Cuatro, son cuatro los milímetros que Saucony determinó que debían tener las zapatillas de su colección minimalista: Powergrid Cortana, Kinvara 2, Peregrine, Type A4, etc. y, cuatro son los que tienen también las Progrid Mirage que vamos a destripar en esta prueba a fondo.

No voy a entrar a divagar ahora sobre los aspectos positivos o negativos de la corriente minimalista pero está claro que está pegando muy fuerte últimamente y las marcas se van subiendo al carro poco a poco con mayor o menor ímpetu y mejor o peor resultado.

Una de las primeras marcas “generalistas” en apostar fuerte por esta tendencia fue Saucony que, a mediados de 2010 lanzó las Kinvara y poco a poco ha ido completando su línea minimalista con un elenco de zapatillas que dan servicio a un amplio tipo de perfiles de corredor. Las Progrid Mirage llegaron unos meses más tarde y, salvando las diferencias, podrían considerarse sus “hermanas pronadoras”.

Un servidor, inicialmente miraba con mucho recelo y cierta rabia a esta pareja, Kinvara y Mirage, porque las acusaba de ser las responsables en parte de la desaparición de las Tangent, unas de las mixtas con las que más a gusto he ido pero, pasado el tiempo, poco a poco he ido superando ese “rencor” y, al final, no sólo creo que lo he superado completamente, sino que no puedo menos que reconocerle a la pareja que son dos grandísimos modelos, que ofrecen cosas muy buenas y que son de las de tener muy en cuenta dada su versatilidad. No obstante, eso no quita para que me siga quedando una espinita clavada y cierta añoranza por las grandiosas Tangent que a tantos nos enamoraron y cuyo hueco, de momento, no ha conseguido cubrir la gente de Saucony.

De manera muy escueta, con las Mirage estamos ante unas zapatillas mixtas con una muy buena respuesta (sin llegar a ser agresiva pero que no se amilanan cuando les apretamos las tuercas); una buena estabilidad pero que no las convierten en unas zapas torponas; un tacto de amortiguación firme en antepié y algo más dócil en retropié; y una diferencia talón punta de tan sólo cuatro milímetros sobre una altura de mediasuela medianilla.

En cualquier caso, ya vale de divagar, que aquí hemos venido a hablar de las Progrid Mirage que, para muchos, representan el matrimonio perfecto entre una zapatilla de entrenamiento ligera con tendencias minimalistas y una zapatilla de entrenamiento con un toque de soporte así que, ¡¡¡allá vamos!!!

Upper y Horma

Por definición, una Saucony tiene un buen upper y éstas no son una excepción. Está basado en una doble capa de rejillas “mesh”, la interior más tupida y la exterior mucho más abierta dando lugar a un upper súper transpirable.

Con esta definición, en seguida nos viene a la cabeza la palabra “endeble” pero hay que desterrarla inmediatamente porque tiene un elenco de refuerzos en forma de tiras y de refuerzos que dan un gran equilibro entre la mencionada transpirabilidad y resistencia, durabilidad, ajuste, etc.

En la zona del empeine vemos dos grandes tiras en la parte exterior y cuatro en la parte interior y en ambos lados, que terminan en una cinta que hace las labores de cuarto ojal, justo en la mitad del mediopié para permitir el tuneo del ajuste de esa zona a gusto del consumidor (se está poniendo de moda poner una o dos tiras en la mitad de la ojetera y es algo que ya se ve en varios modelos, tanto en zapas neutras como, sobre todo, pronadoras).

La ojetera está segmentada en tres partes: los tres primeros en una misma tira que arranca desde la puntera, el mencionado cuarto ojal en forma de tira y los “dos más uno” finales en un única pieza que forma parte del collar y que arranca desde el talón.

La lengüeta, al contrario de lo que se podría esperar uno, es relativamente mullida, lo que contribuye a darle esa sensación de seguridad y de buen cuerpo a todo el upper.
Un detalle que puede pasar desapercibido es que esa pieza superior, es diferente en la cara interior y en la exterior ya que en la de dentro, está plastificada lo que la dota de una protección extra ante las rozaduras a la que muchos las sometemos cuando corremos y tocamos con la suela de la zapatilla contraria.

La puntera va también reforzada para evitar el desgaste prematuro debido a las rozaduras o los “arañados” de las uñas por lo que no deberían plantear el típico problema que tienen algunos con Saucony porque las rompen pronto en esta zona.
Centrándonos en la zona del collar, el Hydrator hace de las suyas, dando un ajuste y tacto geniales por la suavidad y lo mullidito que es y que tan bien conocemos bien los que estamos acostumbrados a calzar zapas de esta marca.

La altura del tobillo y tendón de aquiles es media-alta pero no molesta nada y le acaba dando un ajuste en la zona que es francamente envidiable y que da mucha seguridad, algo que se agradece cuando le estás dando candela, sobre todo, contando con que el resto de la horma es bastante amplia como veremos más adelante.

El contrafuerte es bastante amplio, grande, llega hasta bastante adelante y tiene una resistencia media alta pero que no llega a ser agresiva; contribuye perfectamente a ese buen ajuste del talón.

En cuanto a la horma, es significativamente amplia para lo que cabría esperar (y para lo que dan algunas de sus hermanas). El antepié es muy holgado, algo que se puede esperar de unas zapas con tendencia minimalista (para lo que se dice de que así se pueden expandir bien los pies); el mediopié también bastante amplio (pensando en unas mixtas, quizá le vendría bien un poco más de ajuste aquí para que fuera más ceñida); el retropié sigue siendo amplio aunque, como hemos visto, con un ajuste muy bueno gracias a un muy buen collar.

En definitiva, en todo el upper sólo pongo una pequeña pega ya que las “esquinas delanteras” (donde reposan los tres últimos ojales) son un pelín rígidas y pueden causar alguna rozadura al empezar a usarlas pero, en cuanto llevan unos kms y cede, y cogen nuestra forma, se acaba el posible problema. La verdad es que no me han llegado si quiera a hacer rozadura pero sí que he tenido que dedicarles bastante atención durante un par de salidas y juguetear un poco con la tensión de la cordonera.

