Atletismo
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Diario de una patata de sofá

  1. #201
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    Correr, pesas, bici...buff, así en breve llegarás a yegua de carreras, más que potra mediterránea.

    Por cierto, los que corréis la de 5,5km, salís a la vez que los de la media???
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




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  2. #202
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Correr, pesas, bici...buff, así en breve llegarás a yegua de carreras, más que potra mediterránea.

    Por cierto, los que corréis la de 5,5km, salís a la vez que los de la media???
    Pues ni idea, todavía no he encontrado dónde salen los horarios de salida... ¿A qué hora sale el medio?
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    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

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  3. #203
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    Pues nada, esto se acaba... Hoy último entreno "serio" y ya el viernes un rodaje suave para reconocer el terreno...
    He empezado mal, tenía una opresión en el estómago - malditos gases - que me ha estado jorobando, pero he apretado los dientes y me he hecho los 3km que tocaban a 6' exactos. Ahora una duchita y pá casa
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  4. #204
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    Cita Originalmente escrito por elgie Ver Mensaje
    Pues ni idea, todavía no he encontrado dónde salen los horarios de salida... ¿A qué hora sale el medio?
    Pues hala, ya estoy aqui!! Salimos toooooodos a las 10!! Jejeje...Porque hablamos de Santander, nooo??
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  5. #205
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    De eso mismo, sí.
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  6. #206
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    Pues, ya estamos en Santander y hemos empezado las "jornadas atlético-gastronómicas" por Casa Lita. Aviso a navegantes: no vayáis hasta que hayáis terminado la carrera! Qué peligo, podió! Qué pinchos! Y eso que hemos llegado muy pronto y aún no habían sacado los calientes... Así que cuidaos si no queréis hacer la media rodando
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  7. #207
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    Cita Originalmente escrito por elgie Ver Mensaje
    Pues, ya estamos en Santander y hemos empezado las "jornadas atlético-gastronómicas" por Casa Lita. Aviso a navegantes: no vayáis hasta que hayáis terminado la carrera! Qué peligo, podió! Qué pinchos! Y eso que hemos llegado muy pronto y aún no habían sacado los calientes... Así que cuidaos si no queréis hacer la media rodando
    Tú ve cogiendo HC que luego nunca están de más. Hay otro sitio que se me pasó deciros, muy guapo, en la calle Bonifaz: el Pícaro. Pinchos muy ricos y raciones estupendas a precio asequible.
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  8. #208
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    Vale, tomo nota que aún nos queda días
    Están rodando en el Palacio de la Magdalena, y a la puerta hay un Fiat de época precioso! Está mi padre emocionao
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  9. #209
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Tú ve cogiendo HC que luego nunca están de más. Hay otro sitio que se me pasó deciros, muy guapo, en la calle Bonifaz: el Pícaro. Pinchos muy ricos y raciones estupendas a precio asequible.
    +1000

    El pícaro es mi sitio preferido para cenar o tomar raciones en Santander! altamente recomendable! y hablando de recomendar, si vas ahí no dejes de pedir unas vieiras con langostinos y jamón con crema de erizo!!!!!!! UNA PASADA!!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  10. #210
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    Casa Lita¡¡¡¡ has estado a menos de 10 metros de mi curro¡¡¡ que cerca hemos estado jejejeje¡¡¡

    Si estás de copichuelas ya, hay dos sitios cerquilla, de ese sitio el Froog y el Valenciaga Jazz, las copas son caras pero están muy bien puestas y no son garrafón que ya es un punto en Santander¡¡¡.

  11. #211
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Casa Lita¡¡¡¡ has estado a menos de 10 metros de mi curro¡¡¡ que cerca hemos estado jejejeje¡¡¡

