A veces las marcas logran crear zapatillas realmente espectaculares e incluso épicas. Este fue el caso de la ASICS Superblast en 2023, a la que denominamos mejor zapatilla del año en los premios de Foroatletismo, el caso de la Puma Deviate Nitro 2 el año anterior o incluso la Saucony Endorphin Speed 2.
¿Y por qué traigo a colación la Puma y la Saucony en una review sobre la ASICS Superblast 2 a pesar de ser zapatillas de diferentes segmentos? El motivo es que estos modelos son, sin duda, de las mejores zapatillas de la última década, pero el enfoque de cada marca a la hora de renovarlas ha sido muy diferente.
Por un lado, en Puma han querido darle más cosas a la Puma Deviate 3, tanto que ha cambiado su esencia de zapatilla polivalente, ágil, rápida y agradable por una zapatilla que, aun siendo excelente, es otro concepto, con nuevos perfiles, nuevo drop y menos equilibrada.
Algo similar ha pasado con la Endorphin Speed, Saucony intentó arreglar la falta de estabilidad de la Speed 2 pero se cargó la transición y el equilibrio que tenía la zapatilla, que eran perfectos. Y, aunque siguen siendo grandes modelos, simplemente queremos dejar evidencia de que la decisión de cómo enfocar la renovación una zapatilla excelente es un ecosistema muy endeble y que hay que afrontar con mucha delicadeza y saber hacer.
En cambio, ASICS con la Superblast y, como buenos japoneses siguiendo la filosofía Kaizen de mejora continua que ha llevado a algunas empresas de ese país a ser punteras como Toyota en coches, Honda en motos, Casio en relojes o la propia ASICS en running, han creído que el mejor camino era mantener la Superblast ahí donde funcionaba y darle cambios, ya sean grandes o pequeños, donde se podía mejorar la zapatilla pero sin modificar la estructura y filosofía general del modelo. Y, creedme, lo han hecho muy bien.
Chasis y mediasuela
La Superblast fue, sin duda, la mejor zapatilla dentro de la categoría supertrainers en 2023, esta categoría reúne a los modelos con perfiles muy altos, generalmente de 40 mm o más, con las últimas tecnologías, una dinámica muy trabajada y que realmente valen para casi cualquier menester que un corredor serio necesite.
La ASICS Superblast 2 no cambia demasiado respecto a la Superblast original en cuanto a estructura general, pero no os creáis que en ASICS han sido vagos a la hora de crear esta renovación, sino que hay múltiples pequeños cambios escondidos detrás de los importantes y que vamos a intentar relatar lo mejor posible.
Para empezar, seguimos teniendo 43 mm de perfil en talón y 35 mm en antepié, con un drop resultante y polivalente de 8 mm. Generalmente, las supertrainers están diseñadas para que el cuerpo se acostumbre a materiales de alto retorno de energía, altura considerable de perfil, peso contenido, upper ventilado y dinámica muy trabajada, pues son (o deberían ser) las zapatillas para meter una gran cantidad de kilómetros de entrenamiento para, después, utilizar una zapatilla de placa de fibra de carbono en competición. De esta manera, el cuerpo está adaptado a muchas de las características de la zapatilla que luego vas a usar en carrera.
Los perfiles, rondando los 40 mm, son importantes para esto, pero también un drop no muy alto y no muy bajo, pues las zapatillas de placa de fibra de carbono en competición utilizan principalmente entre 6 y 9 mm de drop para poder sacarle el máximo partido posible a las placas con forma de cuchara que proporcionarán ese efecto trampolín en carrera.
La ASICS Superblast 2, como digo, sufre ligeros cambios. Un par de ellos poco importantes pero que mejoran levemente la zapatilla son los observables a nivel de amplitud de base, donde se ha recortado un milímetro en antepié, llegando a los 123 mm y, en talón, pasando de 100 mm del modelo anterior a los 99 mm de esta renovación. ¿Cambia esto la zapatilla? Muy poco, pero la hace a priori más ágil.
Al hacer la zapatilla ligeramente más afilada, ASICS ha contrarrestado subiendo las paredes laterales de espuma para rodear al pie hasta 3 mm más que en la versión anterior en los puntos más altos que se ubican en la zona lateral de talón.
Pero no se han quedado ahí, para darnos cuenta del nivel de atención al detalle, como ASICS sabía que, al elevar la espuma lateralmente, el peso y el volumen podrían subir, ha bajado la altura de la espuma que rodea la parte trasera (donde nace el Aquiles) para compensar la subida lateral: y es que es mucho más útil subir las paredes laterales que la pared trasera.
Por tanto, la zapatilla se percibe más estable y, de hecho, tanto esta como la versión anterior son modelos muy estables para el concepto y materiales que incorpora, pero sin duda ahora el pie va mejor recogido y algo más encauzado.
A pesar de esto, quizá uno de los puntos negativos de la zapatilla (si es que lo es) es que ha subido levemente de peso, pero no tanto como parecía en un primer momento cuando vimos el peso oficial de 250 gramos en 9 US (contrastaban mucho con los 236 gramos de la Superblast). En la talla 10 US, que es la que hemos probado, el aumento ha sido de solo seis gramos, 262 gramos en la ASICS Superblast 2 por 256 gramos en la Superblast original y creedme que firmo esa «subida» con todo lo que la nueva versión recibe en cuanto a mejoras.
Una de esas mejoras es la nueva espuma Flyte Foam Turbo+, la misma espuma de la ASICS Metaspeed Sky Paris y, por tanto, la más puntera de la marca y una de las más avanzadas del mercado.
Se trata de un Peba que en esta ASICS Superblast 2 es algo más firme, robusto y duradero. Se ha apaciguado un poco el rebote y se ha hecho más dócil para adaptarla al uso de la Superblast 2, pero sin duda es una espuma que da una buena dosis de ventaja. Hemos medido datos de ambos modelos en el mismas condiciones de ritmo, terreno, temperatura en diferentes tipos de entreno (series, tempo, tirada larga), superficies (tierra, asfalto y carril bici) y la Superblast 2 nos ha dado una ligera ventaja en cuanto a rebote, un ahorro de 5W de media, especialmente marcado en ritmos de 4:00/km cuando exprimimos más la espuma para ver las diferencias y es que, además, son acordes con las sensaciones que uno percibe al usar sendos modelos.
