «Mira lo que puedo hacer» más rodadora con muchisimo rebote pero no tan rápida y fluida.
hay muchas zapas que vendrian a ocupar el segmento de la speed 2, pero la más parecida es la speed 4……. deviate nitro 2, r1000, corre grafeno 2, mach x2 o cosas así tienen parecidos con la Speed, pero ninguna o casi ninguna es tan perfecta en todos los aspectos
Tengo la Speed 4, y muy contento con ellas, pese a que no es lo mismo que la 2 sí que la considero una súper zapatilla.
Sencillamente tus palabras “engañaron” a mi mente a por esa Speed 2, así que agradecido por tu aclaración y por tus recomendaciones que, entre otras, en su día me llevaron a esa Speed 2.
Un saludo.
Buenas noches, Jonatan.
He sido a menudo usuario de Pegasus diversas, pero ahora, por lesión de menisco, sólo puedo hacer caminata con trotes. 2, 3, 4 horas, alternando unos 600 m de caminar y otros 400 m de trotar, en cada km que hago.
Cuando corro seguido, no hago más de 7 u 8 Km, ya que si no al día siguiente cojeo, y no es plan.
Hago ahora, por tanto pruebas de larga distancia en la que dan tiempo suficiente para entrar en meta aun haciendo 2/3 partes caminando y el resto trotando. Tengo una prueba de 100 Km en breve. Entreno por asfalto y también caminos de tierra con piedras.
¿Qué tipo de zapatilla/zapatillas, ajustadas de precio me recomiendas? Peso 85 Kg, mido 182, no necesito ya a estas alturas que sean ligeras, novedosas, voladoras, o similares. Ahora valoro la durabilidad y que me sirvan para esa dualidad caminar/correr.
Muchas gracias.
Un saludo
zapatillas duraderas y comodas para andar, skyrise de mizuno lo hace muy bien, tirando a más barato, la r2000 de joma aunque el upper depende de cada persona lo que aguante.
hoka skyflow, asics cumulus…..son zapas aptas, pero la skyrise la veo más completa para lo que buscas
Buenas tardes, creo que no debería preguntar esto aquí, pero necesito informarme de alguien que sepa de running.
Soy corredor de 5-10 km, unos 100 km semanales.
¿Es buena idea llevar una dieta en la que se excluyen los cereales, granos, harinas y ultraprocesados derivados de estos (galletas, pasteles, porridge…)?
No es una dieta baja en hidratos puesto que intento comer bastantes hidratos, procedentes de frutas, verduras, hortalizas, patatas, zanahorias… también miel y geles para meter energía rápida algunas veces.
Además de un correcto aporte de otros nutrientes y proteinas, huevos, carne, pescado y muchos lacteos.
Esta dieta es factible y funcional? Sirve para corredores?
Incluyo diariamente algún dulce o producto azucarado (gominolas, chupa chups) porque me gustan y me hacen adherirme mejor a la dieta.
Por favor si sabes de este tema escribeme por aquí, gracias.
el cuerpo se adapta a todo, yo muchos meses he tomado casi nada de hidratos y corrido en ayunas de 16h sin apenas agua y sin problemas, pero es algo a lo que uno se adapta progresivamente y lleva tiempo.
pero a cada cuerpo le van bien cosas diferentes
No sabes que tranquilo me dejas Jonatan, muchas gracias, por cierto, sabes algo sobre como varía el metabolismo en deportistas cuando llevas bastante tiempo (unos 8-10 meses) comiendo pocas calorias, creo que estoy comiendo por debajo de mis requerimientos, pero por x o por y, mi cuerpo se ha adaptado y me mantengo así. Tanto que si como más, incluso sin llegar a lo que sería lo correcto o en teoría necesitaría, (por tener 16 años y correr 100 km semanales) mi cuerpo tiende a almacenarlo, no en forma de grasa, pero me veo mas hinchado fisicamente. Creo que mi metabolismo está patas arriba 😭😭😔
con 16 años….. tampoco es que tengas un metabolismo definido del todo, a esas edades muchas veces puedes comer 7mil kcal y no engordar (a mi me pasaba) así que tampoco me volvería loco con eso a esa edad, guiate por lo que te siente bien, si te sientes hinchado o comes de más o el cuerpo no lo absorbe o eres intolerante a algo (o mil cosas derivadas de la microbiota)
con 16 años no deberias comer menos de lo que el cuerpo te pide o necesita.
La Nike Pegasus era para correr Maratón. Por que el pie se hincha al estar corriendo por 42 kilómetros. La última pegasus que cumplía con ese propósito, fue la 30. A partir de la 31, la hicieron más estrecha. Yo tuve que dejar de comprarla y buscar otras opciones. Nike lo hizo para que la compraran los que corren desde 5 K. hasta maratón. Compré la pegasus Premium, viene estrecha y reducida. La tuve que regresar, pues no me serviría ni para salir a caminar. No sirve para los maratonistas.
no tiene mucho que ver la horma de la peg 41 y de la premium, la premium es más permisiva y alta
¿Te refieres a «permisiva», por qué termina por amoldarse con el uso? Yo tengo la NIKE segama y la Wildhorse 8. Desde que me las probé, en el mismo número que compraba la Nike pegasus, me quedaron bien y no tuve que esperar tiempo para amoldarlas. Te repito que yo compraba la pegasus para correr maratón y siempre me venían bien. Ahora ya las pegasus para pavimento y la PREMIUM, vienen más estrechas y reducidas comparándolas con la ZEGAMA, la WILDHORSE y hasta la Reactx Infinity, que también tengo.
permisiva es que no agobia tanto al pie, la altura de la malla es más alta, las paredes laterales más verticales….
la pegasus normal es más ajustada que todas las demás, las de trail tienen puntera más permisiva porque el trail lo requiere.
Hola necesito ayuda con unas zapatillas para el trabajo, actualmente para correr utilizo las brooks adrenaline 24gts, pero para trabajar quiero algo parecido y algo más económico.
Muchas gracias
economico tienes JOMA, supernova stride….
Y dentro de jomas, cual crees mejor. La hispalis ?
a ver, depende de que te guste, a mi me gustan las r2000 pero son algo curvadas quizá para algunas personas.
de todas maneras ahora en rebajas podrás encontrar mil opciones a precio razonable, una cumulus, una 880, una ghost…..
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Y dicho esto, si te ha molestado, discúlpanos por el ladrillo que nos hacen poner.