Atletismo
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Diario sin prisa pero sin pausa

  1. #361
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    Burro grande delante jajaja, andar poco últimamente pero espero darle un buen uso aunque sea dentro de medio año . Me compré un Polar que sólo sirve para fitness y ahora me arrepiento, 910 no hace falta porque no acabaré haciendo triatlón, pero prefiero que no se me quede corto de opciones de aquí a un tiempo
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


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  2. #362
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    Si quieres mi experiencia, yo tengo un 210 y hay cosas como los intervalos que no utilizo.
    MMP
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    10km 43:41
    MM 1:41:07
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  3. #363
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    Y añado...de todo lo que hace solo utilizo el ritmo medio en la vuelta ( KM)
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  4. #364
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    Buscaba algo más nuevo y a diferencia con el 220 éste era táctil y tenía alguna opción más como alarma cuando haces una distancia y no sé qué chorradas más; quizás sea demasiado reloj para tan pésima corredora pero eso habrá que arreglarlo . Me voy al gym a ver por fin mi rutina nueva , que llevo muchos días parada ya!
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

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  5. #365
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    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    Buscaba algo más nuevo y a diferencia con el 220 éste era táctil y tenía alguna opción más como alarma cuando haces una distancia y no sé qué chorradas más; quizás sea demasiado reloj para tan pésima corredora pero eso habrá que arreglarlo . Me voy al gym a ver por fin mi rutina nueva , que llevo muchos días parada ya!
    Por si acaso para correr evita cacharros táctiles, puedes rozarles sin darte cuenta y borrar datos, cambiar la configuración,etc...

  6. #366
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    es ese que es azul y negro o blanco y naranja??
    Diario de Ze
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    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
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    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
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  7. #367
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Por si acaso para correr evita cacharros táctiles, puedes rozarles sin darte cuenta y borrar datos, cambiar la configuración,etc...
    ¿Y ahora me lo dices ? jejeje Pensé lo mismo que tú pero leí en algún sitio algo sobre esto y daban bastante tranquilidad, no sé, estuve leyendo un montón para decantarme y al que no le faltaba una función que me parecía útil le faltaba otra. Espero no haberla cagao otra vez , si no pos también me vais a tener que aguantar despotricando del puñetero peluco!

    Cita Originalmente escrito por Zemartin Ver Mensaje
    es ese que es azul y negro o blanco y naranja??
    Ese mismo , me costó decidir el color porque prefería el negro pero ese círculo azul lo hacía muy masculino , así que el blanquito que no está mal, pero se lo podrían haber currado un poco más con los colores.
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

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  8. #368
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    Cita Originalmente escrito por channylarios Ver Mensaje
    jajaja si te sirve de consuelo mi papá noel y mis reyes soy yo misma, y este año me he portao taaaaaaan bien que han sido súper generosos; un ipad y un garmin , to tiesa que me he quedao !! Y luego ando con un móvil del año de la castaña que me suma km. por doquier . Tú eres de los del carbón ehhh, que nos pones retos que sabes que no podemos cumplir . Pues eso Ze, muchísma salud que a fin de cuentas es lo más importante
    Pues si que te has portado tu bien, si!
    Jajaja
    A disfrutarlo, moza!
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  9. #369
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    Claro que si!!! Disfrutaras del pelucon!! Y del ipad también!!!
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  10. #370
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    Disfruta de tus autorregalos!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


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  11. #371
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    Madre mia si lo llego a saber dejo la carta a los reyes en tu casa xDDD. Asi da gusto volver a correr eh!! . Yo quiero uno sobre todo para los ritmos, asi que a ver las rebajas como andan. .
    (5/1/2014)II Carrera Popular Reyes Ayuntamiento de Sariegos (León)7,7 KM 34'17''
    (02/02/2014)XXV Media Maratón de Torremolinos 21,097 KM 1:42'39" MMP
    (28/02/2014)VII CARRERA POPULAR DÍA DE ANDALUCÍA 6 KM (TARIFA) 24:52 MMP
    (23/3/2014)II Carrera Urbana Estepona . 10 KM (43:12 MMP)
    (06/04/2014)XXIV Medio Maratón "Ciudad de Málaga" (bajar de 1:42:39)

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  12. #372
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    A ver si lo estrenas pronto.

  13. #373
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    A ver si lo estrenas pronto.
    No creo que tarde, el fín de semana a más tardar

  14. #374
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    Yo el fore lo estrene yendo a por el pan...

    Llamadme ansias
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  15. #375
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    Buenos reyes te has echado, identicos a los mios jejeje.
    A disfrutarlos.
    Saludos.

  16. #376
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    Cita Originalmente escrito por aesaez Ver Mensaje
    Buenos reyes te has echado, identicos a los mios jejeje.
    A disfrutarlos.
    Saludos.
    No te digo nada. Lo tuyo es de traca.