El FlyteFoam Turbo+ se extiende en la gran mayoría de la mediasuela ocupando más de ¾ de la altura de perfil ya que esos 43 mm de la zapatilla se reparten en 33 mm de FlyteFoam Turbo+ y 10 mm de FlyteFoam Blast+ Eco.
El FlyteFoam Blast+ Eco es un TPO (elastómero termoplástico olefínico), material utilizado principalmente en modelos de entrenamiento tipo ASICS Gel Nimbus 26, ASICS Gel Cumulus 26, ASICS Novablast 4, ASICS Gel Kayano 31, etc.
En la ASICS Superblast 2 cubre la parte baja de la mediasuela y tiene una extensión total de talón a antepié, moviéndose entre los 10 y los 6 mm de perfil dependiendo de la zona. Su presencia aporta una base más estable y, sobre todo, una espuma más cohesionada, capaz de sujetar las piezas de la suela (ya que el pegamento agarra mejor en esta espuma que en el Peba) y, además, resistir mejor el maltrato del terreno en las zonas expuestas, algo que el FlyteFoam Turbo+ no sería capaz de gestionar correctamente. Básicamente, aporta estabilidad y durabilidad.
Chasis: 8,6/10
- Estabilidad: 8,5/10
- Geometrías: 8/10
- Peso: 8,9/10
- Espumas: 8,8/10
Suela
A la hora de elegir la Superblast como mejor zapatilla de 2023 tuvimos serias dudas, esencialmente porque no tenía una suela acorde al nivel del resto de la zapatilla. Y es que intentamos que la mejor zapatilla del año sea lo más completa posible pero en 2023 todas las candidatas tenían una suela relativamente floja o carente en algunos aspectos, y lo cierto es que la suela de la Superblast, aun teniendo problemas, no eran muy graves.
Sin duda alguna ASICS ha sabido identificar que esta parte necesitaba mejoras y no solo las ha implementado, sino que ha pasado de ser el eslabón débil de la cadena a ser uno de los pilares principales de la ASICS Superblast 2.
En esencia, los problemas de suela de la Superblast eran la falta de adherencia en zonas lisas y húmedas y la falta de tracción en tierra, a lo que se sumaba que los huecos creados para aligerar que había en la suela tendían a recoger piedras cuando la sacabas fuera de asfalto.
Todo esto se ha solucionado y potenciado a niveles de excelencia en la ASICS Superblast 2.
En el tema de adherencia ASICS ha recurrido a uno de los mejores materiales del mercado, el ASICS Grip, para fabricar los paneles de caucho de la suela.
Da gusto ver cómo una marca no opta por el camino de la progresividad en una zapatilla lujosa como la ASICS Superblast 2, es algo que bien podría haber hecho, y es que en otros modelos, como la Nimbus, ha optado por el ASICS Hybrid Grip, mezclando Ahar+ y ASICS Grip, pero afortunadamente en la Superblast 2 todo es ASICS Grip y creedme que se nota.
Tanto es así que hemos ampliado la prueba dos días más para intentar sacarle los colores o encontrarle los límites a la suela: buscamos días lluviosos, zonas lisas y sucias y ritmos altos y, aún así, la suela no nos ha dado ni un solo susto, lo que es realmente sorprendente.
En cuanto a la tracción, la Superblast original no tenía una suela con relieve y, de hecho, dijimos que necesitaba una versión TR porque usaba grandes placas que no funcionaban mal pero tampoco tenía gran tracción.
ASICS ha jugado con la versión normal y TR en varios modelos como Cumulus o Novablast para aquellos que suelan correr en terrenos sueltos y aquí vemos otra gran decisión de ASICS con la Superblast 2 y es que le han dado taqueado tipo TR pero más moderado, así que tenemos una zapatilla que funciona bien en asfalto (de hecho, de forma brillante) y bien en tierra.
Solucionada la adherencia y la tracción, ahora hay que arreglar el problemilla de succión de piedras en la suela, y esto era lo más fácil de hacer: quitar los agujeros y asumir los gramos de peso extra que eso supone. Y, si con una suela brillante, una espuma más avanzada y un upper mejorado solo subimos seis gramos de peso, bienvenidos sean.
En cuanto a durezas, es una suela bastante dura, 73ºHa es un caucho contundente, ligeramente duro, algo que suele penalizar la adherencia pero, claro, con ASICS Grip la adherencia se garantiza y casi solo obtenemos beneficios de tener un caucho tan firme, que se traducen en una durabilidad alta, algo que a 220€ de precio se agradece y mucho porque, además, no es una zapatilla que se pueda encontrar a menudo de oferta (imagino que la demanda es alta y la oferta moderada).
Sinceramente, una sorpresa mayúscula no solo que ASICS haya solucionado todo lo que hacía falta, sino que haya creado una suela brillante acorde al nivel de la zapatilla.
Suela: 8,3/10
- Adherencia: 8,8/10
- Tracción: 7,8/10
- Polivalencia en terrenos: 8/10
- Durabilidad: 8,5/10
Upper
En la ASICS Superblast teníamos un upper de una sola capa que priorizaba la ligereza, la ventilación y no buscaba tener mucha estructura. Sinceramente funcionaba porque la horma y mediasuela ayudaban a que así fuera, pero ASICS ha decidido que podía hacer algo más completo y lo ha hecho.
La ASICS Superblast 2 utiliza un engineered woven, un material similar al knit que utiliza un hilo grueso para dar resistencia al material. La clave de usar este tipo de material es que es duradero y permite usar una sola capa de malla.
Para lograr la ventilación lo que se ha hecho es unir los hilos gruesos con pequeños hilos plásticos transparentes, esto permite crear huecos de ventilación sin penalizar la durabilidad, esta solución se ha aplicado a lo largo de toda la zapatilla, pero especialmente visible sobre los dedos y en los laterales, puntos clave para permitir la entrada y la salida del aire.
El resto del upper recibe un tratamiento customizado en cuanto a la densidad de trenzado de hilo, vemos varias zonas más tupidas, otras intermedias y otras, como las anteriormente comentadas sobre los dedos, más abiertas.