Amortiguación, Chasis, Soporte, Dinámica

Si pasamos a la mediasuela, para hablar de la amortiguación, tenemos que presentar a dos personajes:

  • EVA+: La EVA que aparece a lo largo de toda la mediasuela y que combina muy bien la amortiguación, ligereza y durabilidad.
  • Heel Progrid Lite: En el talón, el archiconocido Progrid de Saucony solo que mejorado para que sea más ligero y tenga mejor absorción de impactos y respuesta.

Combinando a estos dos actores, las Mirage tienen un tacto tirando a firme en la parte delantera (algo que se nota sobre todo en los primeros kilómetros) y algo más suave en el talón.

El equilibro entre la amortiguación y la respuesta está muy conseguido y, lo principal, mantiene el tipo por más kilómetros que llevemos con ellas.

En la mediasuela, el otro personaje que destaca es el Supportive Arc, que es una pieza de termoplástico (TPU) situada en la zona interior del arco. Esta pieza, combinada con un arco completamente tapado dotan a las Mirage de un soporte realmente bueno y que será muy apreciado por aquellos que tengan cierta pronación o, simplemente, por los que, aun siendo neutros, tengan tendencia a pronar con el paso de los kilómetros. Lo bueno es que, para los que sean puramente neutros, no supone el más mínimo problema ya que no corrige en exceso sino que, simplemente se limita a estar ahí por si alguno se empeña en ponerse a pronar. Con este arco tapado y una plataforma relativamente grande, tenemos muchísimo contacto con el suelo lo que también ayuda a darle una gran estabilidad.

Otra de las cosas buenas del Supportive Arc es que está “envuelto” por una capa de EVA+ por encima y otra por debajo con lo que su trabajo lo realiza de una forma muy agradable, progresiva y poco intrusiva.

Por supuesto, también contribuye (junto con el upper que hemos visto antes) a dotar a las Mirage de un muy buen chasis, con unas cotas de rigidez que me han llamado mucho la atención ya que no se dejan deformar fácilmente, algo que se agradece mucho tanto cuando vas ligerito como cuando tienes tendencia a pronar. Por lo tanto, cualquiera que necesite de estas dos cualidades estará de enhorabuena ya que posiblemente esté ante una buena opción como zapatilla mixta.

En cuanto a la flexión, lo hacen a lo largo de toda la zapatilla pero no es una flexión muy acentuada y únicamente se incrementa cuando estamos llegando al antepié y gracias a la ayuda de las ranuras de flexión como debe ser.

Además, hay que añadirle que en la última fase de la pisada, notaremos una aceleración gracias que tiene la puntera bastante más levantada que otras zapatillas (sin llegar a ser exagerado, pero sí se deja notar).

La dinámica, con una diferencia talón punta de tan sólo cuatro milímetros más todo lo que hemos ido viendo del tacto de la amortiguación, pieza de TPU central, etc. difícilmente podía ser mala y nos va a permitir imprimirle prácticamente cualquier ritmo que queramos.

Suela

Nuevamente, se cumple la regla general de que, si es Saucony, tiene buena suela y buen agarre pero las Mirage no se quedan ahí y dan un agarre excelente.

Esto es gracias a los archiprobados compuestos de la marca (XT-900 y Blown Rubber) que tan buenos resultados llevan dando en numerosos modelos y también gracias a la gran cantidad de contacto que se tiene con el suelo. La verdad es que me ha sorprendido muy gratamente el agarre que ofrece la zapatilla lo que, complementado con el buen ajuste que da, sobre todo en la zona del tobillo, se agradece mucho cuando vas ligerito y te pones a pasar las curvas y giros de 180º cual piloto de Moto-GP.

El agarre únicamente se ve algo penalizado en el caso de ir por césped (sobre todo si está ligeramente mojado) porque al no tener taqueado, le cuesta engancharse bien al suelo. La única pega que le encuentro (la segunda en el global de la zapatilla) es que la suela quizá está demasiado expuesta y no se prodiga en materiales muy duraderos o que sean especialmente resistentes a las abrasiones. Ojo, es una “mini pega” porque no podemos olvidarnos de que hablamos de unas zapatillas mixtas y que, por lo tanto, les es perfectamente lícito lo de primar el rendimiento (en este caso el agarre) frente a otros aspectos (p. ej. durabilidad).

Usuario Tipo:

Estamos ante unas zapatillas que, dentro de las mixtas, nos permiten un buen equilibrio entre la respuesta que podemos extraer de ellas cuando queremos correr a ritmos ligeritos, pero que no son excesivamente exigentes o radicales y que podemos estirar bastante de cara a rodar con ellas.

Son muy buena opción para los que quieran realizar una transición al minimalismo, reduciendo progresivamente la diferencia talón punta pero que necesiten un toque de soporte. También irán bien a aquellos que quieran quedarse en ese punto intermedio y utilizar unas zapatillas con una diferencia pequeña pero sin llegar a los “zero drop”.

Por supuesto, olvidándonos de lo del minimalismo, serán una muy buena arma para los que estén buscando unas zapatillas mixtas no agresivas, versátiles y con una buena estabilidad ya que aúnan y combinan perfectamente todas esas variables.

Para entrenamientos de cambios de ritmo y similares son una navaja suiza y permiten hacer tanto las partes cañeras como las partes tranquilas sin penalizarnos en las partes rápidas por ser torponas o en las partes de rodaje por ser agresivas.

Para gente que ruede por debajo de 4’15’’/km en competición, les servirían para meter prácticamente cualquier distancia y podrían ser una opción como zapatilla maratoniana, casi, casi, con independencia del peso (obviamente, dentro de unos límites “razonables”).

Por encima de ese tiempo, también dan cierta seguridad porque tienen bien de amortiguación y mucha base así que pueden ser la zapa de competición para los corredores de +75 kgs que quieran algo ligerito y un poquito cañero sin arriesgar demasiado.

Si se le va a dar mucho bocado a ese ritmo y se va a rodar más rápido, salvo que hablemos de que se van a usar principalmente para carreras por encimas de los 10K, quizá empezaría a plantearme otras cosillas porque, aunque también van bien a ritmos cercanos a 3’30’’/km, a lo mejor me plantearía mejor el ir a por las FastWitch 5.

Peso de la zapatilla: 262 gramos
PVP: 120 €.