    Si estás de copichuelas ya, hay dos sitios cerquilla, de ese sitio el Froog y el Valenciaga Jazz, las copas son caras pero están muy bien puestas y no son garrafón que ya es un punto en Santander¡¡¡.
    Uff, calla, que al final hemos ido a visitar unos familiares y he tenido que frenar el carro porque nos han puesto un vinillo guapo, guapo... Y yo que bebo dos veces al año entre el Izadi de mediodía y la copita de esta noche ya he cubierto el cupo
    Antes de ir a intoxicarnos el cuerpo con vinachos y tortillitas, eso sí, he hecho el último rodaje, y bien, iba un poco pesada pero es que aún estaba digiriendo los pinchos de la comida y encima no había tenido tiempo de descansar de la pateada turística... Así que 38' 30" los 5km para un rodaje supuestamente lento y en esas condiciones no está nada mal. A ver si dura la racha hasta el domingo.
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  12. #212
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    Mañana llego!! Mañana llego!! Dejad algún pincho pa mi noooo?? No seais golitroooneeeeesssss!!!
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  13. #213
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    Última noche antes de la carrera, y con todo el centro de Santander tomado por una horda de adolescentes con ganas de juerga y eso que la habitación da a una calle secundaria, que si no... Una acostumbrada a unas ordenanzas municipales más o menos estrictas - y a vivir en un barrio sin mucha vida nocturna también - anoche ya me costó dormir y me estoy mentalizando de que hoy voy a dormir aún menos. Aish.
    Por el lado positivo, buscando un sitio donde cenar hemos ido a parar a la bodega Fuente Dé, que había visto por ahí que estaba mu bien, y como hemos visto que había mesas vacías - apenas eran las 8 - hemos dicho, a ver si nos dan un sitio... Y sí, hemos ido rapidito para liberar la mesa que la tenían reservada pero hemos comido como reyes y por cuatro duros, 2 raciones de morcilla, 2 de croquetas - que han sobrado, y nos las han puesto para llevar - 1 de pimientos de padrón - que se ha comido mi madre ella solita - y una tabla de quesos, más bebidas, a 11 por persona o poraí. Y me gustaría saber de qué tipo es ese queso como de cabrales que nos han puesto, por s mañana me cae control antidoping, porque entre el cocido montañés de este mediodía y el chute de penicilina del queso de la cena doy positivo seguro
    Estaba bueno, pero de un fuerte que se me han saltado las lágrimas y tó. Si para que mi madre diga que está fuerte, que una vez le trajimos un roquefort de lo más potente y se lo trajinó en dos días...
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  14. #214
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    Pues ya he llegado, entera a pesar de que la pantorrilla derecha me ha estado dando la vara e incluso me ha dado un calambre al km 3,5 más o menos, pero bueno, cuando no se puede se anda y luego ya recuperaremos, es la "estrategia" que he seguido y al final he hecho 37'12" a pesar de los dolores y de lo que me han costado esos últimos 500 metros. Lástima de calambre, porque aparte de algún momento de resoplido en la Marga el cardio ha ido bastante bien.
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  15. #215
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    Lo has hecho bien. Mas vale no arriesgar. ¿Como te encuentras ahora?

  16. #216
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    Como si tuviera dos patapalo en vez de piernas
    La próxima sesión de entreno va a ser muy suave, así que no me preocupo.
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  17. #217
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    Cuidate mucho. ¿Has visto a los demás? ¿Sabes como les ha ido?

  18. #218
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    Me he encontrado a la Tenienta pero no hemos comentado el resultado, aunque me imagino que ha llegado bastante por delante mío. Del 5 no he visto a nadie más y para cuando habrán empezado a llegar los del medio ya estaba en el hostal dándome una ducha.
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  19. #219
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    Pues mira que con todo el rato que hemos estado y no hablar apenas de la carrera!! Somos de traca...Igual es también porque me gusta poco hablar de cuando sufro y como sufrí... El tiempo y el ritmo fueron buenos, ya viste, pero llevé al límite las fuerzas. Enhorabuena a ti también porque lograste tu objetivo y con creces: 6,40 es bajar mucho de 7!! Por cierto, observé que tu señor padre portaba un "camarón" muy potentaco. Dejo en tus manos la publicación de la foto precarrera, si te parece, de acuerdo? Yo no he llegado a ver ninguna...Y al final a Pufendorf y a Guaca no los he conocido......lástima...Pero me quedo contenta con haberte conocido a ti y a Idoia (que ya nos contará lo que le ha pasado en la carrera) aunque haya sido fugazmente.
    Un besito!!
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  20. #220
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    Enhorabuena, Elgie, objetivo conseguido, ahora a vigilar esas molestias.

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