Si nos fijamos en la puntera, la zona del protector delantero es prácticamente cerrada, pero la zona de la protección del uñero es algo menos cerrada, intermedia… Esta variabilidad en la densidad del trenzado de hilo se puede ver a lo largo de toda la zapatilla para adaptar la estructura a las necesidades del corredor: ajuste, soporte, ventilación…
Por tanto, el upper permite mejor ventilación, da un ajuste más personalizado y aporta más estructura que lo que veíamos en la anterior Superblast.
A pesar de todo, ASICS ha intentado mantener bastantes elementos del modelo anterior: las formas generales de la horma son las mismas, el sistema de cordones es similar en formas y distancias, la lengüeta es la misma (fina, perforada), los cordones también y la estructura, forma y recubrimiento interno (semilujoso) del collar son iguales en ambos modelos.
Upper: 8/10
- Ventilación: 7,7/10
- Confort: 7,8/10
- Ajuste: 8,3/10
- Durabilidad: 8,3/10
Horma
La ASICS Superblast 2 talla correctamente, no es una zapatilla especialmente permisiva pero no debería ser ningún problema para nadie en cuanto a anchura salvo que tengas el pie muy ancho.
Este tipo de horma no es casualidad, la Superblast es una supertrainer y este tipo de modelos es capaz de servir para muchas cosas y muchos ritmos: rodar a 4:00/km, rodajes regenerativos a 6:00/km, hacer fartleks, competir en media o maratón a ritmos de 4:30/km o más lentos… Y, en todo ello, la zapatilla tiene que dar un ajuste acorde sin que resulte angosta pero aportando el suficiente para ritmos más vivos.
Es una zapatilla cuya horma es muy honesta y equilibrada, no tenemos arcos marcados, ni nada raro que rompa un poco la facilidad a la hora de adaptarse a la zapatilla desde un primer momento.
En cuanto a la plantilla, sorprende un poco que sea bastante simplona: poliuretano de célula cerrada, 5 mm, 19 gramos de peso y 46ºHc de dureza. Básicamente, ASICS ha tratado de aligerar el peso pero hacer una plantilla gruesa para permitir que la Superblast 2 sea apta para plantilleros, aunque desde luego no tenemos una plantilla lujosa tipo Ortholite.
Hemos probado la Superblast 2 con plantilla Ortholite y es una mejora importante en cuanto a comodidad, pero los datos de rebote se ven afectados, convirtiendo a la zapatilla en una rodadora más cómoda pero menos polivalente.
Sin duda alguna la plantilla y el strobel board (de fibras textiles) influyen en el recorrido de amortiguación de la zapatilla, restringiéndolo (en la Superblast 2 se nota menos que en la 1 pero sin duda influye).
Ajuste y horma: 7,8/10
- Tallaje: 7,8/10
- Anchura antepié: 7,8/10
- Conteción del pie: 8,8/10
- Plantilla: 6,9/10
Amortiguación de la ASICS Superblast 2
Si has probado la primera ASICS Superblast, se podría decir que la Superblast 2 da más rebote pero, sobre todo, es más elástica. El pie se hunde un poquito más pero vuelve a su posición antes, así que a efectos prácticos recibimos más amortiguación y más rebote pero el tiempo en contacto con el suelo en el que se hace la transición no cambia demasiado y va a depender un poco de si aterrizamos mucho o poco de talón: cuanto mejor sea tu técnica de carrera, más beneficio vas a sacar de esta segunda versión.
En cuanto a cómo se percibe el tacto es, a todos visos, una zapatilla de amortiguación blanda, pero desde luego no en el extremo que podríamos pensar tiene una ASICS Metaspeed Sky Paris o un modelo de entrenamiento actual tipo New Balance Fresh Foam X 1080 v14 o similares, que se mueven entre 38ºHc y 42ºHc. La ASICS Superblast 2 es ligeramente más firme, con 44ºHc en el FlyteFoam Turbo+ y 46ºHc el FlyteFoam Blast+.
En general se podría decir que es un modelo blando pero no extremadamente y con reactividad. Personalmente, encuentro que la ASICS Superblast 2 tiene dureza y recorrido perfectos para el tipo de zapatilla que es ya que no te va a defraudar si te gustan las zapatillas blandas y amortiguadas y tampoco si quieres modelos más reactivos y estables, está en un punto óptimo para contentar a la mayoría de los corredores.
Estamos ante una supertrainer y, por tanto, es más dinámica y eficiente que una zapatilla de entrenamiento normal tipo Cumulus, por ejemplo: no solo tiene más rebote sino también mejor despegue al ser más curvada.
Estas curvaturas le dan a la ASICS Superblast 2 su capacidad de ser una zapatilla relativamente rápida y ágil, unida al rebote de mediasuela y a su peso contenido.
Tenemos unas cotas de biselado de 21 mm funcionales y 38 mm en la zona más alta con una longitud de 16%, lo que le da curvatura pero la hace muy utilizable por cualquiera. En la parte delantera, el repunte empieza al 71%, lo que para una zapatilla de entrenamiento es temprano, pero sin arriesgar, mientras que la altura del repunte es de 48 mm, que no parece demasiado para el perfil de la ASICS Superblast 2, pero sí que se nota la curvatura delantera.
Si tengo que sacarle cosas mejorable a una zapatilla casi perfecta, sería que la transición aun siendo muy buena, no es la mejor del mercado o incluso de su categoría. Podemos decir que no es excelente y es que en el mediopié le falta ligera continuidad o fluidez: es algo muy sutil pero, unido al caucho firme, hace que sea una zapatilla algo más ruidosa (no lo es mucho) que su competencia.
Amortiguación: 8,3/10
- Recorrido: 8,5/10
- Tacto de amortiguación: 8,2/10
- Rebote: 8,2/10
- Dinámica: 8,3/10
Conclusión
Estamos ante, probablemente, la zapatilla que más se acerque a la perfección a la hora de entrenar a ritmos muy variados: si ya el modelo anterior era excelente, la ASICS Superblast 2 no solo arregla los puntos débiles sino que los convierte en fortalezas.