85 Comentarios

  1. Qué manía con el minimalismo y tal, encima saucony se ha hecho una categoría de minimalismo donde meten esta y la Kinvara, con lo fácil que es decir que son de competición…

  2. super y david4ever: efectivamente, no son zapas minimalistas en el sentido de “mínimas” (nadie ha dicho eso porque sería mentir) pero es que el concepto “minimalista” no implica sólo el que unas zapas sean unas voladoras de competición que reducen todo a la mínima expresión.
    Una de las características de las “minimalistas” es lo de tender al “zero drop” o tener muy poca diferencia talón punta y éstas lo tienen con esos 4 mm.

    Como pongo en la prueba, tanto las Kinvara como las Mirage son una gran opción para los que quieran hacer una transición a ese tipo de calzado o si quieren algo intermedio porque de veras que se nota lo de la diferencia talón-punta tan bajita.
    Con éstas, el riesgo de lesiones es mucho menor que si pasas a unas de las que apenas tienen suela o que son poco menos que voladoras puras.

    Ahora, sin ninguna duda, no son unas zapas “mínimas” y, de hecho, estas Mirage lo son mucho menos que las Kinvara y es algo que notas en cuanto metes los pies dentro.
    Es más, cuando las conocí la primera vez, lo primero que pensé al calzarlas fue: “uy, pues son mucho más zapa que las Kinvara… casi parecen unas mixtas normales”.

    Y, otra cosa que las descartaría (al menos a las Mirage): si tienen el arco tapado… eso le resta libertad y tal y tal… así que va en contra de una de las premisas del minimalismo y lo de dejar libertad al pie.

    Por último, las Mirage sí son unas zapas que valen como mixtas. Quizá no como unas mixtas cañeras o especialmente rápidas (lo siento, pero no son voladoras), pero sí que dan ese servicio y pueden pelear con DS Trainer, Tempo, etc. sin problemas porque el tacto delantero es bastante firme. Ahora… de ahí a llenar el hueco de las Tangent… ¡¡¡ni hablar!!! Mucho les queda 😀

  3. HOLA MORATH, soy un pronador de 67kg, corri la maraton de valencia con las DS TRAINER 16 a ritmo de 4,37 ,para las series y competir en medias uso las kswiss kwicky blade run , a ritmo de 4,10 , estas Mirage a cual de las dos se aseja mas?, por otro lado me recomendarias las faswich 5 para competir en 10k. UN SALUDO

  4. PAU17, si tengo que ponerlas cerca de unas de esas dos, me inclino por las DS Trainer 16 por el tipo de uso que se les puede sacar porque las Mirage son mixtas como las DS Trainer y las Kwicky Blade Light son unas de entrenamiento ligero.

    Las Fastwitch 5, si es para hacer hasta 10K son una pasada de zapas y se pueden llevar bastante bien y, aunque van mejor bien rapidito, en cuanto se sea capaz de bajar del 40′ tampoco pasa nada por ir con ellas y tendrías un misil para carreras cortitas.
    Simplemente, ten cuidado porque tienen la horma bastante ajustada así que es bastante común tener que tirar a por medio número más.

  5. Ufff… ahora mismo no me atrevería a mojarme con cuáles son más rápidas porque ninguna de las dos son radicales en la respuesta y no he machacado a fondo unas DS Trainer 16 como sí que he hecho con las Mirage.
    Quizá me acabaría decantando por las Saucony porque la verdad es que me ha sorprendido el tacto firme y respondón que tienen (amén de que son más ligeritas y eso también ayuda algo), aunque creo que me acabaría decantando por una o por otra dependiendo de con cuál estuviera más a gusto en cuanto a la horma, lo de la altura talón-punta, etc.

    En cuanto a la corrección, ninguna de las dos son híper correctoras, las dos tienen una buena torsión a lo largo del eje longitudinal, un buen ajuste del collar, tienen una buena plataforma, …
    Quizá las Asics empiezan a corregir un poco antes pero lo de tener el arco tapado y la poca diferencia talón-punta de las Saucony da mucha seguridad a la hora de dejar la pisada ya enderezada a la mitad de ésta.

  6. Uff..me da reparo, pero si quieres mi humilde opinion son unas zapas de lo mas equilibradas,sin duda mas amortiguadas k las DS 15, aunque con un pelín menos de agresividad, con lo que gana mas abanico de uso, yo las he usado como zapa para los rodajes y progresivos de 20km, donde mejor se mueve es en ritmos de 4,15-4,30 ademas rojas son chulas de narices, vamos k enamoran a primera vista, y sigo enamorado despues de 700km.

  7. ¿Reparo? Caray, que aún no han matado a nadie por decir barbaridades, y mira que alguno nos empeñamos, pero ni por esas así que tú tranqui 😀

    Jejejej, fuera de coñas, en serio, aquí todas las opiniones son buenas porque nos enriquecemos todos y como parecía que estabas muy contento con las DS Trainer (lo confirmas ahora :-)) por eso te comentaba lo de opinar, más que por las DS en sí, por la comparación de lo que tú mismo preguntabas, a ver si cuadraba con lo que me parece desde cierta lejanía con las DS (sólo las he catado un poquito así que me tengo que fiar del instinto más lo que leo, me cuentan, etc.

    Nota: Dale un poquito más de margen por abajo a las DS Trainer 16 porque cualquiera que te lea va a pensar que son trotonas y a ritmos de 3’45”/km también van de muerte y, de hecho, diría que, para alguien que sea capaz de rodar entre 3’45”/km y 4’/km, puede ir de muerte con ellas porque dan ese puntito de carácter de mixtas pero ofreciendo chicha suficiente como para que no empecemos a desear algo un poco más dócil ;-D

  8. JEjejeej, eso ya me cuadra un poquito más 😀
    Ahora, con las Kwicky, aunque son más lentas que las mixtas de las que estamos hablando, rondando los 4’/km peladetes también te puedes ir hasta el infinito mientras te aguanten las patas y puedas ir metiendo combustible al cuerpo porque son comodísimas, planitas, con mucho contacto con el suelo, … ¡también me encantan! 😀

  9. y cuando llueve mucho mas….aunque yo las siento mas rapidas k las DS, igual es sólo una percepción. Por otro lado he oido hablar muy bien en otros foros, de la MIZUNO INSPIRE 7,tengo curiosidad por saber tu experta opinion para zapa de batalla y progresivos de 20-25km, vamos para preparar maratones. Un saludo y gracias.