  17. #377
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    atiende las visitas!!!

    te has hecho ya con lo mandos del garmin o no te ha llegado aun?
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  18. #378
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    Jurl qué estrés Ze !! Pensaba conectarme ya hace rato pero hemos estado sin red en la oficina desde que he vuelto del Deca (ahora explico) y digo voy a chafardear desde mi superipad , pero escribir ahí es un coñ..zo , más si son las parrafadas que me suelo pegar .

    Este año se me ha ido un poco la olla... que no soy banquera si no administrativa aunque tampoco me puedo quejar, pero ¡¡qué demonios que me he ganado mis regalazos!! Joppe, mejor te voy a llamar agonías , que es lo mismo pero es por llevar la contraria , aunque seguramente cuando lo tenga yo también haga alguna prueba antes. Aún no me ha llegado. Lo pillé "anticipado" en Wiggle porque es donde más barato me salía, pero aún no tenían en stock el que va con cinta incluída y harta de esperar cancelé el pedido y busqué la oferta más barata de ebay (venía de Italia). Aún tuve suerte porque al ir a hacer el pedido ya había subido de precio y dije siiii hombreeeeee , me llegó un bono de 5 € de Wiggle, que sumados al 12% de descuento que ya tengo pues me he ahorrado 60 pavos del precio original, eso sí el segundo pedido lo hice el 31 y me dieron 10 días laborables para entrega, juerrr, pero bueno a caballo "regalao" .

    Si queréis regalos así ya sabéis, portaos bien que papá noel y los reyes ya os están vigilando pal año que viene , y no me piquéis que bastante mono tengo yaaaaa y a los sóleos, gemelos, tibiales y la madre que los parió les pueden dar por saco , pero hasta que no deje de notar la mínima molestia en la rodilla está prohibido correr . Parece que es la famosa cintilla iliotibial y aunque no pinta serio mejor no me la juego, me llega la molestia hasta la cadera. Correr no corro una mi... pero voy a acabar sabiendo más de anatomía que el barbitas de Érase una vez el cuerpo humano . Ayer antes de ponerme con mi rutina de pesas tuve conversación con el míster; tengo un huevo de sesiones acumuladas así que aparte de hoy seguramente entrenemos mañana también. Seguiremos insistiendo con el fortalecimiento y spinning una vez a la semana. Lo único que vamos a evitar son los impactos de momento, pero no vamos a dejar de trabajar gemelos. En la nueva rutina tengo prensa inclinada, esa máquina aplastadora que tanto le gusta a KH7 , y pensaba que no iba a poder de momento pero ayer probamos y ningún problema ; según me comentó es porque lo que me pasa en la rodilla no me impide hacer cargas. Me he acercado al Deca a por un foam roller (parecido a los churritos de piscina que usa Ze pero para hacer masajes) y están agotados . Me ha dicho un compi de curro que con eso es con lo que se masajea la cintilla (aunque según él duele un huevo ), y también me ayudará a descargar gemelos y cuádriceps. Y nada, que ya estoy apuntada desde hace días al próximo reto aunque sin objetivos; habrá que ver progresión hasta la fecha (faltan 4 meses) pero llevaba meses con esta carrera en mente y digo me voy a apuntar yaaaa que me encantaaaa !! Eso sí, antes espero hacer alguna más, por supuesto . Antonio, ¿qué ha pasado con tus reyes? ¿te has portao mal ? Nada, que en este diario se sigue hablando de todo menos de correr . Corto y cierro que como venga la jefa me va a dar una pedrá , pero más gorda que la que me regaló. A la noche si no estoy muy petada les doy repaso a vuestros diarios , qué dura es la vuelta a la rutina!
    Todo camino, por más largo que sea, empieza por un pequeño paso.

    ¿Objetivos? Muchos. El primero está conseguido al 99%; salir de dos lesiones consecutivas que me han dejado ko durante demasiado tiempo. El resto irán tomando forma sobre la marcha


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  19. #379
    Fecha de Ingreso
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    Que va, tambien un ipad y un garmin, pero el mio el 610, por eso te lo decia.

  20. #380
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    Buenas Channy, gran crónica!!! Me encanta como escribes, a ver si aprendo un poco de ti. Una gran carrera, me he acordado de la chica que arrolle en la media maraton de vitoria. Pero fue su culpa que se cruzó sin intermitente, tú al menos los usas (aqui va un smiley gruiñando el ojo pero no me funcionan!!)

    Enhorabuena por la carrera, olvidando el tiempo, me da la sensación de que disfrutaste a pesar de la rodilla. Y felicidades por tus regalazos, claro que te los mereces. Espero que esa rodilla se recupere pronto!!!!!!!

    Venga.....que no falten más crónicas tuyas, que son de las que enganchan!!

    Un fuerte abrazo guapa. Hasta pronto.

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