Amortiguación en su punto tanto en tacto como en recorrido, adherencia excelente, tracción buena, durabilidad buena, upper mejorado con más estructura, mejor ventilación y más soporte, estabilidad a buen nivel…
Si quieres lo mejor del mercado, esta es la zapatilla a elegir sin lugar a dudas.
Usuario tipo de la ASICS Superblast 2
- Corredores neutros, plantilleros o supinadores de hasta 95 kg que busquen una zapatilla para rodajes regenerativos, entrenamientos normales, competiciones largas e incluso días de calidad.
ASICS Superblast 2
Lo mejor
- Producto brillante
- Adherencia excelente y tracción muy mejorada
- Upper de mucho nivel
- Peso muy ligero para el volumen de la zapatilla
A mejorar
- Precio justificable pero alto
- Transición buena pero mejorable
- Plantilla funcional pero no al nivel de calidad del resto de la zapatilla
Entiendo que Superblast y Neo Vista son lo mismo, verdad? Diferencias más importantes que ayuden a decidir? thanks
Son del mismo segmento,rivales directas,pero hay varias diferencias, haremos comparativa
Hola Jónatan.
Las utilicé en la MM de Valencia a ritmos de 4:30 y me fueron de lujo. Recuperé muscularmente rápido y estaba pensando en utilizarlas también en la maratón del 1 de diciembre. Objetivo, acercarme a 3h15. ¿Las ves buena opción a esos ritmos, o prefieres las Novablast 4? ¿Alguna otra sugerencia? Mido 1,85 y peso 82kg.
Muchas gracias.
Mejor superblast 2 que novablast y para 3h15 muy bien
y Megablast para maraton en este tiempo y en comparacion con la Superblast 2 ???.
Hola Jonatan, para tiradas largas a ritmos de 4-3:45/km qué zapatilla me recomiendas? Estaba pensando en esta
Está sería la opción conservadora y polivalente…..endorphin speed o deviate nitro 2 serían lo ideal
Buena Jonatan,
Que zapatilla para entrenos diarios recomendarias para pronador de 75kg, ritmos de 4 a 4:45, distancias de 10k a 18k.
Y que zapatilla competicion para 10k (3:45) – 21k (3:55)
Habría q ver la altura de arco que tienes y q prefieres a la hora de competir si una zapa de estabilidad,una zapa estable o rendimiento puro
Buenas Jonatan,
Tema de arco, entiendo que estandar sin problemas.
A la hora de competir pues siempre se busca rendimiento, pero tampoco quiero lesionarme o tener molestias después dd cada carrera, asi que, si me das un par de opciones te lo agradeceria.
Zapatilla pronador entreno estabilidad:
Zapatilla pronador competicion estabilidad y estable.
Gracias por tu tiempo
asumiendo que no tienes plantilla
entreno: tempus, vongo, guide17, kayano, 860 ( de más a menos ágil y de menos a más corrección)
competición: no hay muchas zapatillas de competición con soporte, tienes launch gts, hyperion gts 2, son zapas algo firmes pero estables
ahora, si buscas máxima ventaja tendrias que irte a una zapa neutra de competición, con placa pero estable y no hay muchas, a esos ritmos la hyperion max podria servir, endorphin speed 3 podria valer…
Buenas Jonatan,
Te pido un consejo. Para competir he usado durante más de un año Adizero Pro 3 para ritmos 3:30 – 3:37 – 3:52 – 4:04
5K 17:33 – 10k 36:18 – 21k 1h 21m – 42k 2h 52m
Taloneo, prono y uso plantillas en entrenos, pero si las uso solo para competir no tengo problemas con las adizero aun sin plantilla… excepto en la Maraton, era mi primera maraton y estuve luego una semana sin correr por el tobillo. Nada grave pero que que me gustaria evitar.
Hace poco me compre las Superblast 2 para alternar en los entrenos de calidad alrededor umbral con las Endorphin Speed 3, en las series cortas con las Brooks Hyperion GTS y en los Rodajes Largos con las Glycerin 20 GTS. Contentisimo con ella tanto en series cortas, largas, umbral e incluso rodajes largos. Me estoy planteando usarlas en la Maraton el año que viene. Pesan 35 gramos mas y no tienen placa.. y ademas quiero bajar marca, la idea es almenos de 2h 50m pero si puedo 2h 45min a 3:54 en lugar de 4:04 del año pasado. ¿Me lastrara mucho su peso y la falta de placa en el 42k? ¿me arrepentiré durante la carrera de no haberme puesto las pro 3?
Gracias por la review a todo esto, coincido contigo, zapatillón! muy parecida a la Endorphin Speed 3 pero todavia más estable y gasta menos la musculatura que el resto de zapatillas (excepto quizás los gluteos).
Y lo malo no es solo el precio, es que casi nunca esta de rebaja en ningun sitio a diferencia de otros modelos.
2h45 está en el limite de la superblast 2 para mí gusto, va a depender de la fuerza de piernas q tengas, y diciendo lo de los glúteos….me hace dudar.
De todas maneras adidas sacará la SL en marzo q podría combinar supertrainer con agilidad,ligereza y espuma de la pro 3.
Hola Jonatan,
Me gustaría comprarme dos pares de zapatillas parae estas navidades, una tipo mixta y otra tipo supertrainer, (o dos mixtas) que sean reactivas y la supertrainer mas amortiguada, tengo 15 años y peso 50 kg…
Como mixta tenía pensada la Saucony end speed 4 y la segunda podría ser:
Nike zoom fly 6
Brooks Hyperion Max 2 (Tu recomendación en mi comentario de la puma deviate nitro 3)
Esta asics superblast 2 o la magic speed 4
La New balance fc sc trainer v2 o v3 (Si hay buen precio)
Que me dices o que mas me recomiendas?
Gracias
no he probado zoom fly 6
yo tiraría más por mixta+supertrainer que dos similares, aunque hay supertrainers como superblast más tranquilas y otras más agresivas como balos que podrian combinarse.
Endophin Speed o hyperion max son opciones buenas como mixtas, la speed con más ventaja y comodidad, la hyperion más firme, estable y con mejor dinamica.
supertrainers es dificil mejorar a la superblast, pero pesando 50kgs la balos podria ser una buena opcion si no buscas algo muy estable, o incluso neo vista (más barata y comodona)
Hola, Jonatan, mil gracias por la review…mi duda es para sustituir unas Puma Magnify 2, que tienen muchos kms.