  10. Muy buena opción esas Inspire 7 porque tienen el empaque suficiente para aguantar esas cargas de kms y son, dentro de las zapas pronadoras que dan esa corrección ya desde el retropié, relativamente alegritas par cuando toca hacerle las caricias con un poquito más de ganas.

  11. Hola:

    Morath, ¿las has probado en diferentes superficies? ¿Qué tal se desenvuelven en cada una de ellas y cómo crees que afectan a la durabilidad de la zapatilla?

    Gracias y enhorabuena por la reseña.

  12. Gracias Endriago!!! Un placer!!!

    Prácticamente todo ha sido sobre asfalto o similar (loseta y carril bici) y ahí agarra como si le fuera la vida en ello (es una pasada el paso por curva que dan por cómo agarra la suela, lo bien que notas ajustado el tobillo y el toque de respuesta que dan).
    Cuando me ha coincidido en mojado, se han defendido bien, mejor que la mayoría de las zapatillas de entrenamiento y que muchas de las mixtas.

    En tierra compacta también van perfectamente y se defienden bien si hay irregularidades porque, aunque no las filtran y no torsiona fácilmente, se acaba adaptando bien a lo que le pedimos con el pie y lo que requiere el terreno.

    Donde sí las he notado algo débiles es en césped, sobre todo si está mojado (no hace falta que esté calado sino simplemente con la humedad) pero lo achaco a la falta del taqueado… no se puede funcionar bien en todo 😀

    En cuanto a la duración de la suela, a falta de haber consumido toda su vida, diría que no apunta a ser especialmente duradera.
    No obstante, esto hay que verlo con perspectiva porque si pensamos en que es una zapa mixta y en cómo agarra, creo que la duración está dentro de la media (no me atrevo a decir kms porque depende mucho del uso, terreno, pisada, etc.).

    El desgaste que comento en la prueba, lo digo por la “parte negra”, que da la sensación de empezar a consumirse un pelín antes de lo que pensaba y porque la “parte blanca” la veo un pelín más expuesta de lo que me gustaría pero, vamos, que también hay que analizarlo pensando en el propio compuesto porque hay algunos que pierden la “primera capa” bastante pronto y luego duran y duran dando un rendimiento muy bueno mientras que hay otros que aparentemente no se desgastan pero que van perdiendo muchas propiedades.

    No sé… posiblemente no sea uno de sus mejores puntos (me refiero a la duración de la suela) pero tampoco creo que sea un punto realmente negativo y que, en cualquier caso, aunque suene a coña, “no se puede tener todo” y queda perfectamente compensado por cómo agarra, el tacto que da, etc.

  13. hola morath, un par de preguntas crack, tengo las ravenna 2 de las cuales tu me habias hablado muy bien, y solo te puedo decir que van cojonudas, buena amortiguacion son muy estables, aunque me falta algo mas de correccion, y a ritmo entre 3’45” y 4’20” van bien.

    las mirage asta cuanta pronacion podrian aguantar? yo tengo el arco alto y prono por caida de arco, pero prono bastante y claro asta ahora las ravenna me han ido genial porque no estaba muy en forma, pero ya me estoy piniendo fino y ya mismo caen series a 3’30” y no se que tal responderan.

    aqui van mis preguntas son mas rapidas las mirage o las ravenna 2?, aguantan parecida pronacion o cual aguanta mas?

    pd: el hueco de las tangent es muy dificl taparlo, ya que las flexibilidad que tenian era incrible, yo las primera vez que me las calze me asuste de tanta respuesta y la verdad que es una pena que no hubieran echo la tangent 6.

    un saludo.

  14. Me alegro de que las Ravenna 2 te vayan bien.

    Las Mirage son más rápidas porque tienen una amortiguación más firme (las Ravenna son de las mixtas más amortiguadas).

    En cuanto a la pronación, las Mirage aguantan menos que las Ravenna porque, aunque tienen una torsión lateral que va de cine para que no sea fácil pronar, tapan completamente el arco y tienen un arco medio, par tu caso, la forma de corregir de la Ravenna y, sobre todo, cómo marca el arco, creo que es lo que hace que te vayan tan bien.

    De todas formas, no dejaría de probarlas porque tienen un arco medianillo y si pronas por caída de éste, es posible que el refuerzo que llevan además de haberlo dejado tapado te sirva y te darán un plus muy bueno de respuesta que es lo que parece que buscas.

  15. PAU17: diría que las Musha 3 tienen algo más de pegada y quizá corrigen algo más.
    No obstante, el decantarme por una o por otra sería más por cómo me sintiera con ambas calzadas.

    Si andas buscando corrección en unas voladoras, echa un vistazo a las Racer ST 5.

  16. ¿Qué es lo que buscas: corrección o respuesta?

    Te puse las Racer ST 5 por si lo que andas buscando es soporte en unas voladoras porque creo que junto con las DS Racer 8 son las que más dan dentro de las voladoras aunque éstas (las Asics) diría que son algo menos rápidas.

    Racer ST 5 vs Musha 3… creo que Musha aunque las Racer ST 5 son también un misil.

    Al final volvemos a lo que te decía con las dos iniciales: depende de lo que digan tus pinreles porque p. ej. no es lo mismo la anchura que dan las Racer ST 5 que la que dan las Fastwitch 5 o el arco que dan las Racer ST frente al de las DS Racer.

    Al final, aunque una zapa sea teóricamente más rápida, como no se amolde a nuestra forma de correr, mal negocio o es posible que no podamos exprimirla a tope.

  17. Se podrían usar aunque no creo que para ese objetivo fueran mi primera opción.

    Para una maratón rondando las 3h10′ me inclino más por cosas zapas de entrenamiento ligeritas en plan Jazz 14, Response Cushion 20, Blade Light Run, Micro G Impulse, …

  18. Uy, perdón, tiré de neutras… mea culpa 😀

    Emmm… creo que cambio lista por algo con cosas como Kwicky Blade Light, LunarGlide 3, Nexus 5, 870, Ravenna 2, …

    Van un poquillo mezcladas con zapas más o menos alegres pero es que para rodar a 4’30” durante toda una maratón, no veo necesario unas mixtas, lo que no quiere decir que las vea desaconsejadas porque cada uno somos un mundo (simplemente comento lo que yo haría si estuviera en esa situación).

  19. OK, podria entrar en el saco la INSPIRE 7? la veo muy parecida a la NEXUS, la verdad es que me resulta a veces complicado distinguir entre una mixta y una de entrenamiento ligero.

  20. ¿Inspire 7? Sí, por supuesto, muy buena opción como zapa de entrenamiento con cierta respuesta (sobrada respuesta para ir a 4’30”).

    Lo de la diferenciación entre mixtas y entrenamiento ligero… pues depende porque hay mixtas claras (Aegis, Boston, DS Trainer, …), mixtas que ya empiezan a dejarse estirar un poquito hacia arriba (890, Ravenna, …), zapas claramente de entrenamiento que serían capaces de sacarle los colores a algunas mixtas (Micro G Split, Kwicky Blade Light, …), y otras que ya sí que son de entrenamiento aunque rueden ligerito muy bien ligeritas (Jazz, Response Cushion, …).

    La diferencia en la zapa en sí es más o menos clara por el carácter que tienen unas mixtas y unas de entrenamiento pero la cosa está en el uso que se le vaya a dar luego porque la verdad es que no hay una “ley matemática” en plan “si pesa menos de XXX, si tiene una altura talón punta de YYY” o cosas por el estilo.

    De todas formas, el problema para diferenciarlas, más que entre mixtas y entrenamiento ligero que, mal que bien se puede separar y defender de una forma bastante objetiva, lo veo entre las de entrenamiento y las de entrenamiento ligero porque ahí ya si que entra aún más el tema de para qué se va a usar y ahí sí que ya es más complicado trazar esa línea que diga: “tú eres entrenamiento y tú eres entrenamiento ligerita”.

  21. MORATH, he usado satisfactoriamente las DS TRAINER 15 Y 16, pero estoy leyendo maravillas de la AEGIS 2, estoy tentado en probarlas, me las recomendarias para series y competis medio-cortas?

  22. Las Aegis 2 son las zapas que elegí para el debut maratoniano y no me canso de decir que fue una de las mejores decisiones que tomé después de darle muchas vueltas al tema de qué zapas llevar así que, con eso vale para justificar hasta qué punto me gustan esas zapas 😀

    Son, dentro de las mixtas, las más rápidas pero mantienen un toque majo para cuando ya no vamos tan finos; la guiada de pisada es impecable y tiene una pegada que da miedo.

    Para ir a 4’30” como ponías de ritmo de maratón no las usaría pero si es para ir a menos de 4′, pueden ser una muy buena opción para competis.

    Por supuesto, para entrenamientos cañeros son un arma genial porque dan juego tanto para la parte de caña bestia como para la parte más “tranquila”.

  23. Me compré las Mirage y he tenido que retirarlas de momento. Peso 60 kg, las compré para tiradas de 15-20 km a 4’30 aprox. Son un guante pero las suela es muy dura. Debido a esto tengo dolor en la zona exterior del pie izq. a la altura del empeine. Lo comento porque los que estaís acostrumbrados a las amortiguaciones mas blandas os lo penseis o si podeis probarlas antes mejor. No obstante es una gran zapatilla pero he tenido que comprarme la New Balance 890…algien puede decirme como va con alguna de las dos zapatillas que he comentado. Gracias

  24. Franjoma, una pena que no te hayan funcionado porque, como bien dices, tienen muy buena pinta y, a fe que funcionan muy bien (le han caído unos buenos kms).

    Sólo un comentario, si buscas unas zapas para hacer salidas de 15-20 kms a 4’30”/km yo creo que quizá unas mixtas no son lo más adecuado y miraría algo de entrenamiento ligero como p. ej. algunas de las Under Armour Micro G, Response Cushion 20, Jazz 14, …

    Ten en cuenta que unas mixtas tienen que dar un punto de respuesta majo para cuando decidimos apretarles las tuercas y llevarlas durante tantos kms y a esos ritmos, es llevarlas un poco fuera de su uso objetivo.
    Si son blandas, se pierde bastante respuesta.

    En cuanto a las 890, a lo mejor lo que te pasa es que pisas más bien de talón y por eso estás más a gusto con ésas porque tienen muy buena amortiguación en el talón, algo que no marcan tanto en el antepié donde lo tienen tan firme o más que las Mirage.
    De hecho, una de las cosas que me gustan de las Mirage es que tienen un tacto más firme de lo que me esperaba, sobre todo delante, para cuando le das caña y en la parte de atrás, sin llegar a ser un colchón, sí que dan un puntillo majo de amortiguación.

    De cara a estirarlas, las 890 son de las que mejor se dejan estirar ahora mismo porque son de las mixtas menos agresivas.

    De todas formas, mírate a ver ese dolor que comentas, porque a veces puede ser un pequeñín esguince así que cuídalo bien.

  25. Muchas gracias por tu información e interes. Es cierto que piso mas bien de talón. En cuanto a las zapatillas de entrenamiento ligeras estoy pensandome comprar las Glide 3 pero me probaré las Jazz que me comentas. Un saludo.

  26. PAU17: las Maná 6 son voladoras pero con este cambio que le han hecho en esta versión (han ganado algo de empaque), las metería como voladoras no radicales (de las menos radicales ahora mismo) y las Aegis 2 serían el siguiente escalón, es decir, unas mixtas de las más radicales (posiblemente las mixtas más cañeras ahora mismo).

    Independientemente del uso, centrándonos en el tema de la corrección, las Aegis 2 tienen algo más y si encima vas pensando en que ayude en retropié, creo que me decantaría aún más claramente por ellas.

  27. Buenas Morath ¿Cómo ves estas para entrenos habituales? Las estoy barajando como zapa de entreno principal. Me gustan las zapatillas durillas de amortiguación y más bien espaciosas. Tengo unas Mizuno Nexus 4 (duras y anchas) que me encantan, pero están hechas trizas y tienen caída estándard de 12mm. Yo querría algo para entrar de mediopie, que es como yo piso: con poca caída por tanto. Además me gustaría que fueran durillas y amplias. Parece que estas son mi mejor opción, no?