Me han gustado bastante; mucha amortiguación, ni duras ni blandas, muy estables, con algo de dinámica…pero las noto un poco pesadas.
Las utilizo para rodajes tranquilos y ocasionalmente más largos (20-25 km) y un poco más rápidos (sobre 4:30). Peso 65 kg.
Me llaman las Superblast, pero Novablast 2 me molestaron un poco en la fascia plantar, y eso que nunca he tenido problemas ahí. Entiendo que Superblast 2 y Novablast 4 son más estables…
¿Cómo lo ves? ¿Alguna otra recomendación?
Muchas gracias
superblast es la opcion logica, tiene ligeramente más arco y es más estable
la novablast es mas estable la 4 que la 2 pero no tiene arco para dar soporte a la fascia
balos y neo vista son opciones, menos estables que superblast
Buenos días, peso 77 kg y mido 1,80, practico Crossfit-Hyrox y también hago carreras de 5k y 10k, me gustaría saber tu opinión:
He pensando en tener la Nike Pegasus Turbo Next Nature para tiradas cortas y series, para entrenar principalmente en Hyrox y Crossfit, y luego las Superblast 2 para salir a correr principalmente, tiradas más largas, y para carreras de 10k incluso MM.
Quería saber tu consejo, si las ves bien, o la Novablast 4 o 5 haría la misma función, muchas gracias Jonatan por tus consejos.
no me gusta la PTNN para hyrox, hay zapas como velocity nitro 3 mejores
para largas, tanto superblast como novablast te van a funcionar perfectamente
¿Cual me recomiendas mejor? La Novablast 5 o Superblast 2 para tiradas largas? y para Hyrox cual me recomendarías? que me valiesen también para tiradas cortas, series de 300-400 etc.? Muchas gracias Jonatana, eres un crack, tu información se nota =)
a ver, la superblast es mejor (aun no tengo N5, quiza la semana que viene) pero la superblast es casi imbatible
hyrox que ritmos llevas y que ritmos las series?
en Hyrox suelo llevar ritmos de 4,15 el km, y en Crossfit hago mucha series de 400 y 500, quiero unas zapatillas que agarren y me permitan ir cómodo, por eso había pensando en las Nike Turbo Nature, pero a ver que consejo me das =)
yo en Hyrox recomiendo lo mismo que para opositar, en general Puma Deviate Nitro 2, Puma Velocity Nitro 3 o Brooks Hyperion GTS serían mis opciones.
van de más a menos comodidad
Hola cómo estás? Soy talla 10.5 en la mayoría de mis zapatillas, crees que con unas superblast 11 me iría bien? Corro maratones 3h30 y medios en 1h38 quiero probar este zapato, ya que con los Adidas adios pro 3 quedo algo mal de la pantorrilla muy cargadas..
depende de cuanto espacio te sobre en puntera libre en la talla 10.5 en otros modelos que tengas.
Muy buenas Ionatan. La horma igual q las anteriores? Para mí tipo de pie en mi talla habitual las notaba algo angostas (lo que no me pasó con las Novablast 3) No sé si habrá variado algo esto con las medidas o con la construccion del upper.
Gracias de antemano
pues novablast 3 y superblast 1 eran muy similar en horma y upper.
la 2 me gusta más por el upper, aunque la horma es la misma, pero parece ligerisimamente más permisiva por el upper.
Hola Jonatan.
Estoy mirando las llamadas supertrainers para hacerme con una en unos meses. Normalmente las quiero para el mismo uso que estoy dando a la Saucony Endorphin Speed 4, es decir, series de velocidad (desde 400 a 2-3 miles) y tiradas largas con ritmos vivos (3:50-4:30). Tengo pensado que no tengan placa de ningún tipo.
Mido 1.80 y peso unos 76 kgs. Pisada neutra. No me gusta la amortiguación demasiado firme.
Entre las candidatas tengo:
– Asics Superblast 2.
– Nike Pegasus Plus.
– New Balance FF Balos.
– Adidas Evo SL.
¿Crees que alguna se ajusta a lo que busco o sería más interesante seguir con Endorphin Speed o similar como Hoka Match X2, Brooks Hyperion Max 2…?
Saludos y gracias por el trabajo que hacéis y que compartís.
pff las series de velocidad es el aspecto más complejo de esto, pues las supertrainers no estan hechas para eso, que puede hacerlas si, pero la estabilidad se ve mas comprometida.
a mi de esas me gusta la balos para todo, es la mejor creo yo en series cortas, pero claro, es una zapatilla que te tiene que gustar porque su curvatura es muy marcada.
habria que ver cuanto es una tirada larga para ti por ejemplo.
Gracias por tus respuestas.
Tirada larga para mi, hablamos de unos 20k y, excepcionalmente, alguna de 25-30.
Series de velocidad me refiero a ritmos de 3min/km en el caso más rápido.
Gracias de nuevo!
a priori la speed te cubre todo eso, 3 el km es exigente para zapas sin placa que además quieras usar en tiradas 20+kms
esta complicado, hay zapas como topo cyclone o streakfly que pueden hacer todo pero iras algo justo en 20kms con ellas y con otras al reves, iras mas justo en series cortas.
la speed es ideal para eso, aun no he probado adizero evo SL…….quizá una opcion sea adizero SL2 por ejemplo
Hola Jonatan, estoy dudando entre comprarme las Adidas Adizero Prime X 2 Strung o las Superblast 2. Las quiero solo para mi entrenamiento diario de 8 km pero necesito amortiguación para no dañar mis articulaciones. Peso 42 kg y mido 1.57 . Cual de las dos me recomiendas ? Gracias
Superblast 2
Hola Jonatan. Estoy mirando una zapa para tiradas largas a ritmos entre 4:20 y 4:50 min/km. Mido 1,80 m y peso 74 kg. La pregunta del millon….. ¿Merece la pena comprar la superblast 2 en vez de la Mizuno neo vista si no nos fijamos solo en la diferencia de precio? ¿Es tan buena como parece? Gracias!!!
uff a ver, la Superblast 2 es más completa en general, especialmente por la suela, da mucha más seguridad que la mizuno en todos los aspectos y sobre todo en mojado
la Neo vista ofrece tremenda comodidad y buena dinámica en tiradas cortas y largas, al menos hasta 4.20 cumple bien, no es tan completa pero es igual o más cómoda
No acabo de entender el uso ideal de esta zapatilla.
Para rodajes suaves entre 4:15-40 valdrían?
Gasto las ghost y las invincible para esto
Para hacer intervalos sub3:30 valdrían?
Gasto pegasus y fc prism para esto
Gracias!!
Pd: también he visto las neo zen que tienen buena pinta
a 4.15 van perfectas, a 3.30 se pueden usar, pero ahí ya no van tan perfectas.
neo zen es más rodadora creo yo, tengo que empezar a probarla
Gracias!! Entonces me iré más a por una más rodadora “pura”. Espero tu análisis de la neo zen para decidirme
Podría ser, aunque no sea e ideal, esta zapa para alguien que pese 65/70 Kg, haga rodajes tranquilos en tierra a 5/7′ el km, y que muy de vez en cuando la meta a asfalto?.
Me encantaría comprármela, pero n se si es una decisión inteligente con esa características? Cual seria una posible sustituta en ese caso?
Saludos y gracias.
corres por tierra? o por donde?
a 5 y 7 el km habria que ver que volumen semanal haces
Si, tierra suelta a veces y dura con algo de piedras chicas otras, en general un poco de cada una.
Volumen semanal, entre 15/25 km.
si te valdrian, tambien te digo que novablast 4 TR es una opcion muy buena y bastante más barata
Gracias Jonatan! Entre la Novablast TR y la Saucony Ride TR, ves diferencias importantes, o son casi hermanas gemelas?
la asics es mucho más cómoda que la Ride Tr, que es más firme
Buenos días!! Estoy dudando que zapatilla utilizar para la maraton de sevilla, si hoka cielo x1 o superblast 2? Yo peso 64kg y mido 1.68, la idea seria hacerla en 3:15/20 mas o menos, tengo las superblast 1 ya con muchos kms y ya he probado las cielo x1 en una tirada de 22.5km con 3 seria de 5km de por medio, pero tengo la duda, a ver si podria decirme.
Un saludo y gracias
sobre gustos…..si en confort la Hoka no te da problemas, probablemente sería la que usase pero es algo personal
La use la semana pasada en 22,5km y acabé muy bien la verdad, voy a probarlas este finde otra vez a ver si sigo con esa, son muy cómodas y tienen muy buen rebote.
Muchas gracias por responder
Hola Jonatan, excelente y compuestísima review.
Tengo entendido que en zapatillas la talla 29 cm. equivale a talla 45 Euro (y supongo que en estas Superblast 2 también), pero me surgió la duda porque vi en internet que dice que la talla 29 cm. equivale a talla 46 Euro.
Supongo que es un error. Que opinas?
a ver, nunca te fies de la talla EURO, en todo caso de la talla US y de los CM
Perdón, quise decir «completísima review»
Saludos.
Gracias Jonatan.
Si, generalmente mis zapatillas las compro en CM o talla US, pero en el caso de las Asics Superblast 2, donde las voy a comprar las tallas son EURO (las encontré de oferta).
Probé en tienda las Asics Noosa Tri 16 en talla 29 cm,, y las sentí perfectas. ¿Crees que la horma de las Superblast 2 sea igual?
Muchas gracias por tu respuesta.
Saludos.
similar si
Hola Jonatan
Estoy dudando entre Endorphin Speed 4 (utilicé la 2 y muy contento), Adizero Boston 12 (todavía tengo la 9 y echo de menos la 8) y Superblast 2. Principalmente para media y maratón. Estoy en 4’15» en media y maratón 4’30»-4’40». Peso 63 y mido 178cm. Bueno, todas me valen, pero veo que la Boston quizá es muy diferente. Si puedes alguna sugerencia te lo agradezco!
a ver superblast es tremenda pero creo que la speed 4 se adapta más a lo que pides
Muchas gracias! Estoy viendo precios y las Boston 12 están muy baratas, comparadas con las otras. ¿El problema es que son más duras? Por lo que estoy viendo, en general no se recomiendan mucho. La verdad, me da bastante perez gastarme 200€ en unas zapatillas…
la boston no es mala zapa, simplemente no es una zapatilla que guste a todo el mundo porque es muy rígida, la zapa te lleva donde ella quiere no al reves, hay gente que le gusta esa sensación de estabilidad y rigidez y a otros no….
Gracias de nuevo. Creo que debería probarla antes. Como te comentaba, sigo todavía con una Boston 9, y utilizo también la Puma Liberate Nitro. Me gusta la sensación de no ser tan amortiguadas. Cuando usé la Endorphin Speed 2 había una diferencia clara. Entiendo que la Boston 12 puede estar a medio camino entre la Endorphin y la Boston 9, más o menos. Es decir, una zapatilla mucho más reactiva sin la amortiguación de la Endorphin. No sé si estoy muy desencaminado.
Muchas gracias por el review.!! Para ritmos entre 5:00 | 5:45 y un peso de 82kg… cual recomiendas entre Cumulues 26, Novablast 24 y Superblast 2? gracias de antemano
habria que ver por donde corres, pero a priori la cumulus, una skyrise 6…..
Buenas.
¿Superblast o Endorphin Speed? Peso 68 kgs.
Distancia 21k, ritmo 5’00″, tiempo 1h53min.
Distancia 10k, ritmo 4’45″, tiempo 47min.
Gracias!
Superblast
Buenas Jonatan.
Estoy bastante liado con las zapatillas.
Mido y peso 180cm y 79 kg, y tengo el pie algo ancho a la altura del upper.
Voy a hacer mi primera maraton despues de hacer 1h38min en 21k con las asics nimbus 25 (talla 44).
Quiero una zapatilla mas rápida y he estado viendo la superblast 2 y la Adios Pro 3 (no las he encontrado en en tienda fisica ni en asturias ni en madrid o sea que la compraría a ciegas directamente por internet).