  28. pufendorf, si entrenas con Nexus 4, las Mirage pueden ser una opción si estás a gusto con ellas calzadas porque digamos que podrían entrar en ese cajón de “mixtas de entrenamiento”.

    No son extremadamente duras pero sí se les nota un tacto firme (sobre todo al principio), la horma no es angosta (pero sí ajustan muy bien, sobre todo en empeine y collar) y tienen un upper que aguanta perfectamente un uso diario.

    Además, aunque tengan 4mm de diferencia talón-punta, al no ir excesivamente cerca del suelo, se dejan llevar muy bien y la transición no tiene por qué especialmente complicada.

  29. Gracias por la rápida respuesta, Morath. No sé si podré probarlas aquí en Santander, porque sólo sé de una tienda con Saucony y lo mismo no las tienen. Quizás apueste por ellas y las pida en Wiggle sin más, aunque es un riesgo.

  30. Tranquilo, no son nada radicales y dan mucho juego así que seguro que les acabarías dando mucho uso, si no como zapa de entrenamiento “todo uso”, sí como zapa de entrenamientos “ligeritos”.

  31. morath entre estas y las mana 6 para mis ritmos de 3:45 distancia de 5 y 10 km kual me vendria mejor?? esque hace unos dias compre las mana 6 porque pese a ser voladoras no son muy radicales se describen como en la frontera entre mixtas y voladoras ya que su peso es 260 gramos pero la verdad que no me han gustado poca amortiguacion no le saco partida se me cargan muxo las piernas. sera por que no estoy acostumbrado?? he de decir que vengo de unas glide 4. Queria pedirte consejo para saber si estas zapatillas me vendrian bien para mis caracterisitcas aunk tngo las mana 6 nuevas (pero se me cargan las piernas).
    x cierto has de ser pronador para llevarlas?? yo unicamente soy leve un saludo gracias campeon!

  32. Locobielsa, las Progrid Mirage y las Adizero Maná 6 son zapas completamente diferentes: éstas son unas de entrenamiento ligero asimilables a unas mixtas mientras que las Maná 6 son unas voladoras y, aunque en la versión 6 sean menos agresivas que en otras versiones de las Maná, son voladoras clarísimamente (no están en la frontera entre mixtas y voladoras… ahí están las Adizero Aegis 2 y las Adizero Tempo 5).

    Es posible que si estás usándolas, al principio te carguen porque son cañeras (aunque no dices qué se te carga).

    No hace falta ser pronador para llevarlas porque lo que tienen es un
    punto de soporte, cierran el arco y demás, pero no es corrección como tal.

    Lo que tienes que tener en cuenta es el cambio de drop porque las Mirage es de 4mm.

    En cuanto a las otras dos zapas: las 880v2 son unas zapas de entrenamiento que digamos que vendrían a competir con las Supernova Glide 4 que tienes y las Volt 33, sigamos que pueden ser unas intermedias entre mixtas y de entrenamiento ligero, pero contando con la particularidad de ser de la colección 33 (más flexibles y tal y tal).

    No dices para qué las andas buscando así que no te sabría decir si te irán mejor o peor pero si lo que quieres es algo menos cañero que las maná, prueba las Mirage que te han llamado la atención a ver qué sensaciones te dan.

  33. Ok muchas gacias morath pues kargar se me cargan gemelos y cuadriceps. X cierto las querria para competiciones de 5 ,10 y media maraton para entrenamientos prefiero mis glide 4. X cierto para esos ritmos (3;45)y distancias con mi peso 68 kilos cual seria mas adecuada las progid mirage 2, fastwich 5 o nike lunaracer. Teniendo en cuenta que voladoras ya tngo las mana 6 queria una zapa de competi rapida pero con la suficiente amortiguacion . Ke me puedes decor d kada una y kual me recomiendas, esk las tngo en oferta . Un saludo krak

  34. “…cual seria mas adecuada las progid mirage 2, fastwich 5 o nike lunaracer…”
    No tienen nada que ver: 1.- mixtas, 2.- voladoras con soporte, 3.- voladoras de tacto blando así que depende de lo que quieras.

    Teniendo ya las Azidero Maná 6, depende de lo que quieras: si quieres una voladoras más cañeras, LunaRacer o Fastwitch (la que mejor te vaya); si quieres una mixta no radical pensando en poder darle cancha entrenando, series y demás las Mirage 2.
    Si quieres algo que te valga para esas competis y alargar hasta media, probaría con Adizero Aegis 2 o Adizero Tempo 5.

  35. Disculpa pero me exprese mal . La idea era unas zapatillas para ritmos de 3:45 pero con bastante amortiguacion quiero decir algo mas estable y mas amortiguador que mis mana 6 que se me cargan las piernas cada vez que las pongo. Por eso decia estas, se nota la amortiguacion entre estas y las mana 6?? Esk para los 10 km y media maraton necesito algo mas estable. X cierto las lunaracer y las fastwich 5 tienen menos amortiguacion que las mana 6 no?? Entonces esas las descartaria ya

  36. OKs.
    Las Mirage son de tacto firme, pero tienen más amortiguación que las Maná 6.

    Si es pensando sólo en competición y te gustan las Maná 6, te recomendaría que probaras las Adizero Aegis 2 y las Adizero Tempo 5 si se te ponen a tiro porque a lo mejor te encajan (Las Boston a lo mejor son demasiado).

    DS Trainer 17 es otra posibilidad.

    Fastwitch 5 anda ahí ahí con las Maná 6… LunaRacer también andará más o menos pero el tacto es quizá más blando (aunque no creo que tenga más amortiguación en global… es simplemente algo más “agradable” al tacto).

  37. Dices las aegis 2 perp esas que tal de amortiguacion ??yo necesito bastante la verdad las glide 4 me encantan de amortiguacion peo se me kedaban ya lentas para las competis. Mira mis tiempos son 17:30 5 km, 38 10 km y 1 hora 30 la media, cual crees que me vendria mejor las aegis 2 que las saucony estas?? X cierto las adios 2 amortiguan mas que las mana 6? Gracias x kntestar morath 😉

  38. Locobielsa, si quieres respuesta en una zapatilla, tienes que “sacrificar” amortiguación blanda y darle tacto firme porque, si no, toda la fuerza se la come la amortiguación (deformación de la mediasuela).