Priorizaba la superblast 2 por el hecho de poder combinarla con la nimbus para entrenar (ya que no lleva placa de carbono)
No se si te encaja alguna de estas dos o me recomendarías otra zapatilla.
Gracias de antemano!
creo que es demasiada zapatilla para esos ritmos, puedes comprar casi 2 buenas zapas por lo que valen Superblast o adios pro
sin haber usado zapas tipo endorphin speed creo que es un salto grande
ademas siempre tienes novablast 5 entre medias que es una superblast con peor suela pero en general ofrece cosas similares siempre que no bajes de 1h30
La puedes utilizar para lo mismo q saucony speed 4?
Para tiradas de 20km a 30km, a 4:15/4:05?
si, es más robusta pero si
Buenas Jonatan
Estoy usando la Novablast 5 y la Glideride Max, en ambas tengo la talla 45, en esta Superblast 2 me vendría bien la misma talla?? O tendría que cambiar a una talla más, no se donde he leído que es algo más estrecha y hace falta una talla más.
Gracias, un saludo
a ver, esto depende de cada uno, yo no sé el espacio que te sobra como para juzgar, yo uso la misma en las 3
Hola, Jonatan
Tengo unas superblast 2 y estoy más que encantado (mido 187, peso 79 y 42 tacos). Las uso desde rodajes a 4:45-5 como en series a 3:30 e incluso algún mil se cuela más rápido. He corrido una media con ellas a 3:45 muy muy cómodo y estoy preparando el asalto a sub35 en 10k, donde me da la sensación que están al límite.
Estoy mirando unas de placa de carbono y mi duda es cuál elegir sin renunciar a cierta estabilidad.
¿Qué me recomendarías?
Muchas gracias de antemano,
Miguel
está complicada la cosa pues para que la zapa te de ventaja tiene casi que ir acompañada de espuma reactiva y blanda, estoy probando unas kiprun que prometen en ese sentido pero aun me quedan muchos kms para comprobarlo y decir algo serio.
hay zapas rápidas con placa como magic Speed 4 q son relativamente estables, pero tampoco dan tanta ventaja, eso sí, son muy rápidas.
voy a probar tambien las hyperion elite 4 pb y son sorprendentemente estables, pero aun tengo tambien que meterles kms
Buenos días.
Tengo 45 años ahora mismo estoy en 90 kg y hace 2 meses me operaron del menisco, que zapatillas serían buenas para mí para recuperar y volver a lo que era antes de la operación pesaba 80 kg y me movía a ritmos de 4:10-4:20, tengo unas Hoka Cielo y unas Asics Metaspeed, esas descartadas por supuestos, había pensado en una novablast 5 o las superblast pero no se si serán adecuadas para ritmos mas cercanos a 5:30 y tiradas de 45m. Muchas gracias
Buenas noches Jonatanan.
Muchas gracias por la ayuda que nos brindas.
Para corredor pesado (1,90 m y 94kgs) recomendarías la superblast 2 o nimbus 27? Básicamente para tiradas de 5 o 6 Km, ritmo tranquilo, próximo a 6 min/Km, para mantenerme en forma, de momento no tengo pensado participar en ninguna carrera y de hacerlo sería una 5K. Muchas gracias y un saludo.
no creo que necesites Superblast para eso, una Nimbus o incluso alguna zapatilla de 150 tipo Ghost o 880 podrian valerte sin problemas.
Muchísimas gracias! Y un saludo!
Buenas tardes Jonatan, para mejorar mi desempeño actual de 5:45 m/km promedio con pisada neutra y usando unos superblast 2 para todo tipo de rodadas, qué modelo sería el indicado? Tengo 52 años, mido 1.78 y pero 80 kilos.
no entendí exactamente para que tipo de entreno necesitas zapatillas, si es para rodar a esos ritmos de 5.45 o pretendes mejorarlos (lo que supondría más dias de calidad y demás)
la superblast te vale para todo realmente, es la zapatilla más polivalente del mercado
Hola Jonatan.
En agosto empezaré la preparación de la maratón de Valencia.
Mido 1’85 y peso 82Kg. Quiero intentar bajar de 3h30.
Para entrenar tengo Novablast 5 y Superblast 2 para largos y ritmos de maratón.
Me han recomendado la Endorphin Pro 4 para calidad y día de la carrera. Me la describen como «una Superblast, pero con placa». ¿Qué te parece? ¿Con cuál correrías ese día: Superblast 2 o Endorphin Pro 4? (O alguna otra recomendación..)
a ver, no son similares en cuanto a que la Saucony es más reactiva, más inestable y más rápida, la superblast es más estable, controla más el pie y tiene menos reactividad y elasticidad de amortiguación.
pueden competir en ritmos, sobre todo en los que tu buscas, pero va a depende de lo que quieras, la Endorphin demanda más pues no es tan estable, pero es más rápida y respondona
Buenas jonatan!! Genial analisis,como siempre…empiezo el plan de 15 semanas para valencia y estoy buscando una rodadora q acompañe a las deviate nitro 3 en los rodajes de entre semana a ritmos de entre 4’10-4’25…ves la superblast 2 candidata para ello??y aparte de la asics…alguna mas??(neo vista 2,neo zen…)El año pasado alterne la deviate nitro 3 con la brooks hyperion max 2 y muy bien…pero la brooks en mojado es directamente como llevar patines…muchas gracias por todo,crack!