    Además, ¿qué es para ti “amortiguación”: tacto blando aunque no tenga mucho recorrido (p. ej. valdrían unas LunaRacer) o mucha amortiguación y mucho recorrido (tendrían menos respuesta)?

    Para esos tiempos en 5K y 10K usaría unas mixtas… para ese tiempo en media, unas de entrenamiento alegres / ligeritas o incluso las Supernova Glide 4 que a 1:30′ en media van sobradísimas.

    Prueba a ver qué sensaciones te dan porque lo mismo para mí no son duras en relación con la amortiguación que tienen y para ti sí que lo son.
    Las Mirage pueden irte bien porque no son blandas pero tampoco son muy secas… andan a medio camino).

    Si Adizero Aegis 2 te parecen demasiado, quizá F50 Runner 3 (pero por éstas aún no me mojo porque no las he probado).

    Ah, Adizero Adios 2 diría que son más firmes que las Adizero Maná 6 (aunque no te lo puedo garantizar porque no he machacado a saco ambas).

  39. Ok vale la media con las glide y las otras distancias iwal pruebo las aegis 2. Para mi amprtguacion me refiero algo como las glide quiero decir amortiguacion mas bien blanda y con drop considerable. Las aegis 2 tien bastante drop x lo k se ve sin embargo las mirage solo 4mm me supongo que carguen mas las piernas al estar al ras del suelo y tampoco quiero eso. Las boston iwal estan bn nose elegirire o las aegis 2 o las boston 3, irian bien ambas no?? Un saludo krak

  40. Ummm… las Supernova Glide 4 tienen buena amortiguación detrás, pero delante casi tiran a firme ;-D

    Entre Aegis 2 y Boston 3 depende de si necesitas un poco de soporte o no, si necesitas horma más ancha o estrecha, si quieres algo más cañero o más rodador.

    Seguramente te gusten más las Adizero Boston 3.

  41. Perdon por mi ignorancoa pero que es la horma?? Se podria consoderar las boston 3 entre las glide 4 y las aegis 2?? Iwal tiro a las aegis ya que como dijimos para rodajes largos glide 4 para rodajes de 10 km o menos y series aegis 2/ boston 3

  42. Podríamos decir que la horma es la “forma” de la zapatilla (en realidad, la horma es esa pieza, generalmente amarillita, que se usa para dar la forma al calzado): http://safe-img02.olx.com.mx/ui/8/60/34/1279122535_100715634_1-Fotos-de–HORMA-PARA-CALZADO-COMPRA-DE-HORMA-USADA-1279122535.jpg

    A nivel de amortiguación, ritmos y demás, Boston 3 estaría entre Aegis 2 y Glide 4, sí.
    Por eso te dije inicialmente las Aegis 2 porque, siendo cañeras y rápidas (valen como zapa de competición), no son tan exigentes como unas voladoras.

  43. Ok perfecto morath a x las aegis 2 k voi espero k me vngan bn de amortiguacion la verdad e oido hablar d ellas mbn. Me mantngo fiel a adidas jeje un saludo krak 🙂

  44. Morath Soy Neutro en pisada, Peso 54 Kgs, Altura 1.55 mts, Ritmos de 5k-17:45; 10K-41:36; MM-01:36:46

    Pido su apoyo incondicional para esta zapatilla sobre si me es útil para entranamientos de rodaje largo a ritmo promedio de 5min/km…
    Saludos…

    P.D. Esta en promoción y a precio modico… Acudo a Ud. porque quiero que un experto me asesore al respecto…

  45. german, lo primero, gracias por esa confianza!!! ;-D

    En principio, si la buscar para los rodajes que comentas, sólo te la recomendaría si te mueves en temas minimalistas, natural running o similares porque, como habrás leído en la prueba a fondo, tienen 4 milímetros de drop y, aunque dentro de las zapatillas que podríamos llamar “de transición” de natural running o cosas así son de las menos radicales (o “más amigables”), se notan esas cosillas como el drop así que si p. ej. taloneas mucho o no tienes una técnica eficiente, quizá no serían mi primera opción.

    Depende también de cuánto sea ese “largo” porque a lo mejor podrían ser una opción para aprovechar y hacer esos rodajes metiendo técnica de carrera, intentando ir mejorándola poco a poco a la vez que ruedas.

    En definitiva, que depende casi más de tu forma de correr que del resto de datos que has puesto.

  46. Gracias Morath… Agradezco la brevedad de su respuesta…
    Seguiré con sus consejos plasmados con anterioridad en la cual me recomendaba una lista de zapatillas para entreno y para meterle caña al asunto con una lista de mixtas no tan radicales; Estoy en busca de una NB1080V2 para rodajes largos de 15 a 24K… Según consejos recibidos… Fijese que me compre unpar de AZ Feather Lo uso para series cortos de intensidad y para correr solo 5K´s… En ese punto me recomienda darle mas uso o voy a unas mixtas tal cual las indicaciones unas Boston 3 o unas kinvara 3; para series y calidad… Se que son consejos y hay que seguirlas, pero, en mi medio son difíciles de conseguir y mas el estar en una isla en la cual, aunado a ello el precio no tan asequible… Debo enfatizar que ando inscrito en NETSHOES y allí estoy aprovechando buenas promociones; He allí el motivo de la molestia hacia su persona, la zapatilla en cuestión Mirage 2 esta en promoción y quería saber si entraba en mi lista…

    Saludos…

  47. german, me suena lo que me comentas pero no tengo tanta memoria como para acordarme de todos los detalles ;-(

    No termino de entender lo que me dices de las Adizero Boson 3 y las Kinvara: si te las recomendé en su día, si me preguntas si te las recomiendo ahora, …

    Si rienes problemas para conseguir zapatillas, las Mirage podrían ser algo en la línea de las Kinvara (no como las 1080v2) así que, dependiendo de lo que quieras cubrir, te servirían o no.

    Seguramente les darías mucho uso y te irían bien para michos tipos de entrenamientos pero, como te decía, no puedo recomendarte algo de lo que no estoy seguro porque yo no usaría unas Mirage 2 como zapatilla para hacer 15-24K a 5’/km salvo que corriera con natural running.