Porcierto,peso 67kg y mido 1’87.
las mizuno patinan tambien
tienes evo SL como opcion, no es una rodadora pero bueno….. es que en mojado agarran pocas.
tienes mount to coast R1 ligera, amplia, buena suela
hyperion max 3 es muy amortiguada pero no la he probado en mojado y no creo que sea buena, me sorprendería….
superblast sí te vale para eso, ahora bien, no a todo el mundo le gusta o se adapta rapido a superblast
megablast o sonic blast quizá sean otras opciones a mirar (no las he probado) pero a priori se adaptan a lo que buscas
Finalmente me he decantado por las sl…veremos q tal…y una ultima pregunta jonatan,para atacar el sub 2h40…(a 3’47),vapor 3,adizero pro 4 o deviate nitro elite 3?? Hasta ahora he corrido siempre con vaporfly y genial,pero siendo un enamorado de puma y querer ir metiendome un poco en el mundillo de adidas…me gustaria cambiar,he leido cosas muy muy buenas de las nitro elite 3 y de las pro 4…pero nose si encuanto a reactividad y ventajas a la hora de competir,estaran a la par de las vaporfly…
Muchisimas gracias por contestar y por seguir haciendo estos pedazo de analisis,cracks!!
la reactividad de la adios pro 4 es ligeramente mayor (en teoria) que la vaporfly, ahora bien, con su repunte y demás puede empezar a molestar en dedos tras 25-30kms algo a tener en cuenta y probar en la preparación, en caso de dudas, vaporfly, aunque quizá de las 3 sea la menos reactiva (Estoy comparando todas para saber si es verdad).
Pues nada,tirare sobre seguro y correre con las vapor…eso si,no descarto cogerme durante estas 15 semanas unas elite 3 de puma para aunq sea,usarlas en entrenos de calidad…he leido demasiadas cosas buenas como para q se me quite el calenton…jajajaja,y sabiendo q ya he gastado 2 pares de deviate nitro 2 y otros 2 de deviate nitro 3…no creo q las elite me vayan mal.
Una vez mas,muchas gracias por contestar,crack!
Hola crack, mi pregunta es por qué tiene la superblast 2 en su review la nota de un 8,2 siendo de las mejores zapatillas del año 2024? Y porque tanta diferencia con la speed 4 que tiene un 9,3? Muchas gracias, un saludo!
Porque acabamos de cambiar el sistema de puntuación
Muy buenas, Jonatan. Como siempre, muchas gracias por la review.
Te leo y dices que, en su categoría, hay modelos con incluso mejor dinámica.
¿Podrías recomendarme alguno? Es algo que eché en falta en la superblast original.
Muchas gracias.
aqui depende de a que consideres supertrainer….. si metes modelos tipo endorphin speed pues ruedan mejor que la superblast
la megablast es una opcion para lo que buscas por ejemplo
neo vista rueda mejor aunque es demasiado blanda, qiaodan TG Plaid rueda mejor pero es más inestable….
Hola Jonatan, para maratón de San Sebastián a ritmos entre 5:20 y 5:05 más o menos estoy entre Invincible 3 , que me fue bien en Sevilla, y me protegen de condromalacia etc, pero tengo que renovar y ya es difícil encontrarla.
He pensado en Novablast 5 o Vomero plus.
Qué opinas? Mido 177 cm y peso 68 kg. 49 años
Muchas gracias por tus aportaciones, son de mucha ayuda. Un saludo
vas a notar cambio hacia algo más agil….. vomero plus sería la más cercana a la invincible, ambas te valen
Hola Jonatan, empiezo en pocas semanas la preparación de mi primera maratón y me gustaría bajarla de 4 horas. Peso unos 75kg y tiendo a talonar un poco. Actualmente tengo las Saucony Ride 18 para rodajes y las Saucony Endorphin Speed 4 para los días de calidad y carreras de 10k y media maratón.
Con el plan para maratón tenía pensado conservar las Ride 18 (y cambiarlas calculo que para abril por las 19) para los rodajes a ritmos de menos de 6 minutos el km y comprar las Nimbus 28 para los rodajes regenerativos y días suaves, pero estoy viendo la Superblast 2 y no sé si podría sustituir a ambas zapatillas, o comprar estas en vez de las Nimbus y hacer el plan con las Ride y la Superblast, aunque creo que también se solapan.
Total, como tengo que comprar unas zapatillas, y después de ver estas tengo un mar de dudas y creo que estas opciones:
– Seguir con el plan inicial de Ride + Nimbus.
– Comprar las Superblast 2 pero no sé como combinarlas (si es que se puede) con las Ride.
Muchas gracias.
por lo general siempre mejor 2 zapas que una
la superblast no se pisa tanto con ride, es más ligera, es más rápida y reactiva, la ride y la nimbus son más blanditas
la nimbus 28 es excelente para rodar tranquilo.
si las opciones son superblast + ride o ride+ nimbus…….casi prefiero superblast+ride
Muchas gracias Jonatan, pero entonces si elijo la combinación Ride+Superblast no sé en qué entrenamientos la Ride sería mejor que la Superblast
superblast rodajes a ritmo, umbral, competición, farleks, quizá algun rodaje para hacer descansar la ride
la ride rodajes largos y lentos
Que tal las ves estas o las Superblast 3 para plantillero?
Seria el reemplazo de las 1080 v13 y v14
no he probado la 3, por lo visto es más blanda…..a priori la superblast la veo bien siempre
Disculpa que pregunte.
He usado la Novablast 5 para tiradas largas (21 a 28 kms) a ritmo tranquilo (5 y pico minutos/km) y no he tenido nada tan cómodo como ellas en cuanto a poder sumar distancia.
Comentas que Superblast 2 es mejor que Novablast 5, pero, ¿es porque se puede poner a ritmos más elevados? ¿O en general aunque vaya a 5 y pico también?
Gracias y un saludo.
la superblast 2 es más firme que la novablast, es mejor porque es más estable, mejor suela, tiene un rango de uso más grande, puede usarla corredores muy diferentes, es más estable, es más duradera….
Buenas tardes Simon!!
Ante todo enhorabuena por el trabajo que hacen, es espectacular…
Bueno, te escribo para comentarte que tal ves este Zapatillon para mí y para lo que estoy haciendo actualmente…
Soy un corredor de 1,75cm y un peso de 80kgr… ahora mismo salgo 5 veces en semana a rodar a ritmos entre 5:15-6:30 en z1 y uno de esos días hago entreno de series o cambios de de ritmo..
Para rodajes alterno una New Balance 1080 v4 y una asics nimbus 27 y para el día de calidad ahora mismo estoy usando una Asics novablast porque esta última, para rodar solo a 6:00 el km las siento un poco inestables…
la súperblast me podría servir para todo? Tanto rodajes como para calidad o va más por la onda de la novablast?
Gracias!!
te podria servir si te gusta su tacto, es una novablast mejor, pero no tan blanda y es mas estable y con mejor suela
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