    Aun así, si es una buena oferta, como te digo, probablemente sea una zapatilla a la que puedas darle uso así que prueba sensaciones y si estàs cómodo, adelante, que eso es lo que cuenta al fin y al cabo ;-D

  48. jajajajaaa… Gracias morath…
    Seguire con las recomendaciones de zapatillas dadas con anterioridad; Mucha apoyo me ha dado últimamente que se agradece…
    De la lista dada me he basado para conseguir mis zapatillas (- Para entrenar: Pegasus 29 (es un valor seguro porque las conoces) y como otras opciones: Progrid Ride 5, Ghost 5, Split II, Supernova Glide 4, Response Cushion 21, Rider 15, 1080v2, Ultra Kalani 2.0, Faas 500, …
    – Para darle caña al asundo (unas mixtas no demasiado radicales): Launch, DS Sky Speed 3, Adizero Boston 3, 890v2, Ultra TT 5.0, Kwicky Blade-Light N, Faas 350 S, Kinvara 3, Marathon 4000, …
    ); muchas veces revisando en la red uno se topa con zapatillas vistosas y a precio comodo que uno desea calzarla; He allí el acudir con los conocedores para saber si a uno le será útil; llevo par de años en esta actividad del running y no ando con vasta experiencia como Ud.

    Saludos Morath se agradece su gran apoyo… En hora buena…

  49. Hola, lasa series de 1000 a 3:50 aprox y mis ritmos de carrera son 4 para las cortas y unos 4:12 para las de 10k unos 4:20 para 15K y unos 4:30 para medias, estas bueno las Mirage 2 me irían bien para las competiciones y los días de series?, gracias

  50. Gracias Morath, ayer las probé por primera vez En un rodaje lennnnto muy lennnnnto a 5:30 y alguna aceleración para probarlas y darles caña y me encantaron.
    Suelo entrar con eñ medio pie exterior y note la amortiguacion muy agradable en la entrada blandita y en vez de hacer como otras que se siguen hundiendo y se pierde la fuerza en estas notabas como se empezaba a poner firme y rebotaba, muy buena la sensación de esta amortiguacion me ha recordado un poco a mizuno, para mi ha sido un descubrimiento es como una entrada con asics y un rebote de Adidas, por cierto las mías son las mirage 2, gracias de nuevo y un saludo.

  51. Genial Xaluma!!!

    Me alegro de que te estén gustando (las Mirage 2 y las Mirage son análogas prácticamente) y la verdad es que para lo que has descrito van perfectas.

    Las sensaciones también me cuadran bastante.

    Añadir que si has ido rapidito, seguramente te habrá gustado esa respuesta de la parte delantera que a muchos nos ha sorprendido al calzarlas por primera vez, por estar esperando algo del estilo de las Kinvara, más blandito.

    Si te han gustado tanto, no dejes de probar las Mirage 3 porque las han mejorado mucho (aún no las he podido machacar, sólo las he calzado “en parado”).

  52. Buenas Amigo Morath una ayuda yo uso actualmente unas kinvara 3 me encanta mis zapas pero se me gastan muy rapido salgo 3 veces por semana y soy corredor de medio pie de 70kg neutro… que zapas me puedes recomendar que sean algo mas duraderas o que me den ese confort de las kinvara para entrenar, ya que uso mis kinvara para los 10km

  53. Hola Morath, te cuento, este ultimo año he ido como un tiro (10k a 3:30, media maraton a 3:42) pero….. lesion, espolon calcaneo y fascitis, ya estoy recuperandome gracias a masajes, reposo y…Plantillas. cual es el problema, yo soy pronador entonces estas plantillas me corrigen la pisada y la duda que tengo es que mis zapatillas actuales estan a mitad de vida (las mirage 2, las tempo 5, las inspire 8 y las guide 5). Mi peso es de 78 kg, y como ves llevo ritmos muy ligeros, entonces crees que podria aprovechar alguna de estas zapatillas? en caso que no, cual me recomendarias tanto para entreno como para calidad. Muchas gracias

  54. Lo mejor es que las pruebes y mires tu porque depende de las plantillas que te hayan hecho.

    Si quieres mirar neutras, quizá empezaría por Progrid Ride 6, Ghost 6, Ultra Kalani 3.0, Rider 16, Energy Boost, …

  55. Xaluma, son zapas diferentes pero si es para rodar en entrenamientos, pueden andar bastante similares en muchos casos, algo más firmes y rápidas quizá las Adizero Boston 3.

  56. Hola Morath, tengo una consulta, a ver si me puedes ayudar.
    Soy probador leve, de 65 kg y 1,70), corro la maratón en 3:30, hace 3 meses he empezado a correr con newton y por lo tanto entró con medio pie, las mirage me servirían como zapa de entreno y de competición?
    Si no es así, que me vendría bien para mi ritmo y entrada de medio pie. Entreno entre 30 y 50 km semanales
    Muchas gracias

  57. Yo siempre e usado las nb 1080 i un dia decidi canbiar i pille las mirage4,no me arrepiento para nada,los primeros dias notaba una pequeña molestia en la zona del gemelo pero na,duraba 5minutos,este año voy a debutar en el maraton valencia i casi seguro q pillare otras

  58. Hola Morath,

    Buscaba una zapatilla para pronador, sobre 70kg, sobretodo para hacer entrenamientos de asfalto o tierra sobre 4:30 a 5:00 y acabé cogiendo las mirage 2. Ahora leyendo sobre ella pienso que quizás no cogí las adecuadas…cual es tu opinión?? Saludos.

  59. cabanetes, ¿por qué crees que no son adecuadas?
    En principio, sí cumplen con lo que describes.
    Además, si las tienes, prueba y mira a ver qué tal te van, es la mejor forma de comprobarlo.

  60. Morath, como se habla de una zapatilla ligera, transición hacia el minimalismo… y últimamente sufro de molestias en los pies (pese a las plantillas)pienso si tendrán poca amortiguación. También se habla que es para neutros o pronación leve…y yo pese a llevar plantillas por pies planos el podologo me recomienda unas pronadoras.Saludos.

  61. cabanetes, pues no te sé decir salvo que pruebes y decidas según sensaciones.
    Firmes son y el chasis es contundente así que no las veo inadeacuadas a priori.
    Ahora, lo que cuenta es tu feeling, está claro y si buscas algo “tradicional”, pues quizá no son la mejor opción.

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